Главная » Здоровье » Основные признаки и лечение ослабленного иммунитета

Основные признаки и лечение ослабленного иммунитета

Мы живем в мире, где нас постоянно атакует огромное количество всевозможных бактерий, вирусов, микробов и прочей «прелести». Наша иммунная система работает в координатах «свой-чужой». И пока она способна выявлять и уничтожать «врага», беспокоиться не стоит. Но наступает такой момент, когда организм начинает работать на пределе своих возможностей, а иногда и из последних сил. В этот момент мы замечаем, что болеем все чаще, болезни длятся все дольше. Причем бывает так, что не успели вылечить одно, как заболели другим, а порой и несколькими болезнями сразу. О чем это говорит? Да о том, что у нас очень ослабленный иммунитет.

Что же может служить причиной ослабления иммунитета?

  1. Одной из важнейших причин являются хронические болезни в стадии обострения. Сейчас наверное и не найдешь совершенно здорового человека. У каждого в наличии букеты различных заболеваний. Причиной этого может служить и плохая экологическая обстановка, и невылеченные болезни, и слепое следование рекламе лекарственных препаратов. Довольно часто мы сами себе назначаем лечение, порой серьезнейшие болезни мы лечим рекомендациями соседки и телевизора. Длительное лечение антибиотиками ослабляет иммунную систему настолько, что потом приходится лечиться пробиотиками и витаминными препаратами.
  2. Неправильное и недостаточное питание может служить причиной признаков ослабленного иммунитета. В основном рацион у нас не разнообразный, особенно в зимний период, когда нужно употреблять в пищу много овощей и фруктов, мы заменяем их консервацией. Аптечные же витаминные препараты достаточно дороги и не всем по карману.
  3. Как негативный фактор следует рассматривать и всевозможные диеты, которые, если не показаны по медицинским соображениям, в основном приносят вред и не только иммунной системе, но и другим системам и органам.
  4. Неправильный образ жизни — еще одна причина снижения защитных сил организма. Курение, алкоголь, наркотики могут не просто ослабить иммунитет, но и полностью уничтожить иммунную систему.
  5. Стресс, невроз, нарушение сна тоже довольно сильно снижают защиту организма.

Нужно вовремя распознать эти проявления и разглядеть признаки ослабления иммунитета, а они таковы:

  • частые и продолжительные болезни: ОРВИ, ангины, герпесы, незаживающие раны, гнойничковые поражения кожи, различные воспалительные процессы, аллергические проявления;
  • чувство усталости, вялости, сонливости и слабости, бледность кожи, словно силы покинули вас, и ничто не радует.

Какие меры профилактики в сезон заболеваний предпринять? Что стоит принимать, а что нет?

Что принимать при первых признаках простуды читайте в этой статье.

Для восстановления иммунной системы важны многие факторы, и в первую очередь нужно устранить причины, указанные выше:

  • хорошо, правильно и разнообразно питаться. В состав пищи необходимо вводить белки животного происхождения (почти все виды мяса, морепродукты, молоко, яйца), а также растительные белки (соя, орехи, бобовые и др.);
  • здоровый образ жизни: отказ от вредных привычек, физические упражнения, да просто утренняя зарядка — это уже немало;
  • Основные признаки и лечение ослабленного иммунитетазакаливание организма — источники хорошего настроения и бодрости закаливание организма — все это источники хорошего настроения и бодрости, а значит и здоровья. Но нужно обратить внимание на то, что к этому процессу стоит готовиться заранее и постепенно, поэтапно. Начинать нужно с воздушных ванн, переходя на водные процедуры с небольшой разницей температур и коротким временным промежутком. Очень медленно и постепенно нужно снижать градус и увеличивать время проведения процедуры закаливания. Очень хорошо в этом плане работает контрастный душ;
  • посещение бани. Хорошо, если это сауна. Еще лучше, если это русская баня с веником и влажным паром. Лечебный эффект здесь достигается за счет стимуляции кровообращения во всех органах и тканях, выведению токсинов и ликвидации хронических очагов инфекции. А если вы еще и обольетесь холодной водой после парилки, то почувствуете, как пульсирует все тело, и вы физически ощутите счастье;
  • прием средств народной медицины: травяные чаи, настойки и вытяжки на основе эхинацеи, корня женьшеня, пасты Амосова (перекрученные на мясорубке сухофрукты с медом и лимоном), мед и продукты пчеловодства;
  • ну и конечно медикаментозные средства, различные иммуномодуляторы. Но нельзя допускать бесконтрольный прием этих средств, чтобы не получить в ответ иммунный дисбаланс. Только врач может назначать лекарственные препараты, их количество и продолжительность лечения.

Но существуют такие патогенные микроорганизмы, противостоять которым не способен даже самый сильный иммунитет. Это вирусный гепатит, столбняк, дифтерия, коклюш и другие. Здесь организм нужно готовить специально, путем введения вакцин: препаратов, содержащих живые, убитые, ослабленные микроорганизмы или их отдельные компоненты. Таким образом достигается активный иммунитет.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

КОНСТАНТИН ЭРНСТ: «ТРУДНО БЫТЬ ПЕРВЫМ» – Огонек № 14 (4689) от

«Я не люблю давать интервью. Я сделал в своей жизни сотни интервью и побывал на обеих сторонах — и как интервьюер и как интервьюируемый. И ...

Нехватка витаминов в организме: симптомы дефицита

Нехватка витаминов – нарушение, требующие немедленного лечения, потому что эти вещества регулируют множество процессов в нашем организме (например, Е ответственный за гормональный фон, А за ...

Тахикардия: первая помощь в домашних условиях

Во время физической нагрузки, психоэмоционального напряжения, при злоупотреблении кофе или крепкого чая возникает тахикардия – увеличение частоты сердечных сокращений (свыше 90 ударов в минуту). После ...

Лечение анорексии

Здравствуйте, уважаемые Читательницы! Сегодня мы поговорим о такой проблеме, как лечении анорексии. За последнее время анорексия стала одним из распространенных заболеваний. От нее страдают и ...

Механизмы развития аллергических реакций

За последние два десятилетия частота аллергических заболеваний существенно возросла, особенно в экономически развитых странах и в странах с неблагополучной экологической ситуацией. По прогнозам некоторых ученых, ...

Прободная язва — Болезни

Прободная язва – это тяжелое осложнение язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при котором возникает сообщение просвета желудка или двенадцатиперстной кишки с брюшной полостью. В ...

Гормональные препараты

Гормональные препараты — лекарственные средства, содержащие гормоны или их синтетические аналоги и применяемые для гормонотерапии. Различают гормональные препараты, содержащие натуральные гормоны (изготавливают из свежих или ...

14 природных антибиотиков – какие натуральные антибиотики лечат простуды и воспаления?

14 натуральных антибиотиков на нашей кухне – лечимся вкусно! Сегодня бесконтрольное применение антибиотиков стало настоящей проблемой. В силу занятости или отсутствия возможности попасть к врачу ...

Варикоз на ногах: причины, симптомы, профилактика

Дорогие друзья, приветствую Вас на сайте, посвященном явлению сна и качеству жизни. Сегодня поговорим о проблеме, с которой сталкивается каждый третий современник. Тяжесть и боль ...

Какие привычки разрушают иммунитет, НОВАЯ АПТЕКА

Многие причины ослабления иммунитета кроются во вредных привычках Не успел наступить период холодов, а вы уже мучаетесь от насморка? За зиму успеваете переболеть гриппом 2-3 ...

Причины холодных рук и ног – почему холодеют конечности, и что делать при постоянно мерзнущих ногах и руках?

Почему мерзнут руки и ноги – причины и лечение зябкости рук и ног Как правило, на «зябкость» ног и рук мы обращаем мало внимания. В ...

Как устроен глаз? Как работает глаз? Что такое близорукость и дальнозоркость?

Как возникают близорукость и дальнозоркость? В повседневной жизни мы с вами часто используем устройство, которое по своему строению очень похоже на глаз и работает по ...

Как бросить курить: отзывы и советы курильщиков

Всем привет! О том, что курение вредит нашему здоровью ни для кого не секрет. Как бросить курить: отзывы реальных людей в интернете можно встретить самые ...

Вред заменителей сахара

Заменители сахара можно разделить на две группы: натуральные и искусственные. К натуральным относят стевию, спиртовые молекулы сахаров — ксилит, эритрит, сорбит, маннит. Также к данному ...

Первая помощь при отравлении: общие правила, основные ошибки

Отравлением называют системное поражение организма вследствие попадания внутрь ядовитых веществ. Яд может проникнуть в организм через рот, дыхательные пути или кожные покровы. Различают следующие виды ...

История вакцинации

История прививок и их создатели. Вакцинация в России Попытки предупреждения заразных болезней, во многом напоминающие методику, которая была принята в XVIII веке, предпринимались еще в ...

Как не пьянеть при употреблении спиртных напитков

Как пить и меньше пьянеть – обзор действующих методов При употреблении алкоголя на корпоративной вечеринке, деловом ужине, собственной свадьбе или других важных мероприятиях требуется сохранять ...

Очищение почек в домашних условиях — 7 простых способов

Очищение почек в домашних условиях — 7 простых способов Почки – это жизненно важный орган в организме человека. Все чаще мы сталкиваемся с таким заболеванием, ...

Как перестать всего бояться и начать жить, Советы психолога

Многие люди неоднократно задавали и задают вопросы по поводу того, как перестать всего бояться и начать жить. На самом деле страх, который укоренился в человеке, ...

Аптечка для новорожденных: состав детской аптечки (ПОЛНЫЙ список)

Маленький ребенок требует постоянного ухода. Все средства для этого должна содержать детская аптечка для новорожденных. Сформировать ее нужно до рождения малыша — многие составляющие аптечки ...

Зелёный кофе — реальные отзывы худеющих, отрицательные и положительные

Не знаю, что будет дальше, а пока перемолола кофе потеряла 5 часов драгоценного времени и 1 кг веса собственного. Мясорубка совсем с места не сдвинулась, ...

Солнечный удар: симптомы, первая помощь, Азбука здоровья

Симптомы солнечного, теплового удара, первая помощь, профилактика Тепловой и солнечный удар – опасные состояния, которые без своевременной помощи напрямую угрожают жизни человека. Они сопровождаются рвотой, ...

Ребенок сильно потеет: причины, что это значит

Многих родителей и родственников в целом интересует почему ребенок сильно потеет во время первого года жизни и до 12 лет — это объясняется неразвитостью вегетативной ...

Самое эффективное средство от вшей и гнид за 1 день

Проблема лечения педикулеза у детей заключается в особой чувствительности детской кожи. Это значительно сужает круг дозволенных к применению препаратов в отличии от аналогичных серий, которые ...

Рейтинг@Mail.ru