Главная » Красота » Муладхара чакра в Кундалини йога

Муладхара чакра в Кундалини йога

Мы начинаем изучать очень важные для здоровья нашего физического тела составляющие – энергетические вихри в нашем теле и их взаимодействия со всеми тонкими телами. Начнем с самой нижней чакры, находящейся у основания позвоночника, которая называется Муладхара чакра или первая чакра, которая и связывает нас с энергией Земли. Именно она отвечает за потребление нами энергетического потока Земли.

Муладхара чакра в Кундалини йога

Энергетический вихрь Муладхары обеспечивает связь нашего физического тела с эфирным, т.е. этот вихревой поток имеет материальную природу – ведь эфирное тело тоже является физической материей.

Муладхара чакра и ее значение

В этой чакре хранятся запасы наших жизненных сил, которые, в зависимости от наших мыслей, ментальных установок и событий, могут увеличиваться или сокращаться во времени. Цвет чакры – от красного до красно-малинового. Ее энергия ассоциируется с самой Землей, с суетой окружающего мира, его низкими энергиями самосохранения и физического комфорта.

Муладхара чакра в Кундалини йога

Именно в Муладхаре, в основании позвоночника (точнее, в области промежности), спит энергия Кундалини, которая изображается символом в виде змеи, свернутой спиралью в три с половиной оборота. Кундалини – Божественный огонь, выжигающий все сгустки негативной энергии в тонких телах человека.



Муладхара содержит «скелет» нашей личности, где формируются наши беспокойства, страхи и ощущения опасности или безопасности. Она отвечает за наше выживание в этом мире, дает физическую силу и выносливость, усиливает инстинкт самосохранения, управляет волей и желанием жить в любых условиях и ситуациях.

Гармоничная работа чакры характеризуется усилением жизненной энергии, бодростью, сильным иммунитетом, устойчивым сопротивлением болезням, выносливостью и решительностью. Если Муладхара в уравновешенном состоянии, мы уверены в себе, спокойны, излучаем доверие к процессу жизни, ощущаем безопасность и благополучие.

Несбалансированная или частично заблокированная Муладхара

Если чакра неуравновешенна или заблокирована, мы живем в страхах, везде видим опасности, не уверены в себе, чувствуем себя жертвами обстоятельств и других людей, ощущаем нехватку любви и уважения, завидуем…  На физическом уровне чувствуются зажимы в спине, боли в нижней части позвоночника. Начинаются или продолжаются проблемы в работе надпочечников и почек, фиксируются частые запоры.

Муладхара чакра в Кундалини йога



Муладхара чакра напрямую связана с надпочечной железой, которая выделяет адреналин в ситуациях, которые угрожают продолжению жизни. Неправильное течение энергии в этой области побуждает нас бояться физической боли, душевных ран, мы находимся в постоянной позиции самозащиты.

Заблокированная или искаженная Муладхара заставляет нас причинять боль и ранить других людей, нападать и обороняться – так мы боимся страданий. Чувство страха блокирует движение Кундалини по энергетическим каналам, вводя человека в полный ступор и нежелание двигаться вперед.

Дисфункция в данной области также иногда выражается в попытках манипулировать другими и проявлениях неприкрытого эгоизма, а также жизнью в иллюзиях и грезах, в искаженной реальности.

Как выполнять комплекс для первой чакры

При выполнении упражнений для самой нижней чакры работайте с чувствами беспомощности и одиночества. Направьте свою мысленную энергию в область нижнего вихря и ощутите поддержку Земли, Вашу неразрывную с ней связь, связь со всем, что вокруг Вас. Почувствуйте твердую почву под ногами, свою ценность, как части Земли, ее маленькой материальной частичкой. Вам ничто не угрожает, все, в чем Вы нуждаетесь, у Вас уже есть.

Во время выполнения динамической медитации размышляйте о тех вещах и событиях, которые мешают Вам чувствовать себя в безопасности, ощущать опору в простых радостях жизни и понимать, что материальное благополучие все же не дает ту защиту и душевный покой, которые может дать внутреннее чувство, что Вы «уже дома».



Во время выполнения всего комплекса для очищения Муладхары Вас могут душить различные негативные и позитивные эмоции, которые не следует подавлять. Вас может озарить какая-то мысль, которую обязательно нужно «раскрутить».

Например, Вы можете вспомнить, что в раннем детстве мама Вам говорила, что без денег человек ничего не стоит. Это утверждение может руководить всеми Вашими отношениями с людьми и лишать Вас доверия и радости общения. Во время динамической (дыхательной) медитации под руководством Майи Файнс повторяйте эту мысль с наибольшими эмоциями, «перекатывайте» ее в сознании до тех пор, пока не почувствуете всю абсурдность утверждения.

В целом, схема ментальной работы такая: если во время работы с нижним вихрем Вам приходит какая-то мысль, не анализируйте ее, отключите ум и логику, а включайте чувства и эмоции и работайте с ними. Муладхара захватывает все тонкие тела, а значит – Вы можете с ними работать, постепенно очищая их от накопившейся «грязи».

Когда работа вихря нормализуется, Вы почувствуете приток жизненной энергии, ощутите спокойствие, уверенность в своих силах, перестанете обороняться и примете жизнь такой, как она есть – прекрасной и полной чудес. На физическом уровне Вы ощутите  легкость и гибкость всего позвоночника, тепло в области копчика и промежности – это энергия Земли инициирует процесс проявления энергии Кундалини.



А теперь приступайте к изучению комплекса Кундалини йоги для Муладхары. Проводить занятия нужно 40 дней подряд, не пропуская занятия. Для хорошего самочувствия лучше заниматься  на пустой желудок – утром после пробуждения или вечером, перед ужином, или в любое удобное для Вас время. Выполняя упражнения, будьте аккуратны и осмотрительны – не старайтесь всегда успевать за Майей, держите собственный темп. Но стремитесь к нагрузке на физическое тело – в таких условиях легче работать с тонкими телами. Это и называется динамическая медитация!

Если при мысли о занятии Вы чувствуете внутреннее сопротивление и стойкое нежелание работать, знайте, что это негативные энергетические сгустки в трех Ваших нижних тонких телах (Эфирном, Астральном и Ментальном) не хотят покидать насиженные места. В таких случаях, сделайте хотя бы что-то одно: упражнения разминки, или основную часть, или только медитацию.

Вы можете скачать комплекс Кундалини йоги для Муладхара чакра или первой чакры на свой компьютер по этой ссылке или заниматься прямо с моего сайта.

Я желаю Вам почувствовать в себе все силы Земли и радости, которые они в себе несут! Удачи!

Для изучения следующих комплексов и работы с другими чакрами следите за обновлениями и получайте новые публикации электронной почтой!

Самые читаемые:

Стрижки на длинные волосы с челкой
Удачные стрижки...
Крем для сухой кожи лица: какой лучше выбрать и как приготовить в домашних условиях
Cодержание...
Масло жожоба и его применение для лица и волос
Впереди холодны...
Лекарственный одуванчик для кожи и волос
Дорогие читател...
Почему возникает аллергия на косметику и как от неё избавиться: обзор методик лечения
Содержание...
Маски вокруг глаз после 30 лет: свежесть взгляда и никаких морщинок!
Содержание: М...
Ополаскивание волос уксусом. Как правильно развести уксус с водой
Уход за волосам...
Прически для девочек на выпускной
Первым выпускны...
Лечение демодекоза на лице: полезные советы наших читательниц
Содержание...
Как правильно провести пилинг из бодяги в домашних условиях
Содержание...
Вся прелесть итальянской косметики для лица в одном обзоре: бренды и средства
Содержание...
Как избавиться от лишая на лице: особенности разных видов данного заболевания
Содержание...
Красивый пирсинг брови без последствий: как выделиться из толпы без вреда для здоровья
Содержание: В...
Омолаживающий эффект кислородной мезотерапии лица
Содержание...
Кудри на средние волосы
Среди звезд оче...
Эфирные масла от целлюлита: какие лучше?
Стрессы, неправ...
Уход за кожей и волосами зимой
Приветствую Вас...
Маска Клеопатры для лица — легендарные рецепты омоложения
Содержани...
Косы на средние волосы
Издавна красивы...
Морковная маска для лица: лучшее домашнее средство от прыщей
Содержание: П...
Маски для жирной кожи лица в домашних условиях: увлажняющие, питательные, подтягивающие, очищающие
Содержани...
Самый лучший дезодорант-антиперспирант своими руками
Здравствуйте, м...
Лечение бородавок на ногах
function addL...
Чем полезна белая глина для лица
Какую выбрать г...
Как сузить поры на лице: полезные советы от косметологов
Содержание: П...
Что можно использовать для чистки лица при беременности
function addL...
Химическая завивка на короткие волосы
Химия позволяет...
Как сделать подтяжку кожи после похудения
function addL...

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Как правильно делать татуаж бровей

Самые читаемые:Весенний уход за кожей лица: превращаемся из снежной бабы в девушку-весну! Содержание...Накладные ногти и методы их наклеиванияЖелание быть &l...Лечение жирной кожи головыС проблемой жир...Витамин ...

Методы борьбы с аллергией на средства для окрашивания волос

Содержание: Причины аллергии на краску для волос Симптомы аллергии на краску для волос Лечение аллергии медикаментозными средствами Народные средства для лечения аллергии Болезненная, очень неприятная, ...

Домашняя маска против черных точек: готовим маски дома!

Маски против черных точек Многие не понаслышке знают, что такое черные точки. Эти маленькие недоразумения портят общий вид кожи на лице. Они образовываются из-за закупоривания ...

Маска из яблока для лица: полезные свойства, применение, рецепты

Содержание: Польза яблок для кожи Процесс применения Выбор рецепта Всё-таки не зря во многих русских народных сказках именно наливное, спелое яблочко было молодильным. Современная косметология ...

Как сделать подтяжку кожи после похудения

Стремление иметь подтянутое тело присуще всем без исключения женщинам и, в погоне за результатом, они стремятся похудеть как можно быстрее, не думая о том, что, ...

Маска для лица из дрожжей в домашних условиях: от морщин и прыщей для всех типов кожи

Содержание: Польза, проверенная временем — Невидимые помощники — Удивительная сила Рецепты домашней косметологии — Возвращаем молодость — Лечим проблемный эпидермис — Восстанавливаем цвет лица Всем ...

Эфирное апельсиновое масло для лица — богатые возможности

Содержание: Сочная жизнь апельсина Волшебные возможности Лучшие рецепты Апельсин (или «китайское яблоко») родился в экзотическом, жарком Китае. Его бодрящий аромат удивителен: он мягко и успокаивающе ...

Как дома рисовать простые узоры начинающему мастеру

Для большинства девушек и женщин сделать маникюр в домашних условиях не составит труда. Вот только мода и здесь не стоит на месте, и актуальные тренды показывают нам видеоряд непросто ухоженных ...

Хитозановый гель с ионами серебра АргоВасна

«АргоВасна» с ионами серебра – очень эффективный косметический гель на основе микрогранулированного хитозана. Такое замечательное средство как хитозановый гель с ионами серебра поможет Вашей коже ...

Свадебные прически на каре

Стрижка каре смотрится стильно и интересно. Каре отлично скрывает недостатки и подчеркивает достоинства каждой женщины. К тому же она прекрасно гармонирует с любой формой лица. ...

Как подтянуть кожу век

Здравствуйте, дорогие мои подруги! Мы довольно часто думаем, что морщины – не самое худшее из зол и при хорошей увлажненности эпидермиса мы выглядим моложе своих ...

Стрижки для мальчиков

В нынешнем году предоставляется абсолютная свобода на стрижки для мальчиков. Каких только вариантов не представляет современная мода! Наверняка, каждый родитель найдет возможность проявить индивидуальность своего ...

Прически с ободком

На сегодняшний день прически с ободком относятся к греческим прическам. Эта прическа, несомненно, сможет стать украшением девушки на любом торжестве. Также вы сможете попробовать более ...

Химическая завивка на короткие волосы

Химия позволяет даже самые тонкие волосы сделать объемными и подарит определенную форму прически. Благодаря химической завивке о необходимости укладки удастся забыть на долгое время. Именно ...

Соль для похудения в ванну

Худеть, расслабляясь на диване… Это желание могло бы занять лидирующие позиции в перечне женских прихотей. Как известно, мечты имеют удивительное свойство сбываться и снизить вес ...

Эффективные способы избавления от целлюлита

Застойные явления в жировой ткани, вызывающие ее дистрофию – распространенная проблема современных женщин. Встречается у каждой третьей девушки. В медицинской практике явление получило название липодистрофия, ...

Как просто и легко удалить волосы на лице в домашних условиях

Содержание: Что заставляет их расти Удаляем ненужную растительность — Будем действовать дома — Народные средства Удаление волосяного покрова на теле давно стало для нас привычной ...

Что можно использовать для чистки лица при беременности

Беременные женщины не желают отказываться от косметических процедур. Хотя, некоторые из них запрещено делать из-за негативных последствий на организм. Можно ли делать чистку лица при ...

Крем с экстрактом улитки: чем полезен для кожи лица

Содержание: Чудодейственный состав Действие на кожу лица Рейтинг Современные бренды индустрии красоты не устают искать всё новые и новые средства для омоложения кожи. Порой их ...

Как сделать волосы густыми и пышными: практические советы на каждый день

Содержание: Мытьё головы как гарантия пышности волос Полезные процедуры для создания густоты Густыми волосы сделают маски: лучшие рецепты Не знаете, как сделать волосы густыми, и ...

Как применять витамин А для кожи лица: в ампулах, капсулах, продуктах

Содержание: Действие на кожу Где найти витамин А Инструкция по применению Лучшие рецепты Витамин А (ретинол) — природное соединение, выполняющее множество важных биохимических функций в ...

Виноградная маска для лица: как действует, как применять, как готовить

Содержание: Витаминный состав для красоты кожи Процесс приготовления масок Рецепты Если цвет вашей кожи потускнел и приобрёл желтоватый оттенок, если на вашем лице отчётливо видны ...

Применение эфирного масла пачули для лица в домашних условиях

Содержание: Дары загадочного Востока Пачули, расскажи о себе Волшебная косметология Родина Пачули – экзотическая Малайзия. Удивительный аромат растения, напоминающий запах горьковатых восточных пряностей, пронизанных смолистым ...

Освежающие маски для лица: готовим маску в домашних условиях

Как освежить лицо в домашних условиях? Используйте органические ингредиенты, чтобы оживить вашу кожу и придать бодрости, бархатистости и эластичности! Следующие простые домашние освежающие маски для ...

Рейтинг@Mail.ru