Главная » Массаж » Массаж спины беременным: показания и приемы

Массаж спины беременным: показания и приемы

Задачи массажа: активизаций крово- и лимфообращения, устраняющая застойные явления в малом тазу и нижних конечностях; уменьшение болевого синдрома, особенно в мышцах спины и нижних конечностей; укрепление мышц тела, повышение эластичности мышечно-связочного аппарата и сохранение подвижности суставов; улучшение общего обмена веществ; улучшение психоэмоциональ­ного статуса; ускорение восстановления после родов. Проводят общий, частный массаж и самомассаж. Показания: болевые синдромы в области спины, шеи, пояснич-нокрестцовой области, крестцово-подвздошных суставов, нижних конечностей, судороги икроножных мышц; психическое напряже­ние, общая усталость, головокружения, бессонница, головная боль; слабые признаки токсикоза (тошнота, усиленное слюнотечение, отеки нижних конечностей, небольшое повышение АД); профилактика ра­стяжек (стрий) в области молочных желез, живота и бедер, замед­ленная родовая деятельность; психоэмоциональное и физическое пе­ренапряжение в родах; нарушение лактации.

Противопоказания: общие к проведению массажа, и те же, что и для занятий лечебной гимнастикой. В отдельных случаях при наличии противопоказа­ний к лечебной гимнастики можно использовать методы точечного массажа. Особого внимания требуют расстройства венозной сети (варикозное расши­рение вен, флебиты и тромбофлебиты), острые боли в спине, отда­ющие в руки или ноги.

При нормальном течении беременности возможно проведение общего массажа 1—2 раза в неделю продолжительностью до 1 ч. Дли­тельность процедуры самомассажа обычно не превышает 15—20 мин и может выполняться ежедневно.

Частный массаж включает обычно локальное воздействие на во­ротниковую, пояснично-крестцовую области, суставы и мягкие тка­ни конечностей, особенно нижних. Такой массаж длительностью 15-20 мин можно проводить через день и даже ежедневно.

При наличии сегментарных зон включают элементы сегментар­ного массажа в малой или умеренной дозе. Признаки раннего и позднего токсикоза беременности являются основанием для вклю­чения методов точечного массажа. На курс лечения 5-10 процедур.

Положению беременной при массаже следует уделять большое вни­мание. Положение должно обеспечить максимальное расслабление.

Массаж можно проводить в положении как лежа (обычно на боку), так и сидя. В положении лежа на спине происходит сдавление круп­ных сосудов и нервных стволов в полости живота и таза, что плохо переносят некоторые беременные.

В начале беременности, при неосложненном анамнезе, массаж можно проводить в положении женщины лежа на животе. Если ощущается болезненность в молочных железах, подкладывают ма­ленькие подушки под подключичные области.

На более поздних сроках беременности массаж проводят в поло­жении лежа на боку. При этом нога, которая находится снизу, почти полностью выпрямлена, а верхняя согнута в коленном и тазо­бедренном суставах. Для стабилизации ровного положения тела под согнутое колено подкладывают подушку. Иногда требуется еще одна подушка под живот для большего расслабления. В этом положении можно делать массаж в области шеи, спины, поясницы и ягодиц, а также верхних и нижних конечностей.

При беременности удобно проводить массаж и в положении сидя. Есть 3 варианта этого положения беременной:

-женщина сидит на стуле или табурете, опустив руки на стол и подперев голову и верхнюю часть корпуса подушками или сложен­ными полотенцами. Очень важно, чтобы во время массажа женщи­не было удобно;

-женщина сидит на стуле верхом, положив сложенные руки на спинку. На спинку стула кладут подушку, иногда может потребо­ваться и вторая, чтобы можно было наклонясь вперед удобно опе­реться, положив на руки голову. Это положение позволяет массиро­вать ягодицы, поясницу, спину, плечи, шею и волосистую часть головы.

-пациентка полусидит на медицинской кушетке, спина опира­ется на подушку, ноги несколько раздвинуты. Лучшее расслабление достигается на специальном массажном столе, на котором возмож­но положение полусидя. Это снижает внутрибрюшное давление, особенно на последних сроках беременности.

У беременных лучше проводить массаж по сухой коже или ис­пользовать только нейтральные масла. Ароматический запах масла требует проверки индивидуальной чувствительности кожи, для чего небольшое количество масла наносят на кожу в области локтевого сгиба или в межпальцевой складке кисти. Противопоказания для использования мази, крепили масла в период беременности обо­значены в прилагаемых инструкциях.

Для профилактики растяжек в области молочных желез, на животе и бедрах можно втирать кремы, содержащие масляный раствор вита­мина Е (необходима проверка индивидуальной чувствительности).

Методика массажа. В I триместре массаж направлен в большей степени на общее укрепление организма беременной. Это объясня­ется более высоким риском в этот период самопроизвольных абортов при интенсивных локальных воздействиях. Во II триместре бе­ременности массаж может быть более целенаправленным (устране­ние болей в спине, уменьшение отеков и т.п.).

Общий массаж традиционно начинают со спины. После легких поглаживаний и растираний переходят к разминанию длинных мышц спины I пальцами, кончиками II—IV пальцев. При болезненности мышц используют легкие поглаживания (они действуют успокаива­юще), более мягкие приемы разминания (например, циркулярное разминание основанием ладони), как бы отодвигая мышцы от по­звоночника. Надавливать в поясничной области, особенно в первые

3 мес беременности, не рекомендуется. В предродовом периоде спазм мышц поясницы и ягодиц может задерживать опускание головки пло­да, тогда в ходе родов желательно их расслабление. Мышечное на­пряжение при беременности часто сосредоточено в воротниковой зоне, области лопаток, что вызывает болезненность, тугоподвижность шеи и головную боль. Эти области прорабатывают более тщательно.

Процедуру продолжает массаж ног. При болях в ногах, их устало­сти и отечности массаж особенно эффективен. Он проводится по отсасывающей методике, т.е. сначала массируют бедро, потом го­лень. Направление движений от периферии к центру. При массаже ног избегают сильного давления на внутренние поверхности бедра, а также на внутреннюю поверхность нижней трети голени. Здесь сконцентрировано много важных БАТ.

Затем в положении пациентки лежа или полусидя массируют руки по отсасывающей методике – сначала массируют верхнюю часть конечности, затем прорабатывают более дистально расположенный сегмент и заканчивают массажем запястья и кисти.

После этого массируют переднюю поверхность тела. В первые 3- 4мес. беременности массаж живота можно проводить в положении женщины лежа на спине. По мере увеличения живота лежать на спине становится трудно, поэтому переходят к массажу в полусидя­ чем положении. Живот массируют очень легкими круговыми дви­жениями увеличивающегося радиуса по часовой стрелке. Массиро­вать живот необходимо очень мягко и ритмично, в основном приемами плоскостного поглаживания. Время от времени скользя­щими движениями можно завести руки под спину и слегка припод­нять туловище пациентки, чтобы ослабить напряжение мышц спины. При использовании точечного массажа следует обходить область живота, особенно в I триместре беременности. В дальнейшем допу­стимо только легкое надавливание на точки.

При включении в процедуру массажа акупрессуры необходимо помнить, что воздействия на некоторые точки при беременности противопоказаны. Это такие достаточно широко и активно исполь­зуемые точки, как Gi4 (хэ-гу), GilO (шоу-сань-ли), Е36 (цзу-сань-ли), RP6 (сань-инь-цзяо), R1 (юн-цюань), VB21 (цзянь-цзин), F3 (тай-чун). Их стимуляция может привести к выкидышу. Тем не ме­нее их применяют для достижения некоторых специфических це­лей. Однако воздействие на них должно быть существенно слабее, чем в обычных условиях. Не надо стремиться к получению полного спектра предусмотренных ощущений в виде иррадиации по мери­диану, чувства боли. Для лечебного эффекта достаточно появления чувства теплоты, легкого распирания и гиперемии массируемой точки. Следует избегать толкающего давления. Давление должно быть мяг­ким, пластичным, но в то же время достаточно твердым. Глубокие давления в области живота не рекомендуются.

Однако в родах массаж вышеупомянутых точек может быть жела­телен. Он ускоряет роды и обеспечивает некоторый обезболиваю­щий эффект. Некоторые из этих точек с добавлением точек местно­го и сегментарного воздействия используют при гипогалактии. При отеках дополнительно воздействуют на точки, регулирующие вод­но-солевой обмен.

Точечный массаж при беременности проводится обычно по тор­мозной методике ежедневно или через день. На курс лечения 6—8 процедур, в каждой из которых активизируют по 3—5 точек в тече­ние 2—3 мин.

-массаж проводится в основном в положении сидя или лежа на боку;

-массажные движения более медленные, плавные, ритмичные;

-массаж в области живота ограничен практически одним погла­живанием;

-из вибрационных приемов используют непрерывистую вибра­цию, потряхивание. Приемы прерывистой вибрации (поколачивание, рубление и т.п.) не рекомендуются;

-необходима повышенная осторожность при массаже внутрен­ней поверхности бедер, пяток, щиколоток и пяточного сухожилия. Считают, что интенсивный массаж этих зон может стимулировать схватки. Однако такой массаж во время родов может облегчить боль;

-в процедуру массажа чаще включают точечное воздействие;

-возможен массаж; молочных желез во время беременности и в послеродовом периоде;

-эффективно сочетание массажа со статическими растяжками (для снятия судорог икроножных мышц, мышц внутренней части бедра, при отеках и т.д.).

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

История массажа от древней Индии и Египта до наших дней

Массаж является превосходным способом предупреждения и лечения самых разных заболеваний. Суть массажа заключается в механическом воздействии на поверхность тела или какого-то органа с использованием специальных ...

Висцеральный массаж живота: что это, как делать себе и другим

Висцеральный массаж и самомассаж живота: техника для здоровья и похудения Здравствуйте, уважаемые! Наверное, многие из вас слышали про висцеральный массаж живота или, как еще часто ...

Аромамассаж – повышение эффективности массажа с помощью эфирных масел

Отличным «оружием» в борьбе за стройную фигуру, молодую и упругую кожу, красивые ножки является массаж. А дополнительный эффект этой полезной процедуре придадут эфирные масла для ...

Аюрведа в Индии

В него входят полное очищение организма и последующий прием специальных препаратов регенериующего действия на фоне особой диеты и режима. Данная терапия очень хороша для улучшения ...

Шоколадный массаж, О массаже

Массаж вообще, как процедура, очень часто способствует расслаблению, избавлению от хандры, плохого настроения и даже депрессии, но есть такой вид массажа, который часто так и ...

Корректирующий массаж для подтяжки и увеличения груди

Корректирующий массаж для подтяжки и увеличения груди. Гидро массаж для подтяжки иувеличения груди. Точечный массаж для подтяжки и увеличения груди. Методы и приёмы корректирующего массажа ...

Как делают гинекологический массаж: техника выполнения в домашних условиях

Гинекологический массаж как важная составляющая женского здоровья Гинекологический массаж известен и успешно практикуется уже более полутора веков. Впервые о нем узнали в 1861 году благодаря ...

Как делать массаж шеи при остеохондрозе: рекомендуемые техники видео

Как правильно делать массаж при шейном остеохондрозе? Для того чтобы снять болевые ощущения, которые возникают вследствие сдавливания нервных корешков, рекомендуется делать массаж шеи при шейном ...

Как делать медовый массаж лица самостоятельно

Лицо – это первое на что обращают внимание при встрече. Красивая, сияющая кожа лица притягивает взгляды окружающих. Все женщины мечтают, чтобы их лицо излучало здоровье. ...

Массаж при плоскостопии у детей в домашних условиях – техники и методики

Как выполнить массаж при плоскостопии у детей в домашних условиях Массаж при плоскостопии. Комплекс методов для детей Плоскостопие у детей – проблема, с которой сталкиваются ...

Массаж рук: пальцев, кистей рук, предплечья, сустава плеча

Руки чаще других частей тела подвержены воздействию внешней среды: перепадам температур, химическим веществам, травмам и тд. Также, при недостаточном кровообращении в конечностях процессы старения начинают ...

Техника веничного массажа

В соответствии с рекомендациями, которые в свое время собрал Сила Нилыч Сандунов, париться с вениками следовало так: после того как баня истоплена, в каменку «накидывается» ...

Антицеллюлитный крем в домашних условиях

Антицеллюлитный крем в домашних условиях: рецепт приготовления Антицеллюлитный крем в домашних условиях готовится достаточно просто, при этом его свойства не уступают многим средствам из ряда ...

Массаж лица от морщин

Достаточно делать эту легкую процедуру каждое утро, и минус 10 лет гарантировано! Итальянский массаж лица — уникальная техника, которая позволит очень быстро омолодить кожу. Он ...

Массаж кистей рук: виды, техники – фото, видео

Создавая человека, природа предусмотрительно подарила ему кисти рук – удобный функциональный инструмент, помогающий жить, развиваться, изучать и преображать окружающий мир. С тех пор они не ...

Кокосовое масло для массажа: польза от средства с кокосом для тела, головы и лица, можно ли делать

Виды массажа очень разнообразны: тело, голова лицо, стопы – все можно массажировать. Индивидуальный и интимный, оздоровительный или расслабляющий, детский или взрослый – все эти виды ...

Масло для новорожденных: какое лучше для младенцев (Бюбхен, Веледа и т

О том, что смазывать маслами нежную кожу новорожденного для очищения, защиты и питания, мамочки знают или догадываются. Крошечные дети беззащитны и подвержены влиянию извне, они ...

Методика проведения самомассажа для хорошего зрения

Методика проведения самомассажа для хорошего зрения Методика проведения самомассажа для хорошего зрения Самомассаж – очень эффективная процедура, которая помогает снять усталость и напряжение окологлазных мышц, ...

Косметический самомассаж: массаж головы и лица

Разглядывая свое лицо в зеркале, знайте, что есть надежный способ делать его если не красивым, то привлекательным. И в этом тоже поможет самомассаж. Благодаря самомассажу ...

Как делать массаж ребенку с гипертонусом

Ребенок рождается с физиологически повышенным мышечным тонусом. Поэтому в первые недели он принимает внутриутробную позу, сгибая конечности и приводя их к телу. Такое состояние естественно, ...

Массаж ушей

Массаж ушей воздействует на активные точки, которых на ушной раковине расположено около 120. Воздействуя на эти точки можно мобилизовать резервные силы организма и восстановить функции ...

Скульптурный массаж лица: работает или нет, Buro 24

Косметологи против пластических хирургов Можно ли вернуть молодость без хирургического вмешательства? Эффективно ли справляется с этой задачей скульптурный массаж лица? На этот раз мы спросили ...

МАССАЖ СТОП ВОЗВРАЩАЕТ ЗДОРОВЬЕ ВСЕМ ОРГАНАМ

Довольно обычной оздоровительной процедурой ныне является массаж спины или какой-то зоны позвоночника, а вот массаж ног, уверена, большинству из нас не приходилось даже ни разу ...

Прямой массаж сердца: показания, техника выполнения, прогноз

Показания и техника выполнения прямого массажа сердца Из этой статьи вы узнаете: что такое прямой массаж сердца (сокращенно ПМС), кто и в каких условиях может ...

Рейтинг@Mail.ru