Главная » Женские штучки » Чем полезна тыква

Чем полезна тыква

Тыква — продукт для профилактики заболеваний

Родина тыквы — Мексика, а в Россию её завезли ещё в XVI веке. Овощ оказался уникальным по своим вкусовым качествам и лечебным свойствам.

Содержание статьи:

Чем полезна тыква

Чем обусловлена польза тыквы?

Химический состав овоща определяет степень его полезности. Уникальность тыквы в том, что в её мякоти присутствует не встречающиеся в других овощах — витамины T и K. Приём этих витаминов улучшает состав крови, стимулирует выработку тромбоцитов, ускоряет синтез белка в крови, облегчает переработку жирной пищи, её стоит употреблять людям с избыточным весом.

Много в тыкве аскорбинки, поэтому, есть, её стоит, в сезон простуд, это повысит иммунитет.

Жёлтые и оранжевые сорта по количеству каротина опережают морковь, много пектина, весь набор полезных для организма микроэлементов.

Благодаря такому составу тыква помогает:

  1. Снимать воспаление.
  2. Заживлять раны.
  3. Способствует расширению сосудов.
  4. Ускоряет обменные процессы.
  5. Стабилизирует ЖКТ.
  6. Действует успокаивающе на нервную систему.
  7. Выводит шлаки.
  8. Уменьшает плохой холестерин.
  9. Продляет молодость.

При каких болезнях стоит использовать тыкву?

Список болезней, при которых, стоит включать в рацион тыкву.

  • Это и заболевания эндокринного плана, сахарный диабет.
  • Все болезни мочеполовой системы.
  • Болезни сердца и сосудов.
  • Все заболевания, связанные с поражением кожных покровов.

Для людей с сердечными заболеваниями, употребление тыквы в пищу, способствует получению организма калия, что приводит к уменьшению отёков, улучшению работы сердца.

Использование тыквы показано почти при всех заболеваниях кожи и ногтей:

  • Экземах.
  • Ожогах.
  • Любые раздражения в виде угрей, прыщей.
  • Ломкие ногти.

В этих случаях её применяют наружно, в виде измельчённой смеси, которую наносят на поражённые участки.

Если ввести тыкву в рацион больным анемией, процесс выздоровления ускорится, благодаря витамину A, надо знать при этом, что для его усвоения необходимо наличие животных жиров, поэтому стоит употреблять блюда с добавлением сливочного масла или молока. Людям с плохим зрением тоже не помешает употреблять тыкву из-за каротина, который в ней содержится.

Малоподвижный образ жизни приводит к тому, что многие люди страдают запорами. Длительный курс, до 4 месяцев, ежедневного приёма варёной или запечённой мякоти, приведёт к улучшению работы кишечника.

Небольшая порция сырой тыквы обладает свойствами легкого слабительного.

Больным, страдающим от отёков, показан трёхразовый приём каши из тыквы. Как продукт, сохраняющий молодость, тыква показана людям преклонного возраста, особенно страдающим от атеросклероза.

Из-за содержащегося в ней пектина, она уменьшает холестерин.

Полезно включать блюда из тыквы в меню больных раком, они помогают восстановлению поражённых в ходе болезни органов, печени, селезенке, способствуют лучшему выводу из организма токсинов и шлаков.

Популярна тыква у диетологов, они часто включают её в меню, рекомендуя принимать в виде каши в основные приёмы пищи. В совокупности с ограничением приёма выпечки и сладкого, это приводит к лучшему снижению веса.

Есть ли польза от семян тыквы?

Тыква является практически безотходным продуктом, для еды используют все её части. Семечки так же как и мякоть тыквы, обладают полезными свойствами.

Разница только в том, что мякоть не теряет своих полезных свойств при всех видах обработки:

А семечкам термообработка противопоказана, при обжаривании и запекании полезные свойства теряются. В семечках большое содержание масел, много органических кислот, белков, каротина, витаминов.

В небольших количествах семена тыквы полезно употреблять для профилактики сердечно сосудистых заболевания, во время обострений болезней сердца и сосудов.

Употребление большого количества семян, может вызвать негативную реакцию организма, рвоту, тошноту.

Кому полезно пить тыквенный сок?

Наличие соковыжималок, облегчает процесс получения тыквенного сока в домашних условиях. Простой рецепт: стакан сока с мёдом на ночь, облегчит процесс засыпаниям, людям, страдающим, бессонницей.

Если ежедневно в течение месяца по три раза пить четверть стакана сока, можно восстановить работу печени и почек, уменьшить отёки.

Наружное применение компрессов из тыквенного сока, облегчит течение рецидивов при экземах.

Включив в свой рацион блюда из тыквы, можно значительно улучшить качество своей жизни, улучшив свой внешний вид, ускорив процесс выздоровления, и просто получая удовольствие от блюд, приготовленных из этого уникального овоща.

О admin

x

Check Also

Как купить длинное вечернее платье и не разочароваться

Еще двадцать-двадцать пять лет назад вчерашней советской женщине было дико и странно: зачем иметь в гардеробе вечернее платье? А если бы нашим мамам и бабушкам ...

Помидоры по-корейски

Как приготовить помидоры по-корейски в баночках Помидоры по такому рецепту очень быстро готовить и употреблять их можно как на следующий день, так и всю зиму. ...

Как сберечь красоту в зимний период

В зимний период года, когда продолжительность дня резко уменьшается, на улице мороз и ветер со снегом, на женщин нападает лень, и им совсем неохота, заботится ...

Калорийность зефира

Появлению очередного кондитерского изделия – зефира человечество обязано французским кондитерам-умельцам. Они то и взялись поэкспериментировать с традиционной русской пастилой, добавив в нее взбитые белки. Скорее ...

Секс во время беременности: можно или нет?

Во времена Советского Союза большинство врачей запрещали заниматься сексом супругам в период первого и третьего триместра. А во время первого триместра секс мог быть в ...

Как выбрать ребёнку хорошую книгу в соотвествии с возрастом

5 советов, как выбрать книгу ребёнку по возрасту Чтение книг может превратиться в прекрасную семейную традицию, если ребёнок полюбит это занятие. Чтобы заинтересовать маленького непоседу, ...

Преждевременное созревание плаценты, чем грозит?

Содержание статьи: Преждевременное созревание плаценты причины Первая причина преждевременного старения плаценты — халатное отношение женщины к своему здоровью. Именно эта первопричина становится основанием для образования ...

Как рассчитать срок родов?

Каждая женщина, узнав о своем интересном положении, в первую очередь думает о том, как определить срок родов. Ведь ей так хочется узнать, когда родится ее ...

Как повысить самооценку у ребенка

Знакома ли вам ситуация, когда ваш малыш отказывается выполнять домашнее задание со словами: «у меня все равно ничего не получится»? Часто ли он бросает на ...

Как сделать ноги стройными

Как добиться стройности ног Похудение не является простой задачей и часто оказывается так, что даже самые большие усилия, которые человек прикладывает к снижению килограммов, не ...

Психическое здоровье современного человека

Особенности психического здоровья современного человека, причины возникновения, профилактика О состоянии здоровья человека можно судить по тому, насколько он здоров физически и какое его психическое состояние. ...

ЗОЖ: полезное коварство — опасен ли глютен?

Так ли страшен глютен, как его малюют? Что такое глютен, чем опасна непереносимость клейковины, есть ли у глютена полезные свойства и почему популярна безглютеновая диета ...

Какие выбрать масла для сухой кожи тела?

Сухая кожа доставляет массу неприятных ощущений. Устранить причины сухости помогут масла для сухой кожи тела. Существует великое множество видов масел, каждое из них обладает своими ...

Сенсомотрика у детей: причины нарушения, методы коррекции

Синдром беспокойных ног и движения конечностей в детском возрасте Родители зачастую не придают значения подёргиванию ногой у ребёнка, изначально воспринимая это игрой или методом протеста. ...

Витрум бьюти: витамины для волос, состав, отзывы

Витрум Бьюти Люкс – комбинированный витаминный препарат, основное действие которого направлено на восстановление ногтевой пластины, кожного и волосяного покрова. Активные компоненты, входящие в состав Витрум ...

Паротит: его симптомы и лечения

Паротит, это вирусное заболевание. Содержание статьи: Признаки паротита: 1. температура повышается 2. слабость и общее недомогание 3. увеличение яичка 4. болят мышцы 5. сухо во ...

Покупка пальто из кашемира — как подобрать кашемировое пальто

…Она прошла, ловя на себе восхищенные взгляды. Миниатюрная шляпка, высокие сапоги и развевающееся кашемировое пальто, нарочито не брежно накинутое на плечи. Она легко могла бы ...

Лазерный пилинг: что это, виды, процедура, противопоказания

Кожа в условиях нынешней экологии требует максимального ухода. Чтобы не допустить сухости, преждевременного процесса старения и проявления таких неприятных образований, как морщины, следует прибегнуть к ...

Можно ли беременным ходить на кладбище?

Каким бы образованным не считал себя человек, а совершенно не верить в приметы или суеверия очень трудно. Тем более, если приметы эти касаются похорон или ...

Здоровье и плавание

Идеальный вид спорта, одновременно поддерживающий вашу хорошую форму и полезен вашему здоровью это плавание. Оно загружает работой все мышцы вашего тела, тренирует сердечно сосудистую систему ...

Правила пикапа для девушек

Знаменитый Донжуан, Казанова, Ловелас – эти мужчины кружили девушкам головы, заставляя забыть обо всем. Сегодняшние обольстители пользуются практически теми же средствами для соблазнения, что и ...

Советы детского психолога, часть 3

Сборник советов для родителей от детского психолога: часть третья Итак, вот мы снова вернулись к полезным советам от детского и семейного психолога. В предыдущих двух ...

Красота и здоровье: что такое мицеллярная вода и для чего она

Что мы знаем о мицеллярной воде? Совсем недавно среди средств для удаления макияжа появилось новое – мицеллярная вода. Производители представляют это средство, как эффективное, гипоаллергенное ...

Можно ли забеременеть после аборта? когда можно забеременеть

Когда может появиться возможность беременности после рекомендованного аборта Аборт – это всегда стресс для женщины, как с физиологической точки зрения, так и с психологической. Приняв ...

Рейтинг@Mail.ru