Главная » Уход за лицом и макияж » Уход за лицом после 40-45 лет в домашних условиях, советы и рекомендации

Уход за лицом после 40-45 лет в домашних условиях, советы и рекомендации

Уход за лицом после 40-45 лет в домашних условиях, советы и рекомендацииЖелание женщины всегда оставаться молодой и красивой — это вполне естественно и оправданно. Но приблизительно с 25-летнего возраста наша кожа начинает претерпевать неизбежные изменения. С каждым годом она становится значительно суше и менее эластичной, появляется все больше морщин, ухудшается ее оттенок.

Огромное влияние на состояние кожи оказывают гормоны, а их уровень с возрастом значительно снижается. В частности, становится меньше эстрогена, который способствует нормальной работе желез, вырабатывающих кожный жир, снижение их активности является причиной затвердения коллагена и потери упругости кожи. В результате она становится более дряблой, меняется контур лица, обвисают веки, углубляются мимические морщины и т.д.

Но не стоит отчаиваться, ведь существует масса способов (исключая хирургическое вмешательство) сохранить молодость кожи более длительное время, главное, как можно раньше обеспечить полноценный комплексный уход.

Простые правила и рекомендации по уходу за лицом после 40-45 лет

  • Тонус кожи во многом зависит от общего состояния организма, поэтому не пренебрегайте регулярными физическими нагрузками, старайтесь проводить как можно больше времени на улице, совершайте ежедневные пешие прогулки (можно например, выходить на одну остановку раньше и проходить это расстояние быстрым шагом).

  • Включите в ежедневное меню больше свежих овощей и фруктов, пейте минимум полтора литра минеральной или пресной воды хорошего качества. Помните, что нехватка жидкости в организме пагубнее всего сказывается на состоянии кожи. Периодически наносите на лицо термальную воду в специальной аэрозольной упаковке.

  • Лишним будет уточнять, что все наши вредные привычки только усугубляют процессы старения кожи. И речь идет не только о никотине или чрезмерном употреблении спиртных напитков, вредны для нашего здоровья также жирная и жареная пища, неограниченное употребление кондитерских изделий, переедание либо же, наоборот, постоянные изнуряющие диеты.

  • Не забывайте о том, что длительное пребывание на солнце способствует пересыханию кожи, тогда как прогулки в дождливый день или туманное утро способны восстановить баланс влаги в клетках эпидермиса.

  • Огромное значение в уходе за зрелой кожей нужно уделять очищению. Всегда снимайте остатки макияжа не только перед сном, но и по возможности сразу после того, как вернулись домой. После умывания протирайте лицо еще и лосьоном или тоником, заменить которые можно травяными отварами (из них также можно сделать ледяные кубики и использовать их каждое утро). Регулярно наносите дневной и ночной крем, а также как минимум раз в неделю применяйте маски для лица.

  • Неимоверного омолаживающего эффекта можно достичь с помощью лимфодренажного массажа, который доступен абсолютно для всех, ведь его можно делать самостоятельно, уделяя этой процедуре не более пяти минут в день. Подушечками пальцев сначала помассируйте кожу головы, затем перейдите ко лбу, проводите массажными движениями от переносицы вверх и к вискам, задержавшись на них на три секунды. После этого также подушечками пальцев надавливайте на область под линией бровей, под нижними веками и на скулы в течение трех секунд. Повторите эту процедуру три раза и, энергично постукивая кончиками пальцев, опуститесь по щекам к подбородку, а затем опять поднимитесь ко лбу. Особое внимание уделите области вокруг глаз. Немного отдохните и начните все сначала еще раз.

  • Не забывайте также о специальных косметических средствах, разработанных специально для потребностей зрелой кожи. Так, кремы и сыворотки категории 45+ должны обязательно содержать гиалуроновую кислоту, витамины группы B, улучшающие обменные процессы в эпидермисе, и витамин E. Последний, кстати, как и витамин A, можно применять и в специальных витаминных комплексах, они отвечают за увлажнение кожи и ее упругость.

  • Не стоит пренебрегать и визитами к косметологу, который сможет провести высокоэффективные омолаживающие процедуры и даст множество полезных советов.
  • О admin

    Оставить комментарий

    Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

    *

    x

    Check Also

    Асимметрия лица: виды и причины

    Небольшая асимметрия тела (практически незаметные различия в строении правой и левой половины) является нормальным повсеместным явлением, обусловленным генетическими особенностями и доминированием функций правых или левых ...

    Как убрать красноту с лица: ищем причины, подбираем средства

    Как убрать красноту с лица, если в арсенале лишь домашняя аптечка и минимум времени? Десятки средств и масса рецептов готовы прийти на помощь, чтобы вернуть ...

    Обзор косметического аппарата Gezatone Galvanic Beauty SPA m777

    Косметический прибор Galvanic Beauty SPA m777 для индивидуального пользования Французская компания «Gezanne ITC» является одной из ведущих фирм по выпуску и продаже товаров, способствующих эффективному ...

    Пептиды и их возможности в косметологии

    Все о пептидах и антивозрастная косметика с пептидами Пептиды, как и белки, являются цепями аминокислот. Аминокислотные цепочки условно делят на: — олигопептиды (2-10 аминокислот); — ...

    Косметика Fillerina – стираем морщины, увеличиваем скулы, губы и бюст без уколов!

    Fillerina – контурная пластика без инъекций, как это работает? Серия косметических продуктов Fillerina Labo – новое поколение средств для омоложения кожи. Каждый продукт серии – ...

    Хороший крем для лица: какой крем лучше выбрать после 25, 30 и 40 лет — обзор хороших кремов

    Выясняем, что означает определение «хороший крем для лица» и какое средство лучше всего подойдет именно вам. Полезные советы и лайфхаки, а также обзор тех самых ...

    Маска из помидоров для лица: секреты томата и лучшие рецепты

    Помидорная маска для лица: лучшие рецепты и секрет действия «Природа подсказала женщине: стань мудрой, если можешь, будь благоразумной, если хочешь, но прекрасной ты должна быть ...

    Что такое СС крем для лица и как его наносить

    В чем разница между СС и BB кремом, какой лучше выбрать? Добиться идеального внешнего вида непросто. Стоит разобраться, что такое СС крем для лица, ведь ...

    Коллоидные рубцы

    На медицинском языке коллоидные рубцы подразумевают под собой новообразование на кожных покровах человека. Их возникновение может быть спровоцировано многими факторами. Наиболее часто рубец формируется, если ...

    Димексид и Солкосерил — маска от морщин для лица, отзывы и способ применения (фото До и После)

    Многим известен тот факт, что дешевые медицинские препараты можно успешно использовать как альтернативу дорогим терапиям и косметическим мазям. Например, чтобы бороться с такой проблемой, как ...

    Упражнения для похудения лица: правила, советы, рекомендации

    Безопасные упражнения и гимнастика для похудения лица Диета и раздельное питание, консультации высококвалифицированных диетологов, аутотренинг, полное ограничение введения в пищу «запрещенных» продуктов, голодание, шейпинг, физические ...

    Купероз на лице: лечение, фото, отзывы

    Обладатели тонкой и чувствительной кожи часто страдают от купероза – сосудистого заболевания, вызванного специфическим нарушением кровообращения в верхнем слое эпидермиса. Патология проявляет себя покраснениями кожи ...

    Лучшие отбеливающие кремы для лица — от пигментных пятен и для выравнивания цвета кожи, рейтинг самых эффективных средств

    Рейтинг лучших отбеливающих кремов для лица — от косметики масс-маркет до профессиональной Приветствую вас, мои прекрасные гостьи блога. Если мечтаете о ровной и белоснежной коже ...

    Как убрать второй подбородок в домашних условиях за короткий срок

    Как быстро убрать второй подбородок – упражнения и видео Каждая девушка желает, чтобы на шее не было складок, морщин и пигментных пятен. С годами подбородок ...

    Фруктовый пилинг для лица в домашних условиях: показания и рецепты

    Пилинг для лица с фруктовыми кислотами — действенный способ стать красивой Глубокое очищение лица с использованием фруктовых кислот — эффективная процедура, необходимая практически каждой женщине ...

    Гликолевый пилинг в домашних условиях: кому, когда и как делать

    Гликолевый пилинг в домашних условиях: польза, противопоказания, правила применения Женская красота требует к себе большого внимания. Поддерживать ее – это труд, как бы к этому ...

    Фурункул на лице: причины и лечение мазями и антибиотиками, фото

    С научной точки зрения фурункул – это воспалительный процесс гнойно-некротического характера, дислоцирующийся в волосяном фолликуле и окружающей его соединительной ткани. В народе подробные образования называю ...

    Коррекция овала лица – упражнения для подтяжки овала лица в домашних условиях

    Коррекция овала лица – упражнения для подтяжки овала лица в домашних условиях Оксана Ткаленко • 05.01.2015 Четко очерченные скулы, слегка впавшие щеки и точеный подбородок ...

    Уход за кожей вокруг глаз в домашних условиях: крема, маски, советы

    Примерно треть всех мужчин, глядя на женщину, обращают внимание в первую очередь на ее глаза. И не зря, ведь глаза — это зеркало души. А ...

    Мази и кремы от дерматита – названия препаратов и основные принципы местной терапии

    Мази, кремы и гели – все о местном лечении дерматита Дерматитом называют воспаление кожи – органа, расположенного в теле человека наиболее поверхностно и питаемого обширной ...

    Как снять нарощенные ресницы в домашних условиях без вреда

    Мы, девушки, хотим выглядеть безупречно всегда — от пяточек до кончиков ресниц. Густые реснички с красивым изгибом — вот настоящее украшение и мощное оружие! Вот ...

    Красные точки на лице: причины и способы устранения

    Почему появляются и как устранить красные точки на коже лица Когда появляются красные точки на лице, стоит задуматься о том, из-за чего они возникли. Источников ...

    Маски из петрушки для лица: отбеливающие, от морщин и прыщей

    Маски для лица из петрушки — природные косметические средства Стремление женщины всегда выглядеть привлекательно и обворожительно – это не дамский каприз или проявление характера, а ...

    11 рецептов желатиновых масок для лица с фото и видео

    Делаем желатиновую маску для лица — 11 лучших рецептов Гришкова Марина | Обновлена: 2017-08-03 Желатин – это универсальный компонент для разнообразных косметических средств. По сути ...

    Рейтинг@Mail.ru