Главная » Уход за лицом и макияж » Уход за лицом после 40-45 лет в домашних условиях, советы и рекомендации

Уход за лицом после 40-45 лет в домашних условиях, советы и рекомендации

Уход за лицом после 40-45 лет в домашних условиях, советы и рекомендацииЖелание женщины всегда оставаться молодой и красивой — это вполне естественно и оправданно. Но приблизительно с 25-летнего возраста наша кожа начинает претерпевать неизбежные изменения. С каждым годом она становится значительно суше и менее эластичной, появляется все больше морщин, ухудшается ее оттенок.

Огромное влияние на состояние кожи оказывают гормоны, а их уровень с возрастом значительно снижается. В частности, становится меньше эстрогена, который способствует нормальной работе желез, вырабатывающих кожный жир, снижение их активности является причиной затвердения коллагена и потери упругости кожи. В результате она становится более дряблой, меняется контур лица, обвисают веки, углубляются мимические морщины и т.д.

Но не стоит отчаиваться, ведь существует масса способов (исключая хирургическое вмешательство) сохранить молодость кожи более длительное время, главное, как можно раньше обеспечить полноценный комплексный уход.

Простые правила и рекомендации по уходу за лицом после 40-45 лет

  • Тонус кожи во многом зависит от общего состояния организма, поэтому не пренебрегайте регулярными физическими нагрузками, старайтесь проводить как можно больше времени на улице, совершайте ежедневные пешие прогулки (можно например, выходить на одну остановку раньше и проходить это расстояние быстрым шагом).

  • Включите в ежедневное меню больше свежих овощей и фруктов, пейте минимум полтора литра минеральной или пресной воды хорошего качества. Помните, что нехватка жидкости в организме пагубнее всего сказывается на состоянии кожи. Периодически наносите на лицо термальную воду в специальной аэрозольной упаковке.

  • Лишним будет уточнять, что все наши вредные привычки только усугубляют процессы старения кожи. И речь идет не только о никотине или чрезмерном употреблении спиртных напитков, вредны для нашего здоровья также жирная и жареная пища, неограниченное употребление кондитерских изделий, переедание либо же, наоборот, постоянные изнуряющие диеты.

  • Не забывайте о том, что длительное пребывание на солнце способствует пересыханию кожи, тогда как прогулки в дождливый день или туманное утро способны восстановить баланс влаги в клетках эпидермиса.

  • Огромное значение в уходе за зрелой кожей нужно уделять очищению. Всегда снимайте остатки макияжа не только перед сном, но и по возможности сразу после того, как вернулись домой. После умывания протирайте лицо еще и лосьоном или тоником, заменить которые можно травяными отварами (из них также можно сделать ледяные кубики и использовать их каждое утро). Регулярно наносите дневной и ночной крем, а также как минимум раз в неделю применяйте маски для лица.

  • Неимоверного омолаживающего эффекта можно достичь с помощью лимфодренажного массажа, который доступен абсолютно для всех, ведь его можно делать самостоятельно, уделяя этой процедуре не более пяти минут в день. Подушечками пальцев сначала помассируйте кожу головы, затем перейдите ко лбу, проводите массажными движениями от переносицы вверх и к вискам, задержавшись на них на три секунды. После этого также подушечками пальцев надавливайте на область под линией бровей, под нижними веками и на скулы в течение трех секунд. Повторите эту процедуру три раза и, энергично постукивая кончиками пальцев, опуститесь по щекам к подбородку, а затем опять поднимитесь ко лбу. Особое внимание уделите области вокруг глаз. Немного отдохните и начните все сначала еще раз.

  • Не забывайте также о специальных косметических средствах, разработанных специально для потребностей зрелой кожи. Так, кремы и сыворотки категории 45+ должны обязательно содержать гиалуроновую кислоту, витамины группы B, улучшающие обменные процессы в эпидермисе, и витамин E. Последний, кстати, как и витамин A, можно применять и в специальных витаминных комплексах, они отвечают за увлажнение кожи и ее упругость.

  • Не стоит пренебрегать и визитами к косметологу, который сможет провести высокоэффективные омолаживающие процедуры и даст множество полезных советов.
  • О admin

    Оставить комментарий

    x

    Check Also

    Что делать, если опухло или отекло лицо после загара на солнце или в солярии

    Отек лица после солнца и солярия Отек лица после загара представляет собой скопление жидкости в подкожной жировой клетчатке вследствие нарушения водно-солевого обмена и неспособности выделительной ...

    Маски из голубой глины – рецепты для кожи лица

    Домашние маски для лица с голубой глиной Голубую глину в рецептах масок для кожи с повышенной жирностью можно заменить белой, черной или зеленой. При кожном ...

    Маски из тыквы от морщин, для сухой и жирной кожи

    Маски для лица из сырой и вареной тыквы Рецепт смягчающей маски из тыквы для ухода за более сухой кожей: Несколько очищенных тыквенных ломтиков залейте холодной ...

    Скраб из овсяных хлопьев для лица: польза, лучшие рецепты

    Скраб из овсянки для лица в домашних условиях — идеальное средство для очищения Правда и красота всегда составляли главное в человеческой жизни, и вообще на ...

    Механическая чистка лица – особенности и показания

    Ручная, или механическая, чистка лица – кому она нужна? Человеческая кожа имеет свойство со временем загрязняться, это происходит от переизбытка косметических составов, длительного нахождения на ...

    Корректируем носослезную борозду

    В борьбе с возрастными изменениями лица одной из наиболее актуальных проблем является коррекция носослезной борозды. В эстетической хирургии и косметологии эта процедура считается наиболее сложной. ...

    Диспорт (Dysport) – инъекции, стирающие старость

    Диспорт при беременности на ранних сроках. Диспорт при беременности на ранних сроках Ботулотоксин, входящий в состав препарата, производимого компанией Ipsen (Ипсен), Диспорт, является довольно безопасным ...

    Парафиновая маска

    Морщинки, как и возраст, подкрадываются незаметно. Они незатейливо прячутся в уголках глаз, говоря о нашем добром нраве, под глазами, являясь безмолвными свидетелями бессонных ночей, на ...

    Альгинатные маски для лица (отзывы)

    В рубрике Модные тенденции: вязаные купальники 2010 Свое название эти средства получили благодаря альгиновой кислоте, которая и является их главным компонентом. Альгиновая кислота содержится в ...

    Салициловый пилинг в домашних условиях: рецепт

    Салициловый пилинг или омоложение в домашних условиях Химический пилинг известен в косметологии как один из самых действенных методов обновления и глубокого очищения кожи. Сделать салициловый ...

    Масло макадамии для лица: способы применения в домашних условиях

    Масло макадамии для лица — волшебный подарок природы В далекой экзотической Австралии произрастает удивительное растение – дерево Макадамия. Его округлые, ароматные плоды известны во всем ...

    Морковная маска для лица в домашних условиях, отзывы

    Женщина всегда находиться в поиске универсального и эффективного средства по уходу за кожей лица. Здесь имеется множество вариантов: японский лимфодренажный массаж лица, домашние маски (например, ...

    8 способов убрать чёрные круги под глазами

    Эффективные способы избавиться от чёрных кругов под глазами Тени и черные круги под глазами могут быть не только у уставших и невыспавшихся людей. Часто они ...

    Масло грейпфрута для лица: правила применения и рецепты

    Эфирное масло грейпфрута для лица возвращает молодость Наша природа неиссякаемая на чудесные дары для нашей кожи. Вам знаком травяной горько-сладкий, освежающий аромат с апельсиновыми и ...

    Как отрастить брови за месяц

    В моде густые брови. Отрастить их за короткий срок сложно. Но есть несколько рецептов, которые подскажут, как отрастить брови за месяц. Следуя советам, вы быстро ...

    Бадяга от пигментных пятен – отбеливаем кожу

    Бадяга – это с давних пор известное в народе средство, изготовленное из высушенных колоний природной губки, относящейся к семейству Бадяговых, применяющееся для рассасывания уплотнений, гематом ...

    Применение филлеров Рестилайн от морщин и для увеличения губ

    10 млн. инъекций филлерами Рестилайн — красноречивая статистика качества геля Контурная пластика филлерами — одна из наиболее востребованных технологий омоложения кожи. На сегодняшний день компании ...

    Карбокситерапия (газовые уколы): показания, отзывы, видео процедуры

    Инновационная процедура для лечения болезней позвоночника карбокситерапия Заболевания спины и суставов, хронические или в стадии обострения, всегда сопровождаются сильными болями и ограниченной подвижностью, вызванными ущемлением ...

    Амарантовое масло для лица: чем полезно и как применять

    Амарантовое масло для лица — возвращаем молодость кожи Амарант уже более девяти тысяч лет известен людям, как продукт, одаривающий долголетием, силой и молодостью. «Зерно, посланное ...

    Инъекционные методы в косметологии, Москва

    Автор статьи: Абрамова Елена Викторовна , дерматолог-косметолог, детский дерматолог Большую популярность в последние 5-10 лет приобрели и продолжают приобретать так называемые «инъекции красоты», совершившие «эстетическую ...

    Инъекции Ботокса или прирученные токсины, аллергия на ботокс отек

    Как и в случае с любым другим медицинским препаратом, инъекции препаратов на основе ботулотоксина и, в частности, Ботокса, могут спровоцировать возникновение ряда побочных эффектов и ...

    Как отбелить кожу лица в домашних условиях: рецепты различных средств

    Отбеливание кожи лица от пигментных пятен и после загара в домашних условиях Красивый, здоровый, естественный, ровный цвет лица — один из важнейших показателей ухоженности в ...

    Мази, кремы и гели – все о местном лечении дерматита, крема при атопическом дерматите у взрослых

    Дата публикации: 23.10.2017 Противовоспалительное местное средство, обладает антисептическим, подсушивающим эффектами. Они эффективны при хронической форме заболевания. Терапия дерматита у детей на первых этапах проводиться при ...

    Что такое плазмолифтинг?

    Старение — неотвратимый и неминуемый процесс, но это не должно быть поводом для бездействия и смирения. Физические резервы организма колоссальны, и замедлить приход старости может ...

    Рейтинг@Mail.ru