Главная » Женские штучки » Почему ребенок плохо спит причины беспокойного сна

Почему ребенок плохо спит причины беспокойного сна

Причины беспокойного сна у ребенка. Их устранение

Начиная с рождения ребёнка, родители часто сталкиваются с нарушениями сна, с плохой тяжелой засыпаемостью, ночным плачем и разговорами во сне. Причины таких расстройств можно связать с возрастом.

Содержание статьи:

Почему ребенок плохо спит причины беспокойного сна

С рождения до 4-х месяцев

Новорожденный малыш только что появился в нашем мире. Его оторвали от мамы и теперь его организм должен сам научиться заботиться о себе. Малыши, находясь в полости матки, развивались при постоянной температуре.

Теперь же организму необходимо самостоятельно поддерживать температуру.

Основной причиной плохого сна младенцев является температурный дискомфорт. Молодой маме стоит следить за тем, чтобы ребёнку не было ни жарко ни холодно. Состояние малыша можно проверить путём проверки температуры рукой некоторых частей тела.

Если ребёнку жарко, то задняя часть шеи будет мокрой, щёки – горячими. Если холодно, то носик и ручки будут холодными.

В состоянии, когда ребёнку комфортно, в температурном плане, щёки будут прохладными, а носик и ладошки тёплыми.

После 7-дневного возраста у детей часто наблюдаются колики и проблемы с дефекацией. Эта причина проявляется громким плачем, подтягиванием ножек к животу.

Решение этой проблемы поможет найти патронажная сестра или врач-педиатр.

С неприятными ощущениями можно справиться и без помощи лекарственных средств.

• Отличным вариантом является массаж живота. Положите тёплую раскрытую ладонь на живот ребёнка и с лёгким нажатием начните совершать круговые движения по часовой стрелке. При этом под пальцами вы сможете ощущать крупные пузыри газа в кишечнике.

Болевые ощущения возникают именно из-за них. Ваша задача: разбить их на более мелкие, что позволит газам легко и безболезненно продвигаться по кишечнику.

Нащупав пузырь, сожмите руку в кулак и легонько постукивайте по животу, затем снова массируйте.

• Ещё один проверенный способ, который можно сочетать с предыдущем – это подтягивание ножек к животу. Возьмите ножки ребёнка за голени, большой палец сверху, остальные снизу, и по очереди подносите к животу, нажимая на него, затем обеими ногами.

Проделывайте такую гимнастику при первых признаках колик, но не после кормления.

• Сразу после кормления подержите малыша вертикально на руках, чтобы вышел воздух, попавший вместе с молоком в желудок.

Причиной беспокойного сна также может являться нервное перенапряжение. Старайтесь не допускать, чтобы ребёнок перед сном подвергался испугу, громким звукам (музыка, телевизор, фильм, мультики).

Хорошо влияет на младенцев купание и плавание перед сном За полчаса до водных процедур покормите ребёнка и приготовьте всё необходимое. Чтобы в ванной комнате было тепло, можно набрать кипяток в большую ванну, а на подставки поставить маленькую ванночку с горкой или гамаком (можно без них, если купают два человека). После 2-х недельного возраста рекомендуется плавать с кругом для младенцев (проконсультируйтесь с педиатром).

Задача купания состоит в том, чтобы ребёнок устал и замёрз (постепенное неизбежное остывание воды). Купание позволяет не только вымыть ребёнка, но и закалить его и физически развить.

После ванны, возвращение в тёплое одеяло быстро усыпит младенца. Рекомендуемое время плавания – 30 мин (при отсутствии плача).

Укачивание Такой механизм отхода ко сну применяли долгое время. Однако, это ловушка для родителей.

Укачивание требует постоянно всё больше времени. Этого можно избежать, если применять метод только для успокаивания и введения в дрёму.

Как только ребёнок закрыл глазки, перестаньте качать и просто посидите рядом.

Рядом с мамой Многие дети, особенно мальчики, чувствуют себя лучше рядом с мамой. Если вы кладёте ребёнка в кроватку и он часто просыпается ночью (между кормлениями), то он просто хочет быть с мамой. Попробуйте уложить ребёнка так, чтобы он смог слушать ваше сердце.

Этот звук он слышал ещё в утробе, поэтому он оказывает успокоительное действие.

Ребёнок голоден Новорожденные дети едят каждые 2 ч, ночью могут через 3 ч, поэтому просыпаться на время кормления это нормально. Если ребёнок не просыпается, когда пришло время кушать, то не будите его.

У ребёнка формируется цикл длительного сна. Такое поведение позволит избежать проблем просыпания ночью в более старшем возрасте.

Если вы кормите грудью, то давайте только одну грудь за кормление. Даже если вам кажется, что молока мало, то это не так.

Всё дело в том, что переднее нежирное молоко легко высасывается, а заднее жирное требует длительного сосания и приложения усилий. Если давать обе груди, то ребёнок напьется «воды» и вскоре проснётся от голода.

Дискомфорт в области промежности Чувствовать себя мокрым не любит никто. Полный подгузник или его отсутствие приводят к возникновению неприятных ощущений, а также к раздражению. Пелёночный дерматит чешется и пощипывает, поэтому следует не допускать покраснения.

Используйте специальные крема и присыпку, чаще оставляйте малыша поваляться голышом.

С 4-х месяцев до года

Это время, когда колики уже прошли, но начинают резаться зубки. Боль при прорезывании зубов часто является причиной беспокойного сна.

Уменьшить болевые ощущения можно мазями, а температуру – жаропонижающими лекарствами.

Узнать о том, что у ребёнка режутся зубки можно по признакам:

• Набухание и покраснение десны

• Молочный зуб видно до прорезывания

• Ребёнок тянет в рот игрушки, кулачки и прочие предметы (дайте охлаждённый прорезыватель)

В этом возрасте ребёнок уже узнает родных, особенно маму. Отсутствие родного человека может спровоцировать стресс и, соответственно, плохой сон.

Если маме требуется покинуть ребёнка на время, то можно использовать мягкие успокоительные чаи.

Гуляйте с ребёнком Свежий воздух помогает заснуть, а новые впечатления улучшат настроение малыша. Гулять в коляске или слинге лучше лицом к маме.

Новый мир непонятен для малыша, а видя лицо мамы, он становится спокойней.

Приучайте ребёнка к режиму С ранних месяцев жизни приучайте себя и малыша к режиму и ритуалу отхождения ко сну. Ритуал включает в себя порядок действий: ужин, спокойные игры, купание, сказка, колыбельная, выключение света, сон.

Не допускайте перевозбуждения ребёнка перед сном. Громкая музыка, разговоры, крики, фильм могут спровоцировать ненужную активность. Всегда соблюдайте режим не только в порядке действий, но и по времени.

Отклонения от графика могут быть, но незначительные (15 мин.). Ребёнок в годовалом возрасте может сам напоминать маме о каком-либо пропущенном действии.

Пойте Пение матери для ребёнка волшебно. Не важно, обладаете ли вы слухом и голосом. Пойте колыбельные своему малышу.

После того, как вы отойдёте от кроватки, малыш ещё долгое время будет держать у себя в голове мамину песенку и уснёт.

Можно придумать «сонные слова» при которых вы будете укладывать ребёнка спать. В других ситуациях их не используйте.

Дети старше года

У детей старше одного года появляются любимые игрушки. Не позволяйте ребёнку брать в кровать много игрушек.

Выберете одну, с которой он будет спать. Лучшим решением будет, если вы сами сошьёте, например, сонного зайчика. Закрытые глазки этой игрушки будут символизировать сон.

Если игрушек в кровати будет много, то ребёнок будет играть и перевозбудится.

Если вашему ребёнку трудно уснуть , не оставляйте его в одиночестве. Посидите с ним ещё чуть-чуть, расскажите как любите его.

Если у вас не хватает времени подолгу сидеть или читать сказки, включите аудиозапись известной малышу сказки. Чтение или прослушивание новых сказок на ночь нежелательно, так как у ребёнка может разыграться воображение.

Детские страхи Бояться темноты в детском возрасте это нормально. Если ребёнку страшно, купите ему ночник или игрушку-ночник.

Хорошо влияет на спокойный сон обстановка в комнате. Светящиеся элементы, например звёздочки на потолке, будут заинтересовывать ребёнка. Разглядывая их, он засыпает.

Зашторивайте окна, так как проезжающие машины, создавая световые блики в комнате, могут пугать малыша. Всегда говорите ребёнку, что вы рядом и не отдадите никакому бабайке.

Если ваш ребёнок простудился , то вам необходимо следить за тем, чтобы у него не было заложенности носа. Проветривайте комнату перед сном. Сбивайте температуру выше 37,5 градусов, при необходимости капайте в носик сосудосуживающие.

При отсутствии заложенности промывайте носик физраствором и отсасывайте сопли маленькой спринцовкой или специальным оборудованием.

Для улучшения дневного сна можно использовать спокойную тихую музыку, ароматические масла в низкой концентрации, подушечки с высушенными травами (валерьяна, мята и другие). Хорошо сказывается на сне открытое окно (в тёплую погоду), но не допускайте сквозняков.

Желаем вам и вашем детям спокойного и крепкого сна.

О admin

x

Check Also

Похудение в домашних условиях

Лишние килограммы набираются очень и очень быстро, а вот избавляться от них намного сложнее. Недаром, ведь, так много статей и книг посвящено теме диет и ...

Поделки из соленого теста

Игрушка или украшение, сделанные своими собственными руками — радость и для маленького ребенка, и для его мамы. Легче всего такие украшения из чего-нибудь слепить. Самые ...

Как разгладить морщины на лбу? Домашние и салонные методы

Даже совсем юные девушки интересуются тем, как разгладить морщины на лбу. Особенно рано складочки появляться у артистичных, эмоциональных особ и девушек, склонных к активной мимике. ...

Как сшить подушку для беременных своими руками?

Чем больше срок беременности, тем труднее женщина засыпает — увеличивающийся в размерах живот мешает подобрать удобную для отдыха позу. Лежать долгое время на спине очень ...

Инфанрикс (гекса) – отзывы, инструкция, состав

Вакцина Инфанрикс Гекса является комбинированным препаратом, современной разработкой европейских специалистов. Она является полноценным средством для вакцинирования против шести видов инфекций: коклюша, столбняка, гепатита В, дифтерита, ...

14 лет: какая свадьба, что дарят на 14 лет совместной жизни

Совместно прожитые после свадьбы годы станут для семьи счастливыми, если в ней царят добрые отношения. Для того, чтобы они долгие годы оставались хорошими, стоит устраивать ...

Как приготовить зразы картофельные

Заготавливаем полуфабрикаты замороженные. Зразы картофельные с куриными потрохами Приводится рецепт, для приготовления в домашних условиях. Итак, нам понадобятся следующие ингредиенты: Картофель сырой не чищеный — ...

Проект ландшафтного дизайна формирование участка

Ландшафтный дизайн Благоустройство земельного участка начинается, прежде всего, с грамотно составленного дизайнерского проекта. Проект ландшафтного дизайна, который разработан хорошими специалистами, существенно сэкономит средства и позволит ...

Профессиональная краска для волос: итальянская, палитра, марки, отзывы

Состояние волос – это важная часть женской привлекательности и яркий показатель общего состояния здоровья. Волосы чутко реагируют на различные раздражители, и совсем не хочется ухудшать ...

Во сколько месяцев можно присаживать мальчиков, когда?

У крох с первых месяцев проявляются характер и привычки. Спокойные, упитанные дети не отличаются активностью, не любят менять положение, во время смены позиции начинают капризничать. ...

Осторожно, мошенники! Что делать, если вас обманули?

Что делать и куда идти, если всё-таки обманули, как добиться помощи На территории РФ существует целая система борьбы с мошенничеством. За всё время активной работы ...

Диета Дина Орниша: безжировой рацион питания для здоровья сердца

Доктор Дин Орниш – известный кардиолог из США. Лечебная и профилактическая система питания Дина Орниша Американский кардиолог Дин Орниш, разработал эту систему питания для профилактики ...

Мода: что лучше одевать и с чем сочетать

Мода, прогноз трендов на год Ежегодно мода вносит всё новые коррективы в создание удивительного внешнего образа. Мода – одна из тех вещей, что всегда привлекает ...

Как заработать на видео

Видео, приносящее доход: YouTube Использование популярных сетей в интернете для заработка сегодня становится нормой: можно монетизировать не только аккаунты в «социалках», но и собственный сайт, ...

Эндометриоз и беременность

Эндометриоз – одно из самых распространенных заболеваний «по-женски», которое сопровождается разрастанием эндометрия вне полости матки. Несмотря на то, что болезнь чаще всего прогрессирует после 40 ...

Сонник: к чему снится свадебное платье (мерить, выбирать и др

Толкование снов, одна из самых старых наук в мире. Благодаря ей мы всегда можем быть предупреждены о событиях, которые ждут нас в будущем. Сон про ...

Вторая беременность и грудное вскармливание, нюансы

Если женщина беременеет во второй раз кормя грудью первого малыша Бывает, что женщина недавно родившая, понимает, что у неё под сердцем — новая жизнь. Такая ...

Прелюдия к интиму

Танец – суперпрелюдия Обычно партнёры не совпадают по скорости и силе страсти. Требуется много взаимного внимания, понимания и совместных усилий, чтобы достичь гармонии. На это ...

Орхидея: уход в домашних условиях

Орхидея – цветок, который не может вам не понравиться: разнообразие форм, расцветок, размеров – все это пленит взор и завораживает. Вы можете наблюдать цветки в ...

Детская коляска: как сделать правильный выбор, советы опытных мам

Как сделать правильный выбор, покупая детскую коляску? Особенности выбора детской коляски Выбирая коляску для малыша, нельзя упускать некоторые моменты. Модель коляски напрямую зависит от вашего ...

Характер Козерога — мужчины, женщины, девушки

Характеристика знака зодиака Козерог — мужчина, женщина Люди, родившиеся под созвездием Козерога, пожалуй, самые выносливые личности зодиакального круга. Козерог — работяга, причём работает он всегда ...

Послеродовой период, как справиться с волнением

Как справиться с тревожностью после родов Многим мамочкам знакомо состояние тревожности. Вроде всё хорошо: малыш растёт, как по книжке, муж радует вниманием, а в тёплый ...

Варенье из малины: рецепт на зиму, пятиминутка, с цельными ягодами

Одной из традиционных заготовок на зиму является варенье из малины, рецептов приготовления которого есть множество на вооружении каждой хозяйки. Такое угощение в холодную зиму станет ...

Рост ребенка в 1 год

Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок рос правильно и был здоров. Для этого необходимо организовать регулярное наблюдение за основными показателями физического развития. Содержание статьи: Основные ...

Рейтинг@Mail.ru