Главная » Йога » Йога тантра: польза и техника выполнения

Йога тантра: польза и техника выполнения

Практики йоги известны по всему миру достаточно давно, но особый всплеск интереса к этим древним учениям наблюдается в последние десятилетия. Во многом это объясняется распространением современной йоги как особого направления в фитнесе – упрощённой и адаптированной под потребности человека из западного общества. Однако имеется и более глубокий интерес к эзотерическим индийским учениям. Одним из самых загадочных и зачастую превратно толкуемых древних учений является тантра йога.

Йога тантра: польза и техника выполненияКак и множество других религиозно-философских течений, тантрическая йога представляет собой конгломерат многочисленных древних традиций, систему знаний и понятий, зародившуюся около 2 тысяч лет назад на территории нынешнего Тибета, а также окружающих его стран – Бутана, Непала и Индии.

Этот вид йоги используется разными религиозными группами – буддистами, индуистами и некоторыми другими. Своё название она обрела от наименования священных текстов – тантр. В европейской традиции это направление часто называют тантризмом и далеко не всегда воспринимают в его историческом и философском контексте. В адаптированном, упрощённом и обновлённом виде тантризм стал очень популярен по всему миру только в прошлом веке, особенно на волне американской «сексуальной революции».

Для индуистов тантра йога представляет собой особые эзотерические тайные обряды и ритуалы, не связанные с основным религиозным направлением. Они опираются на древние священные тексты – тантры.

Это течение в индуизме имеет свои характерные особенности, которые выделяют её и характеризуют особым образом. В школах этого направления преобладают представители низших каст, а также выходцы из многочисленных разнородных племён неарийского происхождения. Большинство базовых ритуалов, обрядов и служб не имеют ничего общего с брахманистскими традициями и принятыми там нормами и порядками. Практикуемая здесь тантрическая йога связана с культом богини Шакти, олицетворяющей собой сексуальное энергетическое начало. Большинство обрядов имеют глубокие эзотерические корни и отличаются широчайшим применением методик и йогических практик.

В этом направлении невозможно обнаружить аскетизм, напротив, самопознание здесь базируется на высвобождении скрытых внутри человека энергий, особенно связанных с сексуальным началом. Для этого практикуются тайные мистические обряды, напрямую связанные с сексом как способом высвобождения скрытой энергии. Оргазм приравнивается к эзотерическому освобождению духа от телесной оболочки и бренности бытия.

В этом направлении много внимания уделяется телу как хранилищу духа, поэтому с древности мудрецы искали способ продления жизни тела. Для этого пользовались не только разнообразными жизненными эликсирами, что очень характерно для западной средневековой религиозной традиции, но и разрабатывали особые обряды и ритуалы, часто связанные с сексуальной активностью.

Сами сторонники течения относятся к своей вере как самой древней универсальной религии, которая зародилась в незапамятные времена из культа всеобщего поклонения Матери. Существует деление тантристов на «левых» и «правых». С определённой долей упрощения можно охарактеризовать «правых» сторонников учения как традиционалистов, а «левых» — как экспериментаторов. В последнем направлении существуют и практикуются самые странные и загадочные с точки зрения современного западного человека обряды и ритуальные действия.

Специфика направления в буддизме Йога тантра: польза и техника выполнения

Тантрическая йога в буддистской традиции особенно распространена в Тибете, куда часть верований, символов и знаний пришла из Индии. Здесь все местные божества восседают на цветке лотоса, который принято считать символом женского начала, обозначением идеального совершенства. Этот символ также пришёл из Индии, сочетаясь с местным женским символом – особым колокольчиком. Обозначением мужского начала является особый жезл.

Практика тантризма в Тибете состоит из следующих пунктов:

  • Отождествление себя с божественным началом путём созерцания изображения бога.
  • Применение мудр – ряда специфических фиксированных жестов также родом из Индии.
  • Чтение особых заклинаний или молитв – мантр.

Это направление в буддистской традиции Тибета имеет четыре класса:

1. Крия – действие. Здесь совершенствование достигается путём проведения специальных ритуалов.

2. Чарья – исполнение. Для неё характерно использование и ритуальных действий, и медитаций.

3. Йога – базируется на медитации.

4. Ануттара-йога – высшая йога, направленная на осознание единства начал противоположного направления.

Для большинства непосвящённых людей тантра йога ассоциируется с особым видом секса. Это очень упрощённое, даже примитивное понимание практики этого направления. В сексуальном контакте здесь практически нет ничего плотского. Для тантристов половой контакт является высшим проявлением божественного начала, когда в момент оргазма рождается то, что верующие европейцы назвали бы «искрой Божьей». В эти секунды партнёры не только сливаются воедино, но и ощущают себя частью общей системы мироздания, то есть входят в прямой контакт со вселенским Разумом.

Тантрическая йога, при всей неоднозначности для нас проводимых ею ритуалов, не имеет ничего общего с приписываемыми ей разнузданными сексуальными оргиями. Нужно помнить, что это течение ориентировано на достижение высшего просветления, а не на удовлетворение низменных потребностей.

Понимание тантризма в современном западном обществе

В связи со своими особенностями тантра йога всегда привлекала людей, которые, как говорится, были «не в теме». Опираясь на знания о средневековых религиозных культах, практиковавших секс среди членов общины как один из видов религиозных обрядов, они подходили к этому виду йоги как к набору поз и своеобразных упражнений для продления секса и получения максимального удовольствия. Несмотря на то, что тантрическая йога не отвергает удовольствия от половой связи, она всё-таки ориентирована больше на духовный оргазм, чем на телесный. В некоторых современных школах йоги тантризм преподаётся слишком упрощенно, опираясь лишь на телесную, физическую сторону процесса.

Многих людей это направление привлекает своей загадочностью и таинственностью. Так как это религиозно-мистическое учение всегда было уделом замкнутых групп, проникнуть в них посторонним было крайне сложно, практически невозможно. Современное учение в западных странах более открыто и принимает всех желающих. Если отвлечься от совсем уж примитивного толкования этого вида йоги, то и на Западе можно найти школы, где её преподают пусть и в упрощённом и старательно адаптированном для европейской традиции приемлемом виде, но всё-таки без искажения её основного смысла и практик, ритуалов.

К таким школам можно отнести и открытые британским певцом Стингом и его женой Труди Стайлер заведения. Эта семейная пара сама может служить иллюстрацией о пользе тантризма. Прекрасный внешний вид для их возраста, интенсивная личная жизнь, психологическое равновесие, здоровое красивое тело, четверо детей и активная жизненная позиция – вот наглядный пример, что может дать современному западному жителю древняя и загадочная практика при разумном к ней подходе и правильной трактовке старинных обрядов и мистических ритуалов.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Боковые скручивания

Боковые скручивания. Изучаем все тонкости и секреты. Приветствую, мои уважаемые! Это крайняя техническая заметка июля, и в ней мы поговорим про боковые скручивания. По прочтении ...

Каула йога, занятия и расписания в Москве, Школа Каула-йоги

Каула-йога — это система интегрального развития человека, построенная на основе древних знаний восточных школ йоги и современных разработок западной науки. Занятие включает в себя комплексы ...

Йога Айенгара – азбука для начинающего йога

Знание йоги Айенгара позволяет грамотно ориентироваться в многоликом мире йоги XXI века. Метод йоги Айенгара был разработан на базе классической Хатха-йоги и получил свое название ...

Дандасана или поза Посоха

Дандасана (в переводе означающая «поза Посоха») – это почти самая популярная сидячая асана в йоге. Но, даже если кажется, что выполнить ее очень просто, на ...

Триконасана – поза вытянутого треугольника

Одна из простых асан, которые подходят даже для новичков, является поза вытянутого треугольника или триконасана. В этой асане нижняя часть тела человека действительно повторяет очертания ...

Основные стили йоги

Самые главные вопросы возникающие у людей, которые решили заниматься йогой: «Какой стиль йоги выбрать? Чем отличаются многочисленные направления йоги? Как не попасть в секту?». В ...

Ступени йоги, Мир Йоги

Ступени йоги – 8 основополагающих принципов, которые дал нам великий йог Патанджали. Чтобы быстро и уверенно достигнуть какой-либо цели, нужно позаботиться не только о конечном ...

Шалабхасана, поза Саранчи, польза и противопоказания асаны

Шалабхасана или поза Саранчи – базовая поза в йоге. Она служит для того, чтобы укрепить мышцы позвоночника и спины. Асана очень полезна, но только при ...

Полезная и легкая поза посоха

Дандасана — Поза посоха Положение рук в зависимости от соотношения их длины с длиной туловища. Классификация и уровень сложности Базовая поза сидя без сгибания позвоночника. ...

Йога – история возникновения

Йога – история возникновения Шри Матсиендра был рыбаком, и однажды его проглотила огромная рыба, скрывшаяся на дне океана, около того места, где Великий Бог Шива ...

Агни-йога – что это такое? Всё об Индии

Агни-йога – это учение Живой Этики, в котором собраны все знания, накопленные вековыми практиками. Окончательно сформировалось это направление, являющееся так называемым «синтезом всех религий и ...

6 причин заниматься йогой ежедневно

Регулярная практика полезна не только для тела, но и характера. В практике Кундалини-йоги можно почерпнуть очень много мудрости. И первая из них в том, что ...

Шалабхасана или поза саранчи в йоге: техника выполнения

Шалабхасана, что переводится как «поза саранчи», прекрасная тренировочная поза, очень эффективна для проработки глубоких мышц позвоночника, спины, рук и ног, способствует повышению выносливости всего организма. ...

Асана сету бандха сарвангасана: поза построения моста в йоге

Выполнение асаны Сету Бандха Сарвангасаны и ее значение Если вы хотите иметь красивый здоровый позвоночник, практикуйте асану Сету Бандха Сарвангасана. Замечено, что здоровый правильно поставленный ...

Бхакти-йога: упражнения и практика

Индия – страна древняя и во многом загадочная для европейца, а её многочисленные религиозно-мистические учения представляют собой определённую сложность для понимания и изучения. Тем не ...

Джняна-йога, Мир Йоги

Джняна-йога – это йога знания. Джняна-йога ведёт человека к истине посредством изменения его знаний, относящихся к самому себе и окружающему миру.Это йога людей интеллектуального пути. ...

Йога для лица: 3 упражнения для красоты и молодости

Йога для лица: 3 упражнения для красоты и молодости Неправильно делать асаны для тела и забывать про лицо, ведь зажимы в теле могут «наградить» вас ...

Кундалини-йога для начинающих: особенности и польза

Кундалини-йога – это комплекс упражнений, направленный на активацию жизненной силы и на осознание собственного потенциала. Данное направление йоги способствует развитию собственных мыслей и чувств и ...

КРАТКИЙ СЛОВАРЬ ЙОГИ

ЛУНА СЕЙЧАС: ЭТОТ ФИЛЬМ ДОЛЖЕН ПОСМОТРЕТЬ КАЖДЫЙ! Краткий словарик, объясняющий основные понятия всех крупных школ раджа-йоги и хатха-йоги. АБХЬЯСА (Abhyasa) – Упорная практика, нацеленная на ...

Самадхи – это

Самадхи – это. Состояние просветления, медитативные практики Множество людей принимает решение заниматься йогой совсем не ради духовного прозрения. Их цель – овладеть методикой ради получения ...

Пурвоттанасана и ардха пурвоттанасана: техника выполнения

Пурвоттанасана, что в переводе означает «поза перевернутой планки» – это одна из основных силовых поз в йоге, в комплексе воздействует на весь организм. Упражнение практически ...

Как студентки узнали про йогу, Занятия йогой для похудения и улучшения здоровья

Сайт Step by step – это женский интернет журнал, в создании и развитии которого может принять участие каждый. Мы часто бываем недовольны чем-то в своей ...

Уттанасана (поза интенсивного растяжения позвоночника): техника, какие мышцы работают, польза и вариации

Уттанасана, наклон вперед стоя, считается одним из главных упражнений йоги для начинающих. Эта несложная поза часто становится ключевой в ряде последовательных поз. В переводе название ...

Йога перед сном: специальный расслабляющий комплекс

Здравствуйте, читатели этой статьи! Многие наслышаны о пользе вечерней йоги, о том, как она здорово нормализует сон, но какие именно эффекты дает йога перед сном ...