Главная » Здоровье » Бады для женщин после 40 лет

Бады для женщин после 40 лет

Для женщины, после 40 лет — тот возраст, когда всерьез стоит задуматься о своем здоровье. Ведь именно в этом возрасте риск развития различных заболеваний повышается. Бады для женщин после 40 являются не только прекрасным профилактическим, но и лечебным средством от них. При этом можно не бояться проявлений каких-либо побочных действий или осложнений.

Бады для женщин после 40 лет

Бады для женщин после 40 являются прекрасным профилактическим средством

Перешагнув рубеж в 40 лет, некоторые женщины начинают ощущать проявления климакса. Это связано с тем, что женский гормон эстроген теперь вырабатывается в меньшем количестве и в организме возникает его дефицит. Прежде всего, он проявляется в снижении иммунитета и замедлении метаболизма. Кожа теряет свою упругость и эластичность, появляются морщины; волосы теряют свой блеск, становятся сухими и ломкими; появляется избыточный вес, от которого не так легко избавиться как прежде. Лишний вес, как правило, влечет за собой определенные проблемы со здоровьем, главенствующее место среди которых занимают сердечно-сосудистые заболевания и гипертония.

Чуть позже, после 50 лет, наступает период менопаузы, гормональный фон полностью перестраивается, появляется склонность к старческим болезням. Например, возникают проблемы с костной тканью. Из нее вымываются соли кальция и образуется остеопороз. Довольно часто в таком возрасте дают о себе знать и урогенитальные заболевания, причиняя тем самым значительное неудобство женщине. Кроме того, после 50 лет повышаются риски развития онкологических заболеваний. Поэтому в этом возрасте необходимо оберегать свое здоровье.

Бады для женщин после 40 лет

БАД Maxler витамины для женщин VitaWomen

Восстановить здоровье, молодость и красоту помогут биологически активные добавки. Несмотря на то, что прием бадов безвреден для женского здоровья, к их выбору стоит отнестись со всей ответственностью. Это связано с тем, что одни добавки можно принимать уже сейчас (в 40 и более лет), прием других лучше начать попозже, в 50+.

По основному веществу, входящему в состав, Бады для женщин старше 40 лет можно разделить на несколько групп:

  • Фитоэстрогены, представляющие собой различные экстракты растений.
  • Антиоксиданты — витамины и минералы, обладающие антиокислительными свойствами.
  • Омега 3 кислоты, получаемые из рыб и морепродуктов.

Бады для женщин после 40 лет

Омега 3 кислоты, получаемые из рыб и морепродуктов

Прием добавок, содержащих фитоэстрогены, рекомендуется начинать в более зрелом возрасте 50-60 лет, когда менопауза уже наступила. Это связано с тем, что фитоэстрогены не помогают яичникам вырабатывать собственный эстроген, а полностью его заменяют. Поэтому женщинам после 40 лет, рекомендуется скорректировать свой рацион питания.

В него необходимо включить следующие продукты питания, богатые фитоэстрогенами:

  • Бобовые и злаки: рис, лен, чечевица и соя.
  • Овощи и фрукты: яблоко, гранат, сельдерей, огурцы, томат.

Бады на основе антиоксидантов можно начинать принимать уже с 40 лет. Антиоксиданты укрепляют иммунитет, контролируют уровень холестерина в крови. Выбирая биодобавку следует внимательно изучить инструкцию. Это связано с тем, что для разного возраста важны разные витамины и минералы.

Бады для женщин после 40 лет

Нужно кушать больше овощей и фруктов

Например, в 50 лет особо ценятся витамины, необходимые для поддержания костной и сердечно-сосудистой систем. В этом возрасте женскому здоровью угрожают такие заболевания как остеопороз, ожирение и атеросклероз.

Антиоксиданты необходимы как для профилактики этих заболеваний, так и онкологических. Поэтому в этом возрасте нужны следующие витамины: А, Е, С, D, К. В возрасте 50 лет благодаря антиоксидантам удается не допускать появление новых морщин и минимизировать простудные заболевания.

Жирные омега 3 кислоты не вырабатываются в организме самостоятельно, поэтому крайне важно обеспечить их поступление извне. Биодобавки на основе омега 3 кислот весьма полезны для женского здоровья. Их польза заключается в нормализации работы нервной и сердечно-сосудистой систем, снижении артериального давления. Как правило, во многих из них в больших количествах содержится йод. Он стимулирует выработку гормонов щитовидной железы, которая контролирует работу яичников. Поэтому такие биодобавки заставляют организм самостоятельно бороться с началом менопаузы.

Итак, подводя итог, можно сказать, что биодобавки необходимо подбирать в соответствии с возрастом женщины. Хорошие бады для женщин 40 лет должны содержать йод, омега 3 кислоты, калий, кальций и антиоксиданты. После 50 лет стоит выбирать добавки, содержащие помимо вышеперечисленных витаминов и минералов еще и фитоэстрогены. Ведь в этом возрасте, как правило, функция яичников полностью угасла и требуется ее компенсировать. Приобрести такие добавки не составляет труда. Они отпускаются без рецепта врача и чаще всего содержат надпись «для женщин после 40, 45, 50».

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Борьба с инфекционными болезнями: бруцеллез, малярия, оспа

Борьба с инфекционными болезнями: бруцеллез, малярия, оспа. Страницы истории Болезнь называли также в прошлом мальтийской лихорадкой. Называли ее так в связи с работами английских врачей ...

Какие признаки метеозависимости, как лечить, НОВАЯ АПТЕКА

Многие метеочувствительные люди считают, что вылечить метеозависимость невозможно. Однако, это не совсем так. Избавиться от метеозависимости в наших силах, только для этого требуется комплексный подход. ...

Ребенок сильно потеет: причины повышенной потливости у грудничка

Почему ребенок сильно потеет, хочет знать каждая мама. Нельзя оставлять без внимания повышенную влажность тела малыша. Она может быть объяснена медицинскими, гигиеническими и психологическими причинами. ...

Курить полезно – доказательства, Саламандра

Автор: Хэннер | Категория: Интересные факты | Дата: 17-04-2010 Курить полезно, о пользе курения говорят не только просты люди, но и ученые. То,что курить полезно, ...

Температура после прививки акдс: как сбить

Почему держится температура после прививки АКДС и как ее сбить Вакцина – это препарат, содержащий антигены микробов. В состав некоторых прививок входят убитые микроорганизмы, поэтому ...

Зеленые сопли у ребенка

Насморк является достаточно распространенной проблемой среди современных детей. Ведь такой симптом нередко возникает у ребенка, посещающего школу или детский сад. Слизистые выделения могут иметь различную ...

Неприятный запах изо рта – причины и лечение, как убрать и что делать

Современная медицинская статистика говорит о том, что практически каждый второй человек в своей жизни сталкивается с такой проблемой, как неприятный запах изо рта. Врачи обозначают ...

Эффективные упражнения после родов для похудения

Как правило, после родов у каждой женщины появляется лишний вес. И чтобы привести свое тело в форму, необходим только комплексный подход. Он включает в себя ...

Контагиозный моллюск на лице (веке, подбородке) – симптомы и лечение

Контагиозный моллюск на лице — причины, методы лечения и полезные советы Неопасное, но весьма неприятное кожное заболевание может проявиться в любом возрасте. Когда диагностируют контагиозный ...

10 приложений для тренировки мозга

В связи с огромным потоком информации, который нам приходится ежедневно пропускать через себя, наш мозг нуждается в периодической встряске. Мы отобрали 10 приложений, которые станут ...

Отравление у ребенка – первая помощь, если ребенок отравился

Отравление у детей бывает разным. Самое известное – пищевое. Второе возникает у детей из-за передозировки медикаментами. Также малышу станет плохо из-за ядовитых, химических веществ. Они ...

Запор при беременности – симптомы, лечение, что делать, как избавиться от запора

Запор при беременности – очень неприятное и довольно опасное состояние организма представительницы прекрасного пола в положении. Типичные проблемы с нормальным опорожнением кишечника встречаются у семидесяти ...

Взаимодействие вируса и клетки

Имеются два основных типа взаимодействия вируса и клетки. При первом типе вирусный геном функционирует в зараженной клетке более или менее автономно. Репродукция его происходит независимо ...

Мигрень при беременности: чем лечить, что делать

Беременность – это не только радостное событие для каждой женщины, но и серьезное испытание для организма. В период вынашивания малыша многие представительницы прекрасного пола испытывают ...

Кому подходит кремлевская диета? Похудение по кремлевской диете

Подходит ли вам кремлевская диета? Похудение по кремлевской диете Мечта каждой женщины – найти «свою» диету, которая идеально бы вписывались в её образ жизни и ...

Лечение пяточной шпоры народными средствами – 14 проверенных народных рецептов

14 эффективных народных рецептов лечения пяточной шпоры С таким явлением, как пяточная шпора (прим. — костное разрастание на подошвенном участке пяточной кости), проявляющимся ощущением «гвоздя ...

Как избавиться от цыпок на руках в домашних условиях: 8 способов

Как избавиться от цыпок на руках в домашних условиях: 8 способов Сухая, красная, потрескавшаяся кожа конечностей, часто сопровождающаяся зудом – вот что такое цыпки. Это ...

Наше здоровье

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что люди настроенные депрессивно, которых постоянно одолевают нехорошие мысли, намного чаще посещают врачей, чем добряки и оптимисты? Ученые провели ...

Храп у женщин причины и лечение

Храп – довольно распространенное явление как среди мужчин, так и женщин. Механизм возникновения подобной проблемы довольно прост– ослабленные мышцы гортани и языка, которые способствуют возникновению ...

Кто лечил дисплазию тазобедренных суставов у остеопата

Кто лечил дисплазию тазобедренных суставов у остеопата. Часто достаточно сеансов остеопатической коррекции для восстановления оптимальной амплитуды движений в тазобедренных суставах, снятия. Девочки, кто лечил дисплазию ...

Боль в запястье

Боль в запястье не только доставляет немало горестных ощущений, но и напрочь лишает человека дееспособности. Участок, соединяющий кости предплечья с кистью, наиболее подвижен и особенно ...

Как облегчить боль при цистите и снять приступ: обезболивающие препараты

Неприятная ноющая боль в надлобковой зоне, режущая боль при мочеиспускании – главные симптомы цистита, при котором возникает сильный воспалительный процесс в слизистой оболочке мочевого пузыря. ...

ТЕЛЕСНО-ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СВЯЗИ ПОЗВОНОЧНОГО СТОЛБА

О чём мы думаем то и свершится,…что в мир пошлём, то к нам и вернётся… В данном разделе приведено несколько примеров того, как и какие ...

У ребенка болят ноги

Мама — доктор. Для любого ребенка — лучший доктор — мама. У ребенка болят ноги Детки порой жалуются на боли в ножках, причины этих болей ...

Рейтинг@Mail.ru