Главная » Уход за лицом и макияж » Шиацу быстрая гимнастика для омоложения лица: шеи, антигравитационная

Шиацу быстрая гимнастика для омоложения лица: шеи, антигравитационная

Шиацу быстрая гимнастика для омоложения лица: шеи, антигравитационная

Практически каждая представительница прекрасного пола стремится, как можно на дольше сохранить молодость и упругость своего тела и лица. Кто-то прибегает к дорогостоящим процедурам и кремам, а кто-то использует очень действенный метод – гимнастику лица. Быстрая гимнастика Шиацу для омоложения лица не только избавляет от мимических, возрастных морщин, но и при правильном применении подтягивает кожу лица, делая ее реально моложе и свежее.

Быстрая гимнастика для омоложения лица Шиацу не требует особого навыка или опыта. Материальные и временные затраты также отсутствуют. Нужно только желание.

Специалисты утверждают, что именно гимнастика Шиацу, если делать ее систематически, улучшает работу пищеварительной системы, сосудистой, и даже половой.

То есть Шиацу благотворно влияет не только на внешний вид лица, но и на организм в целом.

Суть данного массажа в надавливании кончиками пальцев на определенные точки лица и никаких растираний и постукивающих движений.
Шиацу быстрая гимнастика для омоложения лица: шеи, антигравитационная

  • Шиацу быстрая гимнастика для омоложения лица: шеи, антигравитационнаяВ каких случаях лазерная подтяжка противопоказана?

Японская гимнастика дает, несомненно, положительный результат, но у нее, как и у других видов массажа, существуют противопоказания:

  • послеоперационные рубцы на лице, ссадины и раны;
  • различные аллергические реакции (пятна, воспаления);
  • простудные заболевания, высокая температура;
  • плохая свертываемость крови;
  • новообразования на коже (родинки, папилломы);
  • герпес;
  • дерматологические проблемы кожи.

Раньше мастера данного вида массажа не проводили никаких предварительных обследований, но в связи с тем, что противопоказания все же есть и их не мало, специалисты все же настаивают на консультации врачей перед проведением сеансов данной гимнастики.

  • Шиацу быстрая гимнастика для омоложения лица: шеи, антигравитационнаяКакие маски с медом применяют в домашних условиях для омоложения лица ?

Этот метод был разработан профессором Энрике Гарсия в Испании. Эту технику массажа он создал специально для специалистов по косметологии. Данный вид массажа действует на глубочайшем уровне и главная его цель – достичь мышечного расслабления в полной мере, улучшения метаболического процесса.

Шиацу быстрая гимнастика для омоложения лица: шеи, антигравитационная

Преимущества антигравитационного массажа:

  • улучшается состояние здоровья пациента;
  • спокойное душевное состояние;
  • прибавляется энергия, улучшается кровообращение и нормализуется обмен веществ;
  • мышцы лица приходят в расслабленное состояние;
  • явное омоложение.
  • Шиацу быстрая гимнастика для омоложения лица: шеи, антигравитационнаяКакие компоненты входят в состав крема для лица с лифтинг эффектом?


https://www.youtube.com/watch?v=FbggT43tTrs

Быстрый и качественный результат от гимнастики в первую очередь зависит от систематического выполнения, поэтому, выполняя совершенно несложные упражнения каждый день, можно достичь желаемого эффекта.

Нужно помнить, что массаж Шиацу – это техника надавливания, но давить нужно в меру, не применяя всю силу, иначе можно только повредить кожу и нанести вред здоровью.

  1. Умыть лицо с очищающим средством и увлажнить кожу лица кремом.
  2. Важно держать спину прямо при выполнении массажа и стараться быть в расслабленном состоянии.
  3. Выполнять упражнения желательно в лежачем положении.
  4. Выполнять не менее двух походов, каждый по 15 раз.
  5. Важно не торопиться. Прочувствовать каждую мышцу.
  6. Нажимать на точки не сильно.
  7. После окончания умыть кожу лица прохладной водой.

Шиацу быстрая гимнастика для омоложения лица: шеи, антигравитационная

  • в височной зоне с обеих сторон находим более болезненные точки и пальцами делаем круговые движения 10 раз по 3 подхода;
  • несильно надавливаем на точки в уголках глаз, проводим пальцами по веку и умеренно открытой ладонью надавливаем на глаза;
  • средний и указательный палец ставим между бровей, массируем несколько секунд;
  • прямо под скулами ищем точки, которые при надавливании дают болевые ощущения;
  • нажимаем на эти точки в течение 10 секунд;
  • вытягиваем губы уточкой, при этом рот должен быть открытым;
  • точки на мочках ушей разминаем не менее 10 секунд

  1. Для более чувствительной кожи можно попробовать упражнения более спокойные, которые точно не навредят ей. Например, комплекс под названием «фейсформинг», который предполагает более щадящие упражнения, мягкие. Создатель этой технологии Б. Кантиенти делает упор в упражнениях на четкую осанку и правильное держание головы.
  2. Для гимнастики лица и шеи отлично подойдет японская технология проведения массажного сеанса под названием Асахи. В ней большое значение придается массированию лимфоузлов. Специалисты утверждают, что 10 минут в день достаточно для получения прекрасного результата.
  • пальцы фиксируем на лимфоузлах;
  • аккуратно, без сильных надавливаний спускаем руки по шее вниз;
  • в тот момент, когда кончики безымянных пальцев окажутся возле ключицы – заканчиваем движение;
  • на кожу по центру лба надавливаем двумя пальцами, при этом большие пальцы должны смотреть наверх;
  • так держим 4 секунды;

Шиацу быстрая гимнастика для омоложения лица: шеи, антигравитационная

При выполнении упражнений важно, чтобы дыхание оставалось ровным. Одежда должна быть комфортной, шея открыта.

Шиацу быстрая гимнастика для омоложения лица: шеи, антигравитационная

Методика гимнастики для омоложения лица и шеи следующая:

  • лежа на полу, выпрямляем шею и кладем руки на нее;
  • выполняем легкие надавливания, после чего немного поднимаем голову;
  • в таком положении держимся 5 секунд, опускаем голову в исходное положение;
  • двумя пальцами не сильно надавливаем между бровей, одновременно сжимая брови к переносице (делаем сердитое лицо);
  • выполняем это действие 10 раз;
  • открыв рот, надавливаем пальцами на точки в углах губ;
  • при надавливании рот открываем и закрываем, упражнение выполняем не менее 10 раз.

Чтобы кожа на шее была молодой и гладкой можно поделать следующие упражнения:

  1. Приняв удобную позу, нужно подпереть подбородок рукой. Закрываем рот и языком водим по верхним зубам. Так делаем 15 секунд, расслабляемся и меняем руку. Упражнение выполняем 5 – 7 раз. Очень легко и действенно.
  2. Руки сжимаем в кулаки и подпираем ими подбородок. Делаем движения ртом, будто говорим букву «А» 5 -7 раз.
  3. Высовываем и засовываем язык 10 раз.

Вот так, уделяя своему лицу и шее совсем немного времени ежедневно, соблюдая при этом меры безопасности, можно легко, а главное самостоятельно добиться желаемого результата.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Обзор аппарата Дарсонваль Gezatone BT-101

Аппарат Дарсонваль Gezatone BT-101 — эффективный уход за кожей и волосами В косметологии с целью качественного ухода за кожей тела, лица и волосами используются токи ...

Как избавиться от темных кругов под глазами: советы, рецепты масок

Как избавиться от темных кругов под глазами: способы решения проблемы Многих женщин беспокоит состояние кожи под глазами, и, если неэластичность и морщинки в этой области ...

Софтлифтинг – что это и чем он отличается от контурной пластики?

В крупнейшем шведском центре косметологии и пластической хирургии ведущие специалисты разработали новую малоинвазивную методику омоложения лица, которая получила название Софтлифтинг. Она быстро приобрела большую популярность ...

Виды массажа и комплекс упражнений для похудения лица

Массаж и упражнения для похудения лица – в комплексе работает лучше Массаж, направленный на похудения лица способствует исчезновению отеков и выведению лишней жидкости из тканей. ...

Как убрать синяки под глазами: причины, лечение, крем и народные средства

Почему появляются синяки под глазами и как от них избавиться Очевидно, что, прежде всего, стоит ликвидировать не только внешние проявления, но и причины синяков под ...

Очищающие маски для лица в домашних условиях: 5 лучших рецептов

Очищающие маски для лица в домашних условиях: 5 лучших рецептов Мы все знаем, что правильное очищение лица – залог красивой кожи. Эффективно очистить кожу от ...

Пептидная мезотерапия Dermaheal meso: знакомимся с препаратами линии

Профессиональная косметика Dermaheal производится в Южной Корее фирмой Caregen Со. Ltd., с 2001 года. Основанные на инновационных технологиях, косметические средства содержат специальные химические соединения пептидов ...

Можно ли после филлеров делать массаж

Осложнения и побочные эффекты после введения филлеров. Можно ли после филлеров делать массаж Неприятные последствия контурной пластики и как избежать осложнений Коррекцией филлерами сегодня никого ...

Маски из белой глины для лица: показания, применение, рецепты

Маски для лица из белой глины: домашние рецепты от пятен и прыщей Каолин считается высшим сортом косметической глины: за его сияющий белый цвет эту горную ...

Белые прыщи на лице: причины, как избавиться в салоне и дома

Как избавиться от белых прыщей и угрей на лице: салонные и народные средства Небольшие твердые и плотные на ощупь прыщики белого цвета в народе называют ...

Патчи для глаз: виды, правила использования, список лучших марок

Патчи для глаз – экспресс помощь от кругов, мешков, морщин и синяков Одним из лучших и современных косметологических продуктов, позволяющих достаточно эффективно и в «экстренном ...

Вреден ли автозагар для лица и тела: как нанести средство и как смыть

Вредны ли препараты для автозагара – как применять и смывать их с лица и тела Если у вас есть возможность отдохнуть на пляже под солнечными ...

Скраб из соли для лица: чем полезен, как делать, рецепты

Скраб для лица с солью как самый эффективный способ очистки кожи Самое главное правило в косметологии – это очищение кожи. Такая процедура жизненно необходима клеткам ...

Мезороллер: как выбрать, противопоказания, применение в домашних условиях

Маникюр, СПА процедуры, парикмахерская, магазины – быть красивой и ухоженной совсем непросто. А сколько времени нужно потратить, чтобы поразить своего избранника в самое сердце, — ...

Какой выбрать праймер для лица и как подобрать правильный для кожи

Праймер для лица: какой лучше выбрать для беззаботного использования Признаемся честно – не все мы гуру макияжа. Многие из нас совершают грубейшие ошибки, а о ...

Яблоко для кожи лица

Здравствуйте дорогие читатели. Сегодня я хочу рассказать, чем полезно яблоко для кожи лица. Осень всегда богата на урожай яблок. Причем это нам фрукт, а не ...

Масло шиповника для лица: применение в домашних условиях

Косметическое масло шиповника для кожи лица: целительная сила природы Чудодейственные отвары из ягод дикой розы наши предки изготавливали еще столетия назад. А вот масло шиповника ...

Биорепарация кожи лица — низкие цены на процедуры и препараты

Под влиянием научного прогресса все реже мы слышим высказывание о том, что время вспять не повернуть. И то, что еще недавно казалось невозможным или доступным ...

Методы омоложения кожи лица — Аппаратная косметология

Не только женщин, но и мужчин очень сильно волнют современные и эффективные методы омоложения кожи лица наряду с общим омолаживающим эффектом всего организма. Вопросы эти ...

Аналоги Ботокса – смогут ли новые препараты ботулотоксина заменить его?

Аналоги Ботокса – чем заменить препарат, уже ставший легендой в косметологии? На протяжении 20 лет множество женщин пользуются инъекциями ботулотоксин. Это средство занимает одну из ...

Препараты для мезотерапии лица, тела и волос — в чем их различия?

Время работает не за, а против нас, и кожные покровы с возрастом теряют свою эластичность и упругость, придавая лицу усталое и неприветливое выражение. На что ...

Касторовое масло для лица: применение в домашних условиях

Касторовое масло для кожи лица: способы применения от морщин, прыщей, сухости Касторовое масло традиционно применяется как смягчающее, питательное, увлажняющее средство. Оно оказывает также противовоспалительное действие, ...

Повседневный дневной макияж для брюнеток фото

Брюнеток можно сравнивать с черным кофе, они такие же горячие и манящие, иногда с горчинкой, иногда обжигающие, с неповторимым ароматом и настоящим характером. Считается, что ...

Cеборейный дерматит на лице: фото, лечение, народные средства

Среди кожных дерматитов, себорейная форма одна из самых распространенных патологий, поражающих кожный покров лица. Основная характеристика заболевания обусловлена функциональными нарушениями в ЦНС, провоцирующими сбои в ...

Рейтинг@Mail.ru