Главная » Здоровье » Причины нарушения сна, что делать при нарушениях сна, храпе, апноэ – К какому врачу обратиться?

Причины нарушения сна, что делать при нарушениях сна, храпе, апноэ – К какому врачу обратиться?

В каких случаях необходимо пройти исследование сна, когда не обязательно проходить исследования сна, что такое Центр нарушений сна.

Три шага к здоровому сну

Что такое СИПАП-терапия, почему выбирают метод СИПАП-терапии?

Центр нарушений сна Федерального Медико-Биологического Агентства РФ.

Диагностика и лечение

Крепкий, продолжительный ночной сон — залог хорошего самочувствия и настроения. Он важен и для физического, и для умственного здоровья: во время сна мы восстанавливаем силы, пока мозг «раскладывает по полочкам» воспоминания и впечатления за прошедший день, оправдывая поговорку «утро вечера мудренее». Но далеко не все могут похвастаться здоровым сном. Причин тому много.

Для начала стоит отметить, что врачи-сомнологи выделяют 80 нарушений сна, и у всех них — собственные причины. Пожалуй, стоит поговорить о наиболее распространенных и, что немаловажно, поддающихся лечению случаях.

Так называют кратковременную остановку дыхания и прекращение вентиляции легких. Само по себе подобное состояние не считается чем-то очень опасным, но без должного лечения оно может перерасти в артериальную или легочную гипертензию, кровоизлияние в мозг, болезни сердечно-сосудистой системы.

Причин у апноэ несколько: прекращение подачи импульсов от мозга к соответствующим мышцам гортани, сужение верхних дыхательных путей.

Что делать при нарушении сна этого типа? Пройти всестороннее обследование, чтобы точно убедиться, что беспокоит вас именно апноэ. А затем — подобрать подходящий аппарат СИПАП-терапии и пользоваться им постоянно. В некоторых случаях имеет смысл рассмотреть целесообразность хирургического вмешательства.

Одно из самых распространенных явлений, и уж точно самое заметное. Удивительно: многие и не подозревают о том, что храпят, пока не услышат об этом от кого-то.

На вопрос как вылечить храп врач ответит, что изначально нужно установить точную причину его появления. Иногда вибрация гортани возникает из-за ринита, появившегося во время простуды или обострения аллергии, иногда — из-за искривленной носовой перегородки, неудобной позы спящего или его большого веса.

Часто храп — не просто безобидное расстройства сна. Он может быть связан с апноэ, то есть с остановками дыхания во время сна, а потому и опасен. А еще громкие раскатистые звуки сильно мешают тем, кто находится рядом с храпящим человеком.

К нарушениям сна также относятся:

  • Инсомния (бессонница);
  • Бруксизм (скрежетание зубами);
  • Сомнамбулизм (снохождение)
  • расстройство поведения в фазу быстрого сна;
  • ночные кошмары и страхи;
  • нарколепсия (выраженная дневная сонливость);
  • синдром беспокойных ног.

Часть из них лечится исключительно медикаментозно, что касается, в частности, расстройства поведения в фазу быстрого сна. И задача доктора — успокоить приходящую в возбуждение нервную систему, чтобы пациент перестал вскакивать, разговаривать во сне и активно двигаться. Это относится к нарколепсии — неврологическому заболеванию, причину которого недавно удалось установить ученым. Разработаны несколько классов лекарственных препаратов для ее лечения.

Что касается более распространенных расстройств сна, они тоже являются поводом для посещения доктора. Замечаете, что с утра встаете в разбитом состоянии, что сказывается на трудоспособности, настроении и самочувствии? Не стоит ждать, что все нормализуется само собой: вы ведь не ждете этого от больного зуба, правда? Сон, вернее, отвечающие за него системы и органы, можно и нужно лечить. Врачи умеют выявлять причины нарушения сна и у женщин, и у мужчин, и подбирать эффективную терапию.

Лечить расстройства, связанные со сном, должен врач-сомнолог.

Специалиста по сну можно найти далеко не в каждой поликлинике, специальность эта редкая. Обычно пациенты с нарушениями сна попадают к терапевту, а он отправляет их к неврологу или эндокринологу. Мы приглашаем тех, кто страдает от недосыпаний и плохого качества сна, на диагностическое обследование в Центр нарушений сна МНОЦ МГУ имени М.В. Ломоносова — ведущее в России учреждение, специализирующееся на нарушениях сна. Прием ведут сомнологи, кардиологи, психотерапевты, пульмонологи и неврологи — врачи, умеющие выделять важные симптомы и не упускать ни одной мелочи в ходе диагностики и терапии.

Врач подскажет, как бороться с нарушением сна, опираясь на полученные в результате диагностики данные и другие факторы: возраст, пол пациента, его образ жизни, привычки. Главное — понять, представляют ли расстройства сна опасность для здоровья, чтобы вовремя начать работу над их устранением. На основе этого прошедший обследование человек получит рекомендации. В случаях, когда пациент страдает от тяжелой формы храпа или другого нарушения сна, ему показано полисомнографическое исследование, в ходе него изучаются показатели работы нервной и сердечно-сосудистой систем, а также двигательная активность, интенсивность храпа.

Качество, а иногда еще и продолжительность жизни прямо зависит от качества сна. Бодрость, отдохнувший вид, энергичность — норма по утрам. Если для вас это не так, не терпите, не теряйте время в попытках самостоятельно наладить цикл сна и бодрствования! Мы расскажем, что делать при нарушении сна, чтобы вы смогли наслаждаться хорошим самочувствием и с радостью встречали новый день!

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Разбилась энергосберегающая лампа – порядок действий

Как действовать если разбилась энергосберегающая лампа Энергосберегающие лампы пользуются заслуженной популярностью, ведь они более экономичны и долговечны. Но мало кто знает, что энергосберегающие лампы содержат ...

Кремлевская диета: отзывы и фото похудевших

Вся правда о кремлевской диете: отзывы, меню и результаты похудевших с фото Кремлевская диета сродни многим белковым диетам, в основе которых лежит увеличенное содержание белков ...

5 лучших препаратов для лечения насморка у детей от 0 до 5 лет

5 лучших препаратов для лечения насморка у детей от 0 до 5 лет Насморк может настигнуть маленького ребёнка уже с первых недель жизни. Для карапуза ...

Мозоли на ногах: лечение в домашних условиях

Мозоли на ногах – это распространенная проблема, которая не представляет угрозы здоровью человека, но причиняет физический и моральный дискомфорт, поэтому требует лечения. Они возникают в ...

Метеозависимость – симптомы, лечение, как избавиться от метеозависимости?

Чувствительностью к погоде могут «похвастать» 75 человек из ста (согласно статистике). Причем, на здоровых людей погода практически не влияет, но только до тех пор, пока ...

Гормоны надпочечников и их функция

Парные эндокринные железы забрюшинного пространства – надпочечники. Эти небольшие органы расположены у человека, у верхнего края почек. Форма надпочечников: пирамида (правый) и полусфера (левый). Роль ...

Первая помощь при ДТП

Ежегодно в России в результате дорожно-транспортных происшествий (ДТП) погибают около 30 тысяч человек и свыше 250 тысяч получают ранения. Основными причинами смерти пострадавших в ДТП ...

8 лучших напитков для похудения – что пить, чтобы похудеть эффективно?

8 лучших напитков, помогающих похудеть – что же пить для похудения? Идеальный напиток для похудения – свежевыжатый сок! Его пектины помогают в очищении организма и ...

Как почистить печень от шлаков и токсинов: эффективные методы

Чем чистить печень в домашних условиях: лучшие методы Печень является органом-фильтром для организма, но, из-за различных внешних факторов и других реакций в организме, не всегда ...

Методы лечения кариеса у детей: причины, особенности, как лечить молочные и коренные зубы у ребенка?

Особенности лечения кариеса у детей: подходы и методы К сожалению, детский кариес распространен очень широко. Это самый частый повод для обращения к детскому стоматологу. Неверно ...

Лечение недержания мочи у женщин, выпадения влагалища и т

Intimalase и Incontilase – новейшие методики борьбы за женское здоровье Мочеполовые расстройства зачастую являются спутниками зрелости женского организма, и в большей степени проявляются в период ...

Боль в суставах: почему болят суставы, что делать и как можно избавиться от болей?

По статистике, с жалобами на боль в суставах — артралгию — обращается примерно 50% людей старше 40 лет, а после 70 лет симптом проявляется уже ...

Что такое миофасциальный подход и как использовать его в тренировках

Что такое миофасциальный подход и как использовать его в тренировках В основе миофасциального подхода лежит понятие фасции — соединительной ткани, в которую «упакованы» все элементы ...

История ядов, или хроники знаменитейших отравлений (Денис Дионисов)

Первые сведения об употреблении ядов мы находим в древнегреческих мифах. Своими любящими женами были отравлены величайшие герои Эллады – аргонавт Ясон и воитель Геракл. Они ...

Годжи: целебные свойства и применение ягоды годжи

Годжи – деревянистое растение широко известное в славянских странах под названием «дереза обыкновенная». Ягоды годжи нашли своё применение в качестве приправы в китайской народной кухне, ...

Признаки недостатка витаминов, какие витамины нужны зимой и осенью, необходимые витамины весной – на

Нехватка витаминов в организме: симптомы и необходимые продукты Признаки нехватки витаминов в организме Точный ответ на данный вопрос даст полный анализ крови. Но существуют очевидные ...

8 Лучших напитков для похудения – что пить, чтобы похудеть эффективно? Семья и дети 2017 – Модный Женский Журнал 2017

8 Лучших напитков для похудения – что пить, чтобы похудеть эффективно? Идеальный напиток для похудения – свежевыжатый сок! Его пектины помогают в очистке организма и ...

Первая помощь при ожогах – в домашних условиях, медицинская помощь

Ожоги относятся к серьезным физическим и моральным травмам: их получение сопровождается сильной болью и повреждениями разной степени тяжести, а после заживления на коже еще долго ...

Что делать если покраснел глаз и болит, как убрать покраснение?

Что делать, если покраснел глаз? Большинство считает, что такой синдром вызывает усталость и длительная работа за компьютером. Иногда это действительно так. Но этот синдром может ...

Как алкоголь влияет на иммунитет

Как алкоголь влияет на уровень иммунитета человека? Мнение специалистов о том, как алкоголь влияет на иммунитет, носит двойственный характер. Считается, что его большие порции угнетают ...

Тошнота и озноб

Иногда у человека проявляются неприятные симптомы тошноты и озноба. Но как показывает практика причин для такого плохо самочувствия крайне много. Давайте разберемся, о чем могут ...

Кишечные колики у новорожденных – причины появления, диета

Почему возникают и когда пройдут колики у грудничков – диета мамы и ребенка при коликах в животе у новорожденных Почти 70% новорожденных сталкиваются с коликами, ...

Ребенка укусил клещ – что делать?

При отдыхе на природе нередко родители обнаруживают у ребенка на теле внедрившегося кровососа – клеща. Укус этого насекомого может грозить ребенку заражением достаточно опасными инфекциями ...

Заикание: причины и лечение

Заикание: причины и лечение. Узнайте, как вылечить заикание Основной механизм общения между людьми – это речь. Она дает возможность взаимодействовать с окружающим миром и проявлять ...

Рейтинг@Mail.ru