Главная » Уход за лицом и макияж » Уход за лицом после 40-45 лет в домашних условиях, советы и рекомендации

Уход за лицом после 40-45 лет в домашних условиях, советы и рекомендации

Уход за лицом после 40-45 лет в домашних условиях, советы и рекомендацииЖелание женщины всегда оставаться молодой и красивой — это вполне естественно и оправданно. Но приблизительно с 25-летнего возраста наша кожа начинает претерпевать неизбежные изменения. С каждым годом она становится значительно суше и менее эластичной, появляется все больше морщин, ухудшается ее оттенок.

Огромное влияние на состояние кожи оказывают гормоны, а их уровень с возрастом значительно снижается. В частности, становится меньше эстрогена, который способствует нормальной работе желез, вырабатывающих кожный жир, снижение их активности является причиной затвердения коллагена и потери упругости кожи. В результате она становится более дряблой, меняется контур лица, обвисают веки, углубляются мимические морщины и т.д.

Но не стоит отчаиваться, ведь существует масса способов (исключая хирургическое вмешательство) сохранить молодость кожи более длительное время, главное, как можно раньше обеспечить полноценный комплексный уход.

Простые правила и рекомендации по уходу за лицом после 40-45 лет

  • Тонус кожи во многом зависит от общего состояния организма, поэтому не пренебрегайте регулярными физическими нагрузками, старайтесь проводить как можно больше времени на улице, совершайте ежедневные пешие прогулки (можно например, выходить на одну остановку раньше и проходить это расстояние быстрым шагом).

  • Включите в ежедневное меню больше свежих овощей и фруктов, пейте минимум полтора литра минеральной или пресной воды хорошего качества. Помните, что нехватка жидкости в организме пагубнее всего сказывается на состоянии кожи. Периодически наносите на лицо термальную воду в специальной аэрозольной упаковке.

  • Лишним будет уточнять, что все наши вредные привычки только усугубляют процессы старения кожи. И речь идет не только о никотине или чрезмерном употреблении спиртных напитков, вредны для нашего здоровья также жирная и жареная пища, неограниченное употребление кондитерских изделий, переедание либо же, наоборот, постоянные изнуряющие диеты.

  • Не забывайте о том, что длительное пребывание на солнце способствует пересыханию кожи, тогда как прогулки в дождливый день или туманное утро способны восстановить баланс влаги в клетках эпидермиса.

  • Огромное значение в уходе за зрелой кожей нужно уделять очищению. Всегда снимайте остатки макияжа не только перед сном, но и по возможности сразу после того, как вернулись домой. После умывания протирайте лицо еще и лосьоном или тоником, заменить которые можно травяными отварами (из них также можно сделать ледяные кубики и использовать их каждое утро). Регулярно наносите дневной и ночной крем, а также как минимум раз в неделю применяйте маски для лица.

  • Неимоверного омолаживающего эффекта можно достичь с помощью лимфодренажного массажа, который доступен абсолютно для всех, ведь его можно делать самостоятельно, уделяя этой процедуре не более пяти минут в день. Подушечками пальцев сначала помассируйте кожу головы, затем перейдите ко лбу, проводите массажными движениями от переносицы вверх и к вискам, задержавшись на них на три секунды. После этого также подушечками пальцев надавливайте на область под линией бровей, под нижними веками и на скулы в течение трех секунд. Повторите эту процедуру три раза и, энергично постукивая кончиками пальцев, опуститесь по щекам к подбородку, а затем опять поднимитесь ко лбу. Особое внимание уделите области вокруг глаз. Немного отдохните и начните все сначала еще раз.

  • Не забывайте также о специальных косметических средствах, разработанных специально для потребностей зрелой кожи. Так, кремы и сыворотки категории 45+ должны обязательно содержать гиалуроновую кислоту, витамины группы B, улучшающие обменные процессы в эпидермисе, и витамин E. Последний, кстати, как и витамин A, можно применять и в специальных витаминных комплексах, они отвечают за увлажнение кожи и ее упругость.

  • Не стоит пренебрегать и визитами к косметологу, который сможет провести высокоэффективные омолаживающие процедуры и даст множество полезных советов.
  • Самые читаемые:

    Аллергия на лице: причины, лечение, полноценный уход, народные средства
    Аллергия на лиц...
    Брови вразлет: кому подойдет?
    Õîðîøî óõîæåííû...
    Маски для лица от прыщей, угрей, черных точек, домашние рецепты: Уход за кожей
    Маски для лица ...
    Оливковое масло для кожи лица, Блог Алёны Кравченко
    Здравствуйте, ...
    Биоревитализация гиалуроновой кислотой - инъекционный метод омоложения кожи
    Биоревитализаци...
    Атравматическая чистка лица: безопасна, но эффективна ли?
    Атравматическая...
    Воск для бровей: как пользоваться, наносить и зачем он нужен
    Современные мод...
    Маски для очищения пор лица в домашних условиях
    Самое удобное ...
    Неудачный татуаж - что делать
    Иногда бывает ч...
    Как обесцветить волосы на руках используя перекись водорода или гидроперит
    Основные способ...
    Фракционная мезотерапия: отзывы и результаты
    Фракционная мез...
    Сколько заживает татуаж бровей и как ускорить этот процесс
    Сколько заживае...
    Сода для лица – рецепты масок для очищения кожи
    Многие юные дев...
    Как делают татуаж бровей (видео, фото)
    Брови – одна из...
    Лазерная шлифовка лица - что это такое? Показания и противопоказания, результаты процедуры на фото д...
    Лазерная шлифо...
    Наращивание бровей: обзор, фото после, видео и цена процедуры
    Как проводится ...
    Аллергия на лице - причины появления и методы лечения
    Причины появлен...
    Жировики на лице: причины возникновения и как избавиться
    Причины возникн...
    Медовый массаж лица: техника, показания, результаты
    Медовый массаж ...
    За и против татуажа бровей
    Любая из нас, к...
    Касторовое масло для бровей: правила применения, свойства, маски
    Касторовое масл...
    Омолаживающие маски для лица в домашних условиях от 25 до 60 лет
    Маска для молод...
    Жировики на лице - причины и лечение как избавиться народными средствами
    Жировик (липома...
    Подтяжка лица в домашних условиях
    Перед тем, как...
    Маски для лица из ряженки - рецепты для молодости и красоты!
    В различных стр...
    Тинт для губ
    Если вы очень ...
    Жирная кожа лица, что делать? Лечение и маски для жирной кожи
    Содержание: ...
    Крем с эффектом Ботокса
    В последние год...

    О admin

    Оставить комментарий

    Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

    *

    x

    Check Also

    Инъекционная косметология – как она работает?

    В истории эстетической медицины длительное время единственным эффективным способом омоложения была пластическая хирургия. В последние годы наиболее востребованными стали инъекционные методы в косметологии, составившие конкуренцию ...

    Удаляем носогубные и губоподбородочные складки контурной пластикой

    Контурная пластика носогубных и губоподбородочных складок Кто-то сталкивается с этой проблемой уже в 25, кто-то лишь в 40 узнает, что такое губоподбородочные и носогубные складки. ...

    Аквашайн Ревофил (Aquashine Revofil) для биоревитализации – виды, действие, фото

    Аквашайн Ревофил – двойной эффект биоревитализации и биорепарации В числе средств антивозрастной косметологии одними из последних является линейка препаратов “Aqushine Revofil”. Еще относительно недавно для ...

    Матирующий крем для лица: что это такое, и как правильно применяется?

    Матирующий крем для лица: свойства, полезные действия и «показания» к применению Жирная кожа встречается довольно часто, и естественно, требует специфического ухода, согласно ее потребностям. Наиболее ...

    Угревая сыпь на лице

    Многие из нас сталкивались с такой неприятной проблемой, как угревая сыпь. Её появление делает лицо малопривлекательным. В особенности ужасно выглядят многочисленные проявления угрей, которые к ...

    Форма бровей по типу лица: фото как подобрать форму бровей для разных типов лица

    Содержание: В поиске идеальной формы бровей важно достичь гармоничного баланса между тем, что дано природой (естественный изгиб – это подсказка, к которой стоит прислушаться), и ...

    Лекарство от крапивницы у взрослых

    Какое лекарство от крапивницы у взрослых более эффективно? Первое что рекомендуется принять при проявлении признаков болезни — таблетки против аллергической реакции. Основной упор делается на ...

    Розовая вода для кожи лица и волос

    Издавна роза считается царицей цветов, да и большинство женщин отдают предпочтение именно этому растению. Но помимо того, что роза прекрасна, нежна и источает божественный аромат, ...

    Обзор косметологического аппарата Gezatone Beauty Iris m708

    Gezatone Beauty Iris m708 — высокоэффективный косметологический прибор В эстетической медицине все большее значение приобретает аппаратная косметология. Это объясняется быстротой достижения эффекта, его устойчивостью и ...

    Маска из желатина и молока для увлажнения, очищения и эластичности любой кожи

    Маска «Желатин и молоко»: избавление от комедонов за одно применение «Гарантируем легкое избавление от комедонов!». Правда, звучит нереально? Многие девушки знают, как утомительна и порой ...

    Солкосерил для лица от морщин – вечная молодость

    Эффективные домашние маски для лица из «Солкосерила» против морщин Когда речь идет о молодости, для женщин все средства хороши. Инъекции ботокса, мезотерапия, брендовая косметика, дорогостоящие ...

    Целлюлит причины появления! способы избавления!

    Современный массажер скульптор тела Gezatone AMG114 в домашних условиях По данным ВОЗ, целлюлит — это одна из самых распространённых болезней на сегодняшний день. У 90-95% ...

    Второй подбородок — причины, лечение, профилактика

    Острый подбородочно-челюстной угол, характерный для некоторых национальностей Прямой подбородочно-челюстной угол, наиболее соответствующий современным «канонам красоты» Тупой подбородочно-челюстной угол, являющийся предпосылкой для формирования второго подбородка Отсутствие ...

    Средства от угрей и прыщей на лице: крема, мази, эфирные масла

    Каждый человек, имеющий проблемную кожу, стремится подобрать идеальное средство от угрей и прыщей на лице. Многие из аптечных и косметических препаратов помогают справиться с образованиями, ...

    Чистка лица в домашних условиях

    Чистка лица в домашних условиях. Избавляемся от черных точек. Вакуумная чистка лица в домашних условиях Чистка лица была одной из самых востребованных процедур еще во ...

    Липолитики для похудения – отзывы и как действует

    Липолитики для похудения – возможна ли стройная фигура без операций? Отзывы врачей и попробовавших помогут разобраться Здравствуйте, уважаемые читательницы блога! Вы никогда не задумывались над ...

    Что лучше Ботокс или Диспорт: отзывы, сравнение, принцип действия, цена

    Препараты ботулотоксина применяются в различных направлениях. В медицине с их помощью осуществляют лечение ДЦП, судорог и гипергидроза. В косметологии их используют для омоложения кожи и ...

    Бадяга от пигментных пятен: плюсы и минусы применения

    Правда ли, что бодяга помогает от пигментных пятен, и как ее применять? Иногда дешевые косметические средства работают ничуть не хуже люксовых или аптечных кремов, но ...

    Перекись водорода – отличное средство от прыщей, воспалений и угрей

    Перекись водорода – поистине многофункциональное средство. Она не только отлично справляется с обработкой ран, используется для осветления волос, но и является замечательным средством для ухода ...

    Маска из аспирина и меда в домашних условиях

    Каждая женщина мечтает быть красивой, но, к сожалению, не всем чистая шелковистая кожа лица достается от природы. Жирный блеск, черные точки и угревая сыпь способны ...

    Носослезная борозда: хирургические и нехирургические методы коррекции

    В борьбе с возрастными изменениями лица одной из наиболее актуальных проблем является коррекция носослезной борозды. В эстетической хирургии и косметологии эта процедура считается наиболее сложной. ...

    Маски из лука для лица: 9 домашних масок и отзывы

    Легенды о целебных свойствах золотистого овоща распространялись с древних времён на всей планете. Мореплаватели и торговцы не начинали следующее путешествие, не пополнив запасы луковых связок. ...

    Массажер от целлюлита: принцип действия, тонкости выбора, эффективность

    Массажеры от целлюлита – вакуумный или роликовый, ручной или электрический, как выбрать? В настоящее время на косметологическом рынке и в косметологических салонах предлагаются большое разнообразие ...

    Базовые знания: 10 праймеров на любой вкус

    Текст: Мур Соболева, автор бьюти-блога Fierce and Cute База под макияж, она же праймер, может, не самая необходимая вещь в косметичке, зато она может значительно ...

    Рейтинг@Mail.ru