Главная » Спорт и фитнес » Индустрия фитнеса – детям и их родителям — Статьи и новости

Индустрия фитнеса – детям и их родителям — Статьи и новости

Фитнес-клубы всерьез озадачились организацией детского досуга, и с каждым годом все больше перетягивают «клиентуру» у детских спортивных центров. Вложения в детский фитнес и игровые комнаты не такие уж большие, зато для взрослых это дополнительный стимул купить абонемент — у них теперь не возникает вопрос, с кем оставить ребенка на время тренировки. К тому же, ходить на занятия с детьми гораздо удобнее, чем нестись из одного конца города в другой, чтобы успеть отвести свое чадо в секцию, а через час-полтора забрать.

Индустрия фитнеса – детям и их родителям - Статьи и новости

Обычно фитнес-клубы предлагают либо игровую комнату, где дети будут проводить время со сверстниками под чутким присмотром педагогов, либо целые направления детского спорта. Реже бывает и то и другое.

В игровых комнатах родители могут оставлять своих малышей с трех лет, не опасаясь за безопасность своего чада – руководство клубов нанимает опытных педагогов. Чаще всего услуги детской комнаты предлагаются бесплатно, но есть и исключения. Например, в клубах Sportlife за одно ее посещение придется заплатить 200 рублей, а в «Планете Фитнес» — 150 рублей (бесплатно, если у ребенка есть годовой абонемент, но занятия заканчиваются раньше, чем у родителей).

Для кого он — детский фитнес?

Детский фитнес есть пока далеко не везде, но большинство клубов к этому стремится. Среди наиболее популярных занятий — айкидо, бокс, латиноамериканские и современные танцы, плавание (есть детские бассейны), тхеквондо, гимнастика, футбол и баскетбол.

Чаще всего детей делят на следующие возрастные группы:

— от 1,5 до 3 лет (малыши занимаются с мамой)

— подростки 11-16 лет.

В некоторых клубах эти возрастные рамки могут немного сдвигаться. Например, в сети «Олимпик» малыши могут заниматься с 6 месяцев в бассейне вместе с мамой или няней, нанятой в клубе.

Что такое детская программа

В клубах «Олимпик» и Alexfitness детская программа практически совпадает. Но все же в клубах новой сети — Alexfitness она немного «победнее», в первую очередь из-за отсутствия бассейна, а чтобы не возникало сомнений в «похожести» в Alexfitness детское направление позиционируется как детский фитнес-клуб ЛИМПИК. До трех лет малышня занимается вместе с мамой в среднем по 1,5 часа 2 раза в неделю.Вместе с родителями и воспитателями дети занимаются лечебной гимнастикой, ритмикой, пластикой. Чтобы ребятам не было скучно, помимо спорта в программу включают курсы интеллектуального развития, творческие мастерские, а также индивидуальные консультации специалистов (психолога, педиатра, педагога по раннему развитию).

С трех лет малыши могут заниматься уже без мамы, и здесь выбор клубов уже значительно шире. Малыши с удовольствием занимаются детской аэробикой, содержащей элементы игры, упражнениями с гимнастическими мячами и акробатикой. Также программой предусмотрены занятия, на которых дети учатся контролировать собственные эмоции, и могут раскрыть свои творческие способности в рисовании, конструировании, лепке и т.д. Продолжительность занятий, проходящих в детской комнате, составляет 30 минут.

Начиная с трех-четырехлет, дети могут сосредоточить свои силы на хореографии, акробатике или боевых искусствах. В таком возрасте лучше всего начинать с айкидо и ушу, которые развивают силу, ловкость, выносливость, гибкость и координацию. Особенно хороши для малышей занятия ритмикой.

5-6 летние дети занимаются уже по 40 минут. Помимо спортивных занятий, в группах ведется подготовка к школе – ребята выполняют различные задания, развивающие зрительное восприятие, внимание, память, мышление.

В этом возрасте ребята начинают ответственнее подходить к своим увлечениям, поэтому простой ритмики им может показаться недостаточно. Девочки могут всерьез увлечься хореографией или танцами, а мальчики – борьбой. Тем более что их уже можно записывать на большее количество секций. Например, в ряде клубов с пяти лет можно заниматься художественной гимнастикой, восточными танцами и йогой.

Школьники 7-11 лет занимаются почти по-взрослому. Тренировки длятся по 45 минут, и на них уже используется специальное оборудование, которое развивает баланс, равновесие, улучшает осанку и является профилактикой плоскостопия.

В начальных классах важно следить за осанкой ребенка, но чтобы укреплять спину школьных занятий физкультурой явно недостаточно. Поэтому первоклашкам рекомендуется посещать бассейн, пилатес, йогу, танцы и борьбу.

Подростки с 11 лет имеют возможность выбирать то, чем им нравится заниматься. Их программа уже совсем похожа на взрослую, разве что акцент делается не на корректировке веса, а на укреплении мышц и позвоночника. Дети выше 140 см занимаются на велотренажерах.

В отличие от традиционных подростковых спортивных клубов, в фитнес-центрах расписание составляют исходя из пожеланий. Наибольшей популярностью у подростков пользуются брейк-данс и современные танцы. Во многих спортивных центрах дети смогут почти профессионально заниматьсябаскетболом и плаванием. Занятия для подростков длятся в среднем 55 минут.

Время начала занятий в фитнес-центрах немного отличается от расписания большинства детских секций. Обычно они начинаются в 17-19 часов в будние дни, и если тренировки проводятся по два раза в неделю, то одна из них обязательно выпадает на выходной день. То есть фактически здесь ориентируются больше на возможности работающих родителей. Причем чем старше ребенок, тем ближе к концу рабочего дня отодвигаются занятия. Ведь чаще всего кто-то из родителей малышей от 3 до 6 лет не работает, или трудится на неполный рабочий день и может привести свое чадо на танцы к 17.00, а родители 10-12 летних спортсменов могут смело задерживаться на работе до 18-19 часов.

Детский фитнес — удовольствие, конечно, недешевое, но оно того стоит. Годовой абонемент Alexfitness (9 месяцев учебного года), дающий право на посещение занятий 3 раза в неделю, обойдется родителям в 18 тыс. рублей, абонемент на месяц в зависимости от выбранной программы стоит 2,5-3 тыс. рублей (для сравнения, взрослый годовой абонемент в том же клубе обойдется в 8,5 тыс. рублей, а студенческий так и вовсе в 5,5 тыс.). Удивительно, но более дорогой для взрослых Fitness House ведет более гуманную политику относительно цен на детские абонементы. Полноценный год занятий стоит 16 тыс. рублей, месяц занятий (4-8 посещений) будет стоить от 1,5 тыс. рублей в зависимости от выбранной секции. В любом случае, чтобы сделать правильный выбор, следует прежде познакомиться как с программой занятий, так и с условиями, которые предлагают клубы для их проведения.

Фитнес-центры, предлагающие детские программы:

Набережная Макарова, 2 (м. Спортивная, Василеостровская)

Тел.: 323-90-90на Стрелке В.О.

ул. Большая Разночинная, 25 А (м. Чкаловская)

Пискаревский пр., 25 (м. Новочеркасская, Пл. Ленина)

Тел.: +7 (921) 859-68-21; +7 (921) 859-68-22; 610-93-46 (рецепция клуба); 610-93-47 (отдел продаж)

Комендантский пр., 2, лит. А(м. Комендантский проспект, Старая Деревня, Пионерская)

Тел.: +7 (921) 859-68-19; +7 (921) 859-68-20

Адрес: Балканская пл., 5, 4 этаж (м. Купчино, клуб со SPA-зоной)

Адрес: Лахтинский пр., 85 – ТК «ГАРДЕН» (м. Старая деревня, Черная речка)

Адрес: Пулковское шоссе, 35 (м. Московская, 5 бассейнов)

Адрес: пр. Просвещения, 19 – ТРК «НОРД» (м. Проспект Просвещения, клуб со SPA-зоной)

Адрес: ул. Савушкина, 119 (м. Старая деревня, Черная речка)

Адрес: Ленинский проспект, 160 (м. Ленинский проспект, Московская)

Адрес: пр. Энергетиков, 70, корп. 2 (м. Ладожская)

В.О., 27-я линия, д. 16А (ст.м. Василеостровская)

Богатырский пр., д. 7 (ст.м. “Пионерская”)

пр. Энгельса, д. 124 (ст.м. “Озерки”)

Гражданский пр., д. 119 (ст.м. “Гражданский проспект”)

Транспортный переулок, д. 1 (ст.м. “ Лиговский пр.”)

г. Колпино, ул. Тверская, д. 58 корп. 6

г. Петродворец, Санкт-Петербургский пр, д. 60

Маршрутные такси: К-224, К-332, С-277, С-352, С-489, остановка у ТК «Ракета»

Тел.: (812) 331-43-53

ул. Казанская, 37

Тел.: (812) 315-71-75

ул. Кораблестроителей, 32/2

Тел.: (812) 449-33-11

ул. Магнитогорская, д. 51-Ж, бизнес-центр "Магнитка"

Тел.: (812) 320-52-52, (812)320-00-52

Малый Сампсониевский пр., 4

Мебельная ул., д. 1/2

Тел.: (812) 380-08-88

Михайловская ул., 1/7.

Тел.: (812) 329-65-97

Петроградская наб., 18

Тел.: (812) 332-00-00

Тел.: (812) 706-09-11 (8-901) 302-77-22

наб. Робеспьера, д. 12

Тел.: (812) 275-13-84, 275-62-01

пр. Энгельса, д. 27

Тел.: (812) 363-45-55

Сенная площадь, ул. Ефимова, 4А.

Тел.: (812) 333-33-30, 313-00-00

Крестовский остров, наб. Мартынова, 38 А, вход с Кемской улицы.

Тел.: (812) 313-00-00

ул. Савушкина, 126, лит.А

Тел.: (812) 313-00-00

пр. Энгельса, д. 33, корп. 1, ТМ "Светлановский"

Тел.: (812) 702-15-55; (812) 633-00-00

ул. Кораблестроителей, д. 14

Тел.: (812) 448-0-448; (812) 633-00-00

Тел.: (812) 333-2-555; (812) 633-00-00

ТРК "Июнь", Индустриальный пр., 24

Тел.: (812) 635-65-00

ТК "Питер", ул. Типанова, 21

Тел.: (812) 335-69-69

Тел.: (812) 495-40-95

Тел.: (812) 366-95-14

Чернышевского пл., 11а (ТЦ "Буржуа", с Варшавской ул.)

ул. Тельмана, 43/45, ТЦ "Риомаг"

ул. МаршалаКазакова, 1, "New Age Fitness Lady"

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Как правильно бегать, чтобы похудеть, Школа бега Run Studio

Проблема лишнего веса сегодня волнует едва ли не каждого. Женщины и мужчины, люди пожилые и молодые ведут непрестанную борьбу за совершенную фигуру. Один изнуряет себя ...

Спорт во время беременности: польза или вред

Беременность влечёт за собой не только радость ожидания, но и множество опасений по поводу здоровья будущей мамы и её малыша. Скорее всего, вы привыкли слышать, ...

Комплекс упражнений для утренней зарядки в двух вариантах

Польза утренней зарядки и два комплекса упражнений для ее выполнения Комплекс упражнений для утренней зарядки рекомендуется выполнять ежедневно. Естественно, никакого принуждения тут быть не может, ...

Ходьба для похудения

Ходьба для похудения по прямой поверхности или лестнице, на месте или на беговой дорожке одинаково помогает усилить процесс сжигания подкожных жиров по всему телу — ...

Что подарить ребёнку на Новый год

Родители хотят, чтобы подарок был не только красивым, но и практичным, а ещё лучше — полезным. Детям нужно, чтобы вещь просто радовала. Лайфхакер учёл интересы ...

10 Причин начать заниматься фитнесом осенью — Здоровье 2017 — Модный Женский Журнал 2017

Фитнес с каждым днем ​​становится все более известным и популярным, являясь, по сути, целой наукой о механизме двигательных функций человека. Основные цели фитнеса — повышение ...

Что такое стретчинг: нюансы, польза, противопоказания

Термин «стретчинг» происходит от английского слова «stretching» — «растягивание». Название говорит само за себя: стретчинг – это особый вид аэробики, направленный главным образом на растяжку ...

Что есть до и после тренировки – основные правила фитнес-питания

Основы фитнес-питания — что можно есть до и после тренировки? Современные женщины, чтобы улучшить свою фигуру, посещают фитнес клубы, занимаются с личным инструктором, или тренируются ...

Как накачать боковые мышцы пресса: для начинающих и продвинутых

Упражнения для боковых мышц пресса для девушек и женщин Многие хотят знать, как накачать косые мышцы пресса ,т.к. они придают фигуре атлетичный вид, позволяют красиво ...

Упражнения для бедер и ягодиц

Для того чтобы твои бедра и ягодицы стали красивыми, крепкими, подтянутыми, а еще приподнятыми и дерзко округлыми, мы приготовили крутую тренировку (и, как видишь, мотивирующие ...

Как быстро набрать вес девушке и женщине

Как быстро набрать вес девушке, женщине, в домашних условиях или тренажерном зале – советы диетологов, тренеров, а также девушек и женщин, которым удалось быстро набрать ...

Как выбрать фитнес-клуб

20 главных вопросов при выборе фитнес-клуба — как выбрать фитнес-клуб правильно? Итак, вы решились на важный шаг — покупка абонемента в спортзал или фитнес-центр. Однако, ...

Фитнес: выбор тренера

Зачем нужен фитнес-тренер? Спрашивают многие самодовольные новички спортзала. Я и сам все знаю – вот мышцы, а вот – тренажеры! Однако, не все так просто, ...

Формула идеального веса

Здравствуйте друзья, в прошлой статье «Как измерить подкожный жир», я уже рассказывал обо всех методах измерения того самого лишнего жира. Но в сегодняшней статье я ...

Похудение на беговой дорожке – отзывы, эффективность

Беговая дорожка – это самый популярный тренажер в мире. На нем можно выполнять кардио-упражнения: ходьбу, различные виды бега, тренировать сердечную мышцу. Отзывы о беговой дорожке ...

Выбираем роликовые коньки для ребенка

Есть множество способов сделать прогулки с ребенком увлекательными и полезными для его здоровья. И один из них – это научить ребенка кататься на роликах. Расскажем, ...

Как накачать пресс

Краткая и понятная стратегия развития абдоминальных мышц живота и создания кубиков на прессе. Все, что нужно знать о том, как качать пресс правильно. Прежде чем ...

Интервальная тренировка для похудения, виды, программы занятий, отзывы

* Нажимая на кнопку «Отправить», я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности. Бешеный ритм жизни не позволяет постоянно ...

Что делать, если сильно болят мышцы после тренировки?

Как уменьшить боль в мышцах после тренировки? Правильно питаться! Чтобы понять, как убрать боль в мышцах после тренировки, надо сначала выяснить, что эту боль вызывает. ...

Как правильно дышать при беге, Школа бега Run Studio

Бег сегодня на пике популярности — как среди желающих похудеть, так и среди тех, кто просто хочет укрепить здоровье. Вы тоже пополнили ряды бегунов? А ...

Конспект занятия по плаванию с элементами аквааэробики в подготовительной к школе группе по теме: Путешествие в Спортландию

Конспект занятия по плаванию с элементами аквааэробики в подготовительной к школе группе по теме: "Путешествие в Спортландию" Задачи: Дать элементарное представление об Олимпийских играх, особенностях ...

Тренировки бодирок от Зузаны Бодирок – основные правила упражнений, видео, отзывы

Бодирок. Отзывы. На сколько результативны тренировочные программы? оказывается, бегать можно (и нужно) с ребенком. Я только сегодня прочла одну статью. сохранила себе на комп, будет ...

Женские модели роликовых коньков – 7 лучших моделей 2012

Женские модели роликовых коньков – 7 лучших моделей 2012 Ролики – это не всего лишь вещица, занимающая место в шкафу. Кататься на роликах – это ...

Фитнес браслеты: обзор и отзывы — Woman s Day

Поможет ли умный гаджет придерживаться здорового образа жизни? Проверим. – Все эти трекеры для меня – не модный гаджет, а реально полезная вещь. Я, сказать ...

Рейтинг@Mail.ru