Главная » Уход за лицом и макияж » Уход за лицом после 40-45 лет в домашних условиях, советы и рекомендации

Уход за лицом после 40-45 лет в домашних условиях, советы и рекомендации

Уход за лицом после 40-45 лет в домашних условиях, советы и рекомендацииЖелание женщины всегда оставаться молодой и красивой — это вполне естественно и оправданно. Но приблизительно с 25-летнего возраста наша кожа начинает претерпевать неизбежные изменения. С каждым годом она становится значительно суше и менее эластичной, появляется все больше морщин, ухудшается ее оттенок.

Огромное влияние на состояние кожи оказывают гормоны, а их уровень с возрастом значительно снижается. В частности, становится меньше эстрогена, который способствует нормальной работе желез, вырабатывающих кожный жир, снижение их активности является причиной затвердения коллагена и потери упругости кожи. В результате она становится более дряблой, меняется контур лица, обвисают веки, углубляются мимические морщины и т.д.

Но не стоит отчаиваться, ведь существует масса способов (исключая хирургическое вмешательство) сохранить молодость кожи более длительное время, главное, как можно раньше обеспечить полноценный комплексный уход.

Простые правила и рекомендации по уходу за лицом после 40-45 лет

  • Тонус кожи во многом зависит от общего состояния организма, поэтому не пренебрегайте регулярными физическими нагрузками, старайтесь проводить как можно больше времени на улице, совершайте ежедневные пешие прогулки (можно например, выходить на одну остановку раньше и проходить это расстояние быстрым шагом).

  • Включите в ежедневное меню больше свежих овощей и фруктов, пейте минимум полтора литра минеральной или пресной воды хорошего качества. Помните, что нехватка жидкости в организме пагубнее всего сказывается на состоянии кожи. Периодически наносите на лицо термальную воду в специальной аэрозольной упаковке.

  • Лишним будет уточнять, что все наши вредные привычки только усугубляют процессы старения кожи. И речь идет не только о никотине или чрезмерном употреблении спиртных напитков, вредны для нашего здоровья также жирная и жареная пища, неограниченное употребление кондитерских изделий, переедание либо же, наоборот, постоянные изнуряющие диеты.

  • Не забывайте о том, что длительное пребывание на солнце способствует пересыханию кожи, тогда как прогулки в дождливый день или туманное утро способны восстановить баланс влаги в клетках эпидермиса.

  • Огромное значение в уходе за зрелой кожей нужно уделять очищению. Всегда снимайте остатки макияжа не только перед сном, но и по возможности сразу после того, как вернулись домой. После умывания протирайте лицо еще и лосьоном или тоником, заменить которые можно травяными отварами (из них также можно сделать ледяные кубики и использовать их каждое утро). Регулярно наносите дневной и ночной крем, а также как минимум раз в неделю применяйте маски для лица.

  • Неимоверного омолаживающего эффекта можно достичь с помощью лимфодренажного массажа, который доступен абсолютно для всех, ведь его можно делать самостоятельно, уделяя этой процедуре не более пяти минут в день. Подушечками пальцев сначала помассируйте кожу головы, затем перейдите ко лбу, проводите массажными движениями от переносицы вверх и к вискам, задержавшись на них на три секунды. После этого также подушечками пальцев надавливайте на область под линией бровей, под нижними веками и на скулы в течение трех секунд. Повторите эту процедуру три раза и, энергично постукивая кончиками пальцев, опуститесь по щекам к подбородку, а затем опять поднимитесь ко лбу. Особое внимание уделите области вокруг глаз. Немного отдохните и начните все сначала еще раз.

  • Не забывайте также о специальных косметических средствах, разработанных специально для потребностей зрелой кожи. Так, кремы и сыворотки категории 45+ должны обязательно содержать гиалуроновую кислоту, витамины группы B, улучшающие обменные процессы в эпидермисе, и витамин E. Последний, кстати, как и витамин A, можно применять и в специальных витаминных комплексах, они отвечают за увлажнение кожи и ее упругость.

  • Не стоит пренебрегать и визитами к косметологу, который сможет провести высокоэффективные омолаживающие процедуры и даст множество полезных советов.
  • О admin

    Оставить комментарий

    Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

    *

    x

    Check Also

    Маска для лица из меда в домашних условиях: рецепты

    Гришкова Марина | Обновлена: 2018-03-25 Натуральный мед чрезвычайно полезен для человеческого организма: он повышает иммунитет, способствует поднятию настроения и усилению умственной активности. Помимо применения продукта ...

    Лифтинг-маска для лица в домашних условиях: моментальный эффект

    Домашние маски-лифтинг для лица: богатый выбор рецептов Любая женщина хочет, чтобы красота и молодость стали ее вечными спутниками. Это несложно сделать при помощи регулярных ухаживающих ...

    Кофейная маска для лица в домашних условиях: простые рецепты действенного средства

    В каких случаях эффективна кофейная маска для лица в домашних условиях? Кофе является излюбленным напитком огромного количества мужчин и женщин, ведь он обладает неповторимым вкусом ...

    Лимонный сок для лица: как быстро осветлить и очистить кожу?

    11 простых рецептов домашних средств для лица с лимонным соком Лимонный сок для лица известен в народе как отбеливающее и подсушивающее средство. Он является настоящим ...

    Лазерная шлифовка лица: полная информация о процедуре (2018)

    Лазерная шлифовка лица – возвращение молодости и привлекательности Лазерная шлифовка лица – возвращение молодости и привлекательности Лазерная шлифовка лица базируется на воздействии лазером на лицевой ...

    Как замаскировать прыщи на лице: советы

    Внезапно появление прыщика на лице может не на шутку испортить настроение и даже планы на день. Все потому что большинство женщин всегда стремятся выглядеть безупречно, ...

    Как убрать темные круги под глазами в домашних условиях, Блог Алёны Кравченко

    Как убрать темные круги под глазами в домашних условиях. Здравствуйте, дорогие друзья. Вот когда встречаешь людей на улице с «сияющими глазами», сразу понимаешь, что у ...

    Аппарат для ультразвуковой чистки лица: обзор, цены, отзывы

    Виды аппаратов для ультразвуковой чистки лица, цены, правила эксплуатации Каждая девушка хочет выглядеть красиво и молодо, иметь отличную фигуру и ухоженное лицо. Кожа лица будет ...

    Автозагар — основные правила применения

    Автозагар — основные правила применения. Как правильно выбрать автозагар. Автозагар — это создание эффекта загара с помощью прокрашивающих кожу веществ. За последние 30 лет разработки ...

    Реплери (Repleri) — препараты для контурной пластики, биоревитализации, мезотерапии на основе гиалуроновой кислоты

    В 2004 году руководство московской компании NovoNexus поставило перед своими специалистами задачу создания принципиально нового препарата для проведения контурной пластики, биоревитализации и мезотерапии. И они ...

    Дерматит на лице: фото, лечение, мази и кремы, диета

    Дерматит на лице – это воспалительная реакция кожи, которая выражается красными пятнами. Нестерпимый зуд вынуждает человека расчесывать покровы, что ведет к ухудшению их внешнего вида. ...

    Маска из желатина и активированного угля для лица

    Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня я хочу предложить вам сделать маску для лица, в состав маски входят достаточно простые и эффективные компоненты. Я очень люблю делать ...

    Какой крем для лица выбрать и на что обратить внимание при покупке?

    Как выбрать крем для лица? Начинать всегда необходимо с тщательного чтения состава. Не стоит полагаться на «раскрученный» бренд или узнаваемую этикетку. На рынке множество похожих ...

    Маска для лица из льна от морщин в домашних условиях

    Семена льна, продающиеся в любой аптеке, многие годы пользуются популярностью в рецептах традиционной и народной медицины, а также в косметологии. Льняное семя содержит полиненасыщенные жирные ...

    Как выбрать основу под макияж?

    Секрет идеальной кожи — это правильно подобранная основа под макияж. Обычно, прежде, чем нанести макияж, женщины очищают лицо от кожного жира, затем увлажняют кожу любимым ...

    Контурная пластика лица и губ: все особенности и противопоказания

    Словосочетание «контурная пластика» вызывает у многих неосведомленных людей неприятные, и даже страшные ассоциации. Как известно, у страха глаза велики, и богатое воображение излишне впечатлительных особ ...

    Как выбрать пудру для лица по тону и типу кожи

    Как выбрать пудру для комбинированной, проблемной и жирной кожи Как выбрать пудру для лица по тону и типу кожи? Поисками ответа на данный вопрос занимаются ...

    Рисовая вода для лица — как приготовить в домашних условиях, рецепты масок и льда из рисовой воды, отзывы об умывании

    Чем полезна рисовая воды для кожи лица и как ее применять в домашних условиях Приветствую вас, дорогие гостьи моего блога. Думаю, вы согласитесь с тем, ...

    Коктейли для мезотерапии лица: состав препаратов и показания к применению

    Коктейли для мезотерапии лица набирают популярность и, как уверяют многие современные красавицы, дают необходимый терапевтический или косметический эффект. Этот метод применяется в эстетической косметологии для ...

    Безоперационная ринопластика: как проводится коррекция носа филлерами

    Безоперационная ринопластика: корректируем нос без скальпеля и наркоза О том, чтобы исправить форму носа, задумывается каждый второй человек на нашей планете. Но решаются на радикальную ...

    Ультразвуковой пилинг лица: описание, противопоказания, эффект

    Ультразвуковой пилинг лица – бережное очищение и омоложение Каждой женщине приходится сталкиваться с таким явлением, когда кожные поры на лице загрязняются омертвевшими клетками, пылью, излишними ...

    Лазерная или инъекционная биоревитализация – выбираем правильно

    Какая биоревитализация лучше — лазерная или инъекционная? Значение биоревитализационного метода эстетической медицины, направленного на восстановление и максимальное сохранение естественных биологических процессов в коже, а также ...

    Сметана для лица

    Сметана для лица. Польза. Маска со сметаной для лица. Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня я хочу поговорить о пользе сметаны для лица. Наше лицо в любое ...

    Силиконы в составе косметики: обозначение, полезные и вредные свойства

    В косметической промышленности силиконы используются очень широко. В той или иной степени, они входят в состав практически любого крема, сыворотки, шампуня, продукта по уходу за ...

    Рейтинг@Mail.ru