Главная » Женские штучки » Что вы едите на завтрак?

Что вы едите на завтрак?

Быстрый и полезный завтрак

Что вы едите на завтрак?

Каждый человек знает, что завтрак очень важен для здоровья. С самого детства важно приучаться к правильному режиму питания.

Странно, что с возрастом люди забывают об этом.

Причём, каждая мамочка считает своим долгом накормить ребёнка и мужа завтраком, а сама в лучшем случае выпьет чай с печенькой. Да, кстати, именно женщины чаще всего рассказывают о том, что утром есть они не могут… Зато на ночь получается легко #128578

Так вот, поговорим о полезном завтраке. Лучший завтрак — это каша.

Можно сварить овсянку на воде, а можно на молоке. Кто любит сладкую, добавьте сахарку или мёда.

А кто предпочитает солёненькое — подсолите, не стесняйтесь.

Рецептов овсяной каши так много, что мы даже не ставим себе цель обо всех рассказать. Тем более, что для завтрака мы будем готовить что-то не сложное, быстрое, но при этом вкусное и полезное.

Варим кашу на завтрак

Чтобы быстро сварить кашу на завтрак, нам понадобиться удобная кастрюлька. Лучше всего купить ковши с крышкой. Это самая подходящая посуда для утренней кашки.

Возьмём хорошие овсяные хлопья, очищенную воду и дальше всё на ваш вкус.

Что вы едите на завтрак?

Это могут быть сухофрукты, а может только изюм. Прекрасно подойдут свежие яблоки или груши.

Кто-то добавит в свою кашу ещё и орехи. И будет очень хорошо.

А вы пробовали добавить в кашу тёртую морковку или свеклу? Это тоже очень вкусно и, безусловно, полезно.

Не забывайте и о других крупах, из которых можно сварить чудесные каши. Всеми любимая гречка. Мой внук может её есть сто раз в день.

Как она ему только не надоедает? #128578 Очень хорошая каша рисовая. На завтрак её можно приготовить с молоком. Ну когда вы ещё съедите молочную кашу…

Пшено полезно для укрепления сердечной мышцы, потому что оно содержит калий. Пшеничная крупа даст вам сил на весь день.

Перловка, которую называют жемчужной кашей, тоже должна хоть иногда появляться на наших столах.

А что едите вы на завтрак?

Не любите кашу? Ешьте что-нибудь другое. Например, творог может быть чудесным завтраком.

А можно съесть пару варёных яиц. Главное — не отказывайтесь от завтрака и будьте здоровы.

О admin

x

Check Also

Браслет из резинок Велосипедная Цепь: как плести

Среди различных фенечек, которые так модно стало носить в последнее время, особенно выделяется браслет из резинок Велосипедная цепь. Этот сделанный своими руками браслет станет прекрасным ...

Как рассчитать свой лунный знак зодиака, Лунный знак

Лунный знак зодиака, как рассчитать О чём говорит знак зодиака по лунному календарю В астрологии принято считать, что лунный знак зодиака символизирует душу и эмоции ...

Чем мазать укусы комаров у детей, как лечить укусы мошек?

Каждый год мы с нетерпением ждем весеннего солнышка, первых листиков на деревьях и первого аромата цветов. К сожалению, этого ждем не только мы, но и ...

Как повысить жирность грудного молока

Практически все мамы считают, что недоедание младенца вызвано тем, что у них недостаточная жирность грудного молока. Стоит ли об этом беспокоиться, если малыш хорошо набирает ...

Однолетние цветы цветущие всё лето (без рассады)

Клумбы, засеянные красивыми однолетниками, всё больше набирают популярности у владельцев дач и садовых участков. Хотя однолетние цветы цветущие всё лето благоухают лишь один сезон, они ...

Что такое счастье семьи семейная жизнь

Как объединить семью для счастливой жизни Семейная жизнь — это неизбежная потребность человека. В семье человек чувствует свою защищённость, уверенность в поддержке в трудные моменты ...

Календарь венчаний на год

Венчание — важное таинство в жизни каждого православного человека. Прежде чем приступить к венчанию стоит внимательно обдумать дату проведения этого торжественного мероприятия. Многие пары желают ...

Фолиевая кислота для зачатия

Для многих пар проблема невозможности забеременеть стоит остро. В нынешних условиях женщине зачать ребенка и родить здорового гораздо сложнее, чем нашим бабушкам и прабабушкам. И ...

Болезни во время беременности — кашель

Кашель во время беременности Во время беременности организм женщины более уязвим из-за сниженного иммунитета. Потому бывает нередко, что беременные болеют вирусными заболеваниями, который характеризуются ещё ...

Аутизм у ребенка: симптомы, признаки, лечение

Содержание статьи: Симптомы аутизма у ребенка Аутизм имеет различные симптомы у разных возрастных групп детей. Кроме того, признаки аутизма могут различаться у детей одного возраста, ...

Когда ребенок начинает гулить?

Новорожденные приходят в этот мир без языковых знаний, однако это не мешает им общаться с родителями, правда общение это поначалу исключительно невербальное. Каждая мама интуитивно ...

Актёрское мастерство, как метод воспитания

Многие родители часто употребляют как инструмент воспитания – актёрское мастерство, утрированно показывая эмоцию, которую они, по их мнению, должны сейчас испытывать или испытывают в действительности. ...

Гороскоп на год – Скорпион женщина

Содержание статьи: Общие тенденции звездного влияния в году Что ждет Скорпионов женщин в году? Время влияния Обезьяны будет крайне насыщенным. Чтобы плодотворно трудиться и не ...

Как стать руководителем женщине

Женщина руководитель: с каждым годом нас все больше, посты, которые мы занимаем, все выше и значительнее. А еще, все больше женщин желают стать хорошим руководителями. ...

Как можно сохранить молодость женщине

Сохранить молодость С давних пор люди стремятся к тому, чтобы как можно дольше оттянуть наступление старости. В идеале, конечно, хотелось бы заполучить эликсир молодости и ...

Парафиновые сапожки в домашних условиях для детей

Парафиновые сапожки – эффективная процедура, которая назначается ребенку при наличии определенных проблем со здоровьем. Технология ее выполнения достаточно проста, благодаря чему она может проводиться не ...

Бессолевая диета советы поюли и минусы отзывы

Бессолевое питание. Плюсы, минусы, советы Бессолевое питание в основном считается полезным способом поддержания своего здоровья. Дело в том, что NaCl уже содержится во всех продуктах. ...

Как делать эротический массаж?

Если вы слышали про знаменитый тайский эротический массаж, и думаете, как ему научиться, то для этого совсем не нужно ехать в Таиланд и брать уроки ...

Крупный успех клана Ротшильдов методы успеха

Основателем популярного европейского клана банкиров стал Майер Ротшильд. Ключевыми особенностями его характера, повлиявшими на успешность карьеры, являются уверенность в себе и своих силах, твёрдость характера, ...

Синдром патологического фантазирования

Это особая группа психопатологических состояний, основой для развития которых служит их тесная взаимосвязь с чрезмерно измененно-развитым воображением. Группу нельзя назвать однородной и стоит признать диагностическую ...

Модная школьная форма

Тенденции моды в школьном гардеробе Времена, когда все школьницы ходили в коричневых форменных платьях с белыми воротничками, давно прошли. И когда возникли предложения ввести вновь ...

Сценарий детского дня рождения

День рождения ребенка – это замечательный праздник, который принято отмечать не только всей семьей, но и приглашая гостей из числа взрослых и сверстников малыша. Первые ...

Логические игры для детей досуг и развлечения

Организация досуга и развлечений для ребенка Всем известно, какое значение имеют логические игры для детей. Они не только развивают интеллект и мышление и учат детей ...

Как заработать, сидя в декрете?

Зима. Скоро новый год. Две мамы гуляют со своими, примерно годовалыми, детьми. Дети сидят в колясках и удивленными взглядами провожают падающие снежинки, мамы беседуют: -Так ...

Рейтинг@Mail.ru