Главная » Эффективное похудение » Очистить кишечник за 3 дня

Очистить кишечник за 3 дня

Очистить кишечник за 3 дняОчищение кишечника в домашних условиях за три дня можно провести в домашних условиях. Сильнодействующая методика очищения кишечника подходит физиологически здоровым людям. Следует узнать больше про финики. Польза фиников .

Не применяется при заболеваниях язвенной болезни желудка и двенадцатипёрстной кишки, в стадиях обострения заболеваний органов пищеварения – гастриты, колиты, панкреатиты, холицеститы, геморрой, а так же при гипертонии, при повышении температуры

тела, при туберкулезе, опухолевых процессах, при почечной недостаточности, людям страдающим ожирением в 3 степени, пожилым, чей возраст более 60 лет. Домашнее очищение кишечника проводится в целях профилактики не чаще, чем каждые полгода( 2 раза за год).

Необходимо сделать очистительную клизму. Затем, после клизмы, пьется 0,5 стакана настой лимона и чеснока.

0,5 лимона, 2 зубка чеснока настоять в 2 стаканах воды.

Лимон с цедрой измельчаем. Чеснок нарезаем мелко. Все смешиваем, заливаем кипятком. Настаиваем до полного охлаждения. На протяжении всего дня нельзя употреблять пищу. Можно пить кефир (суточный), другая кисломолочная продукция не пригодна в применение. Рекомендовано выпивать около 2 литров кефира или теплую кипяченую воду. Разрешается выпить сок свежевыжатый томатный 1 стакан.

Делается очищающая клизма(натощак). Пьем 0,5 стакана лимонного настоя с чесноком, а в течении дня разрешено выпить сок яблочный или смешанный овощной сок из капусты, моркови, картофеля, огурцов или томатов. Свежевыжатые соки должны постоять примерно один час в холодном месте (холодильнике), для улетучивания эфирных веществ, потом можно употреблять.

Пьем так же настой лимонный с чесноком 0,5 стакана. Спустя час, в первый раз за все трое суток, разрешено немного поесть. Рекомендуется кушать немножко овощей или фруктов и пить воды вскипяченой около 3 литров. Больше никакой пищи не употреблять. Следуя всем рекомендациям, таким образом, вы успешно завершите очищение кишечника от шлаков.

Будьте здоровы и неотразимы!

В случае, когда нет возможности очищать кишечник с помощью клизмы еженедельно, можно за 2—3 дня про­вести более слабую разгрузку кишечника.

Натощак провести очистительную клизму, 50 г на­стоя лимона с чесноком выпить за 1 ч до еды. В течение дня ничего не есть, кроме кефира (другие кисломолоч­ные продукты не подходят). Кефира надо выпить до 2 л (можно ограничиться 1,5 л). Пить также можно воду. Вместе с кефиром есть свежие томаты (не более 200 г) в виде свежеприготовленного томатного сока. Больше ничего не есть. Кефир односуточный.

Натощак провести очистительную клизму. Выпить 50 г настоя лимона с чесноком за 1 ч до еды. В течение дня пить свежеприготовленный яблочный сок (или смесь овощных соков — капустного, морковного, карто­фельного, огуречного, томатного). Сок свеклы должен выстоять перед употреблением около 1 ч в холодильни­ке, чтобы улетучились эфирные вещества.

Натощак выпить настой лимона с чесноком (50 г). Через 1 ч — легкий завтрак. Питание раздельное — или фрукты, или овощи, больше ничего. Выпить до 3 л воды. Такую очистку можно делать 2 раза в месяц.

Требуется: 1 ч. л. меда, 2 ст. л. лимонного сока, 1 стакан воды.
Способ приготовления.
Растворить мед и сок лимона в стакане воды.
Способ применения.
Выпить напиток перед сном. Он очистит организм во время сна, а все вредные вещества выйдут утром.

Требуется; 2 ст. л. лимонного сока, 1 стакан воды.
Способ приготовления.
Разогреть воду, добавить в нее сок лимона.
Способ применения.
За 30 мин до завтрака выпить напиток. Эта вода про­моет желудок и подготовит его к принятию пищи. Вода должна быть обязательно горячей, так как за ночь в же­лудке скапливается много слизи, которая мешает пра­вильной работе желудка, а вымыть ее можно только та­ким образом!

Для очищения кишечника можно пользоваться отварами и настоями трав.

Требуется: 1 ст. л. коры крушины ольховидной, 1,5 стакана воды.
Способ приготовления.
Кору крушины ольховидной размельчить, залить во­дой и прокипятить 20 мин.
Способ применения.
Принимать по 0,5 стакана утром и на ночь. Кора го­дится к употреблению только через 1—2 года после сбо­ра и высушивания.

Требуется: 1 ст. л. травы золототысячника, 1 стакан воды.
Способ приготовления.
Залить траву золототысячника кипятком, настоять 30 мин.
Способ применения.
Принимать по 2 ст. л. 3—4 раза в день за 30 мин до еды.

Настой семян льна посевного

Требуется: 1 дес. л. льняного семени, 1 стакан воды.
Способ приготовления.
Льняное семя залить кипятком процедить и ос­тудить.
Способ применения.
Принимать по 0,5 стакана утром и вечером.

Сок лука репчатого

Требуется: 1 лук (репчатый)
Способ приготовления.
Отжать сок лука репчатого в стакан или миску.
Способ применения.
Принимать сок только свежеприготовленным по 1 ч. л. 3—4 раза в день до еды.

Огуречный рассол с медом

Требуется: 0,5 стакана огуречного рассола, 2 ст. л. пчелиного меда.
Способ приготовления.
Смешать огуречный рассол с пчелиным медом.
Способ применения.
Выпить рассол перед сном. Данное количество рассчитано на 1 прием.

Настой семян подорожника большого

Требуется:
10—15 г семян подорожника большого, 1 стакан воды.
Способ приготовления.
Семена подорожника большого залить кипятком, дать настояться.
Способ применения.
Выпить настой на ночь как мягкое слабительное.

Отвар корня одуванчика лекарственного

Требуется: 30 г корня одуванчика лекарственного, 1 л воды.
Способ приготовления.
Корень одуванчика лекарственного измельчить, за­лить водой и отварить.
Способ применения.
Отвар принимать по 0,5 стакана 1 раз в день при хро­нических запорах.

Вы слышали о том, что кишечник можно очистить за два дня? Прочитав об этом, я очень удивилась. Чтобы очистить кишечник надо очень постараться. Но решила попробовать. Следовать предложенному методу очищения кишечника за два дня для меня не составило труда.

Но надо помнить, что очистить кишечник, особенно при наличии токсинов и шлаков, за два дня трудновыполнимая задача. Но при периодическом соблюдении рекомендаций, можно добиться хороших результатов.

Очищение организма от токсинов возможно при соблюдении определённых правил. Очищаться надо в определённой последовательности. Начинать надо с кишечника. Самое простое очищение #8212; это очищение кишечника за два дня, которое я вам хочу здесь представить.

Очистить кишечник за 3 дняПроводить двухдневное очищение кишечника надо в течение месяца каждую неделю. Для этого достаточно запастись кефиром и ржаными сухариками.

В последнее время очень многие стали интересоваться своим здоровьем. Первым шагом на пути к здоровью является очищение кишечника. Можно очищать печень . почки, другие органы, но без очищения кишечника все эти процедуры могут не иметь должного эффекта.

Становится понятным, что любые очищения организма надо начинать с очистки толстого и тонкого кишечника. Выполнение очищения кишечника в домашних условиях не вызывает затруднений. Среди множества очищений можно выбрать как сложные, так и простые способы.

Если вам хочется похудеть и очистить организм от шлаков и токсинов, прочитайте эту статью .

В своей жизни я перепробовала различные методы очищения кишечника. Какие-то оказались несложными в выполнении, какие-то вызвали затруднения.

Среди всех этих способов я выбрала самый простой, который несложно выполнять. Его я бы рекомендовала для людей старше 40 лет. Это своего рода двухдневная диета, которая поможет не только восстановить утраченное здоровье, не только поможет очиститься от шлаков, но и поможет продлить жизнь.

Это двухдневное очищение можно проводить в любые дни, которые вас устраивают. Я бы рекомендовала первый день проводить в последний рабочий день, чтобы второй день пришёлся на выходные. Ещё в запасе будет третий день, чтобы очищение не началось в рабочий день.

Если вы на пенсии или на отдыхе, то можете выбрать любые дни, главное, чтобы соблюдалась периодичность #8212; два раза в неделю. Может для вас это очищение покажется слишком сложным или трудным, тогда очищайтесь по этой методике хотя бы раз в месяц.

Приготовьте сухарики из чёрного или серого хлеба. Для этого просушите в духовке или в естественных условиях нарезанный на небольшие кубики хлеб. В духовке сухарики получаются более рассыпчатыми.

Очистить кишечник за 3 дняЗапаситесь тремя литрами кефира средней жирности без сахара. Можно взять обезжиренный кефир и смешать с кефиром средней жирности.

Это количество кефира вы должны выпить в течение дня с сухариками. Количество сухариков не ограничено.

Для второго дня надо приготовить три литра сока без добавления сахара: овощной или фруктовый. Соки должны быть домашнего приготовления. Для этого можно использовать морковь, помидоры, свёклу, тыкву, яблоки и т.п. Предпочтение можете отдать тому соку, который вам нравится.

Сухарики можно есть в любом количестве.

На второй день вы можете почувствовать слабость, озноб. Тёплая грелка, приложенная к ногам поможет в таких случаях. Грелку можно заменить пластиковой бутылкой с горячей водой.

Состояние озноба или слабости может сигнализировать о выводе токсинов из организма.

Очищение может начаться сразу на второй день. Если такое очищение вам понравится, то рекомендую проводить его каждую неделю. Так без больших усилий вы приведёте свой вес в норму, очистите организм от токсинов и шлаков. омолодите организм. Главное преимущество этой диеты #8212; ваш вес будет снижаться плавно и ваша кожа не будет висеть после похудения.

На третий день можете питаться, как обычно.

Очищение кишечника за два дня можно выполнять не всем. Имеются противопоказания. Людям, у которых диагностированы такие заболевания, как сахарный диабет, язвенная болезнь желудка, гастрит с повышенной секрецией желудочного сока эта диета не подходит. Кормящие мамы тоже не могут сидеть на этой диете, она им не походит.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Похудеть без насилия над собой

Похудеть без насилия над собой – миф или реальность? Моё превращение в Крошку. Я затеяла рисковое дело, но, считаю, что об этом хватит молчать. Поборола ...

Как убрать живот за 2 недели

Насмотревшись на пляже на стройных девушек, я решила убрать свой живот, возвратить себе свою былую стройность, с этой целью нашла методику, которая позволяет убрать живот ...

Фитнес во время беременности: на ранних сроках, во 2 и 3 триместрах

Совсем недавно любой будущей маме прописывали чуть ли не полный покой до самых родов. Сегодня же только приветствуются занятия фитнесом во время беременности. Благодаря исследованиям ...

Психология похудения

На тему похудения написано масса книг, статей, в которых описываются всевозможные диеты, курсы. Казалось бы, только выбирай ту диету, которая тебе больше нравится, или, якобы ...

Секреты успешного похудения – Женское здоровье

Можно ли быстро похудеть? Что делать, если вес перестал снижаться? Как стать стройной без диет и спорта? На вопросы читательниц отвечает доктор медицинских наук, профессор ...

Как похудеть и не испортить здоровье: 15 простых советов по питанию, Мода и Красота, Time Out

Как похудеть и не испортить здоровье: 15 простых советов по питанию Скоро лето, а значит, и пляжный сезон. Самое время начать себя к нему готовить ...

Жиросжигающий суп: рецепты, диета, отзывы

Среди достаточно распространенных методов похудения можно выделить диету на основе жиросжигающего супа, который рекомендован для ежедневного употребления в таком количестве, которого требует организм. Преимущество подобного ...

Как совместить домашние дела с фитнесом, Леди Совершенство

Жизнь современной женщины диктует свои правила: приходится успевать все. Или почти все. Мы весь день проводим на работе, а, придя домой, занимаемся повседневными домашними обязанностями. ...

Как быстро похудеть к свадьбе

Будь стройной невестой! Как можно быстро похудеть к свадьбе Свадьба — особый день в жизни каждой девушки. Ведь уже с детского возраста мы с восхищением ...

16 мифов и фактов о средствах макияжа

Тональный крем забивает поры, из-за туши выцветают ресницы, а помада сушит губы. Этими мифами запугивают не только маленьких девочек, которые тянут руки к маминой косметичке, ...

Какой образ жизни нужно вести при гепатите? Библиотека – Доктор Комаровский

Какой образ жизни нужно вести при гепатите? «Женское здоровье», №12, декабрь 2003 г. На вопросы читателей отвечает кандидат медицинских наук, доцент Московской медицинской академии им. ...

Джиллиан Майклс: Сбрось лишний вес, ускорь метаболизм

Интенсивная тренировка Джиллиан Майклс: Сбрось лишний вес, ускорь метаболизм «Сбрось лишний вес, ускорь свой метаболизм (Banish Fat, Boost Metabolism)» считается одной из самых тяжелых программ ...

Самые эффективные способы похудения

Если вы оказались на данной странице, то наверняка из-за того, что недавно обнаружили у себя парочку лишних килограммов. Может и не парочку, и не недавно, ...

Голодная диета, польза и вред для организма

Голодная диета: быстрое похудение в короткие сроки. Четыре эффективных варианта меню голодной диеты Голодная диета – это одна из самых жестких систем питания для похудения, ...

Как найти свой стиль и создать привлекательный образ: что определяет выбор стиля, основные стилевые направления, выбираем подходящий стиль

Как найти свой стиль и создать привлекательный образ? Модная одежда не всегда выглядит красиво и достойно. При ее выборе в первую очередь нужно учитывать особенности ...

Применяя прогормоны для увеличения конверсии в тестостерон, нужен эффект жжения в мышцах

Все мы, по сути, стремимся к одному и тому же, к лучшей мышечной накачке. И здесь у каждого свои способы и методики. Чистые атлеты предпочитают ...

Виды диет для похудения – обзор популярных диет

Диеты – виды, особенности, их преимущества и недостатки Популярность диет с каждым годом лишь набирает обороты. Диетологи во всем мире ищут чудо вариант, который поможет ...

Идеально для похудения – бег от лишних килограммов

Бег для похудения: как бегать, чтобы сбросить лишний вес? Красивая фигура может не обладать стандартными параметрами, но радует взор гармоничными формами. Склонны к полноте? Эпизодически ...

Поздний ужин – что съесть, чтобы похудеть

Оксана Ткаленко • 23.08.2015 Каждый, кто когда-либо задумывался о своем весе, знает, что есть после 18-00 очень вредно для фигуры. Это правило присутствует практически в ...

Как стать худой как модель за неделю или месяц?

Возможно ли стать стройной как модель за неделю или месяц? Миллионы женщин во всем мире ежедневно задаются вопросом: возможно ли стать худой как модель за ...

Продукты для здоровья волос и ногтей: 12 важных ингредиентов

Продукты для здоровья волос и ногтей: 12 важных ингредиентов Чтобы выглядеть хорошо, нужно не только заботиться о своей внешности, но и укреплять организм изнутри. Определенные ...

Бег для похудения зимой и летом

Бег является одним из самых действенных способов, укрепляющих здоровье. Поэтому не удивительно, что похудеть с помощью бега просто, да и целлюлит разгладится. Организм не чувствует ...

Геркулесовая диета для похудения: строгая овсяная диета, меню, отзывы

Геркулесовая каша одна из немногих низкокалорийных каш, способствующих похудению. Кроме этого в каше содержится целый ряд полезных витаминов и минералов: А, Е, С, В, РР, ...

Клиника НИ института питания

Здоровье представляет безусловную ценность для каждого человека, однако постоянные стрессы, неправильное питание, недостаток сна, неблагоприятная экологическая обстановка снижают качество жизни и способствуют росту числа заболеваний ...

Рейтинг@Mail.ru