Главная » Здоровая жизнь » От орехов толстеюТ? И когда их лучше есть-утром или вечером?

От орехов толстеюТ? И когда их лучше есть-утром или вечером?

Вы можете воспользоваться своим аккаунтом в социальных сетях

Вы были автоматически перенаправлены на мобильную версию.

От орехов толстеюТ? И когда их лучше есть-утром или вечером?

22 июля 2011 г., 17:06

От орехов толстеюТ? И когда их лочше есть-утром или вечером?

22 июля 2011 г., 17:22

В день горсть орехов только можно съедать. По своей полезности орехи заменяют мясо, поэтому их вегетарианцы едят. Но много их есть — вредно.

22 июля 2011 г., 17:30

не толстеют, НО: если вы хотите похудеть, и начали диету, то не ещьте орехи вообще, замедлят результат. Вот когда похудеете, тогда по-чуть чуть можно есть.

3. Рожденная змеей

22 июля 2011 г., 17:34

Автор, от всего толстеют! В 100 г черники калорий как в 100 г сливочного масла.

Вы смеетесь? Черника — 44 ккал, масло — 750. Совсем одинаково.

А от орехов толстеют, еще как. Они очень жирные и калорийные

22 июля 2011 г., 17:46

норма — 5 орехов до 11 утра

Тогда толстеть не будете.

22 июля 2011 г., 17:48

от орехов печень болит, когда их слишком много

22 июля 2011 г., 18:02

Очень даже толстеют, они очень калорийные. Но и очень ползные, я ем по 30 грамм (около 170 ккал) несколько раз в неделю. Избегайте арахис — они приктически бесполезны в плане витаминов и тд, выбирайте миндаль или грецкие. И смотрите, чтобы они не были обжарены на масле. Есть можно в любие время суток, но на мой взгля лучше тогда, когда на вас нападает жор, так как они хорошо насыщают.

22 июля 2011 г., 19:08

От орехов не толстеют, если они без примесей всяких. Конечно, если вы любите еще сладкое, мучное и фрукты, то не удивительно, что вы поправляетесь. Если вы посидите на белковой диете, то похудеете. Это диета известного доктора Аткинса. Можно есть молочные продукты, яйца, мясо, рыбу, птицу, орехи тоже. А углеводов съедать в день в объеме не более четырех кусочков пицы. Почитайте где-нибудь в интернете про эту диету

22 июля 2011 г., 19:28

"диета . не более четырех кусочков пицы. "

От орехов толстеюТ? И когда их лучше есть-утром или вечером?

22 июля 2011 г., 21:01

Орехи калорийные и если есть их много пополнеешь Но они дают ощущение сытости очень надолго Так что диетологи советуют перекусывать орехами днем, между приемами пищи Тогда вы не будете испытывать сильный голод во время обеда и ужина и съедите меньше В итоге похудейте

22 июля 2011 г., 21:18

А углеводов съедать в день в объеме не более четырех кусочков пицы. Почитайте где-нибудь в интернете про эту диету

. Вы правда думаете, если весь день есть мясо, сыр и молочку, да еще и добавить четыре кусочка пиццы, то похудеете? На диете Аткинса не более 20 гр. углеводов. Это, я думаю, где-то 1/10 кусочка пиццы 🙂

22 июля 2011 г., 22:14

Толстеют от сахара, от муки, от мяса.

От орехов кстати наоборот худеют как и от изюма, так как орехи и изюм содержать аргинин.

22 июля 2011 г., 22:15

В день горсть орехов только можно съедать. По своей полезности орехи заменяют мясо, поэтому их вегетарианцы едят. Но много их есть — вредно.

не совсем так. орехи — полезны, в отличие от мяса которое вредно, и белок из ореха усваиваеться в тыщу раз более полно!

23 июля 2011 г., 00:33

23 июля 2011 г., 01:44

Лаура, как диетолог могу вам сказать, что толстеют от калорий. А не от мяса, сахара, изюма и тд. То есть и от орехов, и от мяса, и от ялстеть, если есть их слишком много.

24 июля 2011 г., 21:58

А я ем орехи в любое время суток по 300-500 гр))) нравятся они мне и полезные))

27 июля 2011 г., 15:47

Орехи полезные, но "тяжелые", в больших количествах, — тяжело для печени, а вообще, калории эти полезные — это энергия, в отличие от сладостей и мучного, 100 гр. в сутки вполне достаточно, но, лучше меньше, они сытные, поэтому и 30-40 грамм, Вам, поверьте хватит, можно в любое время съесть, как почувствуете голод.

31 мая 2012 г., 02:31

А я вот знаю версию ,что орехи помогают худеть! Но точнее не так,они помогают снизить уровень жира в организме,тоесть помогают становиться суше за счет содержащейся в них аминокислоты Лейцина;он имеет множество функций ,а одна из них выработка организмом гормона Лептина,который контролирует процессы метаболизма в организме, в том числе сжигает жировые клетки!

У арахиса тоже есть свои плюсы, свои микроэлементы, которых больше нигде нет!

31 мая 2012 г., 02:49

Кстати Аргинин,как вариант, тоже контролит жир в организме и присутствует в орехах, но побольшей части в грецких ! Так во время диеты орехи будут даже полезны!естесна в разумных количествах!

31 мая 2012 г., 02:52

А диетолог должен знать это первым!так что.

26 марта 2013 г., 00:04

Толстеют, не толстеют, заладили НИЧЕГО НЕ ЖРИТЕ НИЧЕГО.

А если серьёзно спортом надо заниматься, будешь вкалывать умственно и физически, то и от 20 ти орехов не прибавишь 100 кг

9 июня 2013 г., 15:03

Орехи надо есть в меру просто, они очень полезны.

Достаточно 4 шт грецких в день, например.

А если есть много, то точно поправишься.

27 июня 2013 г., 16:08

толстеют и еще как. Есть только утром

2 июля 2013 г., 22:01

Может ваще не чего не жрать?Вы думаете чё на 100 кг чтоли потолстеете?Т

3 июля 2013 г., 08:44

От ненасыщенных жиров не толстеют, если конечно не есть по 3000-2500 ккал в день. 1500-2000 (в зависимости индивид.) и все будет в норме. Однако сьесть 100г орехов и 100г молочного шоколада разница для усвоеня организмом колосальна. По калорийности шоколад 500-550 и орехи 550-700. НО! Молочный шоколад практически ничего не несет и уйдет в жир, если его не потратить, орехи же способствуют выведению плохогожира, и жирные кислоты которые в них — уходят в энергию. Повторюсь, если ваш рацион не для слона по калорийности

7 июля 2013 г., 17:03

От ненасыщенных жиров не толстеют, если конечно не есть по 3000-2500 ккал в день. 1500-2000 (в зависимости индивид.) и все будет в норме. Однако сьесть 100г орехов и 100г молочного шоколада разница для усвоеня организмом колосальна. По калорийности шоколад 500-550 и орехи 550-700. НО! Молочный шоколад практически ничего не несет и уйдет в жир, если его не потратить, орехи же способствуют выведению плохогожира, и жирные кислоты которые в них — уходят в энергию. Повторюсь, если ваш рацион не для слона по калорийности

хоть кто-то дело написал)

26. 65 лет,выгляжу на 20,миллионерша

12 декабря 2013 г., 11:12

От тортов толстеют? Когда их есть утром или вечером??

19 сентября 2014 г., 10:49

Лаура, как диетолог могу вам сказать, что толстеют от калорий. А не от мяса, сахара, изюма и тд. То есть и от орехов, и от мяса, и от ялстеть, если есть их слишком много.

Калории — ловкая, лживая байка подтасованная, для обмана людей. Не подтверждена ничем — кроме обратного. Доктор Эдвард Хоуэл много летнаблюдал людей в лечебном центре. на фруктах — калори просто зашкаливают. но при этом вес — эффективно приходит в норму.

Таолстеют от неусвояемых, вредных и ядовитых продуктов. Таковые и есть сахар, булки, мясо — неусваиваемые и грубо нарушающие работу организма. А от растительные масла ожирение гарнтировно и эффективно применяется фермерами с 1940-х годов. А так же быстро толстеют от грязи и шлаков, которые организм, чтобы не умереть (система выделения не справляется) прячет в жировую ткань. Все это знает биохимия.

И еще — вес добавляет соль (нам не нужна соль — нужен живой натрий и еще калий) — это отеки. И вареная «легкоусвояемая» еда из-за которой в кишечнике к 30 годам накапливается до 10 кг1 спрессованных каловых отложений.

Орехи же содержат ингибиторы — и потому банально не перевариваются — а гниют -добавляя ядов в подкожный жир. Наши предки удаляли фитаты и ингибиторы орехов вымачивая, проращивая, и термически. кроме того блокировали фитаты кужая пищу с живыми витаминами D или C или др (хорошо пишет Рамиэль Нейгл)

19 сентября 2014 г., 10:57

От ненасыщенных жиров не толстеют

Увы — проплаченный обман с 1950-х годов, когда людей заставили есть олифу (раститеьные масла). Ненасыщенные жиры — неустойчивые химические соединения, окисляюися сразу псле отжима. Особенно ядовиты рафинированные масла -получены они не отжимом — а растворение семян в бензине или гексане. Эти масла — эффективно повреждают щитовидку, гормональный баланс. И встраиваются в клетки — нарушая обмен веществ. Это они причина заболеваний сердца и сосудов и «тот самый холестерин». имено по этим причинам — от них ожирение.

Безопасные масла — насыщенные и тропического климата: сливочное масло, сало и жир животных свободного выпаса, кокосовое, пальмовое (пищевое), како и оливковое масла. Масло из орехов — тоже окисляется -по этому лучше его избегать. А орехи вымачивать, провращивать а затем можно и быстро высушить.

22 сентября 2014 г., 01:28

Я каждый день ем орехи,много орехов,и не толстею от них.Вообще тут дело не в калорийности (плеать сколько в орехах калорий) а в граммах. Если будете есть по 2 кг конечно же растолстеете)))

3 августа 2015 г., 13:35

Толстеют от профицита калорий. Вы можете потолстеть и от куриной грудки, если съедите её чрезмерно много. Но это крайне проблематично, конечно.

Орехи можно и нужно есть , хоть каждый день. По 30 гр . Они очень полезны, богаты правильными жирами, хорошо насыщают , отличный источник белка. Кушайте в меру и будет вам только польза от орехов. Старайтесь брать горсточку из разных видов орешков, тогда Вы получите максимальную дозу всех витаминов, содержащихся в орехах

5 июля 2016 г., 00:21

Ну сказали же В ОБЪЕМЕ 4 кусков пиццы!! Это не 4 куска. Человек про углеводы написал, сразу стебаться начали

5 июля 2016 г., 00:24

Тут исчерпывающий ответ на Ваш вопрос

19 августа 2016 г., 17:53

А я ем орехи в любое время суток по 300-500 гр))) нравятся они мне и полезные))

21 марта 2017 г., 17:28

Да вот думаю, каждый день ела смесь жареных орехов по 150-200 гр и вес не то что б ушол, а еще и 400 гр поправилась ( к слову занимаюсь спортом и придерживаюсь ПП). Так что, думаю от этого и набрала вес. Перестала их кушать и 0.5 кг ушло. А так их люблю.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Диета на сале, правильное похудения!

без особых усилий! Продукты, содержащие жир, в любой диете для похудения попадают под запрет в первую очередь. Ведь именно от жира мы стараемся избавиться, накладывая ...

Овощи-фрукты для здоровья и красоты кожи!

Если вы заботитесь о здоровье и привлекательном внешнем виде своей кожи, старая поговорка – «ты есть то, что ты ешь» – должна стать руководством к ...

Курица: польза, вред, калорийность, Food and Health

Куриное мясо популярный продукт питания во всем мире. Пожалуй, только вегетарианцам не по душе ароматное мясо с хрустящей корочкой, запеченное с пряностями и соусами. И ...

Овсянка для похудения: как готовить, какую покупать, рецепты (каши, смузи)

Овсянка для похудения: какую выбрать и как приготовить, рецепты (каши, смузи, хлопья) Продукт английских джентльменов и других приверженцев здорового питания – овсянка на завтрак. Много ...

10 продуктов, побеждающих рак, Питание и диеты, Кухня, Аргументы и Факты

Говорят: «Ты – то, что ты ешь». Отсюда простой вывод – твое здоровье и твои болезни производное от того, что ты ешь. В борьбе с ...

Как составить меню на неделю

Лайфхакер уже писал о том, как полезно и для здоровья, и для кошелька составлять план питания на неделю. В этой статье мы расскажем, как именно ...

Очищающая диета для похудения и кишечника: меню, отзывы, результаты

Очищающая диета нацелена на выполнение основной задачи – выведение из организма накопленных токсинов, солей, шлаков и других отравляющих веществ. Кроме этого, очищающая методика превосходно поможет ...

Витамин РР (ниацин – витамин В3)

Витамин РР (ниацин) — водорастворимый витамин. Другие варианты названий: никотинамид, ниацин, антипеллагрический витамин, витамин В 3 , витамин В 5 , ниацин амид, амид никотиновой ...

Диеты на лето – Диеты

Лето, это отличная возможность взяться за себя в плане похудения и задуматься о диетах на лето. По идее, в жару не так-то хочется есть, да ...

Лечение картофельным соком, Народные знания от Кравченко Анатолия

Здравствуйте уважаемые читатели. Сегодня рассмотрим тему лечения картофельным соком, а также правила приготовления и хранения картофельного сока. Картофель очень ценный овощ, к кому же из ...

В каких продуктах содержится железо? Суточные нормы железа для детей, женщин и мужчин

Железо представляет собой важный для здоровья человека микроэлемент, значение которого нельзя переоценить, так как он входит в состав семидесяти ферментов, оберегающих клетки организма. Данный металл ...

Правильное питание беременных женщин

Ïèòàíèå áåðåìåííûõ íå äîëæíî íàïîìèíàòü ãàñòðîíîìè÷åñêèå òîìëåíèÿ Áðèäæåò Äæîíñ – âåäü êðîõå â ìàìèíîì æèâîòå íóæíî ïîëó÷àòü âåñü íåîáõîäèìûé åìó ñòðîèòåëüíûé ìàòåðèàë.  ýòè íåïîâòîðèìûå ...

Меню макробиотической диеты

Из всех знаменитостей, которые пробовали макробиотику, самую масштабную рекламу этой диете сделала певица Мадонна. В 2001 году она так вдохновилась идеями макробиотического учения, что наняла ...

Полезные свойства лайма

Лайм. Состав, свойства и польза лайма. Как выбрать и хранить лайм Лайм – это не зелёный лимон, а совершенно самостоятельный вид цитрусовых – просто генетически ...

Чага березовая: полезные свойства и применение

Чага представляет собой гриб, который растет (паразитирует) преимущественно на березах. Вырастая из маленькой споры до огромных размеров, тело гриба насыщается активными веществами благодаря березовому соку ...

Польза лука Польза и вред бананов

Áàíàíû ïî ïðàâó ñ÷èòàþòñÿ è íà ñàìîì äåëå ÿâëÿþòñÿ ëó÷øèì ôðóêòîì äëÿ ïåðåêóñà. Áàíàíû õîðîøî óòîëÿþò ãîëîä, ïðè ýòîì ñíàáæàþò îðãàíèçì ïîëåçíûìè âåùåñòâàìè, ýíåðãèåé è ...

Хрен — польза и вред для здоровья женщин и мужчин

Хрен полезен мужчинам, женщинам и детям. Листья и корень растения применяют внутрь и наружно. Вылечиваются болезни, оздоравливается организм. Пользу и вред хрена для здоровья организма, ...

Овсянка: полезные свойства и калорийность, Food and Health

Кажется, ничто не может сделать утро лучшим, чем тарелка с ароматной парующей овсянкой. Хотя по большому счету нет никакого значения, в какой форме употреблять овсяные ...

Тройчатка Хильды Кларк как правильно принимать

Паразиты могут нанести значительный ущерб нашему здоровью, ослабить иммунную систему и привести к хроническим заболеваниям. Вот почему очень важно регулярно чистить организм от паразитов. Избавиться ...

Льняное масло – рецепты для красоты и здоровья волос и кожи

Льняное масло – рецепты для красоты и здоровья волос и кожи О пользе жирных кислот для организма и об их высоком содержании в рыбе наслышаны ...

Еда для настроения

Нашу жизнь изо дня в день сопровождают стрессы, становящиеся причиной раздражительности и никуда ни годного душевного состояния. А плохое настроение, как известно, негативно сказывается не ...

Как бросить курить и не набрать вес

Как известно, курить не только вредно, но сейчас уже и не модно. Закон же о запрете курения в общественных местах и вовсе сделал жизнь курильщика ...

Как почистить печень свеклой в домашних условиях

Как можно почистить печень свеклой в домашних условиях Естественным фильтром организма является печень. Многие вредные вещества, токсины выводятся именно через нее. Но иногда и ей ...

Полезные проростки

Эти вещества разрушаются при нагревании, поэтому в привычной для нас еде (вареной, жареной, тушеной, печеной) ферментов нет, а сырых фруктов и овощей мы едим мало. ...

Рейтинг@Mail.ru