Главная » Здоровая жизнь » От орехов толстеюТ? И когда их лучше есть-утром или вечером?

От орехов толстеюТ? И когда их лучше есть-утром или вечером?

Вы можете воспользоваться своим аккаунтом в социальных сетях

Вы были автоматически перенаправлены на мобильную версию.

От орехов толстеюТ? И когда их лучше есть-утром или вечером?

22 июля 2011 г., 17:06

От орехов толстеюТ? И когда их лочше есть-утром или вечером?

22 июля 2011 г., 17:22

В день горсть орехов только можно съедать. По своей полезности орехи заменяют мясо, поэтому их вегетарианцы едят. Но много их есть — вредно.

22 июля 2011 г., 17:30

не толстеют, НО: если вы хотите похудеть, и начали диету, то не ещьте орехи вообще, замедлят результат. Вот когда похудеете, тогда по-чуть чуть можно есть.

3. Рожденная змеей

22 июля 2011 г., 17:34

Автор, от всего толстеют! В 100 г черники калорий как в 100 г сливочного масла.

Вы смеетесь? Черника — 44 ккал, масло — 750. Совсем одинаково.

А от орехов толстеют, еще как. Они очень жирные и калорийные

22 июля 2011 г., 17:46

норма — 5 орехов до 11 утра

Тогда толстеть не будете.

22 июля 2011 г., 17:48

от орехов печень болит, когда их слишком много

22 июля 2011 г., 18:02

Очень даже толстеют, они очень калорийные. Но и очень ползные, я ем по 30 грамм (около 170 ккал) несколько раз в неделю. Избегайте арахис — они приктически бесполезны в плане витаминов и тд, выбирайте миндаль или грецкие. И смотрите, чтобы они не были обжарены на масле. Есть можно в любие время суток, но на мой взгля лучше тогда, когда на вас нападает жор, так как они хорошо насыщают.

22 июля 2011 г., 19:08

От орехов не толстеют, если они без примесей всяких. Конечно, если вы любите еще сладкое, мучное и фрукты, то не удивительно, что вы поправляетесь. Если вы посидите на белковой диете, то похудеете. Это диета известного доктора Аткинса. Можно есть молочные продукты, яйца, мясо, рыбу, птицу, орехи тоже. А углеводов съедать в день в объеме не более четырех кусочков пицы. Почитайте где-нибудь в интернете про эту диету

22 июля 2011 г., 19:28

"диета . не более четырех кусочков пицы. "

От орехов толстеюТ? И когда их лучше есть-утром или вечером?

22 июля 2011 г., 21:01

Орехи калорийные и если есть их много пополнеешь Но они дают ощущение сытости очень надолго Так что диетологи советуют перекусывать орехами днем, между приемами пищи Тогда вы не будете испытывать сильный голод во время обеда и ужина и съедите меньше В итоге похудейте

22 июля 2011 г., 21:18

А углеводов съедать в день в объеме не более четырех кусочков пицы. Почитайте где-нибудь в интернете про эту диету

. Вы правда думаете, если весь день есть мясо, сыр и молочку, да еще и добавить четыре кусочка пиццы, то похудеете? На диете Аткинса не более 20 гр. углеводов. Это, я думаю, где-то 1/10 кусочка пиццы 🙂

22 июля 2011 г., 22:14

Толстеют от сахара, от муки, от мяса.

От орехов кстати наоборот худеют как и от изюма, так как орехи и изюм содержать аргинин.

22 июля 2011 г., 22:15

В день горсть орехов только можно съедать. По своей полезности орехи заменяют мясо, поэтому их вегетарианцы едят. Но много их есть — вредно.

не совсем так. орехи — полезны, в отличие от мяса которое вредно, и белок из ореха усваиваеться в тыщу раз более полно!

23 июля 2011 г., 00:33

23 июля 2011 г., 01:44

Лаура, как диетолог могу вам сказать, что толстеют от калорий. А не от мяса, сахара, изюма и тд. То есть и от орехов, и от мяса, и от ялстеть, если есть их слишком много.

24 июля 2011 г., 21:58

А я ем орехи в любое время суток по 300-500 гр))) нравятся они мне и полезные))

27 июля 2011 г., 15:47

Орехи полезные, но "тяжелые", в больших количествах, — тяжело для печени, а вообще, калории эти полезные — это энергия, в отличие от сладостей и мучного, 100 гр. в сутки вполне достаточно, но, лучше меньше, они сытные, поэтому и 30-40 грамм, Вам, поверьте хватит, можно в любое время съесть, как почувствуете голод.

31 мая 2012 г., 02:31

А я вот знаю версию ,что орехи помогают худеть! Но точнее не так,они помогают снизить уровень жира в организме,тоесть помогают становиться суше за счет содержащейся в них аминокислоты Лейцина;он имеет множество функций ,а одна из них выработка организмом гормона Лептина,который контролирует процессы метаболизма в организме, в том числе сжигает жировые клетки!

У арахиса тоже есть свои плюсы, свои микроэлементы, которых больше нигде нет!

31 мая 2012 г., 02:49

Кстати Аргинин,как вариант, тоже контролит жир в организме и присутствует в орехах, но побольшей части в грецких ! Так во время диеты орехи будут даже полезны!естесна в разумных количествах!

31 мая 2012 г., 02:52

А диетолог должен знать это первым!так что.

26 марта 2013 г., 00:04

Толстеют, не толстеют, заладили НИЧЕГО НЕ ЖРИТЕ НИЧЕГО.

А если серьёзно спортом надо заниматься, будешь вкалывать умственно и физически, то и от 20 ти орехов не прибавишь 100 кг

9 июня 2013 г., 15:03

Орехи надо есть в меру просто, они очень полезны.

Достаточно 4 шт грецких в день, например.

А если есть много, то точно поправишься.

27 июня 2013 г., 16:08

толстеют и еще как. Есть только утром

2 июля 2013 г., 22:01

Может ваще не чего не жрать?Вы думаете чё на 100 кг чтоли потолстеете?Т

3 июля 2013 г., 08:44

От ненасыщенных жиров не толстеют, если конечно не есть по 3000-2500 ккал в день. 1500-2000 (в зависимости индивид.) и все будет в норме. Однако сьесть 100г орехов и 100г молочного шоколада разница для усвоеня организмом колосальна. По калорийности шоколад 500-550 и орехи 550-700. НО! Молочный шоколад практически ничего не несет и уйдет в жир, если его не потратить, орехи же способствуют выведению плохогожира, и жирные кислоты которые в них — уходят в энергию. Повторюсь, если ваш рацион не для слона по калорийности

7 июля 2013 г., 17:03

От ненасыщенных жиров не толстеют, если конечно не есть по 3000-2500 ккал в день. 1500-2000 (в зависимости индивид.) и все будет в норме. Однако сьесть 100г орехов и 100г молочного шоколада разница для усвоеня организмом колосальна. По калорийности шоколад 500-550 и орехи 550-700. НО! Молочный шоколад практически ничего не несет и уйдет в жир, если его не потратить, орехи же способствуют выведению плохогожира, и жирные кислоты которые в них — уходят в энергию. Повторюсь, если ваш рацион не для слона по калорийности

хоть кто-то дело написал)

26. 65 лет,выгляжу на 20,миллионерша

12 декабря 2013 г., 11:12

От тортов толстеют? Когда их есть утром или вечером??

19 сентября 2014 г., 10:49

Лаура, как диетолог могу вам сказать, что толстеют от калорий. А не от мяса, сахара, изюма и тд. То есть и от орехов, и от мяса, и от ялстеть, если есть их слишком много.

Калории — ловкая, лживая байка подтасованная, для обмана людей. Не подтверждена ничем — кроме обратного. Доктор Эдвард Хоуэл много летнаблюдал людей в лечебном центре. на фруктах — калори просто зашкаливают. но при этом вес — эффективно приходит в норму.

Таолстеют от неусвояемых, вредных и ядовитых продуктов. Таковые и есть сахар, булки, мясо — неусваиваемые и грубо нарушающие работу организма. А от растительные масла ожирение гарнтировно и эффективно применяется фермерами с 1940-х годов. А так же быстро толстеют от грязи и шлаков, которые организм, чтобы не умереть (система выделения не справляется) прячет в жировую ткань. Все это знает биохимия.

И еще — вес добавляет соль (нам не нужна соль — нужен живой натрий и еще калий) — это отеки. И вареная «легкоусвояемая» еда из-за которой в кишечнике к 30 годам накапливается до 10 кг1 спрессованных каловых отложений.

Орехи же содержат ингибиторы — и потому банально не перевариваются — а гниют -добавляя ядов в подкожный жир. Наши предки удаляли фитаты и ингибиторы орехов вымачивая, проращивая, и термически. кроме того блокировали фитаты кужая пищу с живыми витаминами D или C или др (хорошо пишет Рамиэль Нейгл)

19 сентября 2014 г., 10:57

От ненасыщенных жиров не толстеют

Увы — проплаченный обман с 1950-х годов, когда людей заставили есть олифу (раститеьные масла). Ненасыщенные жиры — неустойчивые химические соединения, окисляюися сразу псле отжима. Особенно ядовиты рафинированные масла -получены они не отжимом — а растворение семян в бензине или гексане. Эти масла — эффективно повреждают щитовидку, гормональный баланс. И встраиваются в клетки — нарушая обмен веществ. Это они причина заболеваний сердца и сосудов и «тот самый холестерин». имено по этим причинам — от них ожирение.

Безопасные масла — насыщенные и тропического климата: сливочное масло, сало и жир животных свободного выпаса, кокосовое, пальмовое (пищевое), како и оливковое масла. Масло из орехов — тоже окисляется -по этому лучше его избегать. А орехи вымачивать, провращивать а затем можно и быстро высушить.

22 сентября 2014 г., 01:28

Я каждый день ем орехи,много орехов,и не толстею от них.Вообще тут дело не в калорийности (плеать сколько в орехах калорий) а в граммах. Если будете есть по 2 кг конечно же растолстеете)))

3 августа 2015 г., 13:35

Толстеют от профицита калорий. Вы можете потолстеть и от куриной грудки, если съедите её чрезмерно много. Но это крайне проблематично, конечно.

Орехи можно и нужно есть , хоть каждый день. По 30 гр . Они очень полезны, богаты правильными жирами, хорошо насыщают , отличный источник белка. Кушайте в меру и будет вам только польза от орехов. Старайтесь брать горсточку из разных видов орешков, тогда Вы получите максимальную дозу всех витаминов, содержащихся в орехах

5 июля 2016 г., 00:21

Ну сказали же В ОБЪЕМЕ 4 кусков пиццы!! Это не 4 куска. Человек про углеводы написал, сразу стебаться начали

5 июля 2016 г., 00:24

Тут исчерпывающий ответ на Ваш вопрос

19 августа 2016 г., 17:53

А я ем орехи в любое время суток по 300-500 гр))) нравятся они мне и полезные))

21 марта 2017 г., 17:28

Да вот думаю, каждый день ела смесь жареных орехов по 150-200 гр и вес не то что б ушол, а еще и 400 гр поправилась ( к слову занимаюсь спортом и придерживаюсь ПП). Так что, думаю от этого и набрала вес. Перестала их кушать и 0.5 кг ушло. А так их люблю.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Золотые правила японской диеты, Журнал Здоровье

Причиной того, что в последнее время японская диета стала пользоваться всеобщим вниманием, является тот факт, что японцы лидируют по продолжительности жизни, меньше страдают от сердечно-сосудистых ...

3 привычки, гарантирующие долголетие

Среди всего живого на земле, человек — единственное существо, которое наделено разумом. Здесь мы употребляем слово «разум» в более широком смысле, включая в него понятие ...

Источники йода и методы профилактики его дефицита, #06

Йод принадлежит к жизненно важным микроэлементам, он является составной частью гормонов щитовидной железы: тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3), которые определяют активность течения практически всех метаболических ...

Идеальная диета для похудения, эффективные меню, отзывы

* Нажимая на кнопку «Отправить», я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности. Идеальной считается диета, которая без вреда ...

Сладкая жизнь (Италия, Франция, 1960): дата выхода, трейлеры и тизеры, актеры, кадры со съемок фильма – Афиша-Кино

Герой фильма — журналист Марчелло — вращается в высшем свете, представляющем собой сплав римской буржуазной элиты, осколков аристократических родов, артистической богемы. Трудно понять — нравится ...

Пищевая ценность и химический состав яиц

В яйце есть вещества, которых в других продуктах нет. К ценнейшим веществам, входящим в состав яйца, в первую очередь относят лецитин, необходимый для питания нервной ...

Фасоль — польза и вред, применение в народной медицине

Фасоль — польза и вред, применение в народной медицине. Родина фасоли – Южная Америка. Именно там она задолго до прихода европейцев возделывалась индейцами. О растении ...

Какой хлеб можно есть при похудении, чем заменить

Если вы стараетесь следить за фигурой, то наверняка задавались вопросом, какой хлеб можно есть при похудении. Ярые адепты правильного питания стали выступать против любимого славянами ...

Такое не — жарят: 10 — блюд из — сырого мяса, Рестораны, Time Out

2 сентября 2013 Нашествие тартар: блюда из сырого мяса и морепродуктов в качестве гарантии идеального ужина среднестатистического гурмэ. Леди Гагу не предлагать Тартар. Бифштекс ’’тартар’’ ...

Правильный завтрак: польза завтрака, полезные продукты, почему нельзя пропускать завтрак

Каким должен быть правильный завтрак? Какие продукты полезно кушать на завтрак? Причины, почему нельзя пропускать завтрак. «Завтракать надо, как король, обедать – как принц, а ...

Овсяный кисель

Дорогие читатели, сегодня хочу познакомить вас со старинным русским блюдом, киселем овсяным, не просто очень питательным и полезным, но и лечебным, дающим силу и энергию. ...

10 ДЕТОКС ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ НУЖНО ЕСТЬ КАК МОЖНО ЧАЩЕ

10 ДЕТОКС ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ НУЖНО ЕСТЬ КАК МОЖНО ЧАЩЕ. Лимоны входят во все детокс-диеты. Если вы не можете заставить себя пройти детокс-курс, постарайтесь просто почаще ...

Низкожировая диета,4 кг, 7 дней

Похудение до 4 кг за 7 дней. Средняя суточная калорийность 900 Ккал. Главной характеристикой низкожировой диеты является резкое сокращение в меню продукции, содержащей жиры. Так ...

Как быстро снизить уровень холестерина в крови

Как быстро снизить уровень холестерина в крови. Продукты и травы. Наступила весна, у нас так тепло, светит солнце, ветер правда еще холодный. В целом погода ...

Плюсы и минусы консервированных овощей, Продукты и напитки, Кухня, Аргументы и Факты

Появлением на наших столах баночек с маринованными помидорчиками, кабачковой икрой, лечо и ананасами мы обязаны французу Франсуа Апперу. Именно этот гениальный человек в 1809 году ...

Как выходить из голодания: методики Суворина, Оганян, Щенникова

Голодание – методика, часто практикующаяся в альтернативной медицине. Люди, практикующие отказ от еды не для очищения организма, а для сброса веса, часто задаются вопросом: как ...

7 вредных продуктов, которые признали полезными, Правильное питание, Здоровье, Аргументы и Факты

Давно хотели перейти на здоровое питание, но не могли отказаться от утреннего кофе, послеполуденного десерта и вечерней рюмочки. Воздушная кукуруза давно перестала быть лакомством и ...

Баклажан: польза, вред, описание сортов с фото и выращивание овоща

Баклажан — сорта, выращивание, польза, вред и противопоказания Калорийность: 24 кКал. Баклажан – многолетнее растение рода паслен. Достаточно широко распространено другое название этого овоща – ...

Диета на сале, правильное похудения!

без особых усилий! Продукты, содержащие жир, в любой диете для похудения попадают под запрет в первую очередь. Ведь именно от жира мы стараемся избавиться, накладывая ...

Овощи-фрукты для здоровья и красоты кожи!

Если вы заботитесь о здоровье и привлекательном внешнем виде своей кожи, старая поговорка – «ты есть то, что ты ешь» – должна стать руководством к ...

Курица: польза, вред, калорийность, Food and Health

Куриное мясо популярный продукт питания во всем мире. Пожалуй, только вегетарианцам не по душе ароматное мясо с хрустящей корочкой, запеченное с пряностями и соусами. И ...

Овсянка для похудения: как готовить, какую покупать, рецепты (каши, смузи)

Овсянка для похудения: какую выбрать и как приготовить, рецепты (каши, смузи, хлопья) Продукт английских джентльменов и других приверженцев здорового питания – овсянка на завтрак. Много ...

10 продуктов, побеждающих рак, Питание и диеты, Кухня, Аргументы и Факты

Говорят: «Ты – то, что ты ешь». Отсюда простой вывод – твое здоровье и твои болезни производное от того, что ты ешь. В борьбе с ...

Как составить меню на неделю

Лайфхакер уже писал о том, как полезно и для здоровья, и для кошелька составлять план питания на неделю. В этой статье мы расскажем, как именно ...

Рейтинг@Mail.ru