Главная » Ваш юрист » Как восстановиться после тяжелого развода?

Как восстановиться после тяжелого развода?

Содержание

  1. Что нужно делать?
  2. Поступки, которые нельзя совершать
Как восстановиться после тяжелого развода?

Как восстановиться после тяжелого развода

В большинстве случаев развод является стрессовой ситуацией, и советы психолога необходимы для бывших супругов. Тысячи людей ежедневно ищут ответы на вопрос: Как восстанавливаться после развода?

Когда вы теряете любимого человека, то внутри что-то умирает, вы не находите себе места и вспоминаете хорошие моменты, которые вас когда-то связывали.

Главное помнить, что теперь у вас начинается новая жизнь, возможно, она будет интереснее и счастливее прежней. Только перед тем, как вступить в новый этап своей жизни, необходимо восстановиться после развода.

Советы психолога помогут вам безболезненно пережить этот период.

Что нужно делать?

Советы таковы:

  • Чем больше друзей, тем лучше. Вам нужна поддержка, и ее смогут оказать близкие люди. Если друзей не осталось, так как вы посвятили себя полностью браку, то это не проблема. Вы можете позвонить старому знакомому, который вас выслушает и поддержит советом. Это и есть действенное восстановление после развода. В крайнем случае, послушав советы психолога, можно обратиться к интернету. Зайти на специальные тематические сайты и задать вопрос. Очень важно не вникать в негативные и обвинительные отзывы, а концентрироваться только на позитивных моментах.
  • Задавая вопрос о том, как восстановиться после развода, ни в коем случае не следует искать причину произошедшего. Не надо никого обвинять и в то же время укорять себя. Возможно, вы решите, что дело в вас, в вашей внешности, достатке, поведении, но истинная причина может быть иной. Ваша вторая половина могла вас разлюбить или найти кого-нибудь (все в этой жизни может произойти). Пытаясь разобраться в том, кто виноват, вы только отдаляете восстановление после развода.
  • Советы психолога даются не просто так, они основаны на тысячах аналогичных ситуаций. Умейте прощать. Это будет сложно, но необходимо, чтобы восстановиться после развода. Психологи советуются избавиться от всех вещей, которые вас связывали. К ним относятся подарки, одежда, часть интерьера и т. д. Пока вы видите эти предметы перед собой, вы начинаете вспоминать обо всем плохом, что сделал для вас этот человек. Пока вы будете ненавидеть бывшего супруга (или супругу), вы не сможете построить свое счастье. Вы будете перекладывать весь негатив на своего нового партнера и не сможете восстанавливаться в нужном русле.
  • Если совсем невыносимо, то восстановиться после развода поможет психотерапевт. Грамотные советы психолога помогут обрести гармонию с самим собой. Конечно, ваша вторая половинка была частью вас на протяжении долгого времени, а сейчас осталась только пустота. Только так будет не всегда, и впереди у вас долгая и счастливая жизнь. Психотерапевт поможет вам это понять и направит на истинное восстановление после трагического процесса.
  • На первых порах восстановиться после развода поможет занятие каким-нибудь делом. Это отвлечет от проблем. Самым лучшим решением станут занятие спортом и саморазвитие. Чем меньше у вас будет свободного времени, тем реже вы будете думать о плохом и впадать в депрессию. Вам просто будет некогда, если на работе надо доделать отчет, дома посмотреть фильм, сходить в спортивный зал, встретиться с друзьями, в выходные выбраться за город или на природу.



Да, сейчас вам очень сложно думать о будущем, но переборите себя и примите к действию советы психолога.

Определитесь с тем, чего вам хочется в дальнейшем. Поставьте перед собой цель и маленькими шагами начинайте к ней двигаться. Вот увидите, уже скоро вы заметите первые результаты.

Новая счастливая жизнь

Как восстановиться после тяжелого развода?

Нужно как-то отвлечься и не бояться начать новую жизнь

Это была теоретическая часть, теперь на практике рассмотрим, что может помочь восстановиться после развода.

В первый день позволительно грустить и плакать. Причем плакать нужно столько, сколько хочется. Вы можете жалеть себя, считать самым несчастным человеком в мире. Только на это надо потратить ровно один день и ни минутой более. Со следующего дня начинается другая жизнь.

Ни в коем случае не стоит прибегать к алкоголю.

Тогда вы можете перечеркнуть все советы психолога. Это только усугубит ситуацию. Вам захочется нежности, ласки, услышать голос любимого человека, обнять его и просто увидеть. Вы разве к этому стремитесь? Лучше всего завести домашнего питомца и дарить все тепло ему. Домашнее животное поможет восстановиться после развода намного быстрее.



Следующим шагом станет шопинг. Вы могли долгое время отказывать себе во всем, лишь бы ваша вторая половинка была счастлива. Сейчас наступило самое подходящее время не экономить на себе. Смело выкидывайте все старье и отправляйтесь в магазин. И пока вы не купите все, что хотите, не смейте думать о своем прошлом.

Поступки, которые нельзя совершать

Теперь обратим внимание на советы психолога о том, что категорически нельзя делать. Рассмотрим ошибки, которые совершают многие. Такие действия приводят к плачевным последствиям:

  • Нельзя звонить своему бывшему супругу (или супруге). Вам стоит понять, что это чужой для вас человек, который ничем вам не обязан. Он больше не должен вас выручать, помогать вам и давать советы. Если у него добрая душа, то он может вам помогать, но следует воспринимать это как обычную помощь.
  • Нельзя плохо говорить и жаловаться на человека. Вы должны быть выше и сильнее всех оскорблений.
  • Нельзя переставать следить за собой и запускать себя. Если вы перестанете ухаживать за собой, это еще раз докажет, что человек был прав, разорвав с вами отношения. Ваш экс-супруг (или супруга) задумается над тем, правильно ли было принято решение, если увидит вас в хорошей одежде, отличной форме и прекрасном настроении.
  • Нельзя вступать в интимную близость с бывшим супругом (или супругой). Прошло время, возможно, вы встретились, что-то обговорили. Интимная связь будет слабостью, которая даст вам новую надежду и вскоре снова ее отнимет.
  • Нельзя следить за бывшим мужем (женой), искать встречи. Это не методы независимого и сильного человека.



Быть в разводе не захочется никому, но через это проходят тысячи людей. Главное правильно посмотреть на проблему и выслушать советы психолога. Вы только подумайте: вам больше не надо ни перед кем отчитываться, быть кому-то обязанным, экономить и копить деньги на чужие интересы, вместо того чтобы купить что-нибудь себе. Вы больше не будете пропускать встречи с друзьями и отказываться от отдыха. Если позитивных моментов больше, то зачем грустить? Настоящая и яркая жизнь только начинается.

Как восстановиться после тяжелого развода?

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Сколько пенсия у Олимпийского чемпиона в России?

В России есть большое количество выдающихся людей, которые имеют значительные заслуги перед отечеством, например, олимпийские чемпионы. Для граждан этой категории существует ФЗ, в котором дано ...

Непосредственное управление многоквартирным домом плюсы и минусы?

То, в каком состоянии будет находиться ваш многоквартирный дом (МКД), благополучное и комфортное существование жильцов этого дома, зависит в первую очередь от схемы управления многоквартирным ...

Публичные торги по продаже недвижимого имущества

Ипотечное кредитование несет собой большие риски, и сегодня, увы, далеко не редкость, когда заемщик не в состоянии оплачивать кредитный долг по ипотеке, что дает банку ...

Срок исковой давности по уголовным делам

Законодательство РФ предусматривает срок исковой давности по уголовным делам, который является определенным периодом времени, на протяжении которого, лицо, совершившее преступное деяние, может быть привлечено к ...

Заявление и другие документы на аренду земельного участка и их образцы

Аренда земли – явление распространенное. Мало кто может себе позволить сразу же выкупить участок, куда дешевле снять его. Однако процедура оформления договора аренды – достаточно ...

Северный стаж для пенсии для мужчин в 2017 году

Для мужчин и женщин северный стаж для пенсии является одним из самых насущных вопросов, ведь не все работают в благоприятных климатических районах. Многие граждане России ...

Сколько длится расторжение брака? Смотрим сроки в российском законодательстве!

Что такое бракоразводный процесс – понятно, наверное, каждому. Но вот то, как он оформляется и, собственно, осуществляется, далеко не всем. Иногда развод затягивают до неимоверных ...

Зачем переводить накопительную часть пенсии в НПФ?

Типичная ситуация: клиент приходит в банк получить деньги, а ему между делом предлагают перевести накопительную часть пенсии в НПФ. Стоит ли соглашаться на такое предложение ...

Получение нового жилья по договору мены

Улучшение жилищных условий – довольно важный процесс, который проходят многие граждане нашего государства. Для его осуществления имеется немалое количество разнообразных путей. Чаще всего люди покупают ...

Мошенничество в сфере кредитования

Как известно, возможность получить быстрые деньги всегда привлекает мошенников, именно поэтому в сфере кредитования мошенничество очень развито. О том, какие виды мошенничества существуют в кредитной ...

Накопительная часть пенсии будет заморожена на 3 года (решила бюджетная комиссия кабмина)

Бюджетная комиссия кабинета министров Российской Федерации в начале октября 2016 года приняла положительное решение относительно заморозки накопительной части пенсии данную информацию сообщил Антон Дроздов, глава ...

Купля-продажа квартиры с обременением: ипотека, дети… вопросы-ответы

Купля-продажа квартиры требует максимальной внимательности и знания тонкостей при оформлении сделки купли-продажи как от продавца, так и от покупателя жилья. Серьезным препятствием в заключении сделки ...

Стоимость вписывания человека в страховку

Факторы, влияющие на стоимость: Возраст водителя и его стаж: Стаж до трех лет, возраст до 22, то коэффициент повышения – 1,7. При стаже более трех ...

С чего начать приватизацию квартиры – последовательность действий

На рынке недвижимости приватизация жилья рассматривается, как первичная сделка. По завершении процедуры квартира полностью принадлежит гражданину РФ. Кроме этого, от того, насколько грамотно осуществлена процедура ...

Как провести свадьбу в тюрьме и какие для этого потребуются документы?

В жизни происходит всякое, и бывают такие случаи, когда женщины находят себе избранника, а в последующем и мужа в местах не столь отдаленных, обнесенных колючей ...

Гражданские споры: неминуемы, но решаемы

Такие споры возникают по разного рода причинам, чаще как следствие нарушения обязательств, притеснения иных гражданских прав, причинения другому лицу вреда. Разберемся, что такое ГС, особенности ...

Как можно выселить квартирантов при неоплате

При наличии недвижимости в которой, владелец не нуждается в использовании ее по назначении. Часто принимается решение сдавать в аренду квартиру или дом, людям которые нуждаются ...

Правила и порядок выписки из квартиры

Выписка из квартиры или иного места жительства – довольно распространённая процедура. Она состоит всего из нескольких шагов. Но при этом существуют нюансы, в которых неискушённая ...

Отказ от приватизации: процедура, как оформить, последствия

Приватизация, то есть передача занимаемого жилья в собственность нанимателей на бесплатной основе началась в нашей стране в 1991 году (согласно Закону № 1541-1 «О приватизации ...

До какого года продлили материнский капитал за второго ребенка: когда заканчивается?

За время, прошедшее с момента её введения, программа маткапитала (иначе его называют ещё семейным капиталом) показала себя как эффективная мера воздействия на изменение демографической ситуации ...

Можно ли родителям поменять фамилию ребенку после развода?

Содержание Правила присвоения фамилии ребенку Правовое решение вопросов о смене фамилии детей после развода Исключительные случаи правовой практики Можно ли родителям поменять фамилию ребенку после ...

Улучшение жилищных условий: материнский капитал на покупку квартиры

Благодаря такому инструменту как материнский капитал многие семейные пары могут позволить себе иметь больше одного ребенка, не думая о материальных последствиях. Указанный сертификат представляет собой ...

Продажа квартиры родственнику: основные правила и нюансы

Продажа квартиры родственнику с точки зрения законодательства и процедуры оформления, пакета необходимых документов, не отличается от аналогичной сделки с любыми другими гражданами, не являющимися родственниками. ...

Как составить исковое заявление в суд самостоятельно? (образец формы/бланка)

Если вы решили подать исковое заявление в суд самостоятельно, то для избежания ошибок вам понадобится образец заполнения искового заявления, который можно использовать в качестве шаблона ...

Рейтинг@Mail.ru
('');