Главная » Здоровая жизнь » От орехов толстеюТ? И когда их лучше есть-утром или вечером?

От орехов толстеюТ? И когда их лучше есть-утром или вечером?

Вы можете воспользоваться своим аккаунтом в социальных сетях

Вы были автоматически перенаправлены на мобильную версию.

От орехов толстеюТ? И когда их лучше есть-утром или вечером?

22 июля 2011 г., 17:06

От орехов толстеюТ? И когда их лочше есть-утром или вечером?

22 июля 2011 г., 17:22

В день горсть орехов только можно съедать. По своей полезности орехи заменяют мясо, поэтому их вегетарианцы едят. Но много их есть – вредно.

22 июля 2011 г., 17:30

не толстеют, НО: если вы хотите похудеть, и начали диету, то не ещьте орехи вообще, замедлят результат. Вот когда похудеете, тогда по-чуть чуть можно есть.

3. Рожденная змеей

22 июля 2011 г., 17:34

Автор, от всего толстеют! В 100 г черники калорий как в 100 г сливочного масла.

Вы смеетесь? Черника – 44 ккал, масло – 750. Совсем одинаково.

А от орехов толстеют, еще как. Они очень жирные и калорийные

22 июля 2011 г., 17:46

норма – 5 орехов до 11 утра

Тогда толстеть не будете.

22 июля 2011 г., 17:48

от орехов печень болит, когда их слишком много

22 июля 2011 г., 18:02

Очень даже толстеют, они очень калорийные. Но и очень ползные, я ем по 30 грамм (около 170 ккал) несколько раз в неделю. Избегайте арахис – они приктически бесполезны в плане витаминов и тд, выбирайте миндаль или грецкие. И смотрите, чтобы они не были обжарены на масле. Есть можно в любие время суток, но на мой взгля лучше тогда, когда на вас нападает жор, так как они хорошо насыщают.

22 июля 2011 г., 19:08

От орехов не толстеют, если они без примесей всяких. Конечно, если вы любите еще сладкое, мучное и фрукты, то не удивительно, что вы поправляетесь. Если вы посидите на белковой диете, то похудеете. Это диета известного доктора Аткинса. Можно есть молочные продукты, яйца, мясо, рыбу, птицу, орехи тоже. А углеводов съедать в день в объеме не более четырех кусочков пицы. Почитайте где-нибудь в интернете про эту диету

22 июля 2011 г., 19:28

"диета . не более четырех кусочков пицы. "

От орехов толстеюТ? И когда их лучше есть-утром или вечером?

22 июля 2011 г., 21:01

Орехи калорийные и если есть их много пополнеешь Но они дают ощущение сытости очень надолго Так что диетологи советуют перекусывать орехами днем, между приемами пищи Тогда вы не будете испытывать сильный голод во время обеда и ужина и съедите меньше В итоге похудейте

22 июля 2011 г., 21:18

А углеводов съедать в день в объеме не более четырех кусочков пицы. Почитайте где-нибудь в интернете про эту диету

. Вы правда думаете, если весь день есть мясо, сыр и молочку, да еще и добавить четыре кусочка пиццы, то похудеете? На диете Аткинса не более 20 гр. углеводов. Это, я думаю, где-то 1/10 кусочка пиццы 🙂

22 июля 2011 г., 22:14

Толстеют от сахара, от муки, от мяса.

От орехов кстати наоборот худеют как и от изюма, так как орехи и изюм содержать аргинин.

22 июля 2011 г., 22:15

В день горсть орехов только можно съедать. По своей полезности орехи заменяют мясо, поэтому их вегетарианцы едят. Но много их есть – вредно.

не совсем так. орехи – полезны, в отличие от мяса которое вредно, и белок из ореха усваиваеться в тыщу раз более полно!

23 июля 2011 г., 00:33

23 июля 2011 г., 01:44

Лаура, как диетолог могу вам сказать, что толстеют от калорий. А не от мяса, сахара, изюма и тд. То есть и от орехов, и от мяса, и от ялстеть, если есть их слишком много.

24 июля 2011 г., 21:58

А я ем орехи в любое время суток по 300-500 гр))) нравятся они мне и полезные))

27 июля 2011 г., 15:47

Орехи полезные, но "тяжелые", в больших количествах, – тяжело для печени, а вообще, калории эти полезные – это энергия, в отличие от сладостей и мучного, 100 гр. в сутки вполне достаточно, но, лучше меньше, они сытные, поэтому и 30-40 грамм, Вам, поверьте хватит, можно в любое время съесть, как почувствуете голод.

31 мая 2012 г., 02:31

А я вот знаю версию ,что орехи помогают худеть! Но точнее не так,они помогают снизить уровень жира в организме,тоесть помогают становиться суше за счет содержащейся в них аминокислоты Лейцина;он имеет множество функций ,а одна из них выработка организмом гормона Лептина,который контролирует процессы метаболизма в организме, в том числе сжигает жировые клетки!

У арахиса тоже есть свои плюсы, свои микроэлементы, которых больше нигде нет!

31 мая 2012 г., 02:49

Кстати Аргинин,как вариант, тоже контролит жир в организме и присутствует в орехах, но побольшей части в грецких ! Так во время диеты орехи будут даже полезны!естесна в разумных количествах!

31 мая 2012 г., 02:52

А диетолог должен знать это первым!так что.

26 марта 2013 г., 00:04

Толстеют, не толстеют, заладили НИЧЕГО НЕ ЖРИТЕ НИЧЕГО.

А если серьёзно спортом надо заниматься, будешь вкалывать умственно и физически, то и от 20 ти орехов не прибавишь 100 кг

9 июня 2013 г., 15:03

Орехи надо есть в меру просто, они очень полезны.

Достаточно 4 шт грецких в день, например.

А если есть много, то точно поправишься.

27 июня 2013 г., 16:08

толстеют и еще как. Есть только утром

2 июля 2013 г., 22:01

Может ваще не чего не жрать?Вы думаете чё на 100 кг чтоли потолстеете?Т

3 июля 2013 г., 08:44

От ненасыщенных жиров не толстеют, если конечно не есть по 3000-2500 ккал в день. 1500-2000 (в зависимости индивид.) и все будет в норме. Однако сьесть 100г орехов и 100г молочного шоколада разница для усвоеня организмом колосальна. По калорийности шоколад 500-550 и орехи 550-700. НО! Молочный шоколад практически ничего не несет и уйдет в жир, если его не потратить, орехи же способствуют выведению плохогожира, и жирные кислоты которые в них – уходят в энергию. Повторюсь, если ваш рацион не для слона по калорийности

7 июля 2013 г., 17:03

От ненасыщенных жиров не толстеют, если конечно не есть по 3000-2500 ккал в день. 1500-2000 (в зависимости индивид.) и все будет в норме. Однако сьесть 100г орехов и 100г молочного шоколада разница для усвоеня организмом колосальна. По калорийности шоколад 500-550 и орехи 550-700. НО! Молочный шоколад практически ничего не несет и уйдет в жир, если его не потратить, орехи же способствуют выведению плохогожира, и жирные кислоты которые в них – уходят в энергию. Повторюсь, если ваш рацион не для слона по калорийности

хоть кто-то дело написал)

26. 65 лет,выгляжу на 20,миллионерша

12 декабря 2013 г., 11:12

От тортов толстеют? Когда их есть утром или вечером??

19 сентября 2014 г., 10:49

Лаура, как диетолог могу вам сказать, что толстеют от калорий. А не от мяса, сахара, изюма и тд. То есть и от орехов, и от мяса, и от ялстеть, если есть их слишком много.

Калории – ловкая, лживая байка подтасованная, для обмана людей. Не подтверждена ничем – кроме обратного. Доктор Эдвард Хоуэл много летнаблюдал людей в лечебном центре. на фруктах – калори просто зашкаливают. но при этом вес – эффективно приходит в норму.

Таолстеют от неусвояемых, вредных и ядовитых продуктов. Таковые и есть сахар, булки, мясо – неусваиваемые и грубо нарушающие работу организма. А от растительные масла ожирение гарнтировно и эффективно применяется фермерами с 1940-х годов. А так же быстро толстеют от грязи и шлаков, которые организм, чтобы не умереть (система выделения не справляется) прячет в жировую ткань. Все это знает биохимия.

И еще – вес добавляет соль (нам не нужна соль – нужен живой натрий и еще калий) – это отеки. И вареная “легкоусвояемая” еда из-за которой в кишечнике к 30 годам накапливается до 10 кг1 спрессованных каловых отложений.

Орехи же содержат ингибиторы – и потому банально не перевариваются – а гниют -добавляя ядов в подкожный жир. Наши предки удаляли фитаты и ингибиторы орехов вымачивая, проращивая, и термически. кроме того блокировали фитаты кужая пищу с живыми витаминами D или C или др (хорошо пишет Рамиэль Нейгл)

19 сентября 2014 г., 10:57

От ненасыщенных жиров не толстеют

Увы – проплаченный обман с 1950-х годов, когда людей заставили есть олифу (раститеьные масла). Ненасыщенные жиры – неустойчивые химические соединения, окисляюися сразу псле отжима. Особенно ядовиты рафинированные масла -получены они не отжимом – а растворение семян в бензине или гексане. Эти масла – эффективно повреждают щитовидку, гормональный баланс. И встраиваются в клетки – нарушая обмен веществ. Это они причина заболеваний сердца и сосудов и “тот самый холестерин”. имено по этим причинам – от них ожирение.

Безопасные масла – насыщенные и тропического климата: сливочное масло, сало и жир животных свободного выпаса, кокосовое, пальмовое (пищевое), како и оливковое масла. Масло из орехов – тоже окисляется -по этому лучше его избегать. А орехи вымачивать, провращивать а затем можно и быстро высушить.

22 сентября 2014 г., 01:28

Я каждый день ем орехи,много орехов,и не толстею от них.Вообще тут дело не в калорийности (плеать сколько в орехах калорий) а в граммах. Если будете есть по 2 кг конечно же растолстеете)))

3 августа 2015 г., 13:35

Толстеют от профицита калорий. Вы можете потолстеть и от куриной грудки, если съедите её чрезмерно много. Но это крайне проблематично, конечно.

Орехи можно и нужно есть , хоть каждый день. По 30 гр . Они очень полезны, богаты правильными жирами, хорошо насыщают , отличный источник белка. Кушайте в меру и будет вам только польза от орехов. Старайтесь брать горсточку из разных видов орешков, тогда Вы получите максимальную дозу всех витаминов, содержащихся в орехах

5 июля 2016 г., 00:21

Ну сказали же В ОБЪЕМЕ 4 кусков пиццы!! Это не 4 куска. Человек про углеводы написал, сразу стебаться начали

5 июля 2016 г., 00:24

Тут исчерпывающий ответ на Ваш вопрос

19 августа 2016 г., 17:53

А я ем орехи в любое время суток по 300-500 гр))) нравятся они мне и полезные))

21 марта 2017 г., 17:28

Да вот думаю, каждый день ела смесь жареных орехов по 150-200 гр и вес не то что б ушол, а еще и 400 гр поправилась ( к слову занимаюсь спортом и придерживаюсь ПП). Так что, думаю от этого и набрала вес. Перестала их кушать и 0.5 кг ушло. А так их люблю.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Трутневое молочко, полезные свойства, применение, отзывы

Трутневое молочко: полезные свойства и применение Трутни – насекомые не самые уважаемые. То ли дело рабочие пчелки, которые добывают нам мед, или матка, с которой ...

Трепанг на меду: от чего лечит и как принимать?

Трепанг на меду: полезные свойства и противопоказания Трепанг на меду – уникальное блюдо, которое пришло к нам из дальневосточных регионов – Курильских островов и Сахалина. ...

Яйца фазана: польза и вред

Фазаньи яйца: их польза и вред На деликатесы сегодня грех жаловаться: в современных супермаркетах чего только не отыщешь. Но не всем продуктам так везет. Вот ...

Спирулина: полезные свойства и противопоказания, отзывы

Спирулина: её полезные свойства и противопоказания Есть такое модное словечко – суперфуд. Так называют продукты – чаще заморские, – которые обладают невероятными полезными свойствами. Они ...

Овсяный кисель из геркулеса: рецепт, польза и вред

Овсяный кисель: рецепты, польза и противопоказания А вы слышали про Кисельную слободу в Москве? Нынче на ее месте – Большой Кисельный переулок, а в древности ...

Витграсс – его применение, польза и вред, отзывы

Витграсс: полезные свойства и применение пшеничного напитка Самые целебные продукты для человека – выросшие на земле, где он сам родился и живёт. Поэтому яблоки, овсянка ...

Молочай Палласа (мужик-корень): применение и отзывы

Мужик-корень: применение молочая Палласа Поиграем в ассоциации. Багульник растет на болоте. Мать-и-мачеха имеет листочки с разной на ощупь верхней и нижней стороной. Зверобой имеет невероятную ...

Глютен: что это такое и почему он вреден? В чем содержится?

Глютен: что это такое и в чём его вред? Рубеж XX-XXI веков – время пищевых аллергий. Но если еще недавно взрослые и ребятишки мучились от ...

Конопляное масло: свойства и применение, польза и вред

Конопляное масло: его свойства и применение Конопля — травянистое растение с прямостоячим стеблем и длинными, с веерным расположением и зубчатым краем, листьями. Плоды — многочисленные ...

Варенье из сосновых шишек: польза и вред, рецепты, применение

Сосновые шишки: полезные свойства и противопоказания «соснового» варенья Какое же это чарующее время – конец мая и весь июнь! Долгожданное солнышко, долгожданный урожай… На городские ...

Высокий гемоглобин

Причины повышенного уровня гемоглобина в крови. Как снизить гемоглобин? Мы бьем тревогу, когда гемоглобин у нас снижается ниже нормы. Но поверьте, гемоглобин, превышающий верхнюю границу, ...

Куриные яйца, их польза и вред, применение и хранение

Куриные яйца — их польза и вред Куриное яйцо – это извечный символ жизни, света, солнца и плодородия. Образу яйца в мировой культуре посвящены сотни ...

Глутамат натрия: вреден или нет? Чем опасен? Дозировка

Глутамат натрия — так ли он вреден? Слова «глутамат натрия» сегодня вызывают нервную дрожь почти у каждого человека. О вреде химической добавки E621 твердят со ...

Готу кола: полезные свойства, инструкция по применению, отзывы

Готу кола: полезные свойства и применение Эту траву можно найти в азиатских странах, она встречается в Малайзии, Австралии, Индонезии, Южной Африке. Обычно растёт около болот ...

Акулий жир для суставов: отзывы, польза и вред

Акулий жир для суставов. Отзывы Если уж что заболит у нас, мы готовы пить, втирать, вдыхать, нюхать и капать все что угодно, чтобы вылечиться или ...

Бактерицидные лампы для дома: как выбрать, отзывы, особенности

Бактерицидные лампы: нужны ли и как выбрать? Самые опасные микроорганизмы – это бактерии. Их не видно, несмотря на колоссальное количество, они есть почти везде, вред ...

Масло амлы: применение и полезные свойства, отзывы

Масло амлы: полезные свойства и применение Амла – плодовое дерево, достигающее 30 м в высоту. Растение относится к семейству Филлантовых. Родина амлы – Киргизия. Дерево ...

Арахисовое масло

Арахисовое масло. Его польза и вред Один из самых востребованных и популярных продуктов у американских школьников – это арахисовая паста. Без него они просто не ...

Гриб ганодерма (рейши) для похудения: отзывы, как принимать

Ганодерма для похудения. Отзывы и применение Ганодерма – что это такое? Если вы давний сторонник здорового образа жизни или непримиримый борец за красоту и стройность, ...

13 способов предотвратить рак груди

Одна из каждых 8 женщин в течение своей жизни заболеет раком молочной железы. Эта программа должна улучшить ваши шансы. Женщины знают эту статистику очень хорошо ...

Тыквенная диета для похудения, меню, отзывы и результаты

* Нажимая на кнопку “Отправить”, я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности. Оранжевый цвет – это энергия, тепло, ...

Перепелиные яйца: польза и вред, как принимать

Перепелиные яйца: польза и вред для организма, как принимать О пользе перепелиных яиц для организма человека известно еще с давних времен, их используют во многих ...

Свежая зелень

Зелень – это то, чем мы привыкли приправлять блюда, и мало кто считает её продуктом первой необходимости. В самом деле, любое блюдо можно приготовить и ...

Лечебные свойства овса

Дорогие читатели, сегодня мы поговорим с вами о полезных свойствах овса и о лечении овсом. Какие ассоциации у нас появляются, когда мы говорим об этом ...

Рейтинг@Mail.ru