Главная » Здоровье » Как предотвратить образование камней в почках? Шаг к Здоровью

Как предотвратить образование камней в почках? Шаг к Здоровью

Как предотвратить образование камней в почках? Шаг к Здоровью

Камни в почках представляют собой твердые образования из электролитов и продуктов метаболизма, содержащихся в моче. При нормальной работе организма они не вызывают проблем и выводятся вместе с уриной. Однако, в определенных случаях соли и другие вредные вещества могут откладываться в почках, провоцируя почечнокаменную болезнь.

Существует два варианта развития событий: камни оседают в почках, либо спускаются в мочевыводящие пути. Размер камней может варьироваться, тем самым оказывая различный эффект. Небольшие образования выходят из организма легко и чаще всего не причиняют боли. Камни большего размера могут засорять мочевыводящие пути, преграждая путь моче и провоцируя кровотечения и острую боль.

Причиной возникновения камней в почках является высокий уровень содержания определенных веществ в моче. К ним относятся оксалаты кальция и фосфора. Кроме того, могут влиять и другие факторы, о которых мы расскажем ниже.

Как узнать, есть ли у тебя риск развития почечнокаменной болезни?

Итак, в группу риска нарушения работы почек и образования камней входят люди, подверженные следующим факторам:

  • 1. Нарушение и проблемы с пищеварением
  • 2. Частые и повторяющиеся инфекционные заболеваниямочевыводящих путей.
  • 3. Нарушение прохождения мочи по мочевыделительной системе.
  • 4. Предрасположенность, наличие родственников с аналогичной проблемой.
  • 5. Употребление недостаточного количества жидкости, прием некоторых медикаментов.
  • 6. Различные заболевания: подагра, повреждения костей, гипервитаминоз витамина D.
  • 7. Питание: длительный прием щелочей, солей кальция, пуриновых оснований. Например, в составе минеральной воды, жесткой водопроводной воды, мяса, бобовых и т. д.

Обрати внимание, следующие сигналы твоего организма могут указывать на присутствие камней в почках:

  • 1. Наличие крови в моче.
  • 2. Острая и невыносимая боль внизу живота или в пояснице.
  • 3. Боль при мочеиспускании.

При выходе крупного камня из почки, ты почувствуешь сильную боль, тошноту, столкнешься с рвотой и резким ухудшением самочувствия. Маленькие камни не причиняют сильной боли, иногда выходя бессимптомно и незаметно.

Как предотвратить образование камней в почках? Шаг к Здоровью

При следующих симптомах тебе незамедлительно потребуется медицинская помощь и консультация специалиста:

  • повторяющаяся рвота
  • наличие крови в моче
  • жар или озноб, повышение температуры
  • непрекращающаяся боль внизу живота
  • моча мутного цвета с резким запахом
  • сильная боль при мочеиспускании.

Как предотвратить образование камней в почках? Шаг к Здоровью

Существуют различные эффективные методы предупреждения развития почечнокаменной болезни. К ним относятся:

  • *Контроль веса. Люди с повышенной массой тела более подвержены образованию камней.
  • *Достаточное употребление воды. Человеку требуется как минимум 8 стаканов чистой питьевой воды ежедневно. Это особенно важно для тех, кто испытывает большие физические нагрузки или проживает в жарком климате. Полезно употреблятьапельсиновый сок — он содержит цитраты, нейтрализующие соли кальция и мочевую кислоту.
  • *Снижение потребления животных жиров: рыбы, мяса, яиц. Уменьши суточную дозу таких продуктов до 170-180 граммов. Продукты животного происхождения содержат пурины — вещества, вступающие в реакцию с мочевой кислотой. Избегай также употребления в пищу печени и сардин. Восполнить запас протеинов помогут орехи и овощи.
  • *Минимизация потребления натрия и соли. Совсем исключать соль из рациона не стоит, просто ограничь ее количество.
  • *Потребление продуктов с высоким содержанием калия: овощей (подойдут кабачок, картофель, томаты) и фруктов (дыни, бананов и абрикосов).
  • *Внимательное отношение к приему поливитаминных добавок и комплексов, содержащих кальций или оксалаты.
  • *Ответственный подход к своему здоровью. Людям старшего возраста (от 40 лет) и тем, кто имеет родственников, страдающих почечнокаменной болезнью, стоит регулярно проходит осмотр у врача-уролога (не реже 1 раза в год).

Важно отметить: развитие камней в почках, либо предупреждение этого процесса полностью зависит от тебя самой. При появлении вышеперечисленных симптомов обратись за помощью к врачу, не откладывай поход в больницу. Относись к своему здоровью с должным вниманием, пересмотри свой рацион и отдай предпочтение сбалансированной диете.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Контактные линзы

Контактные линзы — великолепная альтернатива очкам. Но какие лучше выбрать ? Каждые линзы имеют свои особенности, достоинства и недостатки? Попробуем разобраться и подобрать идеальный вариант. ...

Разбилась энергосберегающая лампа – порядок действий

Как действовать если разбилась энергосберегающая лампа Энергосберегающие лампы пользуются заслуженной популярностью, ведь они более экономичны и долговечны. Но мало кто знает, что энергосберегающие лампы содержат ...

Кремлевская диета: отзывы и фото похудевших

Вся правда о кремлевской диете: отзывы, меню и результаты похудевших с фото Кремлевская диета сродни многим белковым диетам, в основе которых лежит увеличенное содержание белков ...

5 лучших препаратов для лечения насморка у детей от 0 до 5 лет

5 лучших препаратов для лечения насморка у детей от 0 до 5 лет Насморк может настигнуть маленького ребёнка уже с первых недель жизни. Для карапуза ...

Мозоли на ногах: лечение в домашних условиях

Мозоли на ногах – это распространенная проблема, которая не представляет угрозы здоровью человека, но причиняет физический и моральный дискомфорт, поэтому требует лечения. Они возникают в ...

Метеозависимость – симптомы, лечение, как избавиться от метеозависимости?

Чувствительностью к погоде могут «похвастать» 75 человек из ста (согласно статистике). Причем, на здоровых людей погода практически не влияет, но только до тех пор, пока ...

Гормоны надпочечников и их функция

Парные эндокринные железы забрюшинного пространства – надпочечники. Эти небольшие органы расположены у человека, у верхнего края почек. Форма надпочечников: пирамида (правый) и полусфера (левый). Роль ...

Первая помощь при ДТП

Ежегодно в России в результате дорожно-транспортных происшествий (ДТП) погибают около 30 тысяч человек и свыше 250 тысяч получают ранения. Основными причинами смерти пострадавших в ДТП ...

8 лучших напитков для похудения – что пить, чтобы похудеть эффективно?

8 лучших напитков, помогающих похудеть – что же пить для похудения? Идеальный напиток для похудения – свежевыжатый сок! Его пектины помогают в очищении организма и ...

Как почистить печень от шлаков и токсинов: эффективные методы

Чем чистить печень в домашних условиях: лучшие методы Печень является органом-фильтром для организма, но, из-за различных внешних факторов и других реакций в организме, не всегда ...

Методы лечения кариеса у детей: причины, особенности, как лечить молочные и коренные зубы у ребенка?

Особенности лечения кариеса у детей: подходы и методы К сожалению, детский кариес распространен очень широко. Это самый частый повод для обращения к детскому стоматологу. Неверно ...

Лечение недержания мочи у женщин, выпадения влагалища и т

Intimalase и Incontilase – новейшие методики борьбы за женское здоровье Мочеполовые расстройства зачастую являются спутниками зрелости женского организма, и в большей степени проявляются в период ...

Боль в суставах: почему болят суставы, что делать и как можно избавиться от болей?

По статистике, с жалобами на боль в суставах — артралгию — обращается примерно 50% людей старше 40 лет, а после 70 лет симптом проявляется уже ...

Что такое миофасциальный подход и как использовать его в тренировках

Что такое миофасциальный подход и как использовать его в тренировках В основе миофасциального подхода лежит понятие фасции — соединительной ткани, в которую «упакованы» все элементы ...

История ядов, или хроники знаменитейших отравлений (Денис Дионисов)

Первые сведения об употреблении ядов мы находим в древнегреческих мифах. Своими любящими женами были отравлены величайшие герои Эллады – аргонавт Ясон и воитель Геракл. Они ...

Годжи: целебные свойства и применение ягоды годжи

Годжи – деревянистое растение широко известное в славянских странах под названием «дереза обыкновенная». Ягоды годжи нашли своё применение в качестве приправы в китайской народной кухне, ...

Признаки недостатка витаминов, какие витамины нужны зимой и осенью, необходимые витамины весной – на

Нехватка витаминов в организме: симптомы и необходимые продукты Признаки нехватки витаминов в организме Точный ответ на данный вопрос даст полный анализ крови. Но существуют очевидные ...

8 Лучших напитков для похудения – что пить, чтобы похудеть эффективно? Семья и дети 2017 – Модный Женский Журнал 2017

8 Лучших напитков для похудения – что пить, чтобы похудеть эффективно? Идеальный напиток для похудения – свежевыжатый сок! Его пектины помогают в очистке организма и ...

Первая помощь при ожогах – в домашних условиях, медицинская помощь

Ожоги относятся к серьезным физическим и моральным травмам: их получение сопровождается сильной болью и повреждениями разной степени тяжести, а после заживления на коже еще долго ...

Что делать если покраснел глаз и болит, как убрать покраснение?

Что делать, если покраснел глаз? Большинство считает, что такой синдром вызывает усталость и длительная работа за компьютером. Иногда это действительно так. Но этот синдром может ...

Как алкоголь влияет на иммунитет

Как алкоголь влияет на уровень иммунитета человека? Мнение специалистов о том, как алкоголь влияет на иммунитет, носит двойственный характер. Считается, что его большие порции угнетают ...

Тошнота и озноб

Иногда у человека проявляются неприятные симптомы тошноты и озноба. Но как показывает практика причин для такого плохо самочувствия крайне много. Давайте разберемся, о чем могут ...

Кишечные колики у новорожденных – причины появления, диета

Почему возникают и когда пройдут колики у грудничков – диета мамы и ребенка при коликах в животе у новорожденных Почти 70% новорожденных сталкиваются с коликами, ...

Ребенка укусил клещ – что делать?

При отдыхе на природе нередко родители обнаруживают у ребенка на теле внедрившегося кровососа – клеща. Укус этого насекомого может грозить ребенку заражением достаточно опасными инфекциями ...

Рейтинг@Mail.ru