Главная » Эффективное похудение » Десять причин набора веса, Искусство быть женщиной

Десять причин набора веса, Искусство быть женщиной

Десять причин набора веса, Искусство быть женщиной

Специально для участниц и гостей проекта «Искусство быть женщиной» наш эксперт, тренер и консультант по сбросу веса и здоровому образу жизни, администратор сообщества «Диета для всех», социолог и кандидат психологических наук — Яна Вадиш подготовила статью по проблемам лишнего веса.

Сегодня мы поговорим о том, каковы же основные причины набора веса.

10 основных причин лишнего веса:

  1. ПЕРЕЕДАНИЕ

Надеюсь, эта статья помогла вам разобраться в причинах набора веса. В следующей статье я расскажу вам о простых шагах, которые помогут вам сбросить вес и сохранить вашу фигуру в идеальной форме!

Желаю вам Стройности, Здоровья и Красоты!

Я сама занимаюсь консультированием по вопросам коррекции веса и хотелось бы сказать, что это именно те основные причины, которые ведут к набору веса. Особенно плохо влияет беспорядочное питание! Спасибо автору за систематизацию и акцент на таких моментах как лень и недостаток сна.

я бы еще назвала в качестве причины «обжорства» мою личную — отсутствие интимной жизни… вместо секса я «заедаю» свою потребность всем, что есть в холодильнике. В силу разных обстоятельств не могу позволить себе регулярный секс, вот и появляются лишние килограммы:)

Причина набора лишнего веса, по моемуц глубокому убеждению только одна. Это протребление калорий больше, чем тебе надо для жизни. Худеть можно и на окнфетах и напирожных (если не учитывать вред от этого). Главное потреблять меньше, чем тратишь, авот как это сделать…. это уже совсем другой вопрос

Для меня стало открытием, что к набору веса может привести отсутствие завтрака…Интересно, а если нужно поправиться, можно ли взять на вооружение этот материал? Для кого-то это не меньшая проблема, чем лишний вес…

Спасибо за такой подробный материал.

Особенно поразил 8 и 9 пункты. Если уж это так важно нужно все-таки постараться высыпаться.

И уж точно стоит начать завтракать — это явно проще, чем сидеть на диетах, зато наверное потом не будет так хотеться есть. Все это конечно, хорошо, но применять на практике сложновато, нужно начать с малого, хотя бы с части этих пунктов.

Спасибо очень полезная статья

Полностью согласна с пунктом 4, точнее с его завершением: если никак не получается похудеть, надо идтик докторам, делать все неободимые исследования. Я на личном опыте поняла, что диета — не панацея, если корвень проблемы лежит в нарушении гормонального фона. Я почти год безуспешно пыталась худеть на разных диетах, спасибо подруге, она у меня медик по образованию, подсказала, что надо хотя бы сдать анализы, а лучше — сразу к докторам. Я так и сделала, сдала в Хеликсе гормоны (благо там без направления), с результатами пошла к гинекологу, потом к эндокринологу, общими усилиями нашли вариант лечения. После 4-х месяцев лечения вес начал сам собой уходить.

Десять причин набора веса, Искусство быть женщиной

Вы узнаете о каких женщинах мечтают современные мужчины и как стать Женщиной Мечты.

Десять причин набора веса, Искусство быть женщиной

Тренинг по развитию женственности и навыков успешного общения с мужчинами.

Десять причин набора веса, Искусство быть женщиной

Мастер-класс по развитию счастливых долгосрочных отношений.

Десять причин набора веса, Искусство быть женщиной

Самый полный курс по психологии измен. Вы узнаете откуда берутся измены и как устранить соперника или соперницу.

Десять причин набора веса, Искусство быть женщиной

Настоящее приключение по изменению внешности при участии всех экспертов проекта.

Десять причин набора веса, Искусство быть женщиной

Все ваши самые смелые идеи и мечты будут реализованы на съемочной площадке.

Десять причин набора веса, Искусство быть женщиной

Особенности построения счастливых отношений с бизнесменами.

Десять причин набора веса, Искусство быть женщиной

В чем главные отличия мужчин и женщин.

Десять причин набора веса, Искусство быть женщиной

Какие ежедневные шаги нужно выполнять для достижения любви и гармонии в паре.

Десять причин набора веса, Искусство быть женщиной

Откуда берутся измены в отношениях и как этого этого избежать.

Десять причин набора веса, Искусство быть женщиной

Чтобы чувствовать себя счастливой рядом с любимым, нужно понимать его потребности.

Десять причин набора веса, Искусство быть женщиной

Знание секретов женской психологии — залог успеха у мужчин.

Десять причин набора веса, Искусство быть женщиной

Настоящая любовь живет среди нас! Смотрите, вдохновляйтесь, радуйтесь вместе с героями видеозарисовок!

Десять причин набора веса, Искусство быть женщиной

Узнайте, как бросить лишний вес с помощью «метода АВС» от Яны Вадиш.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Как накачать ноги новичку: эффективные упражнения для ног

Ноги помогают нам выживать. Благодаря им мы быстро бегаем, красиво ходим и высоко прыгаем. А еще девушки носят на них каблуки и узкие джинсы. Ногами ...

Красивая фигура после 30 лет, Фитнес, как похудеть, правильное питание, диеты на

30 лет – прекрасный возраст расцвета, но для многих молодых женщин это пугающий рубеж. Это связано и с пережитком прежних времен – мероприятием «вечер для ...

Индийская диета для похудения, отзывы и результат диеты

Буддистская религия и философия йоги… Сколько загадочного и непонятного для простых людей в этих понятиях. Но всем совершенно ясно то, что приверженцы данных направлений всегда ...

Убрать живот за две недели

*Результат не гарантирован и является индивидуальным, так как зависит от многих факторов. За короткий срок превратиться из пышки в стройняшку не получится. Но убрать живот ...

23 действенных совета, которые облегчат — пытки — похудения — Наука и IT

23 действенных совета, которые облегчат «пытки» похудения Главное, по мнению экспертов, не ставить себе сразу больших целей и выбирать такие диеты, которые принесут удовольствие. Нет ...

Индийская диета,7 кг, 7 дней

Похудение до 7 кг за 7 дней. Средняя суточная калорийность 390 Ккал. Эта диета обретает все большую популярность во многих странах. Данный способ похудения был ...

Упражнения для осанки: как добиться прямой и красивой спины

Если вы ровно держите спину, тогда все ваши внутренние органы правильно располагаются, что, безусловно, положительно сказывается на пищеварении и общем состоянии организма. Учёные уже давно ...

Эффективен ли вибромассажер для похудения и как убрать с его помощью живот

Как известно, красота – это страшная сила, а уж о красивой и стройной фигуре мечтает каждый из нас. Но все усилия требуют жертв, и это ...

Как похудеть в 30 лет?

Если вам сейчас только 30 лет, а лишний вес уже есть эта статья для вас! Похудеть в этом возрасте пока ещё не так трудно, но ...

Диетические рецепты на Пасху

Еще с древних времен обязательной традицией пасхального стола были такие классические блюда как куличи и пасха. Но в основном количестве они приготавливаются из муки, а, ...

Сколько должен весить новорожденный? Проблемы богатырей и дюймовочек, Здоровая жизнь, Здоровье, Аргументы и Факты

Сколько должен весить новорожденный? Проблемы богатырей и дюймовочек В семье радуются, когда узнают, что у них родился наследник-богатырь – малыш под пять килограммов! А разве ...

Маска от целлюлита в домашних условиях: эффективные методы против жира

Подборка домашних масок против целлюлитных отложений под кожей Гладкая бархатная кожа и стройный силуэт – желание большинства женщин. Целлюлит – отнюдь не удел пышнотелых дам ...

Как правильно составить рацион питания для похудения?

Сегодня много пишут и говорят о правильном питании. Специалисты в один голос твердят о том, что для того, чтобы быть здоровым, нужно правильно питаться. Вот ...

10 Правил: Как похудеть без диет и спорта в домашних условиях

10 Правил, Которые Работают: Как Похудеть Без Диет и Спорта Это невероятно, не все поверят сразу, но это факт: большую часть жизни сидят на диетах ...

Худеем без вреда для волос: диета для волос

Здоровые, густые и ухоженные волосы – это мечта каждой девушки. Но в современных условиях очень трудно сохранить красивую шевелюру. Постоянные стрессы, плохая экология и различные ...

Как быстрее восстановиться после тренировки?

Возник вопрос: “Как быстрее восстановиться после тренировки”. И вообще насколько это важно, какие есть “подводные камни” или что нужно знать новичку. Информацию собирал с разных ...

Худеем всей семьей: секреты успешного похудения

Худеть всей семьей гораздо интереснее и веселее, нежели в одиночку. Совместная диета, вернее, соблюдение принципов правильного питания способствует сплочению семьи и формированию здоровых вкусовых привычек, ...

Зачем витамины худеющему

Витамины для похудения — советы диетолога Михаила Гинзбурга Начнем с определения. Витамины — это низкомолекулярные биоактивные вещества, поступающие в наш организм с пищей и обеспечивающее ...

Ничего лишнего: как звезды сбрасывают десятки килограммов

Ничего лишнего: как звезды сбрасывают десятки килограммов «СтарХит» рассказывает о знаменитостях, которые сумели похудеть в рекордно короткие сроки. В сознании обывателей прочно укоренилась мысль о ...

Секреты для тех, кому надо похудеть радикально

Как похудеть? Этим вопросом задается все больше людей. Еще бы! На то, чтобы мы все время что-то жевали, покупали, заказывали и снова жевали, нацелена огромная ...

Наиболее эффективные способы борьбы с целлюлитом

Что такое целлюлит? То, что большинство из нас признает как целлюлит, на самом деле внешние симптомы серьезной болезни. Нарушения поверхности кожи, появление апельсиновой корки – ...

Худеем правильно — Советы для тех, кто хочет быстро похудеть к лету

«Скачкообразное» похудение, повторяющееся несколько раз в год, неразумно, более того – глупо, но так по-человечески понятно! Загляните на любой похудательный сайт – и обязательно услышите ...

Полезные Перекусы для Худеющих: 13 Супер Быстрых Решений

Полезные Перекусы для Худеющих: 13 Супер Быстрых Решений Вы хотите питаться здорово даже когда у вас реально нету времени на готовку или даже просто посидеть ...

Константин Бакшт Война за вес: как я сбросил 30 килограмм за 4, 5 месяца, Организация времени

Война за вес: как я сбросил 30 килограмм за 4,5 месяца В 2001 году я сильно захотел похудеть. И сделал это – сбросил 30 килограмм ...

Рейтинг@Mail.ru