Главная » Эффективное похудение » Десять причин набора веса, Искусство быть женщиной

Десять причин набора веса, Искусство быть женщиной

Десять причин набора веса, Искусство быть женщиной

Специально для участниц и гостей проекта “Искусство быть женщиной” наш эксперт, тренер и консультант по сбросу веса и здоровому образу жизни, администратор сообщества “Диета для всех”, социолог и кандидат психологических наук — Яна Вадиш подготовила статью по проблемам лишнего веса.

Сегодня мы поговорим о том, каковы же основные причины набора веса.

10 основных причин лишнего веса:

  1. ПЕРЕЕДАНИЕ

Надеюсь, эта статья помогла вам разобраться в причинах набора веса. В следующей статье я расскажу вам о простых шагах, которые помогут вам сбросить вес и сохранить вашу фигуру в идеальной форме!

Желаю вам Стройности, Здоровья и Красоты!

Я сама занимаюсь консультированием по вопросам коррекции веса и хотелось бы сказать, что это именно те основные причины, которые ведут к набору веса. Особенно плохо влияет беспорядочное питание! Спасибо автору за систематизацию и акцент на таких моментах как лень и недостаток сна.

я бы еще назвала в качестве причины «обжорства» мою личную — отсутствие интимной жизни… вместо секса я «заедаю» свою потребность всем, что есть в холодильнике. В силу разных обстоятельств не могу позволить себе регулярный секс, вот и появляются лишние килограммы:)

Причина набора лишнего веса, по моемуц глубокому убеждению только одна. Это протребление калорий больше, чем тебе надо для жизни. Худеть можно и на окнфетах и напирожных (если не учитывать вред от этого). Главное потреблять меньше, чем тратишь, авот как это сделать…. это уже совсем другой вопрос

Для меня стало открытием, что к набору веса может привести отсутствие завтрака…Интересно, а если нужно поправиться, можно ли взять на вооружение этот материал? Для кого-то это не меньшая проблема, чем лишний вес…

Спасибо за такой подробный материал.

Особенно поразил 8 и 9 пункты. Если уж это так важно нужно все-таки постараться высыпаться.

И уж точно стоит начать завтракать — это явно проще, чем сидеть на диетах, зато наверное потом не будет так хотеться есть. Все это конечно, хорошо, но применять на практике сложновато, нужно начать с малого, хотя бы с части этих пунктов.

Спасибо очень полезная статья

Полностью согласна с пунктом 4, точнее с его завершением: если никак не получается похудеть, надо идтик докторам, делать все неободимые исследования. Я на личном опыте поняла, что диета — не панацея, если корвень проблемы лежит в нарушении гормонального фона. Я почти год безуспешно пыталась худеть на разных диетах, спасибо подруге, она у меня медик по образованию, подсказала, что надо хотя бы сдать анализы, а лучше — сразу к докторам. Я так и сделала, сдала в Хеликсе гормоны (благо там без направления), с результатами пошла к гинекологу, потом к эндокринологу, общими усилиями нашли вариант лечения. После 4-х месяцев лечения вес начал сам собой уходить.

Десять причин набора веса, Искусство быть женщиной

Вы узнаете о каких женщинах мечтают современные мужчины и как стать Женщиной Мечты.

Десять причин набора веса, Искусство быть женщиной

Тренинг по развитию женственности и навыков успешного общения с мужчинами.

Десять причин набора веса, Искусство быть женщиной

Мастер-класс по развитию счастливых долгосрочных отношений.

Десять причин набора веса, Искусство быть женщиной

Самый полный курс по психологии измен. Вы узнаете откуда берутся измены и как устранить соперника или соперницу.

Десять причин набора веса, Искусство быть женщиной

Настоящее приключение по изменению внешности при участии всех экспертов проекта.

Десять причин набора веса, Искусство быть женщиной

Все ваши самые смелые идеи и мечты будут реализованы на съемочной площадке.

Десять причин набора веса, Искусство быть женщиной

Особенности построения счастливых отношений с бизнесменами.

Десять причин набора веса, Искусство быть женщиной

В чем главные отличия мужчин и женщин.

Десять причин набора веса, Искусство быть женщиной

Какие ежедневные шаги нужно выполнять для достижения любви и гармонии в паре.

Десять причин набора веса, Искусство быть женщиной

Откуда берутся измены в отношениях и как этого этого избежать.

Десять причин набора веса, Искусство быть женщиной

Чтобы чувствовать себя счастливой рядом с любимым, нужно понимать его потребности.

Десять причин набора веса, Искусство быть женщиной

Знание секретов женской психологии — залог успеха у мужчин.

Десять причин набора веса, Искусство быть женщиной

Настоящая любовь живет среди нас! Смотрите, вдохновляйтесь, радуйтесь вместе с героями видеозарисовок!

Десять причин набора веса, Искусство быть женщиной

Узнайте, как бросить лишний вес с помощью «метода АВС» от Яны Вадиш.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Как убрать живот за 2 недели

Насмотревшись на пляже на стройных девушек, я решила убрать свой живот, возвратить себе свою былую стройность, с этой целью нашла методику, которая позволяет убрать живот ...

Фитнес во время беременности: на ранних сроках, во 2 и 3 триместрах

Совсем недавно любой будущей маме прописывали чуть ли не полный покой до самых родов. Сегодня же только приветствуются занятия фитнесом во время беременности. Благодаря исследованиям ...

Психология похудения

На тему похудения написано масса книг, статей, в которых описываются всевозможные диеты, курсы. Казалось бы, только выбирай ту диету, которая тебе больше нравится, или, якобы ...

Секреты успешного похудения – Женское здоровье

Можно ли быстро похудеть? Что делать, если вес перестал снижаться? Как стать стройной без диет и спорта? На вопросы читательниц отвечает доктор медицинских наук, профессор ...

Как похудеть и не испортить здоровье: 15 простых советов по питанию, Мода и Красота, Time Out

Как похудеть и не испортить здоровье: 15 простых советов по питанию Скоро лето, а значит, и пляжный сезон. Самое время начать себя к нему готовить ...

Жиросжигающий суп: рецепты, диета, отзывы

Среди достаточно распространенных методов похудения можно выделить диету на основе жиросжигающего супа, который рекомендован для ежедневного употребления в таком количестве, которого требует организм. Преимущество подобного ...

Как совместить домашние дела с фитнесом, Леди Совершенство

Жизнь современной женщины диктует свои правила: приходится успевать все. Или почти все. Мы весь день проводим на работе, а, придя домой, занимаемся повседневными домашними обязанностями. ...

Как быстро похудеть к свадьбе

Будь стройной невестой! Как можно быстро похудеть к свадьбе Свадьба — особый день в жизни каждой девушки. Ведь уже с детского возраста мы с восхищением ...

16 мифов и фактов о средствах макияжа

Тональный крем забивает поры, из-за туши выцветают ресницы, а помада сушит губы. Этими мифами запугивают не только маленьких девочек, которые тянут руки к маминой косметичке, ...

Какой образ жизни нужно вести при гепатите? Библиотека – Доктор Комаровский

Какой образ жизни нужно вести при гепатите? «Женское здоровье», №12, декабрь 2003 г. На вопросы читателей отвечает кандидат медицинских наук, доцент Московской медицинской академии им. ...

Джиллиан Майклс: Сбрось лишний вес, ускорь метаболизм

Интенсивная тренировка Джиллиан Майклс: Сбрось лишний вес, ускорь метаболизм «Сбрось лишний вес, ускорь свой метаболизм (Banish Fat, Boost Metabolism)» считается одной из самых тяжелых программ ...

Самые эффективные способы похудения

Если вы оказались на данной странице, то наверняка из-за того, что недавно обнаружили у себя парочку лишних килограммов. Может и не парочку, и не недавно, ...

Голодная диета, польза и вред для организма

Голодная диета: быстрое похудение в короткие сроки. Четыре эффективных варианта меню голодной диеты Голодная диета – это одна из самых жестких систем питания для похудения, ...

Как найти свой стиль и создать привлекательный образ: что определяет выбор стиля, основные стилевые направления, выбираем подходящий стиль

Как найти свой стиль и создать привлекательный образ? Модная одежда не всегда выглядит красиво и достойно. При ее выборе в первую очередь нужно учитывать особенности ...

Применяя прогормоны для увеличения конверсии в тестостерон, нужен эффект жжения в мышцах

Все мы, по сути, стремимся к одному и тому же, к лучшей мышечной накачке. И здесь у каждого свои способы и методики. Чистые атлеты предпочитают ...

Виды диет для похудения – обзор популярных диет

Диеты – виды, особенности, их преимущества и недостатки Популярность диет с каждым годом лишь набирает обороты. Диетологи во всем мире ищут чудо вариант, который поможет ...

Идеально для похудения – бег от лишних килограммов

Бег для похудения: как бегать, чтобы сбросить лишний вес? Красивая фигура может не обладать стандартными параметрами, но радует взор гармоничными формами. Склонны к полноте? Эпизодически ...

Поздний ужин – что съесть, чтобы похудеть

Оксана Ткаленко • 23.08.2015 Каждый, кто когда-либо задумывался о своем весе, знает, что есть после 18-00 очень вредно для фигуры. Это правило присутствует практически в ...

Как стать худой как модель за неделю или месяц?

Возможно ли стать стройной как модель за неделю или месяц? Миллионы женщин во всем мире ежедневно задаются вопросом: возможно ли стать худой как модель за ...

Продукты для здоровья волос и ногтей: 12 важных ингредиентов

Продукты для здоровья волос и ногтей: 12 важных ингредиентов Чтобы выглядеть хорошо, нужно не только заботиться о своей внешности, но и укреплять организм изнутри. Определенные ...

Бег для похудения зимой и летом

Бег является одним из самых действенных способов, укрепляющих здоровье. Поэтому не удивительно, что похудеть с помощью бега просто, да и целлюлит разгладится. Организм не чувствует ...

Геркулесовая диета для похудения: строгая овсяная диета, меню, отзывы

Геркулесовая каша одна из немногих низкокалорийных каш, способствующих похудению. Кроме этого в каше содержится целый ряд полезных витаминов и минералов: А, Е, С, В, РР, ...

Клиника НИ института питания

Здоровье представляет безусловную ценность для каждого человека, однако постоянные стрессы, неправильное питание, недостаток сна, неблагоприятная экологическая обстановка снижают качество жизни и способствуют росту числа заболеваний ...

Детское ожирение: выявление причин и детская диета для лечения

Правила соблюдения детской диеты для грамотного лечения ожирения Детское ожирение – это проблема, которая беспокоит врачей и ученых всего мира. Они проводят многочисленные исследования для ...

Рейтинг@Mail.ru