Главная » Эффективное похудение » Как уменьшить грудь в домашних условиях

Как уменьшить грудь в домашних условиях

Как уменьшить грудь в домашних условияхКаждая женщина хочет выглядеть как можно более привлекательно, чтобы нравиться всем мужчинам. Многие из которых предпочитают видеть у своей избранницы самую красивую фигуру и большую грудь. Именно такие дамы в первую очередь привлекают мужское внимание. Однако достаточно часто у женщин, имеющих чересчур большой бюст, возникает вопрос: как уменьшить грудь в домашних условиях?

Ведь она приносит множество проблем своей хозяйке:
a) появляются боли в шейной области, в области спины и поясницы,
b) затрудняется дыхание и появляется головная боль,
c) под молочными железами очень часто появляется потница,
d) сложно держать осанку и заниматься спортом,
e) врезаются в кожу бретельки от бюстгальтера.
И это далеко не полный перечень всех неприятностей, которые приносит своей хозяйке большая грудь.

Как уменьшить грудь в домашних условиях?

1. Жировая ткань является основой молочной железы, благодаря чему как увеличение, так и уменьшение веса оказывает влияние на весь объём женской груди. Каждое ваше похудение приводит к снижению веса груди на 20 грамм с каждым сброшенным вами килограммом. Соответственно при наборе веса всё добавляется. Из этого следует, что используя диету, вполне можно регулировать её размер. Однако, пользуясь этим методом, следует соблюдать предельную осторожность, поскольку резкая потеря веса может привести к дряблости и обвисанию бюста. Во избежание этой неприятности необходимо смазывать бюст специальными кремами и использовать маски, которые помогут сохранить эластичность и упругость кожи.

2. Можно использовать компрессы для уменьшения груди: залить 50 грамм измельчённых головок мака двумя стаканами воды и довести до кипения. Затем варить эту смесь на медленном огне 15 минут. Готовый отвар процедить и остудить. После чего ежедневно прикладывать к грудным железам как компресс.

3. В этом рецепте мы научим вас, как уменьшить грудь и сделать её при этом упругой и соблазнительной. Итак, готовим косметическое масло. Для него нам нужны следующие компоненты:
• 25 мл масла жожоба,
• 5 мл масла из виноградных косточек,
• 2 капли эфирного розового масла,
• 4 капли эфирного масла лиметта.
Втирая смесь ежедневно круговыми движениями в грудь на протяжении одного месяца, вы сможете увидеть, что, несмотря на уменьшение, она сохраняет прежнюю эластичность, упругость и красивую форму. Теперь остановимся чуть подробнее на действии каждого ингредиента на кожу.

A. Прекрасно впитывается и борется с растяжками масло жожоба, при этом увлажняя, регенерируя кожу и возвращая ей упругость.

B. Масло из косточек винограда придаёт тонус всей женской груди, отлично увлажняет и повышает упругость кожи.

Как уменьшить грудь в домашних условиях

C. В розовый цвет окрашивает бюст эфирное масло розы, одновременно разглаживая кожу и делая её более эластичной.

D. Разглаживает кожу масло лиметт и придаёт упругость и эластичность контурам.

4. Традиционным в борьбе с лишним весом считается спорт. Вполне естественно, что такое уменьшение груди связано с общим похудением. Чтобы сбросить несколько килограмм, придётся бегать хотя бы три раза в неделю. При этом пробегать следует не менее 4-7 километров. Помогут вытеснить жир из груди ежедневные занятия, которые направлены на укрепление мышц. Это плавание и некоторые виды фитнеса. Кроме этого, мы приведём ещё несколько упражнений, которые помогут значительно укрепить грудные мышцы.

1) Нужно лечь на спину и, взяв в руки гантели, отводить их в стороны и поднимать вверх, словно крылья бабочки. Выполнять упражнение следует три раза по 50 повторений.

2) Для следующего упражнения возьмите эспандер и растягивайте его в разные стороны. Частота подходов и повторений, как и в предыдущем случае, 3 подхода по 50 раз.

3) Лёжа на спине, положите вдоль туловища руки и возьмите гантели. Поднимайте руки с гантелями вверх и опускайте. Упражнение выполняется по 50 раз в три подхода.

4) Отжимайтесь от пола. Только следите во время выполнения упражнения за тем, чтобы не висел живот, и оставалась ровной спина.

Все эти упражнения помогут вытеснить из молочных желез жир, укрепляя при этом мышцы. Появляющаяся после регулярных занятий новая мышечная масса будет намного меньше чем жировая прослойка.

5. Если вам не хочется прилагать какие-либо серьёзные усилия по уменьшению груди, можно визуально уменьшить грудь при помощи одежды, путём правильного подбора.

Акцент на талии
Не стоит носить бесформенные и очень свободные вещи женщинам с большой грудью. Поскольку такие вещи формируют между талией и бёдрами прямую линию. Покупая свободное платье, в обязательном порядке подберите к нему ремень. Лучше всего всегда выбирать одежду по фигуре. Попробуйте также широкие ремни, напоминающие корсет, они создадут впечатление «песочных часов».

Одежда тёмных цветов
Такая одежда уже сама по себе стройнит любого человека. Для зрительного уменьшения большой груди и широких плеч отдайте предпочтение чёрным вещам. Откажитесь от оборок и накладных карманов, поскольку они придают дополнительный объём фигуре. Не стоит дамам с объёмным бюстом увлекаться атласными вещами, игра света на такой ткани привлекает внимание. Больше всего подойдут тёмные вещи без каких-либо рисунков.

Вырез V-образный
Позволит визуально уменьшить бюст любая одежда с V-образным вырезом. Это могут быть различные джемпера, рубашки и свитера. Такие вещи помогут зрительно удлинить и вытянуть силуэт. Отлично смотрятся на всех женщинах с крупной грудью кардиганы и пиджаки на пуговицах, поскольку у них V-образный вырез. Не забудьте подчеркнуть при этом талию при помощи ремня. Вырез можно также подобрать квадратный либо круглый. Самое главное — он не должен быть слишком глубоким, чтобы не привлекать внимание к груди. Откажитесь от футболок и свитеров с воротниками «хомут». Не стоит также носить майки и различные пайты с капюшонами.

В этой статье мы рассмотрели практически все домашние способы уменьшения груди. Дальнейший выбор за вами — дерзайте!

Самые читаемые:

Кофеин для похудения: отзывы, польза и вред, рецепты, как применять
Очень часто ко...
Как правильно пить протеиновый коктейль для похудения
Протеиновый кок...
Советы худеющим: Как худеть правильно
Худеть – ...
Чай для похудения в аптеках: виды, какой лучше, применение
В современном м...
Ананас уберет жир? Все о еде и ее приготовлении
Ананас – ...
Холодные обертывания тела
В любом возрас...
Меню похудения с коктейлями «Кембриджское питание»
Похудение всегд...
Полезные советы худеющим - как ускорить сжигание жира
Полезные советы...
Сколько калорий нужно сжигать для похудения, как рассчитать калории для похудения
В современном м...
Диета Минус 60 (диета Миримановой), 14 дней - потеря веса 3 кг
Похудение до 3...
Таблетки Аллохол для похудения, свойства, состав, отзывы
* Нажимая на кн...
10 продуктов, которые нужно исключить, чтобы похудеть
10 продуктов, к...
Средства для похудения
Средства для по...
Что такое дефицит калорий, и как его создать и похудеть
Чтобы понять, ч...
Правила похудения - как начать худеть сегодня вечером
Правила похуден...
Можно ли похудеть на подсчете калорий
Современная дие...
Как принимать Глюкофаж для похудения
Так получилось,...
Энтеросгель для похудения, инструкция, как принимать, отзывы
* Нажимая на кн...
Как стресс мешает добиться успеха в спорте и похудении
Как стресс меша...
Книга Лисси Муссы - Делаем из тушки фигурку
Книга Лисси Мус...
Как похудеть с помощью питьевой соды, отзывы о похудении с содой
Иметь красивую...
Почему нельзя худеть быстро человеку - Ваш доктор Айболит
Очень много лю...
Вся правда об Энерджи Диет (Energy Diet) - состав, отзывы тренера
Energy Diet – с...
Капуста для похудения – идеальная еда
Капуста для пох...
Как похудеть в руках: наиболее эффективные способы для самых ленивых
Если ваш силуэ...
Как повысить эффективность тренировок: работа над ошибками: Упражнения для похудения живота и боков,...
Как повысить эф...
Зачем нужно бегать? 35 веских причин для бега
Уже неделя про...
Как похудеть
Как похудеть бы...

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Идеальная фигура: секреты супермоделей

Работа моделей только на первый взгляд кажется легкой, на самом деле этим девушкам приходится прикладывать немало усилий, чтобы поддерживать себя в форме. Идеальные фигуры моделей ...

Программа упражнений для похудения в зале для девушек

Упражнения для похудения в зале – это один из самых эффективных методов для сжигания подкожного жира. Регулярно занимаясь на разнообразных тренажерах, можно не только уменьшить ...

Как повысить иммунитет зимой: ТОП-5 полезных продуктов — Кулинарные советы для любителей готовить вкусно — Хозяйке на заметку — Кулинария — IVONA — bigmir)net — IVONA bigmir)net

Как повысить иммунитет зимой: ТОП-5 полезных продуктов Квашеная капуста Квашеная капуста — идеальный зимний продукт, в котором сохраняются и даже приумножаются все витамины? Почему приумножаются? ...

Бег для сжигания жира: сколько и как правильно бегать для похудения

Правильный бег для эффективного сжигания жира — основные постулаты Сегодня бег является одним из самых популярных способов борьбы с лишним весом. Он действительно помогает сжечь ...

Стельки для похудения: верить или нет?

Сообразительные предприниматели всегда будут зарабатывать на тех, кто мечтает похудеть. Сегодня придуманы уже и стельки для похудения. Но стоит ли доверять такой продукции и тратить ...

Сон и похудение: основные ошибки, которые становятся привычкой

Сон и похудение: основные ошибки, которые становятся привычкой Лишний жир в теле наносит ущерб гормональному балансу, а это в свою очередь нарушает способность организма избавляться ...

Здоровое питание — залог здоровой жизни! — Профилактика заболеваний

Клуб Потребителей АРГО Первая ежегодная московская конференция «Здоровое питание – залог здоровой жизни» состоялась 12 февраля в Экспоцентре на Красной Пресне. Она прошла в рамках ...

Старение кожи: причины и признаки

Сколько существует человеческая цивилизация, столько люди пытаются постичь тайну вечной молодости и создать эликсир красоты. Благодаря научно-техническому прогрессу и знаниям, накопленным в области антропологии, человечество ...

Как не сорваться с диеты: мотивационные трюки и практические хитрости

Слово «диета» ассоциируется с панацеей от лишнего веса у большинства женщин. Но увы, краткосрочные либо не дают совсем никаких результатов, либо провоцируют скорый возврат веса ...

Способ очистки фракции навозного стока преприятий апк, сточной воды жкх и водоканалов с использованием метанового брожения

Способ очистки фракции навозного стока преприятий апк, сточной воды жкх и водоканалов с использованием метанового брожения Изобретение относится к биотехнологии. Предложен способ очистки фракции навозного ...

Пирамида питания здорового и правильного: принципы

Соблюдение принципов Пирамиды питания – путь к здоровью В современном мире люди ведут малоподвижный образ жизни, при этом много едят и совершенно не следят за ...

Организм человека сложная биологическая система

Организм как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система Развитие организма осуществляется во все периоды его жизни — с момента зачатия и до ухода из жизни. ...

Как похудеть: три новые диеты, Marie Claire

Это не диета в прямом смысле слова, но отношение к питанию в целом. Пару лет назад известный ученый доктор Мехмет Оз написал сенсационную статью о ...

Алкоголь и лишний вес: распиваем мифы — Диета и питание — Леди

Похудение — это всегда стресс. Вместо свежей сдобы — пресные сухарики, вместо пирожных — какое-нибудь кислое желе (уже от одного слова трясет). Жареную картошечку и ...

Экспресс диета для быстрого похудения, варианты меню, отзывы

* Нажимая на кнопку «Отправить», я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности. Экспресс-диеты – отличный вариант для тех, ...

Откуда берется лишний вес у женщин

Женщинам гораздо легче набрать вес, но труднее похудеть, чем мужчинам. Объясняется это тем, что у женщин больше ферментов, отвечающих за образование жира, а женские жировые ...

Как повысить эффективность тренировок: работа над ошибками: Упражнения для похудения живота и боков, комплексы упражнений для похудения

Как повысить эффективность тренировок: работа над ошибками Зачастую так случается, что на протяжении многих месяцев вы трудитесь в спортзале на все сто, а вот ожидаемых ...

TOP-10 самых вкусных диет

1. Шоколадная диета Это одна из самых специфических диет. Предназначена она для любителей шоколада, которые ради него готовы отказаться от всех остальных продуктов питания. В ...

SPA в домашних условиях: чем побаловать себя в выходной, Секреты красоты, Здоровье, Аргументы и Факты

SPA в домашних условиях: чем побаловать себя в выходной Весна — время для обновления и соответствующего тонизирующего ухода за собой. Чтобы не тратить лишние средства ...

Похудение: что нужно знать?

Конечно, мы все знаем, как нужно худеть: есть много фруктов и овощей, отказаться от жира и потреблять калорий меньше, чем организм их расходует. Остается один ...

Дешевые таблетки для похудения — список эффективных и безопасных средств в аптеках с ценами

Дешевые таблетки для похудения — список самых эффективных БАДов и медицинских препаратов Многие женщины, которые ленятся самостоятельно приводить свое тело в порядок, ищут дешевые таблетки ...

Почему нельзя худеть быстро

Многие женщины вспоминают о том, что необходимо похудеть, за пару недель до дня рождения, важной встречи или отпуска. При этом они ищут эффективную диету, чтобы ...

Курсы и тренинги по диетологии от Лары Серебрянской

Центр коррекции веса и развития личности Лары Серебрянской Образовательный проект «Диетология Для Всех» где вы можете найти самые продвинутые знания в области здорового образа жизни, ...

Гарциния Камбоджийская для похудения, отзывы, как принимать, противопоказания

* Нажимая на кнопку «Отправить», я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности. Камбоджийская гарциния растёт во влажном, тропическом ...

Рейтинг@Mail.ru