Главная » Массаж » Ароматерапия для массажа

Ароматерапия для массажа

С помощью обычного массажа можно не только избавиться от многих проблем, но и сделать свое тело более чувственным, пластичным, а кожу более нежной и упругой. Целебные свойства массажа известны по всему миру, недаром существует огромное количество различных техник массажа. Но если к обычному массажу добавить эфирные и ароматические масла, то можно добиться совершенно потрясающих результатов для своего тела и души. Тема этой статьи – ароматерапия для массажа.

Сложно судить, что именно окажет благоприятное воздействие на кожу в большей степени – массаж или ароматерапия для массажа. Лишь в одном сомневаться не стоит – если использовать эти составляющие вместе, то можно существенно повысить эластичность кожи, избавиться от проблем с костными болями, а также от стрессов и депрессий, расслабиться и привести в порядок свои эмоции, повысить настроение.

Ароматерапия для массажа очень эффективна, так как кожа очень хорошо впитывает полезные вещества, содержащиеся в маслах. Не стоит забывать, что многие эфирные и ароматические масла сделаны из лекарственных растений, которые оказывают благоприятное воздействие на здоровье человека. Помимо этого, запахи, которыми обладают масла и эфиры, способны поднять настроение человеку, успокоить и расслабить его .

Чтобы ароматерапия для массажа несла пользу для здоровья, следует знать некоторые правила по ее применению.

1. У ароматерапии для массажа, как и у любой другой процедуры, есть свои противопоказания. Поэтому, прежде чем приступать к массажу с применением эфиров и масел, необходимо убедиться в том, что у вас не будет аллергической реакции на эти препараты. Кроме того, использовать ароматические масла в чистом виде очень опасно, так как они могут вызвать ожог кожи.

2. Известно очень много различных ароматических масле и эфиров, которые благоприятно влияют на организм человека. Но в ароматерапии для массажа используют всего около 40 масел. Обычно несколько капель ароматического эфира разводят в маслянистой основе. В качестве основы для массажа выбирают нейтральные масла: жожоба, миндальное, масло из виноградных косточек. Можно также ароматические масла добавлять в лосьон для тела или массажный крем.

4. Если вы хотите, чтобы ароматерапия для массажа была наиболее продуктивной, то вам стоит знать, что очень важно во время массажа расслабиться, избавиться от всех тревожащих вас мыслей, успокоиться и получать удовольствие. Не менее важна и обстановка, в которой делается массаж с применением ароматических масел. Свет должен быть приглушенным, обстановка должна располагать к расслаблению и получению удовольствия.

5. Перед нанесением на кожу, ароматическое масло или эфир подогревают, чтобы оно было теплое. Наносят состав плавными и размеренными движениями. Перед массажем следует принять душ, а для того, чтобы ароматерапия для массажа принесла плоды для вашего здоровья, после процедуры в течение 12 часов не стоит употреблять алкогольные напитки, есть вредную пищу и курить.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Висцеральный массаж живота: что это, как делать себе и другим

Висцеральный массаж и самомассаж живота: техника для здоровья и похудения Здравствуйте, уважаемые! Наверное, многие из вас слышали про висцеральный массаж живота или, как еще часто ...

Аромамассаж – повышение эффективности массажа с помощью эфирных масел

Отличным «оружием» в борьбе за стройную фигуру, молодую и упругую кожу, красивые ножки является массаж. А дополнительный эффект этой полезной процедуре придадут эфирные масла для ...

Аюрведа в Индии

В него входят полное очищение организма и последующий прием специальных препаратов регенериующего действия на фоне особой диеты и режима. Данная терапия очень хороша для улучшения ...

Шоколадный массаж, О массаже

Массаж вообще, как процедура, очень часто способствует расслаблению, избавлению от хандры, плохого настроения и даже депрессии, но есть такой вид массажа, который часто так и ...

Корректирующий массаж для подтяжки и увеличения груди

Корректирующий массаж для подтяжки и увеличения груди. Гидро массаж для подтяжки иувеличения груди. Точечный массаж для подтяжки и увеличения груди. Методы и приёмы корректирующего массажа ...

Как делают гинекологический массаж: техника выполнения в домашних условиях

Гинекологический массаж как важная составляющая женского здоровья Гинекологический массаж известен и успешно практикуется уже более полутора веков. Впервые о нем узнали в 1861 году благодаря ...

Массаж спины беременным: показания и приемы

Задачи массажа: активизаций крово- и лимфообращения, устраняющая застойные явления в малом тазу и нижних конечностях; уменьшение болевого синдрома, особенно в мышцах спины и нижних конечностей; ...

Как делать массаж шеи при остеохондрозе: рекомендуемые техники видео

Как правильно делать массаж при шейном остеохондрозе? Для того чтобы снять болевые ощущения, которые возникают вследствие сдавливания нервных корешков, рекомендуется делать массаж шеи при шейном ...

Как делать медовый массаж лица самостоятельно

Лицо – это первое на что обращают внимание при встрече. Красивая, сияющая кожа лица притягивает взгляды окружающих. Все женщины мечтают, чтобы их лицо излучало здоровье. ...

Массаж при плоскостопии у детей в домашних условиях – техники и методики

Как выполнить массаж при плоскостопии у детей в домашних условиях Массаж при плоскостопии. Комплекс методов для детей Плоскостопие у детей – проблема, с которой сталкиваются ...

Массаж рук: пальцев, кистей рук, предплечья, сустава плеча

Руки чаще других частей тела подвержены воздействию внешней среды: перепадам температур, химическим веществам, травмам и тд. Также, при недостаточном кровообращении в конечностях процессы старения начинают ...

Техника веничного массажа

В соответствии с рекомендациями, которые в свое время собрал Сила Нилыч Сандунов, париться с вениками следовало так: после того как баня истоплена, в каменку «накидывается» ...

Антицеллюлитный крем в домашних условиях

Антицеллюлитный крем в домашних условиях: рецепт приготовления Антицеллюлитный крем в домашних условиях готовится достаточно просто, при этом его свойства не уступают многим средствам из ряда ...

Массаж лица от морщин

Достаточно делать эту легкую процедуру каждое утро, и минус 10 лет гарантировано! Итальянский массаж лица — уникальная техника, которая позволит очень быстро омолодить кожу. Он ...

Массаж кистей рук: виды, техники – фото, видео

Создавая человека, природа предусмотрительно подарила ему кисти рук – удобный функциональный инструмент, помогающий жить, развиваться, изучать и преображать окружающий мир. С тех пор они не ...

Кокосовое масло для массажа: польза от средства с кокосом для тела, головы и лица, можно ли делать

Виды массажа очень разнообразны: тело, голова лицо, стопы – все можно массажировать. Индивидуальный и интимный, оздоровительный или расслабляющий, детский или взрослый – все эти виды ...

Масло для новорожденных: какое лучше для младенцев (Бюбхен, Веледа и т

О том, что смазывать маслами нежную кожу новорожденного для очищения, защиты и питания, мамочки знают или догадываются. Крошечные дети беззащитны и подвержены влиянию извне, они ...

Методика проведения самомассажа для хорошего зрения

Методика проведения самомассажа для хорошего зрения Методика проведения самомассажа для хорошего зрения Самомассаж – очень эффективная процедура, которая помогает снять усталость и напряжение окологлазных мышц, ...

Косметический самомассаж: массаж головы и лица

Разглядывая свое лицо в зеркале, знайте, что есть надежный способ делать его если не красивым, то привлекательным. И в этом тоже поможет самомассаж. Благодаря самомассажу ...

Как делать массаж ребенку с гипертонусом

Ребенок рождается с физиологически повышенным мышечным тонусом. Поэтому в первые недели он принимает внутриутробную позу, сгибая конечности и приводя их к телу. Такое состояние естественно, ...

Массаж ушей

Массаж ушей воздействует на активные точки, которых на ушной раковине расположено около 120. Воздействуя на эти точки можно мобилизовать резервные силы организма и восстановить функции ...

Скульптурный массаж лица: работает или нет, Buro 24

Косметологи против пластических хирургов Можно ли вернуть молодость без хирургического вмешательства? Эффективно ли справляется с этой задачей скульптурный массаж лица? На этот раз мы спросили ...

МАССАЖ СТОП ВОЗВРАЩАЕТ ЗДОРОВЬЕ ВСЕМ ОРГАНАМ

Довольно обычной оздоровительной процедурой ныне является массаж спины или какой-то зоны позвоночника, а вот массаж ног, уверена, большинству из нас не приходилось даже ни разу ...

Прямой массаж сердца: показания, техника выполнения, прогноз

Показания и техника выполнения прямого массажа сердца Из этой статьи вы узнаете: что такое прямой массаж сердца (сокращенно ПМС), кто и в каких условиях может ...

Рейтинг@Mail.ru