Главная » Женские штучки » Можно ли беременным ходить на каблуках

Можно ли беременным ходить на каблуках

Трудно представить себе красивую и элегантную женщину без туфель на высоком каблуке. Такой стереотип в нашем сознании заложили фильмы, реклама, фотографии на обложках модных журналов.

Некоторые современные дамы в погоне за модой и красотой выбирают именно такую обувь при беременности, не смотря на все неудобства и вред для здоровья. А многие продолжают носить каблуки при беременности, не особо задумываясь можно ли беременным ходить на каблуках.

Содержание статьи:

Можно ли беременным ходить на каблуках

Причины, почему беременным нельзя ходить на каблуках

Высокие платформы или каблуки сами по себе абсолютно изменяют механику ходьбы и перераспределение нагрузки на тело. Тем более, если носить каблуки во время беременности. Подвижность в суставе голеностопном уменьшается, сухожилия и мышцы перестают выполнять свою функцию рессора.

Кроме того, изменяется точка опоры при ходьбе. Теперь нагрузка распределяется не на всю стопу, а только на ее носок. Тело незаметно наклоняется вперед, увеличивается нагрузка на весь позвоночник вместе с тазобедренными суставами и мышцами ног, поясницы.

Это может привести к различным искривлениям позвоночника и даже смещению внутренних органов. Конечно, если не совмещать беременность и каблуки, то все не так страшно.

Ведь организм здоровой женщины, которая носит обувь на каблуках не постоянно, способен компенсировать ее негативное влияние.

Но в организме женщины, которая ждет ребенка, происходят многие изменения, которые могут лучше объяснить почему беременным нельзя носить каблуки. Уже с первых недель под влиянием гормональной перестройки связки и хрящи становятся более растяжимыми и рыхлыми.

Это необходимо для того, чтобы во время родов таз нормально расширялся и малыш мог легко появится на свет. И если носить высокие каблуки во время беременности, то значительно увеличиваются шансы упасть, получить растяжение связок или более серьезную травму.

На более поздних месяцах беременности каблуки становятся еще опаснее. Когда начинает расти живот, то центр тяжести смещается. Позвоночник наклоняется вперед из-за перераспределения массы тела.

А мы помним, что ношение туфель на каблуке приводит к аналогичному эффекту. Так можно ли беременным носить каблуки, если они еще сильнее изменяют осанку?

Наверное, разумнее от них отказаться.

Кроме изменений в связках и в суставах, смещения точки опоры, у будущей мамы увеличивается масса тела. Это создает дополнительную нагрузку и на мускулы, и на позвоночник, и даже на сосуды ног. Увеличивается риск развития варикозной болезни вен.

Задавая себе вопрос, можно ли беременным ходить на каблуках, следует учитывать и эти факторы. Ведь высокий каблук сам по себе может создавать схожие проблемы.

Ни для кого не секрет, что дамы, предпочитающие такую модную обувь, чаще страдают отеками и заболеваниями сосудов ног, ощущают боли в пояснице.

Если носить каблуки во время беременности, то можно подвергнуть опасности не только свое здоровье, но и здоровье ребенка. При неправильной осанке смещаются и внутренние органы.

Живот слишком сильно подается вперед. Это мешает принять малышу правильное положение тела. У женщин, уверенных что можно ходить беременным на каблуках и не отказываются от них, чаще ребенок перед родами может находится в ягодичном положении или поперечном, чаще случаются преждевременные роды.

А в первые месяцы беременности даже выкидыши.

Каблуки и беременность абсолютно не совместимы?

Итак, мы уже более-менее разобрались можно ли беременным носить каблуки и пришли к выводу, что не желательно. Только следует заметить, что абсолютно несовместимы слишком высокие каблуки и беременность. Совсем от них отказываться женщинам тоже не стоит.

Особенно женщинам, которые носили такую обувь всю жизнь.

Многие из нас привыкли носить туфли на каблуках чуть ли не с детства. Соответственно, анатомия ноги изменилась. В первую очередь немного укорачивается ахиллово сухожилие (между пяткой и голенью).

Если резко сменить каблуки при беременности на плоскую подошву, можно почувствовать дискомфорт. Да и риск развития плоскостопия в таком случае увеличится, ведь теперь масса тела распределяется по всей стопе.

А это может привести к слишком большому ее расширению и уплощению.

Поэтому врачи не рекомендуют совсем оказываться от каблуков. Вот только каблуки при беременности должны быть широкими, устойчивыми и не выше 3-5 см. Можно их заменить на устойчивую платформу.

Главное, чтобы обувь была удобной. При покупке можно даже выбрать пару на пол размера больше, чем обычно.

Ведь ноги у беременных женщин часто отекают и обычные туфли могут стать слишком тесными. Так что можно беременным ходить на каблуках невысоких и удобных, тогда это не повредит их здоровью и здоровью будущего ребенка.

И еще один вопрос, который иногда задают женщины: «можно ли ходить на каблуках при беременности хоть иногда?». Действительно, для модниц это тоже важно.

Ведь на протяжении девяти месяцев никто не обязывает женщину сидеть дома и отказываться от праздников. А на вечеринку так хочется одеть шикарную обувь на шпильке.

Если срок не слишком большой, то 2-3 часа можно и беременным ходить на каблуках, желательно устойчивых и не слишком часто. После такого похода нужно устроить ногам небольшую гимнастику или просто поднять их вверх в положении лежа, для снятия усталости и оттока крови.

О admin

x

Check Also

Семейный нудизм дети семья правила приличия

Нудизм и дети Тёплое море, нежное солнце, а люди рядом живут своей жизнью так, как им удобно. А удобно без лишнего. Когда ты уже попробовал ...

Энергия денег

Как управлять денежной энергией Даже самый упёртый атеист вряд ли станет свистеть в доме: приметы, связанные с наличностью, соблюдаются без напоминаний. Есть и более эффективные ...

Какие симптомы теплового удара у детей? Оказание первой помощи

Детям крайне необходим витамин D, а его источником является солнце. Дышать свежим воздухом тоже возможно только на улице, поэтому прогулки солнечным днем не избежать. Однако ...

Макияж для узких глаз

Как ни странно, но узкие глаза бывают не только у женщин с азиатским типом внешности. В Европе также многие представительницы прекрасно пола страдают от того, ...

Сельдерей для похудения: сельдереевый суп (рецепт), корень, отзывы

Многим хозяйкам сельдерей знаком как зелень-приправа к пище. Его специфический вкус и аромат привлекает не всех, но есть люди, которым сельдерей очень даже по душе. ...

10 неделя беременности: что происходит, размер плода, ощущения

10 недель беременности – это уже срок, это уже можно отметить, например, купить себе новую красивую блузку свободного покроя, но прелестного облика. Пока что малыш ...

Как научить ребенка прыгать

Умение прыгать – это один из тех самых навыков, которые достались нам в наследство от наших далеких предков, а уж они, как известно, преуспели в ...

Комаровский, пищевое отравление у ребенка

Основная причина возникновения пищевого отравления – попадание яда в организм через пищу. Если рассматривать природу пищевых отравлений, то можно выделить несколько групп причин: • Инфекции ...

Рвота у ребенка

Рвота у ребенка всегда является тревожным сигналом для родителей малыша, ведь она является спутником многих болезней, в том числе и тех, которые несут смертельную опасность ...

Экспресс диета на 3, 5, 7 дней для похудения (на 5 кг)

В жизни каждого человека, как женщины, так и мужчины, бывают моменты, когда нужно срочно сбросить несколько килограммов лишнего веса. Зачастую это происходит накануне важного события ...

Жирная кожа лица: что делать? Уход за жирной кожей

Сальный блеск, склонность к высыпаниям и расширенные поры свидетельствуют о том, что кожа лица жирная. Что делать ее обладательницам, и каким должен быть уход за ...

Диета Ларисы Долиной: на 7 дней, 7 кг за неделю, отзывы

О том, как стройнела Лариса Долина знает почти вся страна. В 2002 году она экспериментальным путем доказала эффективность кефирной диеты Долиной. За 1,5 года артистка ...

Полезные свойства настоящей итальянской пиццы

Полезные свойства настоящей итальянской пиццы Без сомнений, пицца – один из самых лакомых кусочков традиционной итальянской кухни. Это знают как ценители ресторанных изысков, так и ...

Валентинки своими руками: hand-made на день Влюблённых

Hand-made: Что подарить на День святого Валентина? Ищете оригинальный и простой подарок одновременно? Валентинка — это именно то, что Вам нужно. Неотъемлемый символ Дня святого ...

Как избавиться от растяжек на бедрах? Секрет идеальной фигуры

Беременность для женщины – это сложный этап, после которого дамы не знают, как избавиться от растяжек на бедрах. Иногда они появляются вследствие резкого снижения веса. ...

Как поощрять ребенка к использованию туалета

Малыши быстро учатся от взрослых почти всему – как пить из чашки, не разлив, как сесть на стул, кушать столовыми приборами или надевать и снимать ...

Как правильно мыть голову шампунем?

Мытье головы – это очень простое и привычное дело для всех женщин. Все моют голову всю жизнь и с различной регулярностью, но далеко не каждая ...

Женская одежда

Все женщины всегда хотят идеально выглядеть, тем более в таком пикантном положении, как беременность. Ведь положение обязывает отказаться от мини-юбок, обтягивающих джинс и шпилек. В ...

Какие симптомы болезни Тетрада Фалло у детей? Как диагностировать?

Наличие у ребенка такого заболевания, как тетрада Фалло можно определить еще до его рождения. В подобных случаях рекомендуют повторные прохождения ЭКГ плода. В некоторых случаях ...

Как выбрать музыку для свадьбы

Свадьба без музыки – все равно, что без белого платья или без шампанского. Фоновая музыка сопровождает весь банкет, тамада под веселую музыку проводит на свадьбе ...

Истмико-цервикальная недостаточность при беременности

Истмико-цервикальная недостаточность (сокращенное название – ИЦН) характеризует патологические состояния (отклонения от нормы) нижнего сегмента матки. Содержание статьи: При ИЦН шеечная матки размягчается, истончается, теряя при ...

Трудные подростки, как их воспитывать?

В настоящее время злободневной проблемой воспитания является взаимодействие с подростками и их семьями, следует сказать, что подростковый возраст – это достаточно противоречивый возраст с многочисленными ...

Польза молока, чем полезно молоко для человека

Чем полезно молоко Молоко на 88% состоит из воды, остальная часть – это органические соединения и различные химические элементы: — белки — углеводы — жиры ...

Оформление детских уголков в детском саду: уголок природы, живой уголок

Ни один детский сад невозможно представить без живого уголка. Детские уголки в детском саду –неотъемлемый атрибут обучения малышей, ведь наблюдая за растениями и животными ребята ...

Рейтинг@Mail.ru