Главная » Здоровье » Бады для женщин после 40 лет

Бады для женщин после 40 лет

Для женщины, после 40 лет — тот возраст, когда всерьез стоит задуматься о своем здоровье. Ведь именно в этом возрасте риск развития различных заболеваний повышается. Бады для женщин после 40 являются не только прекрасным профилактическим, но и лечебным средством от них. При этом можно не бояться проявлений каких-либо побочных действий или осложнений.

Бады для женщин после 40 лет

Бады для женщин после 40 являются прекрасным профилактическим средством

Перешагнув рубеж в 40 лет, некоторые женщины начинают ощущать проявления климакса. Это связано с тем, что женский гормон эстроген теперь вырабатывается в меньшем количестве и в организме возникает его дефицит. Прежде всего, он проявляется в снижении иммунитета и замедлении метаболизма. Кожа теряет свою упругость и эластичность, появляются морщины; волосы теряют свой блеск, становятся сухими и ломкими; появляется избыточный вес, от которого не так легко избавиться как прежде. Лишний вес, как правило, влечет за собой определенные проблемы со здоровьем, главенствующее место среди которых занимают сердечно-сосудистые заболевания и гипертония.

Чуть позже, после 50 лет, наступает период менопаузы, гормональный фон полностью перестраивается, появляется склонность к старческим болезням. Например, возникают проблемы с костной тканью. Из нее вымываются соли кальция и образуется остеопороз. Довольно часто в таком возрасте дают о себе знать и урогенитальные заболевания, причиняя тем самым значительное неудобство женщине. Кроме того, после 50 лет повышаются риски развития онкологических заболеваний. Поэтому в этом возрасте необходимо оберегать свое здоровье.

Бады для женщин после 40 лет

БАД Maxler витамины для женщин VitaWomen

Восстановить здоровье, молодость и красоту помогут биологически активные добавки. Несмотря на то, что прием бадов безвреден для женского здоровья, к их выбору стоит отнестись со всей ответственностью. Это связано с тем, что одни добавки можно принимать уже сейчас (в 40 и более лет), прием других лучше начать попозже, в 50+.

По основному веществу, входящему в состав, Бады для женщин старше 40 лет можно разделить на несколько групп:

  • Фитоэстрогены, представляющие собой различные экстракты растений.
  • Антиоксиданты — витамины и минералы, обладающие антиокислительными свойствами.
  • Омега 3 кислоты, получаемые из рыб и морепродуктов.

Бады для женщин после 40 лет

Омега 3 кислоты, получаемые из рыб и морепродуктов

Прием добавок, содержащих фитоэстрогены, рекомендуется начинать в более зрелом возрасте 50-60 лет, когда менопауза уже наступила. Это связано с тем, что фитоэстрогены не помогают яичникам вырабатывать собственный эстроген, а полностью его заменяют. Поэтому женщинам после 40 лет, рекомендуется скорректировать свой рацион питания.

В него необходимо включить следующие продукты питания, богатые фитоэстрогенами:

  • Бобовые и злаки: рис, лен, чечевица и соя.
  • Овощи и фрукты: яблоко, гранат, сельдерей, огурцы, томат.

Бады на основе антиоксидантов можно начинать принимать уже с 40 лет. Антиоксиданты укрепляют иммунитет, контролируют уровень холестерина в крови. Выбирая биодобавку следует внимательно изучить инструкцию. Это связано с тем, что для разного возраста важны разные витамины и минералы.

Бады для женщин после 40 лет

Нужно кушать больше овощей и фруктов

Например, в 50 лет особо ценятся витамины, необходимые для поддержания костной и сердечно-сосудистой систем. В этом возрасте женскому здоровью угрожают такие заболевания как остеопороз, ожирение и атеросклероз.

Антиоксиданты необходимы как для профилактики этих заболеваний, так и онкологических. Поэтому в этом возрасте нужны следующие витамины: А, Е, С, D, К. В возрасте 50 лет благодаря антиоксидантам удается не допускать появление новых морщин и минимизировать простудные заболевания.

Жирные омега 3 кислоты не вырабатываются в организме самостоятельно, поэтому крайне важно обеспечить их поступление извне. Биодобавки на основе омега 3 кислот весьма полезны для женского здоровья. Их польза заключается в нормализации работы нервной и сердечно-сосудистой систем, снижении артериального давления. Как правило, во многих из них в больших количествах содержится йод. Он стимулирует выработку гормонов щитовидной железы, которая контролирует работу яичников. Поэтому такие биодобавки заставляют организм самостоятельно бороться с началом менопаузы.

Итак, подводя итог, можно сказать, что биодобавки необходимо подбирать в соответствии с возрастом женщины. Хорошие бады для женщин 40 лет должны содержать йод, омега 3 кислоты, калий, кальций и антиоксиданты. После 50 лет стоит выбирать добавки, содержащие помимо вышеперечисленных витаминов и минералов еще и фитоэстрогены. Ведь в этом возрасте, как правило, функция яичников полностью угасла и требуется ее компенсировать. Приобрести такие добавки не составляет труда. Они отпускаются без рецепта врача и чаще всего содержат надпись «для женщин после 40, 45, 50».

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

КОНСТАНТИН ЭРНСТ: «ТРУДНО БЫТЬ ПЕРВЫМ» – Огонек № 14 (4689) от

«Я не люблю давать интервью. Я сделал в своей жизни сотни интервью и побывал на обеих сторонах — и как интервьюер и как интервьюируемый. И ...

Нехватка витаминов в организме: симптомы дефицита

Нехватка витаминов – нарушение, требующие немедленного лечения, потому что эти вещества регулируют множество процессов в нашем организме (например, Е ответственный за гормональный фон, А за ...

Тахикардия: первая помощь в домашних условиях

Во время физической нагрузки, психоэмоционального напряжения, при злоупотреблении кофе или крепкого чая возникает тахикардия – увеличение частоты сердечных сокращений (свыше 90 ударов в минуту). После ...

Лечение анорексии

Здравствуйте, уважаемые Читательницы! Сегодня мы поговорим о такой проблеме, как лечении анорексии. За последнее время анорексия стала одним из распространенных заболеваний. От нее страдают и ...

Механизмы развития аллергических реакций

За последние два десятилетия частота аллергических заболеваний существенно возросла, особенно в экономически развитых странах и в странах с неблагополучной экологической ситуацией. По прогнозам некоторых ученых, ...

Прободная язва — Болезни

Прободная язва – это тяжелое осложнение язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при котором возникает сообщение просвета желудка или двенадцатиперстной кишки с брюшной полостью. В ...

Гормональные препараты

Гормональные препараты — лекарственные средства, содержащие гормоны или их синтетические аналоги и применяемые для гормонотерапии. Различают гормональные препараты, содержащие натуральные гормоны (изготавливают из свежих или ...

14 природных антибиотиков – какие натуральные антибиотики лечат простуды и воспаления?

14 натуральных антибиотиков на нашей кухне – лечимся вкусно! Сегодня бесконтрольное применение антибиотиков стало настоящей проблемой. В силу занятости или отсутствия возможности попасть к врачу ...

Варикоз на ногах: причины, симптомы, профилактика

Дорогие друзья, приветствую Вас на сайте, посвященном явлению сна и качеству жизни. Сегодня поговорим о проблеме, с которой сталкивается каждый третий современник. Тяжесть и боль ...

Какие привычки разрушают иммунитет, НОВАЯ АПТЕКА

Многие причины ослабления иммунитета кроются во вредных привычках Не успел наступить период холодов, а вы уже мучаетесь от насморка? За зиму успеваете переболеть гриппом 2-3 ...

Причины холодных рук и ног – почему холодеют конечности, и что делать при постоянно мерзнущих ногах и руках?

Почему мерзнут руки и ноги – причины и лечение зябкости рук и ног Как правило, на «зябкость» ног и рук мы обращаем мало внимания. В ...

Как устроен глаз? Как работает глаз? Что такое близорукость и дальнозоркость?

Как возникают близорукость и дальнозоркость? В повседневной жизни мы с вами часто используем устройство, которое по своему строению очень похоже на глаз и работает по ...

Как бросить курить: отзывы и советы курильщиков

Всем привет! О том, что курение вредит нашему здоровью ни для кого не секрет. Как бросить курить: отзывы реальных людей в интернете можно встретить самые ...

Вред заменителей сахара

Заменители сахара можно разделить на две группы: натуральные и искусственные. К натуральным относят стевию, спиртовые молекулы сахаров — ксилит, эритрит, сорбит, маннит. Также к данному ...

Основные признаки и лечение ослабленного иммунитета

Мы живем в мире, где нас постоянно атакует огромное количество всевозможных бактерий, вирусов, микробов и прочей «прелести». Наша иммунная система работает в координатах «свой-чужой». И ...

Первая помощь при отравлении: общие правила, основные ошибки

Отравлением называют системное поражение организма вследствие попадания внутрь ядовитых веществ. Яд может проникнуть в организм через рот, дыхательные пути или кожные покровы. Различают следующие виды ...

История вакцинации

История прививок и их создатели. Вакцинация в России Попытки предупреждения заразных болезней, во многом напоминающие методику, которая была принята в XVIII веке, предпринимались еще в ...

Как не пьянеть при употреблении спиртных напитков

Как пить и меньше пьянеть – обзор действующих методов При употреблении алкоголя на корпоративной вечеринке, деловом ужине, собственной свадьбе или других важных мероприятиях требуется сохранять ...

Очищение почек в домашних условиях — 7 простых способов

Очищение почек в домашних условиях — 7 простых способов Почки – это жизненно важный орган в организме человека. Все чаще мы сталкиваемся с таким заболеванием, ...

Как перестать всего бояться и начать жить, Советы психолога

Многие люди неоднократно задавали и задают вопросы по поводу того, как перестать всего бояться и начать жить. На самом деле страх, который укоренился в человеке, ...

Аптечка для новорожденных: состав детской аптечки (ПОЛНЫЙ список)

Маленький ребенок требует постоянного ухода. Все средства для этого должна содержать детская аптечка для новорожденных. Сформировать ее нужно до рождения малыша — многие составляющие аптечки ...

Зелёный кофе — реальные отзывы худеющих, отрицательные и положительные

Не знаю, что будет дальше, а пока перемолола кофе потеряла 5 часов драгоценного времени и 1 кг веса собственного. Мясорубка совсем с места не сдвинулась, ...

Солнечный удар: симптомы, первая помощь, Азбука здоровья

Симптомы солнечного, теплового удара, первая помощь, профилактика Тепловой и солнечный удар – опасные состояния, которые без своевременной помощи напрямую угрожают жизни человека. Они сопровождаются рвотой, ...

Ребенок сильно потеет: причины, что это значит

Многих родителей и родственников в целом интересует почему ребенок сильно потеет во время первого года жизни и до 12 лет — это объясняется неразвитостью вегетативной ...

Рейтинг@Mail.ru