Главная » Спорт и фитнес » Фитнес браслеты: обзор и отзывы – Woman s Day

Фитнес браслеты: обзор и отзывы – Woman s Day

Поможет ли умный гаджет придерживаться здорового образа жизни? Проверим.

– Все эти трекеры для меня – не модный гаджет, а реально полезная вещь. Я, сказать по правде, немного помешана на ЗОЖ. Мне важно отслеживать свою активность, я постоянно считаю, сколько съела и сколько выпила воды. И фитнес-браслет помогает мне в этом. Но тут важно, чтобы он действительно был полезным, а не просто красивым аксессуаром. Последние три месяца я ношу OneTrak – детище российских разработчиков. О нем и расскажу.

  • Фитнес браслеты: обзор и отзывы - Woman s Day

ТТХ: мониторинг активности (считает пройденное расстояние в шагах и километрах), отслеживание времени и качества сна, умный будильник, который будит в нужную фазу сна, в удобный момент. Аналитика питания здесь очень интересная – расскажу подробно ниже. Есть еще выделенный баланс калорий, детальная статистика, постановка целей – это достаточно стандартный набор.

Батарея: заявлено, что держит заряд до семи суток. Пока мне придраться не к чему – работает он ровно неделю 24 часа в сутки. Заряжается через USB через переходник на манер флэшки.

Внешний вид: выглядит как спортивные часы. Экран вставляется в резиновый браслет, который имеется в разных цветовых решениях. И это одно из немногих слабых мест трекера. Ношу его каждый день, и если в спортивный стиль он отлично вписывается, то с платьями и юбками сочетается плохо. При этом браслет достаточно заметный, летом с шифоновыми платьями носить его станет совсем сложно. Правда, когда привыкаешь, что он постоянно на руке, перестаешь это замечать. До тех пор, пока он не бросится в глаза на фото. Пока же я меняю браслеты (это делать очень легко, каждый новый стоит всего 150 рублей, так что вполне можно позволить себе всю линейку цветов) и сочетаю их с разными свитшотами. Симпатично, но хотелось бы, чтобы девайс, который всегда при тебе и на виду, был немного изящнее.

  • Фитнес браслеты: обзор и отзывы - Woman s Day

Сам трекер: очень удобный – на сенсорный монитор выводятся основные данные, которые ты можешь просмотреть быстро, не доставая телефон и не загружая приложение. Это плюс. Выводится время, количество шагов, расстояние, сколько калорий у тебя осталось в плюсе или минусе (считает сам, если ты заносишь съеденное за день). Но данные появляются при касании к монитору, в остальное время он просто темный. Минус есть в этом касании: в идеале должно хватать легкого прикосновения. Например, чтобы переключить браслет в ночной режим, нужно прикоснуться к экрану и подержать палец несколько секунд, а после появления значка «в кровать» – еще раз коротко прикоснуться. Так вот, иногда мне приходится по многу раз пытаться переключиться, потому что браслет просто не реагирует на прикосновения. Чувствительность сенсора не радует.

Браслет на руке сидит удобно, ремешок регулируется на любой обхват запястья. Крепление достаточно прочное, хотя пару раз браслет цеплялся за одежду и падал.

Приложение: очень удобное! Прекрасно уже то, что разработчики собрали в одном месте все необходимое девочке: не только счетчик пройденного и сожженных калорий, но и нормы воды с напоминанием – через заданные промежутки браслет жужжит, на экранчике появляется стакан. Но главный восторг – практически отдельное приложение по еде. Можно грохнуть FatSecret, которым я пользовалась долгое время. В программе все четко структурировано: она разбита на рестораны, супермаркеты, популярные марки и продукты питания. То есть многие блюда популярных сетей уже забиты и подсчитаны. А если чего-то нет, можно найти вручную или просканировать через штрихкод – эта функция тут тоже имеется.

  • Фитнес браслеты: обзор и отзывы - Woman s Day
  • Фитнес браслеты: обзор и отзывы - Woman s Day
  • Фитнес браслеты: обзор и отзывы - Woman s Day
  • Фитнес браслеты: обзор и отзывы - Woman s Day

Дальше программа сама все суммирует, вычтет из сожженных калорий и покажет, в плюсе или минусе ты в итоге остался. Ориентироваться удобно, поскольку все моментально пересчитывается, стоит тебе только пошевелиться и потратить энергию.

В работе приложения есть минусы – иногда оно без видимых причин подвисает на выборе продуктов, приходится полностью закрывать программу и запускать заново. Это происходит нечасто, но с определенной регулярностью, которая позволяет говорить о глюке.

Чего не хватает: чего мне по-настоящему недостает, так это возможности заносить различные виды активности. Например, просто тысяча шагов и тысяча шагов, сделанные во время интенсивной двухчасовой танцевальной тренировки, – это совсем разное количество сожженных калорий. Или еще нюанс – ты не можешь взять браслет в бассейн, но 40-минутную активность занести в общий учет хотелось бы. И так практически с любым видом спорта, кроме ходьбы и бега.

Это из реальных недостатков. Из того, что я не встречала, но очень бы хотела видеть в своем трекере – автоматическое переключение из ночного режима в активный и обратно. Потому что частенько забываю утром разбудить свой гаджет, и в итоге полдня движения он мне считает как активный сон.

Оценка: 8 из 10. Снимаю два балла за проблемы с тачскрином и грубоватый дизайн. В остальном – прекрасный качественный гаджет российского производства, что особенно радует.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Что такое хула-хуп: описание, разновидности, преимущества

Один из самых простых спортивных снарядов. Его с удовольствием крутят дети и женщины, мечтающие об осиной талии. Считается, что хула-хуп помогает похудеть, придать красивые очертания ...

Тренажерный зал для начинающих: с чего начать занятия, полезные советы

Первый раз в тренажерный зал: подробный гид для начинающих Хотите привести своё тело в форму, увеличить силу и повысить выносливость, но не знаете, с чего ...

Что такое мельдоний, применение в спорте и медицине

Мельдоний – фармакологические свойства препарата, применение в спорте и медицине Препарат мельдоний в спорте – одна из самых обсуждаемых тем в мировых и отечественных СМИ. ...

Тай-бо: что это такое, как заниматься для похудения, упражнения для начинающих

Тай-бо — фитнес для быстрого похудения, и как его освоить самостоятельно Новое направление фитнес-индустрии тай-бо признано одним из лучших средств для быстрого похудения. Благодаря высокой ...

Упражнения на грудные мышцы в тренажерном зале

В погоне за кубиками пресса и широкими плечами нельзя забывать о тренировке мышц груди. Ведь накаченная грудь вызывает не меньшее восхищение. Благодаря ей верхняя часть ...

Как выбрать велосипед: технические подробности

Велосипед — далеко не новое изобретение человечества. Появился он давно. В последнее время велосипедный спорт получил массовое распространение. Велосипеды стали доступны широким массам людей. Но ...

Йога для начинающих в домашних условиях, основные асаны, с чего начать

Занятия йогой в домашних условиях – все секреты правильного выполнения асан Йога обладает уникальными оздоравливающими свойствами, заниматься ею рекомендуется всем, кто хочет прожить долгую и ...

Упражнения на трицепс в тренажерном зале и в домашних условиях

Качаем трицепс в тренажерном зале и в домашних условиях Речь пойдёт о том, как качать трицепс. Можно выполнять упражнения на трицепс в тренажерном зале и ...

Как встать на мостик из положения стоя и лежа, подготовительные упражнения

Как научиться делать мостик – простая и эффективная методика Красота тела – это не только развитая мускулатура, но и пластичность, поэтому помимо силовых тренировок очень ...

Упражнение «планка»: как правильно делать, разновидности, польза, противопоказания

Статическая планка по праву считается одним из самых популярных и эффективных изометрических упражнений для тренировки мышц кора. Нагрузка на мышцы создается посредством напряжения тела в ...

Как накачать нижний пресс: теория и практика

Качаем нижний пресс: необходимые знания и комплекс упражнений Одна из самых сложных задач в бодибилдинге — формирование рельефных мышц живота, так называемых «кубиков» пресса. Мускулы ...

Диетические сладости: когда хочется худеть и сладенького

Правильное питание сегодня это не только полезно, но и модно. Благодаря популяризации ЗОЖ, появляется большое количество нужной информации о том, как укрепить свой организм. Специалисты ...

Как выбрать горные лыжи: советы для начинающих

Если по приезду на горнолыжный курорт вы не радуетесь заснеженным вершинам, а с тоской представляете очередной пункт проката экипировки, значит, пришла пора задуматься, как выбрать ...

Как сдать нормы ГТО (готов к труду и обороне)

В 2014 году началось тестирование нового всероссийского физкультурно-спортивного комплекса под старым советским наименованием «ГТО». Данное мероприятие стало началом возрождения некогда популярного общественного движения, призванного сделать ...

Интеллектуальные виды спорта: топ-5

Практически все спортивные дисциплины ассоциируются с крепкой физической формой и совершенствованием тела. Однако главная составляющая спорта — соревновательность, которая присуща не только традиционным видам. В ...

Как правильно бегать: полезная информация для всех ценителей здорового образа жизни

Советы и рекомендации тем, кто хочет научиться бегать правильно Как правильно бегать интересуются все новички, принявшие решение перейти к здоровому образу жизни. Несомненная польза бега ...

Как выбрать термобелье и правильно его носить

Тренироваться зимой не всегда удобно: теплая одежда сковывает движения и при активности в ней вспотеешь. Легкая одежда тоже не годится: ощущение, когда мокрая футболка прилипает ...

Правильное питание для спортсменов: рацион атлета

Основы правильного питания спортсменов: продукты для полноценного рациона Питание спортсменов отличается от питания обычных людей по нескольким причинам. Во-первых, активные занятия спортом требуют гораздо большего ...

Спортивное питание ZMA: состав, эффективность, популярные бренды

Спортивная добавка ZMA – комплекс необходимых веществ для роста мышц Стремясь нарастить мышечную массу, многие спортсмены и бодибилдеры принимают ZMA – спортивное питание, которое, по ...

Мышцы кора: что это такое, для чего служат и как их правильно тренировать

Раньше это понятие было мало кому знакомо, ведь подобные термины встречались только в специализированных изданиях. Сегодня такая информация стала общедоступной, и ее использование помогает в ...

Как правильно делать берпи: техника выполнения, эффективность, видео

Сегодня культ красивого тела и увлеченность идеями здорового образа жизни получили широкое распространение. На этой волне возник интерес к упражнениям для быстрого похудения. Едва ли ...

Что такое омега-3 жирные кислоты и как правильно принимать

Омега-3 жирные кислоты: нормы потребления и спектр эффектов Омега-3 считается одним из главных веществ, помогающих оставаться человеку здоровым, молодым, полным сил. Организмом не синтезируется – ...

Упражнения для рук с гантелями для женщин: эффективный комплекс

Действенный комплекс упражнений с гантелями для красивых женских рук Придать женским рукам красивую форму, казалось бы, проще, чем остальным частям тела. Ведь для этого не ...

Как накачать боковые мышцы пресса дома или в зале

Упражнения для боковых мышц пресса: особенности выполнения и рекомендации Представьте, как на вашу фигуру с завистью смотрят друзья и простые прохожие. Представьте, как вы каждый ...

Рейтинг@Mail.ru