Главная » Женские штучки » Можно ли беременным пить кофе?

Можно ли беременным пить кофе?

Один король однажды решил проверить, что наносит больше вреда здоровью, кофе или чай. Он нашел в тюрьме двух заключенных, приговоренных к смертной казни, и велел одного поить кофе, а другого чаем. Король хотел посмотреть, кто первым умрет.

Первым умер сам король. Было ли так на самом деле и жил ли где-то такой король никто не знает. Но споры о вреде и пользе кофе идут до сих пор.

Не обошли они и вопрос о том, можно ли беременным пить кофе. Одни говорят, что одна или две чашечки в день никому не повредят, другие категорически запрещают пить кофе при беременности.

Содержание статьи:

Можно ли беременным пить кофе?

Кофе во время беременности, аргументы «за»

Найти ответ, можно ли беременным кофе, старались многие врачи и ученые. Некоторые пришли к выводы, что можно. Одна-три чашки в день, говорят они, абсолютно безопасны.

Особенно это касается женщин, которые привыкли пить кофе по утрам и не могут без него ни проснутся, ни полноценно прожить день. У многих из них при внимательном обследовании можно выявить склонность к гипотонии (пониженному давлению).

На протяжении дня оно может быть нормальным, а вот по утрам снижается. Иногда пониженное давление держится весь день, тогда организм более-менее адаптируется к такому состоянию.

Во всех подобных случаях ответ на вопрос, можно ли пить кофе при беременности, будет утвердительным.

Еще один аргумент «за» для употребления кофе при беременности – способность поднимать настроение. Действительно, некоторые ученые считают, что напиток, наравне с шоколадом, способен стимулировать выработку эндорфина, «гормона счастья».

Любительницы кофе становятся своеобразными «наркоманками», они до определенной степени зависят от искусственной стимуляции выработка эндорфина. Зависимость эта скорее психологическая, чем физическая, но отказ от кофе во время беременности для них становится причиной дополнительного стресса.

На вопрос, можно ли беременным пить кофе, таким женщинам лучше ответить «да», ограничив его потребление одной-двумя чашками в день.

Ну и последний, самый любимый аргумент тех, кто считает вопрос можно ли пить кофе во время беременности не совсем уместным. Никто еще с точностью до 100% не доказал, что кофе вредно для будущего ребенка. Многие ученые пытались привязать к употреблению кофе при беременности проблемы выкидышей, мертворождения, патологии развития скелета, но достоверных данных так и не получили.

Хотя есть некоторые исследования, доказывающие связь между потреблением кофе во время беременности и снижением веса ребенка. О них будет рассказано ниже.

Можно ли беременным кофе, аргументы «против»

Есть, конечно, и те, кто на вопрос, можно ли пить беременным кофе, отвечает категорическим «нет». К слову, аргументов у противников кофе гораздо больше, чем у сторонников. В первую очередь они говорят о влиянии кофе на здоровье будущего малыша.

Действительно, несколько лет назад в Норвегии были проведены исследования, которые показали, у женщин, считающих что можно беременным пить кофе и активно его потребляющих, дети рождались со сниженной массой тела. Правда у исследования есть свои слабые стороны, оно проводилось путем опроса, поэтому об абсолютной достоверности эксперимента речь не идет. Кроме того, снижение веса составляло всего 100-200 г от ожидаемого (рассчитанного по показателям роста и веса родителей).

В работе не были учтены многие другие факторы, которые тоже могли повлиять на вес ребенка при рождении. Поэтому ВОЗ не приняла во внимание работу норвежских ученым и не дала негативного ответа на вопрос, можно ли пить кофе при беременности.

На самом деле куда большие опасения кофе при беременности вызывает из-за его негативного влияния на здоровье матери. В первую очередь маме может повредить кофеин. Всем известно, что кофеин повышает давление, а во время беременности, особенно в третьем триместре артериальное давление часто нестабильно.

Поэтому, можно беременным кофе пить только тогда, когда у них есть возможность регулярно контролировать давление крови, при малейшем его повышении от напитка придется отказаться.

Еще один эффект кофе – его мочегонное действие. Оно может быть, как позитивным, так и негативным.

В конце срока у многих женщин появляются отеки, врачи даже назначают препараты с мочегонными свойствами для их устранения. Казалось бы, можно пить кофе беременным для этой цели. Но все не так просто, вместе с отеками, в большинстве случаев, повышается и давление, а кофе, как известно, уж никак не благоприятствует его снижению.

Если у женщины отеков нет и она пьет мало жидкости, то вопрос можно ли беременным пить кофе вообще не стоит. Мочегонный эффект напитка может привести к потере солей и обезвоживанию, что негативно влияет и на ребенка и на его маму.

Еще один аргумент против того, можно ли беременным кофе, его влияние на кальций. О том, что кофе выводит кальций из организма, говорят все, хотя учеными эффект до конца так и не доказан.

Но риск, что кофе во время беременности негативно повлияет на содержание этого элемента в крови и костях остается. Беременным женщинам кальций необходимо потреблять в повышенных количествах, так как он уходит на построение костной системы ребенка.

Недостаток его приводит к разрушению зубов, повышает риск развития остеопороза в будущем.

Что делать, если очень хочется пить кофе при беременности?

Можно пить кофе беременным, придерживаясь некоторых простых правил. Во-первых, количество выпитых чашек не должно превышать трех.

В выходные дни, когда вставать рано не нужно и можно позволить себе понежится в постели, от напитка можно отказаться вообще. Для уменьшения потери жидкости из-за мочегонного эффекта нужно увеличить ее потребление.

Беременной в таком случае нужно выпивать не меньше двух литров воды в день, если у нее нет отеков.

Можно ли беременным пить кофе и не терять кальций? Конечно же можно, для того, чтобы компенсировать его потерю следует пить кофе с молоком или сливками, увеличить потребление продуктов, богатых этим микроэлементом (творог, кефир, йогурт, шпинат). А вот на вопрос можно ли пить кофе во время беременности, если у них повышено давление, придется ответить негативно.

В таких случаях от напитка следует отказаться. Любительницам его желательно постоянно следить за своим давлением, чтобы не пропустить опасного повышения.

Можно ли беременным кофе заменить чаем? Ответ прост – нежелательно, ведь в чае также есть кофеин. Хотя в меньшем количестве.

Тоже самое касается вопроса, можно ли беременным пить кофе без кофеина. В данном виде напитка кофеин есть, просто его значительно меньше, чем в обычном. Заменить кофе во время беременности лучше всего травяными отварами, заменителем на основе цикория.

Прекрасно поднимают настроение и тонизируют свежевыжатые соки, морсы. Эти напитки и полезны, и безопасны.

О admin

x

Check Also

Не хочу близости женская сексуальность причины

Почему женщина не хочет близости О женской сексуальности написано множество книг и трактатов. Великие умы ломали голову и не могли найти решения переменчивости женской сущности. ...

Модные тенденции и тренды сезона осень-зима

Так уж сложилось, что мода всегда на шаг впереди сезона. Весной дизайнеры показывают осенние коллекции, а летом зимние, поэтому мы всегда знаем, как нужно выглядеть ...

Как купить и с чем носить женскую ветровку

Когда-то вместо ветровок рыбаками использовались специальные брезентовые штормовки, которые для повышения водоотталкивающей способности, ежевечерне пропитывались дымом костра. Прошли годы — многое изменилось! Сейчас ветровка по ...

Атопический (аллергический) дерматит у детей

Приблизительно после 2-3 месяцев жизни у многих (до 75%) малышей развивается атопический дерматит. Однако это не является нормой, болезнь внезапно может появиться и в любом ...

Модные аксессуары сезона: виды аксессуаров, как и с чем носить

Краткий обзор по всем женским аксессуарам с советами от стилистов С помощью аксессуаров можно дополнить образ. Сделать его органичным и запоминающимся. Недаром стилисты уделяют огромное ...

Значение родинок на лице: у женщины, у мужчины, что означают?

Ученые до сих пор не могут дать точного ответа на вопрос: зачем человеку нужны родинки и родимые пятна. Интересно, что при научном исследовании в Лондонском ...

Мыловарение в домашних условиях

Мыловарение в домашних условиях – это не только увлекательное хобби для женщин и детей, но еще и способ оградить своих близких от использования во время ...

Второй ребенок в семье когда рожать и рожать ли?

«У меня сестренки нет, у меня братишки нет», пела когда-то Эдита Пьеха. Песенка шутливая, но и немножко грустная. Еще лет сорок назад родители задумывались, рожать ...

Стеклоблоки в интерьере

Стеклоблоки недавно заново родились, только они появились в новом обличии. Давно стеклоблоки использовали как строительный материал, а сейчас его применяют в интерьере квартир. Способов использования ...

Краснуха при беременности: симптомы, последствия, лечение

Как не заболеть инфекционными заболеваниями при беременности Содержание статьи: Диагностика краснухи у беременных обнаружение красных и розовых пятен, являющихся главным признаком краснухи. Пятна на коже ...

Интерьер спальни в современном стиле

Основным элементом при создании определенного стиля современной спальной комнаты должен оказаться темперамент хозяина комнаты – все остальное подбирается и подстраивается исключительно под него. Перед реконструкцией ...

Бюджетный отдых за границей

Как сэкономить на путешествии за границу Выезды за рубеж недёшевы, особенно учитывая курс рубля. Вот 5 вещей, которые позволят сэкономить ещё на стадии подготовки к ...

Модные джинсы 2019, фото

Модные джинсы осень — зима фото А вы уже знаете какие джинсы станут модными этой осенью? Осень 2019 порадует нас разнообразием стилей и цветов. Освобождайте ...

Польза занятий в воде для беременных

Занятия для беременных в бассейне. Польза для двоих Беременная женщина испытывает постоянные нагрузки на свой организм. С каждым днём ей становится всё тяжелее ходить, дышать. ...

Как сплести бабочку из резинок? Бабочки из резинок

Бабочки из резинок Если вы будете знать, как сплести бабочку из резинок, то сможете сделать привлекательный яркий брелок или браслет. Пошаговая инструкция упростить вам непростую ...

Когда не знаешь сколько воды пить, воспользуйся регулятором

Норма потребления воды О норме потребления воды известно много. Модная тема, вечные споры между диетологами, врачами и поставщиками. Производителю нужно чтобы люди пили больше, от ...

Как укрепить и защитить ногтевую пластину

Здоровые ногти. Укрепление и защита ногтевой пластины Окрашивание ногтей, использование смывки для лака, частый контакт с водой, и даже выполнение повседневной уборки, без защитных перчаток, ...

Браслет из резинок Велосипедная Цепь: как плести

Среди различных фенечек, которые так модно стало носить в последнее время, особенно выделяется браслет из резинок Велосипедная цепь. Этот сделанный своими руками браслет станет прекрасным ...

Как рассчитать свой лунный знак зодиака, Лунный знак

Лунный знак зодиака, как рассчитать О чём говорит знак зодиака по лунному календарю В астрологии принято считать, что лунный знак зодиака символизирует душу и эмоции ...

Чем мазать укусы комаров у детей, как лечить укусы мошек?

Каждый год мы с нетерпением ждем весеннего солнышка, первых листиков на деревьях и первого аромата цветов. К сожалению, этого ждем не только мы, но и ...

Как повысить жирность грудного молока

Практически все мамы считают, что недоедание младенца вызвано тем, что у них недостаточная жирность грудного молока. Стоит ли об этом беспокоиться, если малыш хорошо набирает ...

Однолетние цветы цветущие всё лето (без рассады)

Клумбы, засеянные красивыми однолетниками, всё больше набирают популярности у владельцев дач и садовых участков. Хотя однолетние цветы цветущие всё лето благоухают лишь один сезон, они ...

Что такое счастье семьи семейная жизнь

Как объединить семью для счастливой жизни Семейная жизнь — это неизбежная потребность человека. В семье человек чувствует свою защищённость, уверенность в поддержке в трудные моменты ...

Календарь венчаний на год

Венчание — важное таинство в жизни каждого православного человека. Прежде чем приступить к венчанию стоит внимательно обдумать дату проведения этого торжественного мероприятия. Многие пары желают ...

Рейтинг@Mail.ru