Главная » Уход за лицом и макияж » Шиацу быстрая гимнастика для омоложения лица: шеи, антигравитационная

Шиацу быстрая гимнастика для омоложения лица: шеи, антигравитационная

Шиацу быстрая гимнастика для омоложения лица: шеи, антигравитационная

Практически каждая представительница прекрасного пола стремится, как можно на дольше сохранить молодость и упругость своего тела и лица. Кто-то прибегает к дорогостоящим процедурам и кремам, а кто-то использует очень действенный метод – гимнастику лица. Быстрая гимнастика Шиацу для омоложения лица не только избавляет от мимических, возрастных морщин, но и при правильном применении подтягивает кожу лица, делая ее реально моложе и свежее.

Быстрая гимнастика для омоложения лица Шиацу не требует особого навыка или опыта. Материальные и временные затраты также отсутствуют. Нужно только желание.

Специалисты утверждают, что именно гимнастика Шиацу, если делать ее систематически, улучшает работу пищеварительной системы, сосудистой, и даже половой.

То есть Шиацу благотворно влияет не только на внешний вид лица, но и на организм в целом.

Суть данного массажа в надавливании кончиками пальцев на определенные точки лица и никаких растираний и постукивающих движений.
Шиацу быстрая гимнастика для омоложения лица: шеи, антигравитационная

  • Шиацу быстрая гимнастика для омоложения лица: шеи, антигравитационнаяВ каких случаях лазерная подтяжка противопоказана?

Японская гимнастика дает, несомненно, положительный результат, но у нее, как и у других видов массажа, существуют противопоказания:

  • послеоперационные рубцы на лице, ссадины и раны;
  • различные аллергические реакции (пятна, воспаления);
  • простудные заболевания, высокая температура;
  • плохая свертываемость крови;
  • новообразования на коже (родинки, папилломы);
  • герпес;
  • дерматологические проблемы кожи.

Раньше мастера данного вида массажа не проводили никаких предварительных обследований, но в связи с тем, что противопоказания все же есть и их не мало, специалисты все же настаивают на консультации врачей перед проведением сеансов данной гимнастики.

  • Шиацу быстрая гимнастика для омоложения лица: шеи, антигравитационнаяКакие маски с медом применяют в домашних условиях для омоложения лица ?

Этот метод был разработан профессором Энрике Гарсия в Испании. Эту технику массажа он создал специально для специалистов по косметологии. Данный вид массажа действует на глубочайшем уровне и главная его цель – достичь мышечного расслабления в полной мере, улучшения метаболического процесса.

Шиацу быстрая гимнастика для омоложения лица: шеи, антигравитационная

Преимущества антигравитационного массажа:

  • улучшается состояние здоровья пациента;
  • спокойное душевное состояние;
  • прибавляется энергия, улучшается кровообращение и нормализуется обмен веществ;
  • мышцы лица приходят в расслабленное состояние;
  • явное омоложение.
  • Шиацу быстрая гимнастика для омоложения лица: шеи, антигравитационнаяКакие компоненты входят в состав крема для лица с лифтинг эффектом?


https://www.youtube.com/watch?v=FbggT43tTrs

Быстрый и качественный результат от гимнастики в первую очередь зависит от систематического выполнения, поэтому, выполняя совершенно несложные упражнения каждый день, можно достичь желаемого эффекта.

Нужно помнить, что массаж Шиацу – это техника надавливания, но давить нужно в меру, не применяя всю силу, иначе можно только повредить кожу и нанести вред здоровью.

  1. Умыть лицо с очищающим средством и увлажнить кожу лица кремом.
  2. Важно держать спину прямо при выполнении массажа и стараться быть в расслабленном состоянии.
  3. Выполнять упражнения желательно в лежачем положении.
  4. Выполнять не менее двух походов, каждый по 15 раз.
  5. Важно не торопиться. Прочувствовать каждую мышцу.
  6. Нажимать на точки не сильно.
  7. После окончания умыть кожу лица прохладной водой.

Шиацу быстрая гимнастика для омоложения лица: шеи, антигравитационная

  • в височной зоне с обеих сторон находим более болезненные точки и пальцами делаем круговые движения 10 раз по 3 подхода;
  • несильно надавливаем на точки в уголках глаз, проводим пальцами по веку и умеренно открытой ладонью надавливаем на глаза;
  • средний и указательный палец ставим между бровей, массируем несколько секунд;
  • прямо под скулами ищем точки, которые при надавливании дают болевые ощущения;
  • нажимаем на эти точки в течение 10 секунд;
  • вытягиваем губы уточкой, при этом рот должен быть открытым;
  • точки на мочках ушей разминаем не менее 10 секунд

  1. Для более чувствительной кожи можно попробовать упражнения более спокойные, которые точно не навредят ей. Например, комплекс под названием «фейсформинг», который предполагает более щадящие упражнения, мягкие. Создатель этой технологии Б. Кантиенти делает упор в упражнениях на четкую осанку и правильное держание головы.
  2. Для гимнастики лица и шеи отлично подойдет японская технология проведения массажного сеанса под названием Асахи. В ней большое значение придается массированию лимфоузлов. Специалисты утверждают, что 10 минут в день достаточно для получения прекрасного результата.
  • пальцы фиксируем на лимфоузлах;
  • аккуратно, без сильных надавливаний спускаем руки по шее вниз;
  • в тот момент, когда кончики безымянных пальцев окажутся возле ключицы – заканчиваем движение;
  • на кожу по центру лба надавливаем двумя пальцами, при этом большие пальцы должны смотреть наверх;
  • так держим 4 секунды;

Шиацу быстрая гимнастика для омоложения лица: шеи, антигравитационная

При выполнении упражнений важно, чтобы дыхание оставалось ровным. Одежда должна быть комфортной, шея открыта.

Шиацу быстрая гимнастика для омоложения лица: шеи, антигравитационная

Методика гимнастики для омоложения лица и шеи следующая:

  • лежа на полу, выпрямляем шею и кладем руки на нее;
  • выполняем легкие надавливания, после чего немного поднимаем голову;
  • в таком положении держимся 5 секунд, опускаем голову в исходное положение;
  • двумя пальцами не сильно надавливаем между бровей, одновременно сжимая брови к переносице (делаем сердитое лицо);
  • выполняем это действие 10 раз;
  • открыв рот, надавливаем пальцами на точки в углах губ;
  • при надавливании рот открываем и закрываем, упражнение выполняем не менее 10 раз.

Чтобы кожа на шее была молодой и гладкой можно поделать следующие упражнения:

  1. Приняв удобную позу, нужно подпереть подбородок рукой. Закрываем рот и языком водим по верхним зубам. Так делаем 15 секунд, расслабляемся и меняем руку. Упражнение выполняем 5 – 7 раз. Очень легко и действенно.
  2. Руки сжимаем в кулаки и подпираем ими подбородок. Делаем движения ртом, будто говорим букву «А» 5 -7 раз.
  3. Высовываем и засовываем язык 10 раз.

Вот так, уделяя своему лицу и шее совсем немного времени ежедневно, соблюдая при этом меры безопасности, можно легко, а главное самостоятельно добиться желаемого результата.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Парафиновые маски для лица в домашних условиях: лучшие рецепты

Парафиновая маска, как одно из лучших средств по уходу за кожей лица «Ваше лицо в 20 лет дано вам природой, каким оно будет в 50, ...

Как убрать морщины на лбу: самые эффективные методы и средства в косметологии и домашнем уходе

Как избавиться от морщин на лбу – поговорим о кремах, массаже, уколах, лазере и даже операции Первые морщины на лбу у представительниц прекрасного пола могут ...

Крем от купероза на лице: обзор самых эффективных

Обзор кремов от купероза на лице – список лучших препаратов Какой крем от купероза на лице (и для век) самый эффективный? Для тех, у кого ...

Вечерний макияж, фото, видео, уроки

Вечерний макияж для брюнеток Вечерние прически Прически для длинных волос Вечерние платья – цвет, стиль Вечерний макияж для голубых глаз Выбираем тени под цвет глаз ...

Филлеры в косметологии: что это такое, кому показано и могут ли быть осложнения?

Филлеры — что это такое и зачем: наполняем и разглаживаем лицо Красивое лицо – это наполненное лицо. А наполнить его можно по-разному. Например, весьма популярными ...

Лавандовое масло для лица: применение и лучшие домашние рецепты

Масло лаванды для лица — источник жизни, молодости кожи Нежные цветы лаванды удивительно красивы и женственны. О пользе ароматной травы наши предки знали несколько тысяч ...

Гиалуроновая кислота для лица: как применять в домашних условиях?

Как правильно применять гиалуроновую кислоту для лица в домашних условиях? Гиалуроновая кислота – всем известное средство для поддержания молодости. Этот биологический гель можно использовать по-разному. ...

Синяки под глазами: причины, как быстро избавиться в домашних условиях и салоне

Как избавиться от синяков под глазами: в салоне и народными средствами Пожалуйста, помогите мне. Мне страшно смотреться в зеркало! Недавно у меня появились ужасные пятна ...

Препарат Лантокс – применение ботулинотерапии в косметологии

Лицензированный препарат Лантокс по основному компоненту и своему действию является аналогичным Ботоксу. Он разработан и производится в ланчжоуском институте иммунологии, микробиологии и биологической продукции (Китай). ...

Пятна после загара: причины появления и способы борьбы, Женские Вопросы

Почему появляются пятна после загара и как с ними бороться? Впрочем, пятна после загара можно скорректировать и замаскировать, а в некоторых случаях — вылечить. Но ...

Аргановое масло для лица: действие, показания, применение, рецепты

Как использовать аргановое масло для лица: 10 популярных рецептов Среди экзотических новинок, захлестнувших современную индустрию красоты, стоит особняком дорогое, но славящееся своей эффективностью косметическое средство. ...

Филлеры гиалуроновой кислоты

Филлеры гиалуроновой кислоты – высокоэффективные препараты, широко используемые в косметической медицине Гиалуроновая кислота представляет собой вещество, способное замедлить процесс старения, широко используемое в современной косметологии. ...

Релатокс: состав, форма выпуска, правила применения

Своя рубашка ближе к телу, но работает ли этот принцип в косметологии? Стоит ли доверяться отечественному производителю и выбирать российский Релатокс, а не оригинальный препарат? ...

Липосомы в косметологии и в составе косметики

В последние десятилетия использования липосомов в косметологии получили большое распространение. Они представляют собой биологические трансдермальные транспортные системы, которые включаются во все большее число производимых средств, ...

Маска для лица из желатина: польза, правила нанесения, рецепты

Желатиновая маска для лица — эффективное средство для омолаживания кожи Кухня – второй дом женщины. Именно там происходят волшебные действия, на аромат которых слетается вся ...

Как накраситься на Хэллоуин: 5 лучших идей для макияжа

Как накраситься на Хэллоуин: 5 лучших идей для макияжа Вот и настала долгожданная пора подготовки к Хэллоуину – самому загадочному, страшному и веселому празднику в ...

Заболевания кожи лица: виды, симптомы, лечение

Дерматологические заболевания кожи лица — кто виноват и что делать Наша кожа – настоящий барометр организма. Лицо внутреннего состояния, оно может сиять здоровьем, а может ...

Отечность (пастозность) лица

Факторы, провоцирующие скопление, застой жидкости в мягких тканях лица имеют название – Провокаторы отечности. Это анатомические области и структуры, усугубляющие проблемы с точки зрения их ...

Как замаскировать носогубные складки и скрыть их с помощью макияжа

Как с помощью макияжа убрать или замаскировать носогубные складки Носогубные складки — проблема, с которой рано или поздно сталкивается каждая женщина. Если убрать этот недостаток, ...

Химический пилинг лица в домашних условиях: показания, виды, рецепты

Как сделать химический пилинг лица в домашних условиях Домашние примочки, маски для кожи лица применяются для улучшения состояния кожи, но производимый ими эффект оказывается кратковременным, ...

Стала известна причина появления ранних морщин

Специалисты провели интересное исследование, которое помогло выявить не менее интересные факты. Оказалось, что возраст и период появления первых морщин мало зависит от образа жизни и ...

Массаж для похудения лица: виды, результат

Массаж для похудения лица — это прекрасная процедура, которая помогает сохранить не только четкий контур и овал, но также поддерживает в норме общее состояние кожи. ...

Фурункул на лице: немедикаментозные методы лечения

Фурункул – это заболевание из группы глубоких пиодермий (гнойничковых болезней кожи и ее придатков), в основе которого лежит гнойно-некротическое воспаление волосяных фолликулов и окружающих их ...

Клюква для лица

Здравствуйте дорогие читатели. Наверное все знают о полезных свойствах ягоды клюквы, а знаете ли вы, чем полезна клюква для лица? Сегодня поговорим о масках из ...

Рейтинг@Mail.ru