Главная » Спорт и фитнес » Фитнес браслеты: обзор и отзывы – Woman s Day

Фитнес браслеты: обзор и отзывы – Woman s Day

Поможет ли умный гаджет придерживаться здорового образа жизни? Проверим.

– Все эти трекеры для меня – не модный гаджет, а реально полезная вещь. Я, сказать по правде, немного помешана на ЗОЖ. Мне важно отслеживать свою активность, я постоянно считаю, сколько съела и сколько выпила воды. И фитнес-браслет помогает мне в этом. Но тут важно, чтобы он действительно был полезным, а не просто красивым аксессуаром. Последние три месяца я ношу OneTrak – детище российских разработчиков. О нем и расскажу.

  • Фитнес браслеты: обзор и отзывы - Woman s Day

ТТХ: мониторинг активности (считает пройденное расстояние в шагах и километрах), отслеживание времени и качества сна, умный будильник, который будит в нужную фазу сна, в удобный момент. Аналитика питания здесь очень интересная – расскажу подробно ниже. Есть еще выделенный баланс калорий, детальная статистика, постановка целей – это достаточно стандартный набор.

Батарея: заявлено, что держит заряд до семи суток. Пока мне придраться не к чему – работает он ровно неделю 24 часа в сутки. Заряжается через USB через переходник на манер флэшки.

Внешний вид: выглядит как спортивные часы. Экран вставляется в резиновый браслет, который имеется в разных цветовых решениях. И это одно из немногих слабых мест трекера. Ношу его каждый день, и если в спортивный стиль он отлично вписывается, то с платьями и юбками сочетается плохо. При этом браслет достаточно заметный, летом с шифоновыми платьями носить его станет совсем сложно. Правда, когда привыкаешь, что он постоянно на руке, перестаешь это замечать. До тех пор, пока он не бросится в глаза на фото. Пока же я меняю браслеты (это делать очень легко, каждый новый стоит всего 150 рублей, так что вполне можно позволить себе всю линейку цветов) и сочетаю их с разными свитшотами. Симпатично, но хотелось бы, чтобы девайс, который всегда при тебе и на виду, был немного изящнее.

  • Фитнес браслеты: обзор и отзывы - Woman s Day

Сам трекер: очень удобный – на сенсорный монитор выводятся основные данные, которые ты можешь просмотреть быстро, не доставая телефон и не загружая приложение. Это плюс. Выводится время, количество шагов, расстояние, сколько калорий у тебя осталось в плюсе или минусе (считает сам, если ты заносишь съеденное за день). Но данные появляются при касании к монитору, в остальное время он просто темный. Минус есть в этом касании: в идеале должно хватать легкого прикосновения. Например, чтобы переключить браслет в ночной режим, нужно прикоснуться к экрану и подержать палец несколько секунд, а после появления значка «в кровать» – еще раз коротко прикоснуться. Так вот, иногда мне приходится по многу раз пытаться переключиться, потому что браслет просто не реагирует на прикосновения. Чувствительность сенсора не радует.

Браслет на руке сидит удобно, ремешок регулируется на любой обхват запястья. Крепление достаточно прочное, хотя пару раз браслет цеплялся за одежду и падал.

Приложение: очень удобное! Прекрасно уже то, что разработчики собрали в одном месте все необходимое девочке: не только счетчик пройденного и сожженных калорий, но и нормы воды с напоминанием – через заданные промежутки браслет жужжит, на экранчике появляется стакан. Но главный восторг – практически отдельное приложение по еде. Можно грохнуть FatSecret, которым я пользовалась долгое время. В программе все четко структурировано: она разбита на рестораны, супермаркеты, популярные марки и продукты питания. То есть многие блюда популярных сетей уже забиты и подсчитаны. А если чего-то нет, можно найти вручную или просканировать через штрихкод – эта функция тут тоже имеется.

  • Фитнес браслеты: обзор и отзывы - Woman s Day
  • Фитнес браслеты: обзор и отзывы - Woman s Day
  • Фитнес браслеты: обзор и отзывы - Woman s Day
  • Фитнес браслеты: обзор и отзывы - Woman s Day

Дальше программа сама все суммирует, вычтет из сожженных калорий и покажет, в плюсе или минусе ты в итоге остался. Ориентироваться удобно, поскольку все моментально пересчитывается, стоит тебе только пошевелиться и потратить энергию.

В работе приложения есть минусы – иногда оно без видимых причин подвисает на выборе продуктов, приходится полностью закрывать программу и запускать заново. Это происходит нечасто, но с определенной регулярностью, которая позволяет говорить о глюке.

Чего не хватает: чего мне по-настоящему недостает, так это возможности заносить различные виды активности. Например, просто тысяча шагов и тысяча шагов, сделанные во время интенсивной двухчасовой танцевальной тренировки, – это совсем разное количество сожженных калорий. Или еще нюанс – ты не можешь взять браслет в бассейн, но 40-минутную активность занести в общий учет хотелось бы. И так практически с любым видом спорта, кроме ходьбы и бега.

Это из реальных недостатков. Из того, что я не встречала, но очень бы хотела видеть в своем трекере – автоматическое переключение из ночного режима в активный и обратно. Потому что частенько забываю утром разбудить свой гаджет, и в итоге полдня движения он мне считает как активный сон.

Оценка: 8 из 10. Снимаю два балла за проблемы с тачскрином и грубоватый дизайн. В остальном – прекрасный качественный гаджет российского производства, что особенно радует.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Отжимания от пола: делаем упражнения правильно

Отжимания от пола — одно из наиболее эффективных спортивных упражнений. Отжиматься рекомендуется даже детям в возрасте шесть лет и старше. Стоит ли говорить о значении ...

Как принимать жиросжигатели для похудения женщинам и мужчинам

Жиросжигатели – это спортивные добавки, действие которых направлено на уменьшение отложений жира в организме. Использовать жиросжигатели для похудения имеет смысл только в сочетании с диетой ...

Как выбрать беговые лыжи начинающему для классического или конькового хода

Выбираем беговые лыжи правильно: инструкции для начинающих Чтобы понять, как выбрать беговые лыжи начинающему лыжнику, необходимо в первую очередь определиться, какому стилю катания вы отдадите ...

Что такое ВСАА (БЦАА)

Особенности приема BCAA и их ценность для спортсмена Для гармоничного развития тела, хороших результатов и устойчивого прогресса спортсмену необходимо не только крайне внимательно относиться к ...

Как накачать ягодицы девушке в тренажерном зале

Качаем ягодицы в тренажерном зале: комплекс упражнений для девушек По статистическим данным, на красивые женские ягодицы мужчины обращают внимание чаще, чем на красивую грудь. Мужские ...

Полет в аэротрубе для похудения и укрепления мышечного корсета

Чтобы поднять тонус и улучшить спортивную форму, не обязательно посещать спортзал. Достаточно несколько минут провести в аэротрубе. Аэротруба — это тренажер, который воздействует на все ...

Скандинавская ходьба с палками: польза, специфика

Люди, бодро шагающие по улице с палками в руках, напоминающими лыжные, – давно перестали казаться окружающим странными. Их занятие – скандинавская ходьба с палками, польза ...

Как правильно крутить обруч: комплекс упражнений с хулахупом

Эффективный комплекс упражнений с обручем (хула-хупом) Одним из самых простых, распространенных и эффективных спортивных снарядов для тренировок дома является гимнастический обруч (хула-хуп). Для занятий с ...

Самые вредные продукты питания: список топ-10

О важности рационального питания сегодня знают даже дети. Но одно дело – теоретическая осведомленность, другое – практика. На практике далеко не все люди придерживаются питания ...

Спортивное питание для набора мышечной массы или жиросжигания

Термином «спортивное питание» называют группу пищевых продуктов, являющихся добавкой к основному рациону людей, занимающихся спортом и ведущих активный образ жизни. Употребляется спортивное питание для набора ...

Что такое изотоник, механизм действия и необходимость приема напитка

Принцип действия изотоников и обоснование их приема Спортсменам, которые привыкли тяжело и долго трудиться на тренировках, необходимо знать, что такое изотоник и как правильно его ...

Как накачать икры в домашних условиях и в «тренажерке»

Накачать икроножные мышцы и сделать ноги красивыми трудно, но вполне возможно. Трудно, потому что ногам привычны постоянные нагрузки, ведь люди много ходят. А возможно это ...

Как научиться плавать взрослому самостоятельно

Плавание — это самостоятельное передвижение человека в воде без применения специальных приспособлений. Данная статья расскажет, как научиться плавать взрослому. Для этого необходимо будет изучить основы ...

Как научиться прыгать высоко: тренировка прыгучести

Задача увеличения силовых показателей стоит перед многими как профессиональными спортсменами, так и любителями. В игровых видах спорта успех во многом зависит от силы и высоты ...

Как набрать мышечную массу без вреда для здоровья

Как набрать мышечную массу — вопрос, актуальный для многих тренирующихся. Человек регулярно занимается дома или в зале, «качая железо», а объём мышц остаётся прежним или ...

Ролик для пресса: упражнения, какие мышцы задействованы, эффективность, отзывы

Гимнастическое колесо с ручками — тренажер для пресса и не только Существует довольно много тренажеров, отличающихся компактными размерами, но способных сделать работу над телом гораздо ...

Компрессионная одежда для спорта: что такое рашгард

Правильная компрессия: для чего нужна компрессионная одежда Спортивная мода последних лет изменилась в сторону, так называемой, компрессионной одежды – плотных облегающих футболок и шорт, подчёркивающих ...

Вреден ли протеин: мифы о спортивном питании

О том вреден ли протеин, и какие «кошмарные» последствия ждут спортсмена, употребляющего его, больше всего могут рассказать люди, имеющие к спорту весьма отдаленное отношение. Они ...

Что такое велнес: концепция здорового образа жизни

Быть здоровым – самая актуальная цель на сегодняшний день. Вот почему миллионы людей идут в залы заниматься фитнесом, садятся на диеты и пытаются избавиться от ...

Что такое калистеника: упражнения, программа для начинающих

Калистеника – построение сильного и красивого тела без посещения спортзала Мускулистое, гармоничное и сильное тело можно построить, не только тягая железо в тренажерном зале. Модное ...

Велотренажер: как правильно заниматься, чтобы похудеть

Тренировки на велотренажере для похудения и выносливости Чтобы держать себя в форме, вовсе не обязательно ходить в тренажерный зал. Можно с тем же успехом заниматься ...

Как накачать верхний пресс: эффективный комплекс упражнений

Эффективный комплекс упражнений для прокачки верхнего пресса Обычно мышцы живота условно разделяют на верхний пресс, нижний пресс и боковой. Верхним прессом называют верхнюю часть прямой ...

Упражнения на бицепс бедра: техника выполнения

Чтобы сформировать красивые и гармонично развитые мышцы верхней части ног, в тренировки необходимо включать упражнения на бицепс бедра. Вместе с подкачанными, упругими ягодицами задняя поверхность ...

Как делать становую тягу правильно, виды упражнения с гантелями, штангой, гирей

Виды становой тяги и правильная техника выполнения В этой статье мы постараемся рассказать обо всех нюансах такого, без преувеличения, культового упражнения, как становая тяга. Наверняка ...

Рейтинг@Mail.ru