Главная » Красота » Муладхара чакра в Кундалини йога

Муладхара чакра в Кундалини йога

Мы начинаем изучать очень важные для здоровья нашего физического тела составляющие – энергетические вихри в нашем теле и их взаимодействия со всеми тонкими телами. Начнем с самой нижней чакры, находящейся у основания позвоночника, которая называется Муладхара чакра или первая чакра, которая и связывает нас с энергией Земли. Именно она отвечает за потребление нами энергетического потока Земли.

Муладхара чакра в Кундалини йога

Энергетический вихрь Муладхары обеспечивает связь нашего физического тела с эфирным, т.е. этот вихревой поток имеет материальную природу – ведь эфирное тело тоже является физической материей.

Муладхара чакра и ее значение

В этой чакре хранятся запасы наших жизненных сил, которые, в зависимости от наших мыслей, ментальных установок и событий, могут увеличиваться или сокращаться во времени. Цвет чакры – от красного до красно-малинового. Ее энергия ассоциируется с самой Землей, с суетой окружающего мира, его низкими энергиями самосохранения и физического комфорта.

Муладхара чакра в Кундалини йога

Именно в Муладхаре, в основании позвоночника (точнее, в области промежности), спит энергия Кундалини, которая изображается символом в виде змеи, свернутой спиралью в три с половиной оборота. Кундалини – Божественный огонь, выжигающий все сгустки негативной энергии в тонких телах человека.



Муладхара содержит «скелет» нашей личности, где формируются наши беспокойства, страхи и ощущения опасности или безопасности. Она отвечает за наше выживание в этом мире, дает физическую силу и выносливость, усиливает инстинкт самосохранения, управляет волей и желанием жить в любых условиях и ситуациях.

Гармоничная работа чакры характеризуется усилением жизненной энергии, бодростью, сильным иммунитетом, устойчивым сопротивлением болезням, выносливостью и решительностью. Если Муладхара в уравновешенном состоянии, мы уверены в себе, спокойны, излучаем доверие к процессу жизни, ощущаем безопасность и благополучие.

Несбалансированная или частично заблокированная Муладхара

Если чакра неуравновешенна или заблокирована, мы живем в страхах, везде видим опасности, не уверены в себе, чувствуем себя жертвами обстоятельств и других людей, ощущаем нехватку любви и уважения, завидуем…  На физическом уровне чувствуются зажимы в спине, боли в нижней части позвоночника. Начинаются или продолжаются проблемы в работе надпочечников и почек, фиксируются частые запоры.

Муладхара чакра в Кундалини йога



Муладхара чакра напрямую связана с надпочечной железой, которая выделяет адреналин в ситуациях, которые угрожают продолжению жизни. Неправильное течение энергии в этой области побуждает нас бояться физической боли, душевных ран, мы находимся в постоянной позиции самозащиты.

Заблокированная или искаженная Муладхара заставляет нас причинять боль и ранить других людей, нападать и обороняться – так мы боимся страданий. Чувство страха блокирует движение Кундалини по энергетическим каналам, вводя человека в полный ступор и нежелание двигаться вперед.

Дисфункция в данной области также иногда выражается в попытках манипулировать другими и проявлениях неприкрытого эгоизма, а также жизнью в иллюзиях и грезах, в искаженной реальности.

Как выполнять комплекс для первой чакры

При выполнении упражнений для самой нижней чакры работайте с чувствами беспомощности и одиночества. Направьте свою мысленную энергию в область нижнего вихря и ощутите поддержку Земли, Вашу неразрывную с ней связь, связь со всем, что вокруг Вас. Почувствуйте твердую почву под ногами, свою ценность, как части Земли, ее маленькой материальной частичкой. Вам ничто не угрожает, все, в чем Вы нуждаетесь, у Вас уже есть.

Во время выполнения динамической медитации размышляйте о тех вещах и событиях, которые мешают Вам чувствовать себя в безопасности, ощущать опору в простых радостях жизни и понимать, что материальное благополучие все же не дает ту защиту и душевный покой, которые может дать внутреннее чувство, что Вы «уже дома».



Во время выполнения всего комплекса для очищения Муладхары Вас могут душить различные негативные и позитивные эмоции, которые не следует подавлять. Вас может озарить какая-то мысль, которую обязательно нужно «раскрутить».

Например, Вы можете вспомнить, что в раннем детстве мама Вам говорила, что без денег человек ничего не стоит. Это утверждение может руководить всеми Вашими отношениями с людьми и лишать Вас доверия и радости общения. Во время динамической (дыхательной) медитации под руководством Майи Файнс повторяйте эту мысль с наибольшими эмоциями, «перекатывайте» ее в сознании до тех пор, пока не почувствуете всю абсурдность утверждения.

В целом, схема ментальной работы такая: если во время работы с нижним вихрем Вам приходит какая-то мысль, не анализируйте ее, отключите ум и логику, а включайте чувства и эмоции и работайте с ними. Муладхара захватывает все тонкие тела, а значит – Вы можете с ними работать, постепенно очищая их от накопившейся «грязи».

Когда работа вихря нормализуется, Вы почувствуете приток жизненной энергии, ощутите спокойствие, уверенность в своих силах, перестанете обороняться и примете жизнь такой, как она есть – прекрасной и полной чудес. На физическом уровне Вы ощутите  легкость и гибкость всего позвоночника, тепло в области копчика и промежности – это энергия Земли инициирует процесс проявления энергии Кундалини.



А теперь приступайте к изучению комплекса Кундалини йоги для Муладхары. Проводить занятия нужно 40 дней подряд, не пропуская занятия. Для хорошего самочувствия лучше заниматься  на пустой желудок – утром после пробуждения или вечером, перед ужином, или в любое удобное для Вас время. Выполняя упражнения, будьте аккуратны и осмотрительны – не старайтесь всегда успевать за Майей, держите собственный темп. Но стремитесь к нагрузке на физическое тело – в таких условиях легче работать с тонкими телами. Это и называется динамическая медитация!

Если при мысли о занятии Вы чувствуете внутреннее сопротивление и стойкое нежелание работать, знайте, что это негативные энергетические сгустки в трех Ваших нижних тонких телах (Эфирном, Астральном и Ментальном) не хотят покидать насиженные места. В таких случаях, сделайте хотя бы что-то одно: упражнения разминки, или основную часть, или только медитацию.

Вы можете скачать комплекс Кундалини йоги для Муладхара чакра или первой чакры на свой компьютер по этой ссылке или заниматься прямо с моего сайта.

Я желаю Вам почувствовать в себе все силы Земли и радости, которые они в себе несут! Удачи!

Для изучения следующих комплексов и работы с другими чакрами следите за обновлениями и получайте новые публикации электронной почтой!

Самые читаемые:

Маски для лица с витаминами в ампулах и растворах
Содержание...
Как грамотно выбрать препараты и мезококтейли для мезотерапии лица
Содержание...
Миндальное масло для волос — источник красоты и здоровья: лучшие рецепты домашних масок
Содержание: П...
Маски из овсянки: эффективное омоложение и очищение кожи лица
Содержание...
Делаем аппаратный педикюр самостоятельно
Для каждой женщ...
Маска из геркулеса для лица: открываем секреты молодости
Преимущества ов...
Как правильно ухаживать за жирной кожей лица в разном возрасте
Содержание...
Маски из глины для лица: действенные рецепты для всех типов кожи
Содержание...
Что означают белые точки на ногтях?
Какие только пр...
Секрет: как избавиться от растяжек на груди?
Все женщины жел...
Аптечная косметика для лица: лечебно-косметические свойства и популярные марки
Содержание...
Причины появления мозолей и способы их устранения
«Ноги неж...
Как избавиться от лишая на лице: особенности разных видов данного заболевания
Содержание...
Маска для лица с дегтем: рецепты для эффективного очищения
Содержани...
Правда и мифы о китайской косметике для лица: соотношение цены и качества, обзор брендов
Содержание...
Пилинг для лица с фруктовыми кислотами — действенный способ стать красивой
Содержание...
Лак для ногтей: обычное покрытие или универсальный инструмент для рисования?
На сегодняшний ...
Маска для лица из семян льна: рецепты красоты, здоровья и молодости
Состав Маск...
Масло зародышей пшеницы для лица — верный помощник в уходе за кожей
Содержание...
Гидролаты, их свойства и применение для лица и волос
Здравствуйте, д...
Маски от загара для лица в домашних условиях
В летнее время ...
Маска из желатина и активированного угля: рецепты красивой и здоровой кожи
Маска из желати...
Применяем одуванчик для здоровья и красоты лица
function addL...
Лучшее средство от перхоти для детей
function addL...
Прически с ободком
На сегодняшний ...
Лучшие масла в натуральном уходе за кожей вокруг глаз: жожоба и не только&#8230
function addL...
Самая лучшая косметика для ухода за кожей лица после 40 лет: обзор и рейтинг
Содержание...
Отшелушивающая маска для лица: для сухой, жирной и комбинированной кожи
Содержание...

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Очищающая косметика для лица: что выбрать для чистки в домашних условиях и салоне

Содержание: Функции Перечень средств Типы Очищение — один из главных этапов полноценного ухода за кожей. Без него она не сможет быть красивой и здоровой. Очень ...

Расширенные поры на лице: как убрать в домашних условиях и что предложат в салоне

Содержание: Причины Лечение в салоне Домашние средства Рецепты масок Внешний вид кожи лица нередко портят расширенные поры, которые придают ей неровность и бугристость. Это не ...

Прически с локонами

Мода на размер локонов, прически с локонами и способ их укладки менялся всегда. Когда-то были в моде мелкие кудряшки, сегодня – крупные локоны. Так что ...

Корень аира для волос: как использовать в домашних условиях

Содержание: Полезные свойства корня аира Корень аира для волос: применение Рецепты масок и компрессов с корнем аира Аир — лекарственное растение, растущее в сырых местах, ...

Как и чем лечить герпес на лице в домашних условиях: полезные советы, лучшие рецепты

Содержание: Многоликая зараза Почему он появляется Как растет вирус Начинаем борьбу — Помощь от природы Герпес – одно из старейших заболеваний, которое известно человечеству. Своим ...

Крем от прыщей на лице: действие, состав, рейтинг, рецепты

Cодержание: Лечебное действие Противовоспалительный состав Правила домашнего лечения ТОП-рейтинг лучших Рецепты для домашнего приготовления В подростковом возрасте с проблемой кожных высыпаний сталкивались все. Изменения в ...

Кремы для лица после 50: состав, выбор, рейтинг лучших антивозрастных средств

Cодержание: Зачем он нужен Химический состав Критерии выбора Рейтинг Рецепты домашних кремов Как бы этого не хотели женщины, возрастные изменения неизбежны. С кожей происходят практически ...

Эффективное средство в борьбе с паразитами Интоксик

Паразиты разрушают организм человека. Некоторые люди могут даже не подозревать о их существовании. Для устранения паразитов используют препарат Intoxic. Он избавляет от любых паразитов. Его ...

Проблема врастающих ногтей на ногах – правила лечения и профилактики

Врастание ногтевой пластины в палец на ноге всегда доставляет человеку дискомфорт, а если случай запущенный, то сопровождается сильной болью и даже вызывает необходимость оперативного вмешательства. ...

Маска из брусники для лица

Если ваша кожа страдает отсутствием достаточной влаги и имеет бледноватый цвет лица тогда эта статья именно для вас. Именно маски из брусники обладают свойством насыщать ...

Монастырский чай от паразитов правда или развод?

Статистические исследования утверждают, что 70% населения подвержено негативному воздействию паразитов, которые медленно отравляют организм, хотя человек может и не подозревать об их наличии. «Монастырский чай» ...

Аппарат для домашнего пилинга лица

Ультразвуковая чистка лица последнее время стала очень популярной среди женщин. Ведь такая процедура помогает решить сразу несколько косметических проблем – устранить прыщи и угри, уменьшить ...

Аллантоин в косметике: польза и вред для кожи лица, лечебные и косметические свойства

Содержание: Что это такое Полезные свойства для кожи Инструкция Косметические средства Не так давно современная косметология стала включать в свою продукцию аллантоин — уникальное химическое ...

Как правильно подобрать антивозрастную косметику для лица: рейтинг и обзор лучших средств

Содержание: Функции Состав Рейтинг средств Профессиональные линии Начиная с 35-40 лет, каждой женщине требуется антивозрастная косметика для лица, которая позволяет приостановить процессы старения. Без неё ...

Псориаз ногтей: симптомы и лечение народными средствами в домашних условиях

Псориаз считается неизлечимым заболеванием. Больного беспокоят кожные высыпания на различных участках тела. Иногда псориаз может развиться и на ногтях. Они темнеют, мутнеют и на ногтевой ...

Убтан идеальное очищающее средство своими руками

Здравствуйте, дорогие подруги! Тема возникла после ваших многочисленных вопросов о натуральных очищающих средствах, решающих проблему черных точек и подкожных прыщиков. Убтан – это многокомпонентный аювердический ...

Сауна для похудения методы снижения веса

Если процесс похудения замедляется и вес уходит слишком медленно или вообще «стоит» на месте, это совсем не означает, что испробованные вами диеты плохие и не дают никаких результатов. Дело все ...

Домашние омолаживающие маски для лица: эффективные рецепты в любом возрасте

Содержание: Средств много – способ один Правила применения омолаживающих масок Лучшие рецепты в домашних условиях — 25-30 лет — 30-35 лет — 35-40 лет — ...

Эфирные масла для ванны с целью похудения

Эфирные масла для ванны с целью похудения будут отлично воздействовать на структуру кожи, омолаживая и подтягивая ее. Также арома-масла имеют целебные свойства, улучшают работу пищеварительного ...

Как правильно сделать пилинг лица содой в домашних условиях: 7 рецептов и правила проведения

Содержание: Эффективность Правила проведения Рецепты В домашних условиях можно самостоятельно проводить поверхностный пилинг для лица содой, который позволяет быстро и эффективно избавиться от многих косметических ...

Наращивание ногтей на типсы с использованием гелевой и акриловой технологии

Большинство современных женщин хотя бы раз в жизни использовали возможность нарастить маникюр красивой формы и желаемой длины гелем или акрилом, а затем дополнить его эффектным ...

Лучшие маски для лица после 30 лет в домашних условиях

Содержание: Надежные защитники Глубокое очищение Основательное питание Мощное восстановление Один из самых прекрасных периодов в мире женщин – это 30-ний рубеж. Начинается расцвет истинной привлекательности. ...

Как убрать второй подбородок?

Cодержание: Причины Домашние методики Салонные процедуры Профилактические меры Второй (или двойной) подбородок — в косметологии и быту так называют кожно-жировую складку, образующуюся под нижней челюстью. ...

Эффективные методы избавления от перхоти в домашних условиях

Перхоть – это ороговевшие клетки кожи головы, жизненный цикл которых закончился намного раньше, чем это было запланировано природой. С данной проблемой сталкиваются и женщины, и ...

Рейтинг@Mail.ru