Главная » Здоровье » Оливковое масло для красоты и здоровья

Оливковое масло для красоты и здоровья

Оливковое масло для красоты и здоровьяОдним из самых полезных продуктов, по праву, считается оливковое масло. Еще Гомером оно названо «жидким золотом», и активно применяется в самых разных сферах нашей жизни уже более шести тысяч лет. Оливковое масло используют для красоты и для массажа, для лечения, и для приготовления блюд. Чем же конкретно полезно это «жидкое золото», и как его правильно употреблять?

  • Оливковое масло для красоты и здоровьяГлицериды олеиновой кислоты (восемьдесят процентов)
  • Глицериды линолевой кислоты (семь процентов)
  • Глицериды насыщенных кислот (десять процентов)
  • Витамины групп А, D, Е, К.

Выбирая масло, следует отдавать предпочтение греческому – наиболее полезному. А отличить подделку от натурального оливкового масла весьма легко. Просто положите бутылку масла в холод. В натуральном масле появятся белые хлопья (за счет содержания твердых жиров), исчезающие при возвращении бутылки в комнатную температуру.

Польза от употребления и применения оливкового масла

  • Оливковое масло для красоты и здоровьяСнижение уровня нездорового холестерина, укрепление сосудов, препятствование образованию тромбов в сосудах.
  • Укрепление костной ткани.
  • Сокращение риска образования рака молочной железы на сорок пять процентов при регулярном употреблении масла в пищу.
  • Благотворное влияние на ЖКТ, регулирование процесса усвоения жиров и солей, препятствование образованию опухолей в ЖКТ, слабительный эффект.
  • Усиление мужской потенции.
  • Способствование зачатию.
  • Снижение давления.
  • Вспомогательное средство в лечении болезней опорно-двигательного аппарата (артрита, остеохондроза, подагры и пр.).
  • Понижение уровня желудочной кислоты, снижение риска образования камней в желчном пузыре.
  • Способствуеточищению организма от шлаков.
  • Улучшение зрения.
  • Ускорение обмена веществ и снижение аппетита (и, следовательно, веса).
  • Оливковое масло для красоты и здоровьяОблегчение болей в спинепри защемлении нервных корешков.
  • Смягчение и увлажнение кожи, защита от УФ-лучей, борьба со старением кожи.
  • Наполнение волос силой и здоровьем.
  • Заживление порезов и ожогов.
  • Улучшение координации движений.

Оливковое масло в России стало популярным не так давно, но уже завоевало всеобщую любовь своими полезными свойствами и изысканным вкусом. Стоит отметить, что в странах, применяющих это масло столетиями, очень много долгожителей. Оливковое масло – продукт, продлевающий жизнь. После грибов шеетаки это масло находится на втором месте в рейтинге продуктов, дарующих молодость и красоту.

Оливковое масло для красоты и здоровьяВреда здоровью человека оливки нанести не могут. Но все хорошо в меру. А также стоит помнить об отрицательных свойствах оливкового масла:

  • Данный продукт способен вызвать отток желчи из желчного пузыря. При холецистите его употреблять категорически не рекомендовано.
  • Дневная норма оливкового масла – пара-тройка столовых ложек. Данный продукт отличается высокой калорийностью, и при избыточном весе злоупотреблять оливковым маслом не следует.
  • После нагревания любое масло, употребляемое вовнутрь, вредно для организма. Понятно, что от картошки-фри в оливковом масле и пережаренной курицы ждать оздаравливающего эффекта бессмысленно. А вот с салатом из свежих овощей масло будет очень даже полезно.
  • В процессе диеты нужно помнить о калорийности оливкового масла: на одну ложку – сто двадцать калорий.

Что касается аллергической реакции – она бывает крайне редко на данный продукт.

Оливковое масло для красоты и здоровьяС давних времен данное масло успешно используется в косметологии, благодаря наличию витаминов, антиоксидантов и пр. Оливковое масло – идеальное косметическое средства для любого типа кожи, а на его основе изготавливается большая часть кремов и прочих косметических средств. Оливковое масло обладает множеством полезных для красоты свойств. Вот только некоторые из них:

  • Сохранение гладкости и красоты кожи, а также ее очищение.
  • Удаление макияжа.
  • Смягчение сухой кожи.
  • Восстановление жирового балансакожи.
  • Очищение, придание упругостии эластичности коже.
  • И пр.

Масло подогревается и опускается в горячую воду. Ватный диск смачивается в воде, потом окунается в теплое масло. После протирания кожи остатки масла снимаются салфеткой.

  • Очищающий крем.

    Смешать четыре столовых ложки огуречного сока, три – оливкового масла, чайную ложку розовой воды и щепотку пищевой соды. Нанести на кожу, смыть через минуту.

  • Гель для душа.

    Смешать полстакана оливкового масла со столовой ложкой меда и яйцом, добавить ложку жидкого мыла для густоты. Влить четверть стакана водки, смешать, добавить полстакана молока.

  • Тонизирующая маска для усталой кожи.

    Смешать по чайной ложке – сметану (йогурт), сухие дрожжи, оливковое масло, морковный сок, лимонный сок. Нанести на кожу на пятнадцать минут, смыть.

  • Тонизирующая и очищающая маска.

    Смешать по две столовых ложки белой глины и оливкового масла, добавить одну ложку лимонного сока и мятное масло (несколько капель). Нанести на кожу на двадцать минут, смыть.

  • Оливковое масло для красоты и здоровьяПри обветривании кожи.

    Половину столовой ложки масла вмассировать в предварительно очищенную кожу, накрыть салфеткой на три минуты, затем смыть.

  • Лечение перхоти и ломкости волос.

    Масло подогреть, добавить пару капель ароматического масла (при желании), втереть в кожу головы и волосы, закутать полотенцем на пару часов. Затем смыть и повторять раз в неделю.

  • Маска для укрепления и блеска волос.

    Смешать яйцо, ложку меда, ложку яблочного уксуса и пару ложек оливкового масла. Нанести маску на волосы на двадцать минут, смыть.

  • Оливковое масло для красоты и здоровьяСкраб.

    В равных частях – морская соль, промытый песок, оливковое масло. Смешать до густой консистенции. Обработать кожу, смыть прохладной водой.

  • Маска для сухой кожи лица.

    Смешать яичный желток, ложку оливкового масла и ложку сока алоэ. Нанести на кожу, смыть через пятнадцать минут.

  • Полстакана высушенных лимонных косточек смолоть на кофемолке и, залив оливковым маслом, настоять две недели. Принимать по чайной ложке каждый день, перед едой.

  • Для улучшения функций опорно-двигательного аппарата после инсульта.

    Настоять оливковое масло с лавровым листом в течение десяти дней. Смазывать все суставы.

  • Для повышения иммунитета.

    Смешать мед, чеснок, лук и оливковое масло (в равных частях). Принимать ежедневно по три чайных ложки.

  • Оливковое масло для красоты и здоровьяПри ожогах.

    Смешать пять яичных белков и оливковое масло. Наносить на ожог четыре раза в день.

  • При насморке.

    Настоять в темном месте столовую ложку мелкоизмельченного багульника, залитого 100 г оливкового масла, в течение 21 дня. Не забываем ежедневно взбалтывать. После процеживания капать по капле в каждую ноздрю три раза в день. Срок лечения – не более недели.

  • При сильных ожогах, язвах, воспалениях кожи, ранах от укусов животных, герпесе.

    На стакане оливкового масла настоять полстакана измельченных цветов зверобоя в течение трех недель. Процедить, смазывать больные участки.

  • Себорея, перхоть.

    Настоять в течение двух недель пол-литра оливкового масла, две столовых ложки измельченного лопуха и столько же – корней крапивы. Втирать в кожу головы, споласкивать подкисленной водой.

  • Оливковое масло для красоты и здоровьяПри болях в печени.

    Смешать четверть стакана оливкового масла и столько же грейпфрутового сока. Выпить через два часа после еды (не раньше), перед сном. Принимать регулярно, до исчезновения болей.

  • При онкологии.

    Треть чайной ложки чесночного сока запивать столовой ложкой масла натощак утром и вечером.

  • При болях в сердце.

    Смешать растолченный чеснок с оливковым маслом. Есть два раза в день, намазав на хлеб.

  • Оливковое масло для красоты и здоровьяПри изжоге или расстройстве желудка.

    Настоять в течение недели четверть стакана масла и три измельченных больших чесночных зубка. Принимать по необходимости, по две чайных ложки.

  • При избыточном весе.

    Смешать в стакане теплой воды ложку чесночного сока и две ложки масла. Пить перед сном и с утра.

  • О admin

    Оставить комментарий

    Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

    *

    x

    Check Also

    Как устроен глаз? Как работает глаз? Что такое близорукость и дальнозоркость?

    Как возникают близорукость и дальнозоркость? В повседневной жизни мы с вами часто используем устройство, которое по своему строению очень похоже на глаз и работает по ...

    Как бросить курить: отзывы и советы курильщиков

    Всем привет! О том, что курение вредит нашему здоровью ни для кого не секрет. Как бросить курить: отзывы реальных людей в интернете можно встретить самые ...

    Вред заменителей сахара

    Заменители сахара можно разделить на две группы: натуральные и искусственные. К натуральным относят стевию, спиртовые молекулы сахаров — ксилит, эритрит, сорбит, маннит. Также к данному ...

    Основные признаки и лечение ослабленного иммунитета

    Мы живем в мире, где нас постоянно атакует огромное количество всевозможных бактерий, вирусов, микробов и прочей «прелести». Наша иммунная система работает в координатах «свой-чужой». И ...

    Первая помощь при отравлении: общие правила, основные ошибки

    Отравлением называют системное поражение организма вследствие попадания внутрь ядовитых веществ. Яд может проникнуть в организм через рот, дыхательные пути или кожные покровы. Различают следующие виды ...

    История вакцинации

    История прививок и их создатели. Вакцинация в России Попытки предупреждения заразных болезней, во многом напоминающие методику, которая была принята в XVIII веке, предпринимались еще в ...

    Как не пьянеть при употреблении спиртных напитков

    Как пить и меньше пьянеть – обзор действующих методов При употреблении алкоголя на корпоративной вечеринке, деловом ужине, собственной свадьбе или других важных мероприятиях требуется сохранять ...

    Очищение почек в домашних условиях — 7 простых способов

    Очищение почек в домашних условиях — 7 простых способов Почки – это жизненно важный орган в организме человека. Все чаще мы сталкиваемся с таким заболеванием, ...

    Как перестать всего бояться и начать жить, Советы психолога

    Многие люди неоднократно задавали и задают вопросы по поводу того, как перестать всего бояться и начать жить. На самом деле страх, который укоренился в человеке, ...

    Аптечка для новорожденных: состав детской аптечки (ПОЛНЫЙ список)

    Маленький ребенок требует постоянного ухода. Все средства для этого должна содержать детская аптечка для новорожденных. Сформировать ее нужно до рождения малыша — многие составляющие аптечки ...

    Зелёный кофе — реальные отзывы худеющих, отрицательные и положительные

    Не знаю, что будет дальше, а пока перемолола кофе потеряла 5 часов драгоценного времени и 1 кг веса собственного. Мясорубка совсем с места не сдвинулась, ...

    Солнечный удар: симптомы, первая помощь, Азбука здоровья

    Симптомы солнечного, теплового удара, первая помощь, профилактика Тепловой и солнечный удар – опасные состояния, которые без своевременной помощи напрямую угрожают жизни человека. Они сопровождаются рвотой, ...

    Ребенок сильно потеет: причины, что это значит

    Многих родителей и родственников в целом интересует почему ребенок сильно потеет во время первого года жизни и до 12 лет — это объясняется неразвитостью вегетативной ...

    Самое эффективное средство от вшей и гнид за 1 день

    Проблема лечения педикулеза у детей заключается в особой чувствительности детской кожи. Это значительно сужает круг дозволенных к применению препаратов в отличии от аналогичных серий, которые ...

    Поджелудочная железа и сахарный диабет: как лечить, диета

    Нарушение толерантности к углеводам связано с поражением эндокринной системы организма. Таким образом, поджелудочная железа и сахарный диабет тесно связаны, так как при развитии патологии орган ...

    Бады для женщин после 40 лет

    Для женщины, после 40 лет — тот возраст, когда всерьез стоит задуматься о своем здоровье. Ведь именно в этом возрасте риск развития различных заболеваний повышается. ...

    Как улучшить зрение за 5 минут в домашних условиях, упражнение для глаз, какие продукты, без операции, препараты, ребенку при дальнозоркости

    Как эффективно восстановить зрение в короткие сроки Болезни глаз в подавляющем большинстве случаев приводят к ухудшению зрения и даже полной его потере, если, конечно, сам ...

    Послеродовая депрессия у мужчин

    После рождения ребенка муж стал подавленным и раздраженным? Налицо признаки послеродовой депрессии! Когда намечается прибавление в семействе, все внимание направлено на женщину, ведь она носит ...

    Осторожно, лекарства!

    «Доктор, выпишите мне таблетки от жадности, и побольше, доктор, побольше…» Этот анекдот, высмеивающий одну из негативных черт человеческой натуры, имеет и оборотную сторону. Каждое лекарство ...

    Лекарства. Типы лекарственных средств

    «Голод есть болезнь, ибо все, что приносит человеку тягость, называется болезнью. Какое же лекарство от голода? Очевидно, то, что утоляет голод. Но это делает пища, ...

    Причины рвоты у ребенка без температуры и поноса

    Что делать если ребенка рвет без температуры и поноса Рвота у ребенка без температуры и без поноса — достаточно часто встречающееся явление. Причины для ее ...

    Как работает остеопатия

    Камни в русле реки можно сравнить с барьерами в области телесных жидкостей: они означают наличие препятствия в потоке телесных соков. Если барьеры в теле уничтожить, ...

    Коревая краснуха у детей: что это и как ее лечить

    Коревая краснуха развивается поэтапно и все характерные симптомы появляются не сразу, а постепенно. Инкубационный период данного вирусного заболевания составляет от 7 до 21 дня. В ...

    Энергосберегающие лампы вред

    Энергосберегающие лампы вред которых значительно выше чем от обычной лампы накаливания, сегодня используются повсеместно. Причиной такой резкой популярности энергосберегающих ламп стала экономичность, однако она сопровождается ...

    Рейтинг@Mail.ru