Главная » Ваш юрист » Как восстановиться после тяжелого развода?

Как восстановиться после тяжелого развода?

Содержание

  1. Что нужно делать?
  2. Поступки, которые нельзя совершать
Как восстановиться после тяжелого развода?

Как восстановиться после тяжелого развода

В большинстве случаев развод является стрессовой ситуацией, и советы психолога необходимы для бывших супругов. Тысячи людей ежедневно ищут ответы на вопрос: Как восстанавливаться после развода?

Когда вы теряете любимого человека, то внутри что-то умирает, вы не находите себе места и вспоминаете хорошие моменты, которые вас когда-то связывали.

Главное помнить, что теперь у вас начинается новая жизнь, возможно, она будет интереснее и счастливее прежней. Только перед тем, как вступить в новый этап своей жизни, необходимо восстановиться после развода.

Советы психолога помогут вам безболезненно пережить этот период.

Что нужно делать?

Советы таковы:

  • Чем больше друзей, тем лучше. Вам нужна поддержка, и ее смогут оказать близкие люди. Если друзей не осталось, так как вы посвятили себя полностью браку, то это не проблема. Вы можете позвонить старому знакомому, который вас выслушает и поддержит советом. Это и есть действенное восстановление после развода. В крайнем случае, послушав советы психолога, можно обратиться к интернету. Зайти на специальные тематические сайты и задать вопрос. Очень важно не вникать в негативные и обвинительные отзывы, а концентрироваться только на позитивных моментах.
  • Задавая вопрос о том, как восстановиться после развода, ни в коем случае не следует искать причину произошедшего. Не надо никого обвинять и в то же время укорять себя. Возможно, вы решите, что дело в вас, в вашей внешности, достатке, поведении, но истинная причина может быть иной. Ваша вторая половина могла вас разлюбить или найти кого-нибудь (все в этой жизни может произойти). Пытаясь разобраться в том, кто виноват, вы только отдаляете восстановление после развода.
  • Советы психолога даются не просто так, они основаны на тысячах аналогичных ситуаций. Умейте прощать. Это будет сложно, но необходимо, чтобы восстановиться после развода. Психологи советуются избавиться от всех вещей, которые вас связывали. К ним относятся подарки, одежда, часть интерьера и т. д. Пока вы видите эти предметы перед собой, вы начинаете вспоминать обо всем плохом, что сделал для вас этот человек. Пока вы будете ненавидеть бывшего супруга (или супругу), вы не сможете построить свое счастье. Вы будете перекладывать весь негатив на своего нового партнера и не сможете восстанавливаться в нужном русле.
  • Если совсем невыносимо, то восстановиться после развода поможет психотерапевт. Грамотные советы психолога помогут обрести гармонию с самим собой. Конечно, ваша вторая половинка была частью вас на протяжении долгого времени, а сейчас осталась только пустота. Только так будет не всегда, и впереди у вас долгая и счастливая жизнь. Психотерапевт поможет вам это понять и направит на истинное восстановление после трагического процесса.
  • На первых порах восстановиться после развода поможет занятие каким-нибудь делом. Это отвлечет от проблем. Самым лучшим решением станут занятие спортом и саморазвитие. Чем меньше у вас будет свободного времени, тем реже вы будете думать о плохом и впадать в депрессию. Вам просто будет некогда, если на работе надо доделать отчет, дома посмотреть фильм, сходить в спортивный зал, встретиться с друзьями, в выходные выбраться за город или на природу.



Да, сейчас вам очень сложно думать о будущем, но переборите себя и примите к действию советы психолога.

Определитесь с тем, чего вам хочется в дальнейшем. Поставьте перед собой цель и маленькими шагами начинайте к ней двигаться. Вот увидите, уже скоро вы заметите первые результаты.

Новая счастливая жизнь

Как восстановиться после тяжелого развода?

Нужно как-то отвлечься и не бояться начать новую жизнь

Это была теоретическая часть, теперь на практике рассмотрим, что может помочь восстановиться после развода.

В первый день позволительно грустить и плакать. Причем плакать нужно столько, сколько хочется. Вы можете жалеть себя, считать самым несчастным человеком в мире. Только на это надо потратить ровно один день и ни минутой более. Со следующего дня начинается другая жизнь.

Ни в коем случае не стоит прибегать к алкоголю.

Тогда вы можете перечеркнуть все советы психолога. Это только усугубит ситуацию. Вам захочется нежности, ласки, услышать голос любимого человека, обнять его и просто увидеть. Вы разве к этому стремитесь? Лучше всего завести домашнего питомца и дарить все тепло ему. Домашнее животное поможет восстановиться после развода намного быстрее.



Следующим шагом станет шопинг. Вы могли долгое время отказывать себе во всем, лишь бы ваша вторая половинка была счастлива. Сейчас наступило самое подходящее время не экономить на себе. Смело выкидывайте все старье и отправляйтесь в магазин. И пока вы не купите все, что хотите, не смейте думать о своем прошлом.

Поступки, которые нельзя совершать

Теперь обратим внимание на советы психолога о том, что категорически нельзя делать. Рассмотрим ошибки, которые совершают многие. Такие действия приводят к плачевным последствиям:

  • Нельзя звонить своему бывшему супругу (или супруге). Вам стоит понять, что это чужой для вас человек, который ничем вам не обязан. Он больше не должен вас выручать, помогать вам и давать советы. Если у него добрая душа, то он может вам помогать, но следует воспринимать это как обычную помощь.
  • Нельзя плохо говорить и жаловаться на человека. Вы должны быть выше и сильнее всех оскорблений.
  • Нельзя переставать следить за собой и запускать себя. Если вы перестанете ухаживать за собой, это еще раз докажет, что человек был прав, разорвав с вами отношения. Ваш экс-супруг (или супруга) задумается над тем, правильно ли было принято решение, если увидит вас в хорошей одежде, отличной форме и прекрасном настроении.
  • Нельзя вступать в интимную близость с бывшим супругом (или супругой). Прошло время, возможно, вы встретились, что-то обговорили. Интимная связь будет слабостью, которая даст вам новую надежду и вскоре снова ее отнимет.
  • Нельзя следить за бывшим мужем (женой), искать встречи. Это не методы независимого и сильного человека.



Быть в разводе не захочется никому, но через это проходят тысячи людей. Главное правильно посмотреть на проблему и выслушать советы психолога. Вы только подумайте: вам больше не надо ни перед кем отчитываться, быть кому-то обязанным, экономить и копить деньги на чужие интересы, вместо того чтобы купить что-нибудь себе. Вы больше не будете пропускать встречи с друзьями и отказываться от отдыха. Если позитивных моментов больше, то зачем грустить? Настоящая и яркая жизнь только начинается.

Как восстановиться после тяжелого развода?

Самые читаемые:

Налог на наследство: вопросы и ответы
Мы собрали спис...
Со скольки лет начинается брачный возраст?
Для вступления ...
Какие документы необходимы для прописки в квартиру
Что такое пропи...
Что представляет собой предварительный договор купли-продажи квартиры?
Пожалуй, каждый...
Порядок прописки в квартире собственника нет ничего сложного
Институт «...
Можно ли выписать ребенка из квартиры и как это делается
Жилищные вопро...
Тайна усыновления: ответственность за сохранение
Тайна усыновлен...
Сколько стоит оформить развод в Беларуси
СодержаниеДва п...
Кто оплачивает больничный лист практические советы
Что представ...
Какие дополнительные выплаты на федеральном и региональном уровне положены пенсионерам помимо ежемес...
Сегодня, если н...
Порядок уплаты и размер налога с продажи квартиры в 2016 году
Для многих собс...
Государственная регистрация права собственности на земельный участок
Все вещные прав...
Передаточный акт к договору купли-продажи квартиры
Покупка квартир...
Опекунство над несовершеннолетним ребенком и его виды
Бывают ситуации...
Как узаконить перепланировку квартиры в 2016-2017 году: исчерпывающая инструкция
В домах, постро...
График и порядок проведения капитального ремонта многоквартирных домов
Многие и многие...
Пенсионный возраст в Швейцарии в 2017 году
Пенсионная сист...
Как получить звание ветеран труда России?
Традиция удоста...
Закон о банкротстве физических лиц условия и особенности
Юридическое ...
Образцы заявлений в управляющую компанию: нюансы составления
Управляющая орг...
Повышение пенсионного возраста в МВД РФ в 2017 году
Пенсионеры явля...
Определение порядка общения с ребенком, если бывшая супруга против
Развод болезнен...
Стоимость вступления в наследство на дом или квартиру: сколько придется потратить
Как бы хорошо н...
Как вернуть долги по распискам порядок обращения в суд
Информация, ...
Кредит под материнский капитал: как и на что можно взять
Материнский кап...
Как правильно надо платить алименты на ребенка: способы и правила
Родители решают...
Как приватизировать комнату в общежитии?
Не у всех людей...
Денежная компенсация за неиспользованный отпуск
Довольно часто...

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Что должно содержать заявление на выписку из квартиры

Когда нужно писать заявления на выписку из квартиры Конституция нашей страны гарантирует право на жилище, но иногда права одних жильцов вступают в противоречие Главному Закону ...

Выселение граждан из жилых помещений

На каких основания может произойти выселение граждан из приватизированных или муниципальных квартир? Каков порядок выселения граждан из квартиры, частного дома, общежития и других жилых помещений? ...

Индексация заработной платы ключевые моменты

Суть и понятие По Конституции России и в соответствии с Международным правом человека на достойное существование каждый работающий гражданин имеет право получения регулярной зарплаты в ...

Генеральная доверенность ключевые нюансы

Предусмотренное Гражданским кодексом составление доверенности, позволяет третьим лицам представлять интересы владельца движимого либо недвижимого имущества в государственных или любых других учреждениях по вопросам купли, обмена, ...

Досудебное урегулирование с претензией в страховую компанию: как добиться выплаты без суда

Почти каждый человек в наше время сталкивается с приобретением различных полисов страхования. Автовладельцы страхуют свою автогражданскую ответственность и машину от ущерба. Туристы покупают полисы страхования ...

Разрешение споров с ТСЖ: куда жаловаться на действия Товарищества, как составить жалобу и как происходит ее рассмотрение?

С момента переложения задачи управления многоквартирными домами с ЖЭУ и ЖЭК на плечи собственников жилых помещений в доме в нашу жизнь прочно вошла аббревиатура ТСЖ. ...

Строительство на дачных участках основные требования

Итак, начнем с санитарных норм строительства на дачном участке. Эти нормы взяты из СНиПа 30-02-97. По законодательству разрешено строить разные виды участков: Дачный участок, в этом ...

Как возместить материальный ущерб в судебном порядке

Часто в нашей жизни происходят не самые приятные ситуации в результате которых мы оказываемся в зале суда в качестве потерпевших. Конечно, сама ситуация весьма неприятна, ...

Размер и условия назначения государственной пенсии по инвалидности в 2017 году

Правила получения государственных пенсий приведены в ФЗ №166-Ф3. Её могут получать (ст.4): федеральные гражданские госслужащие; военнослужащие; участники ВОВ; блокадники; граждане, пострадавшие при техногенных катастрофах; космонавты; ...

Как правильно узаконить уже сделанную перепланировку квартиры самостоятельно?

Понятие «перепланировка» зародилось тогда, когда граждане стали стремиться создавать более комфортные условия для проживания в своих квартирах. Поскольку не каждому человеку по карману сменить старое ...

Что ЖКХ должны и могут отремонтировать в квартире бесплатно?

Большинство собственников жилых помещений и арендаторов сталкиваются лицом к лицу с проблемой ремонта коммунальных сетей в квартире, но чаще всего они не имеют понятия, какого ...

Как узнать задолженность по налогам физических лиц, 3 способа не выходя из дома

Все граждане страны обязаны выплачивать государственные платежи и различные суммы во внебюджетные фонды согласно законодательству. Причем размер и срок производимых выплат регулируются Налоговым кодексом. Конституция ...

Можно ли отменить усыновление какие основания нужны для отмены усыновления ребенка

Многие семьи не имеют возможности завести собственных детей. Единственной возможностью создать полноценную семью для них является усыновление. Эта процедура требует огромных усилий, как с юридической ...

Программа «Земский доктор» в очередной раз продлена: чего ожидать?

На протяжении четырех лет в России успешно действуют программы, направленные обеспечение жителей различных регионов высококлассной медицинской помощью. Одна из таких программ вызвала интерес молодых высококвалифицированных ...

Переводим земельный или садовый участок в собственность

Земля является выгодным вложением капитала. Процедура оформления земельного участка необходима для того, чтобы физическое или юридическое лицо получило законное право пользоваться той или иной территорией ...

Как уменьшить размер алиментов на ребенка?

Размер алиментов можно уменьшить – законодательство позволит плательщику снизить выплаты на детей, если обстоятельства действительно не позволяют сохранить прежний уровень. Сделать это можно только посредством ...

Управление многоквартирными домами теперь будет осуществляться по лицензии

Президентом РФ Владимиром Путиным подписан законопроект, направленный на лицензирование предпринимательской деятельности касаемо управления многоквартирными домами. По официальным сообщениям пресс-службы Кремля, с 1 мая 2015 осуществление ...

Сколько человек можно прописать в квартире, доме, комнате

Прописка необходима для контроля со стороны государства над миграцией населения. Прописка подтверждала, что гражданин постоянно проживает по определенному адресу. Прописка делится на: Постоянную: предоставляется по ...

Заявления на выдачу или замену паспорта образец заполнения

Статья раскрывает большинство спорных моментов и отвечает на все вопросы о том, как писать заявление на выдачу или замену паспорта РФ. Мы поможем подробно разобраться, ...

Неуплата алиментов веская причина для лишения родительских прав

Момент, когда супруги принимают решение о разводе – не самый простой в моральном плане. Но к переживаниям всегда добавляются денежные вопросы, особенно когда в семье ...

Как купить залоговую квартиру

В последние годы на рынке недвижимости резко вырос спрос на залоговые квартиры. Чем обусловлен высокий спрос на данный вид недвижимого имущества, как оформляется покупка ипотечной ...

Правила ведения и хранения трудовых книжек практические нюансы

Трудовая книжка – это персональный документ, фиксирующий данные о трудоустройстве человека и его взаимоотношениях с работодателями. При ведении требует соблюдения определенных правил, которые необходимо знать ...

МРОТ в 2016 году минимальный размер оплаты труда в РФ

В Российской Федерации минимальный размер оплаты труда (МРОТ) применяется для регулирования оплаты труда граждан и определения размеров пособий по временной нетрудоспособности, по беременности и родам, ...

Достойное содержание себя и ребенка — подать на алименты без развода

Существует заблуждение, что алименты можно потребовать только при распаде семьи. Второе, не менее распространенное заблуждение, это уверенность российской женщины в том, что по алиментным обязательствам ...

Рейтинг@Mail.ru
('');