Главная » Здоровье » Основные признаки и лечение ослабленного иммунитета

Основные признаки и лечение ослабленного иммунитета

Мы живем в мире, где нас постоянно атакует огромное количество всевозможных бактерий, вирусов, микробов и прочей «прелести». Наша иммунная система работает в координатах «свой-чужой». И пока она способна выявлять и уничтожать «врага», беспокоиться не стоит. Но наступает такой момент, когда организм начинает работать на пределе своих возможностей, а иногда и из последних сил. В этот момент мы замечаем, что болеем все чаще, болезни длятся все дольше. Причем бывает так, что не успели вылечить одно, как заболели другим, а порой и несколькими болезнями сразу. О чем это говорит? Да о том, что у нас очень ослабленный иммунитет.

Что же может служить причиной ослабления иммунитета?

  1. Одной из важнейших причин являются хронические болезни в стадии обострения. Сейчас наверное и не найдешь совершенно здорового человека. У каждого в наличии букеты различных заболеваний. Причиной этого может служить и плохая экологическая обстановка, и невылеченные болезни, и слепое следование рекламе лекарственных препаратов. Довольно часто мы сами себе назначаем лечение, порой серьезнейшие болезни мы лечим рекомендациями соседки и телевизора. Длительное лечение антибиотиками ослабляет иммунную систему настолько, что потом приходится лечиться пробиотиками и витаминными препаратами.
  2. Неправильное и недостаточное питание может служить причиной признаков ослабленного иммунитета. В основном рацион у нас не разнообразный, особенно в зимний период, когда нужно употреблять в пищу много овощей и фруктов, мы заменяем их консервацией. Аптечные же витаминные препараты достаточно дороги и не всем по карману.
  3. Как негативный фактор следует рассматривать и всевозможные диеты, которые, если не показаны по медицинским соображениям, в основном приносят вред и не только иммунной системе, но и другим системам и органам.
  4. Неправильный образ жизни — еще одна причина снижения защитных сил организма. Курение, алкоголь, наркотики могут не просто ослабить иммунитет, но и полностью уничтожить иммунную систему.
  5. Стресс, невроз, нарушение сна тоже довольно сильно снижают защиту организма.

Нужно вовремя распознать эти проявления и разглядеть признаки ослабления иммунитета, а они таковы:

  • частые и продолжительные болезни: ОРВИ, ангины, герпесы, незаживающие раны, гнойничковые поражения кожи, различные воспалительные процессы, аллергические проявления;
  • чувство усталости, вялости, сонливости и слабости, бледность кожи, словно силы покинули вас, и ничто не радует.

Какие меры профилактики в сезон заболеваний предпринять? Что стоит принимать, а что нет?

Что принимать при первых признаках простуды читайте в этой статье.

Для восстановления иммунной системы важны многие факторы, и в первую очередь нужно устранить причины, указанные выше:

  • хорошо, правильно и разнообразно питаться. В состав пищи необходимо вводить белки животного происхождения (почти все виды мяса, морепродукты, молоко, яйца), а также растительные белки (соя, орехи, бобовые и др.);
  • здоровый образ жизни: отказ от вредных привычек, физические упражнения, да просто утренняя зарядка — это уже немало;
  • Основные признаки и лечение ослабленного иммунитетазакаливание организма — источники хорошего настроения и бодрости закаливание организма — все это источники хорошего настроения и бодрости, а значит и здоровья. Но нужно обратить внимание на то, что к этому процессу стоит готовиться заранее и постепенно, поэтапно. Начинать нужно с воздушных ванн, переходя на водные процедуры с небольшой разницей температур и коротким временным промежутком. Очень медленно и постепенно нужно снижать градус и увеличивать время проведения процедуры закаливания. Очень хорошо в этом плане работает контрастный душ;
  • посещение бани. Хорошо, если это сауна. Еще лучше, если это русская баня с веником и влажным паром. Лечебный эффект здесь достигается за счет стимуляции кровообращения во всех органах и тканях, выведению токсинов и ликвидации хронических очагов инфекции. А если вы еще и обольетесь холодной водой после парилки, то почувствуете, как пульсирует все тело, и вы физически ощутите счастье;
  • прием средств народной медицины: травяные чаи, настойки и вытяжки на основе эхинацеи, корня женьшеня, пасты Амосова (перекрученные на мясорубке сухофрукты с медом и лимоном), мед и продукты пчеловодства;
  • ну и конечно медикаментозные средства, различные иммуномодуляторы. Но нельзя допускать бесконтрольный прием этих средств, чтобы не получить в ответ иммунный дисбаланс. Только врач может назначать лекарственные препараты, их количество и продолжительность лечения.

Но существуют такие патогенные микроорганизмы, противостоять которым не способен даже самый сильный иммунитет. Это вирусный гепатит, столбняк, дифтерия, коклюш и другие. Здесь организм нужно готовить специально, путем введения вакцин: препаратов, содержащих живые, убитые, ослабленные микроорганизмы или их отдельные компоненты. Таким образом достигается активный иммунитет.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Контактные линзы

Контактные линзы — великолепная альтернатива очкам. Но какие лучше выбрать ? Каждые линзы имеют свои особенности, достоинства и недостатки? Попробуем разобраться и подобрать идеальный вариант. ...

Разбилась энергосберегающая лампа – порядок действий

Как действовать если разбилась энергосберегающая лампа Энергосберегающие лампы пользуются заслуженной популярностью, ведь они более экономичны и долговечны. Но мало кто знает, что энергосберегающие лампы содержат ...

Кремлевская диета: отзывы и фото похудевших

Вся правда о кремлевской диете: отзывы, меню и результаты похудевших с фото Кремлевская диета сродни многим белковым диетам, в основе которых лежит увеличенное содержание белков ...

5 лучших препаратов для лечения насморка у детей от 0 до 5 лет

5 лучших препаратов для лечения насморка у детей от 0 до 5 лет Насморк может настигнуть маленького ребёнка уже с первых недель жизни. Для карапуза ...

Мозоли на ногах: лечение в домашних условиях

Мозоли на ногах – это распространенная проблема, которая не представляет угрозы здоровью человека, но причиняет физический и моральный дискомфорт, поэтому требует лечения. Они возникают в ...

Метеозависимость – симптомы, лечение, как избавиться от метеозависимости?

Чувствительностью к погоде могут «похвастать» 75 человек из ста (согласно статистике). Причем, на здоровых людей погода практически не влияет, но только до тех пор, пока ...

Гормоны надпочечников и их функция

Парные эндокринные железы забрюшинного пространства – надпочечники. Эти небольшие органы расположены у человека, у верхнего края почек. Форма надпочечников: пирамида (правый) и полусфера (левый). Роль ...

Первая помощь при ДТП

Ежегодно в России в результате дорожно-транспортных происшествий (ДТП) погибают около 30 тысяч человек и свыше 250 тысяч получают ранения. Основными причинами смерти пострадавших в ДТП ...

8 лучших напитков для похудения – что пить, чтобы похудеть эффективно?

8 лучших напитков, помогающих похудеть – что же пить для похудения? Идеальный напиток для похудения – свежевыжатый сок! Его пектины помогают в очищении организма и ...

Как почистить печень от шлаков и токсинов: эффективные методы

Чем чистить печень в домашних условиях: лучшие методы Печень является органом-фильтром для организма, но, из-за различных внешних факторов и других реакций в организме, не всегда ...

Методы лечения кариеса у детей: причины, особенности, как лечить молочные и коренные зубы у ребенка?

Особенности лечения кариеса у детей: подходы и методы К сожалению, детский кариес распространен очень широко. Это самый частый повод для обращения к детскому стоматологу. Неверно ...

Лечение недержания мочи у женщин, выпадения влагалища и т

Intimalase и Incontilase – новейшие методики борьбы за женское здоровье Мочеполовые расстройства зачастую являются спутниками зрелости женского организма, и в большей степени проявляются в период ...

Боль в суставах: почему болят суставы, что делать и как можно избавиться от болей?

По статистике, с жалобами на боль в суставах — артралгию — обращается примерно 50% людей старше 40 лет, а после 70 лет симптом проявляется уже ...

Что такое миофасциальный подход и как использовать его в тренировках

Что такое миофасциальный подход и как использовать его в тренировках В основе миофасциального подхода лежит понятие фасции — соединительной ткани, в которую «упакованы» все элементы ...

История ядов, или хроники знаменитейших отравлений (Денис Дионисов)

Первые сведения об употреблении ядов мы находим в древнегреческих мифах. Своими любящими женами были отравлены величайшие герои Эллады – аргонавт Ясон и воитель Геракл. Они ...

Годжи: целебные свойства и применение ягоды годжи

Годжи – деревянистое растение широко известное в славянских странах под названием «дереза обыкновенная». Ягоды годжи нашли своё применение в качестве приправы в китайской народной кухне, ...

Признаки недостатка витаминов, какие витамины нужны зимой и осенью, необходимые витамины весной – на

Нехватка витаминов в организме: симптомы и необходимые продукты Признаки нехватки витаминов в организме Точный ответ на данный вопрос даст полный анализ крови. Но существуют очевидные ...

8 Лучших напитков для похудения – что пить, чтобы похудеть эффективно? Семья и дети 2017 – Модный Женский Журнал 2017

8 Лучших напитков для похудения – что пить, чтобы похудеть эффективно? Идеальный напиток для похудения – свежевыжатый сок! Его пектины помогают в очистке организма и ...

Первая помощь при ожогах – в домашних условиях, медицинская помощь

Ожоги относятся к серьезным физическим и моральным травмам: их получение сопровождается сильной болью и повреждениями разной степени тяжести, а после заживления на коже еще долго ...

Что делать если покраснел глаз и болит, как убрать покраснение?

Что делать, если покраснел глаз? Большинство считает, что такой синдром вызывает усталость и длительная работа за компьютером. Иногда это действительно так. Но этот синдром может ...

Как алкоголь влияет на иммунитет

Как алкоголь влияет на уровень иммунитета человека? Мнение специалистов о том, как алкоголь влияет на иммунитет, носит двойственный характер. Считается, что его большие порции угнетают ...

Тошнота и озноб

Иногда у человека проявляются неприятные симптомы тошноты и озноба. Но как показывает практика причин для такого плохо самочувствия крайне много. Давайте разберемся, о чем могут ...

Кишечные колики у новорожденных – причины появления, диета

Почему возникают и когда пройдут колики у грудничков – диета мамы и ребенка при коликах в животе у новорожденных Почти 70% новорожденных сталкиваются с коликами, ...

Ребенка укусил клещ – что делать?

При отдыхе на природе нередко родители обнаруживают у ребенка на теле внедрившегося кровососа – клеща. Укус этого насекомого может грозить ребенку заражением достаточно опасными инфекциями ...

Рейтинг@Mail.ru