Главная » Эффективное похудение » Аюрведические секреты красоты для ухода за кожей

Аюрведические секреты красоты для ухода за кожей

Аюрведические секреты красоты: подбираем масла для ухода за кожей

Всем большой привет!

Когда -то я писала о том, что увлекаюсь восточными практиками и нетрадиционной медициной

Примерно лет пять назад, я начала изучать Аюрведу.

Читаю книги, пытаюсь разобраться в ее терминах и основах.

Мне это очень интересно.Конечно же, я не живу по всем ее правилам, но некоторые советы воплощаю в свою жизнь.

Аюрведические секреты красоты для ухода за кожей

Недавно мне попался очень интересный ;аюрведический справочник, в котором были собраны различные советы докторов (Дипак Чопра, Пратама Райчур и т.д), занимающихся этой нетрадиционной медициной.

И мне особенно понравилась глава про аюрведические секреты красоты и уход за кожей и ее питание.

Хочу поделиться с вами некоторой информацией, которая меня там зацепила и показалось очень полезной.

Буквально пару слов об основах Аюрведы, чтобы дальше все стало более понятно.

Аюрведа делит всех людей по дошам- типу или по конституции тела.

Из эфира и воздуха формируется вата (это наше движение); с помощью огня и одного из проявлений воды возникает питта (отвечает за трансформацию, переваривание); вода в сочетании с землей дает капху (она представляет принципы структуры и смазывания).

Чаще всего одна или две доши преобладают в нашей индивидуальной конституции, что придает нашей личности и телу определенные качества.

Аюрведические секреты красоты для ухода за кожей

Когда все три доши находятся в равновесии, наше тело излучает здоровье, когда нет, мы начинаем болеть.

Поэтому основная суть Аюрведы поддерживать баланс наших трех дош с помощью различных техник, продуктов питания, упражнений и т.д

В уходе за кожей, Аюрведа тоже действует по этим же принципам, т.е учитывая наш тип конституции тела.

Аюрведические секреты красоты для ухода за кожей

Я уже писала, что главный принцип Аюрведы в уходе за кожей, заключается в том, чтобы воспринимать ее, как живой организм, поддерживающей равновесие и внутреннюю стабильность внутри себя.

Помните, главное правило Аюрведы?

На кожу можно наносить только то, что мы можем положить в рот. Потому что кожа — такой же орган питания, как и ротовая полость.

Согласно Аюрведе, только живая косметика с растительными ингредиентами способна вдохнуть в кожу новую жизнь.

Синтетические молекулы лишены разума, или того «автономного умения» поддерживать равновесие и внутреннюю стабильность, которое присуще каждому «кирпичику» живого организма.

Чтобы в косметических средствах и лечебных формулах сохранилась жизнь, они должны быть изготовлены исключительно из растений, их частей или экстрактов.

Аюрведические секреты красоты для ухода за кожей

Идеальная пища для кожи, должна быть сбалансирована самой природой и насыщена тем разумом, той энергией, которая составляет основу жизни.

К таким живым субстанциям, обладающим очищающими, питательными и уравновешивающими свойствами, всем, что необходимо для ухода за кожей, устранения кожных проблем и замедления процесса старения, относят растительные масла. Это основной источник питания кожи по Аюрведе , а значит и ухода за ней.

Но, здесь тоже не все так просто.

Не зря же я в самом начале писала про основы Аюрведы и конституцию тела.

Для того, чтобы масла проявили свое омолаживающее и оздоравливающее действие, они должны соответствовать вашему типу конституции. т.е нельзя просто взять и намазать лицо любым маслом.

Ваше масло должно подходить вашей конституции тела. Правда похоже на подбор крема по типу кожи?

Для этого существуют специальные тесты с множеством вопросов про ваше тело, привычки и образ жизни. Но, я вам не предлагаю их проходить прямо сейчас.

Для того, чтобы определить какое масло подходит именно вам, иногда достаточно просто знать ваш тип кожи.

Если тип смешанный или вы не можете его определить, лучше пройти тест.

Аюрведические секреты красоты для ухода за кожей

ОСНОВНЫЕ РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА ДЛЯ УХОДА ЗА КОЖЕЙ ПО АЮРВЕДЕ

Аюрведические секреты красоты для ухода за кожей

  • ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ (ВАТА-ТИП)

Кунжутное масло, масло авокадо, оливковое масло, масло грецкого ореха, касторовое масло, гхи.

Эфирные масла: ветивер, гаультерия, герань, джатаманси, жасмин, мирра, лаванда, пупавка, роза, розмарин, ромашка, сандал, шалфей мускатный

  • ДЛЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖИ (ПИТТА-ТИП)

Кокосовое, подсолнечное и миндальные масла, оливковое масло, масло жожоба, гхи.

Эфирные масла: герань, жасмин, лаванда, мята, роза, ромашка, сандал.

  • ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ (КАПХА-ТИП)

Кукурузное, сафлоровое и горчичные масла, масло виноградных косточек, масло из абрикосовых косточек.

Эфирные масла: апельсин, кипарис, можжевеловые ягоды, кедр, мускус, мирра, розмарин, шалфей мускатный, эвкалипт.

Единственное масло, которое подходит всем типам, это масло жожоба.

Основные требования к маслам: базовые должны быть получены методом холодного отжима, эфирные натуральные и высочайшего качества.

Аюрведические секреты красоты для ухода за кожей

Можно проводить промасливание кожи (или масляный массаж — т.н. абхьянга), очищать ими кожу по вечерам, делать масляные маски, эмульгировать их с водой и эфирными маслами, создавая крема и средства для умывания.

В общем, можно делать все, что включает в себя уход за кожей с помощью масел.

Можно ли пользоваться только маслами и исключить другую косметику?

Нет, нельзя. Почему, я писала здесь.

В Аюрведе также применяют в уходе за кожей растительные тоники, экстракты, эмульсионные крема и другие виды косметики, но только на натуральных компонентах.

В общем, я думаю, если вы начнете ухаживать за кожей, следуя советам Аюрведы, она вам скажет огромное спасибо и ответит здоровьем и молодостью на долгие годы!

Аюрведические секреты красоты для ухода за кожей

Буду рада, если эта статья окажется для вас полезной и вы поделитесь ей с друзьями в социальных сетях.

Подписывайтесь на рассылку моего блога и будьте всегда красивыми и здоровыми!

Аюрведические секреты красоты для ухода за кожей

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Как похудеть в домашних условиях: нужно купить особые весы

Как похудеть в домашних условиях: нужно купить весы-анализаторы Открою маленький секрет о том, как похудеть в домашних условиях. Обязательно нужно купить весы-анализаторы состава тела. Благодаря ...

Имбирный чай для похудения с рецептами приготовления

Имбирь представляет собой не только широко известную восточную пряность, придающую пикантный вкус блюдам, но и замечательное лечебное средство. Данное растение содержит огромное количество полезных веществ, ...

Морозник для похудения

Стрессы, привычка «заедать» тревоги, рождение ребенка, нарушенный обмен веществ – причинами лишнего веса может быть множество факторов. Среди вариантов решения этой проблемы – диеты, тренажерный ...

Обертывания с голубой глиной и эфирными маслами – разглаживаем кожу

Обертывания с голубой глиной — гладкая кожа вам обеспечена По содержанию полезных веществ голубая глина превосходит многие овощи и фрукты. Благодаря этому она очень эффективна ...

Рецепт и полезные свойства имбиря в сахаре

Как приготовить имбирь в сахаре, его полезные свойства Ингредиенты: корень имбиря, сахар, чистая вода. На один килограмм имбирного корня понадобится 500 грамм сахара. Свежий корень ...

Особенности проявления экстремизма и терроризма в обществе

Особенности проявления экстремизма и терроризма в обществе. Способы и методы противостояния Чтобы противостоять экстремизму и терроризму, для результативной профилактики и борьбы, необходимо изучение всех аспектов ...

Правильный подход: что можно, нужно и нельзя есть до и после тренировки

Правильный подход к вопросам питания до и после тренировки – это залог максимально эффективных спортивных занятий. Если знать и соблюдать рекомендации профильных специалистов и опытных ...

Как выбрать одежду для фитнеса? Краткое руководство – Фитнесомания для каждого!

Как выбрать одежду для фитнеса? Краткое руководство Как выбрать одежду для фитнеса? Краткое руководство Эффективные занятия фитнесом предполагают не только выбор подходящей физической нагрузки согласно ...

Как уменьшить проявления целлюлита

Диета, антицеллюлитные средства и интенсивные занятия спортом помогут в борьбе с целлюлитом Целлюлит доставляет женщинам дискомфорт и заставляет стесняться своего тела. Знание причин возникновения ненавистной ...

Как похудеть к лету: что нужно делать?

Полезная информация о том, как похудеть к лету – статья поможет раз и навсегда решить извечную женскую проблему в кратчайшие сроки. Зима – очень опасная ...

Жесткая диета – вред для организма или польза для здоровья?

Жесткая диета – вред для организма или польза для здоровья? В настоящее время многие люди решают похудеть, прибегая к той или иной диете, причем зачастую ...

Бег для сжигания жира – 3 программы на выбор, Упражнения для похудения

Бег для похудения – чрезвычайно популярный вид тренировки. Ведь проводить занятия можно не только в спортзале, выставив программу на дорожке, но и в ближайшем парке, ...

Подростковая диета

К сожалению, с проблемой лишнего веса сталкиваются не только взрослые люди, но и подростки. Увеличение численности детей и молодёжи с избыточной массой тела объясняется рядом ...

Продукты богатые кальцием и магнием: таблица и список

В рационе каждого человека должны присутствовать продукты, в составе которых содержатся магний и кальций. Только так наш организм получает возможность нормально функционировать. Настоящим «строительным материалом» ...

Как предотвратить растяжки во время беременности?

Вы готовитесь стать мамой? Поздравляем вас! Но помните о том, что вместе с массой позитивных эмоций у вас появятся определенные проблемы, тревоги и волнения. В ...

Таблетки для похудения – вред или польза?

Китайские таблетки для похудения. Отзывы о продуктах, стоит ли их принимать и какие возможны последствия Во всем мире женщины не перестают использовать всевозможные способы для ...

Молодая мама должна быть спортивна и мобильна! Спортивные занятия для молодых мам

Фигура после родов: посильный спорт для молодых мам С появлением в семье ребенка жизнь молодой мамы меняется — вся ее жизнь теперь вертится вокруг малыша. ...

Как сохранить хорошую осанку при работе за компьютером

Как сохранить хорошую осанку при работе за компьютером Работники ИТ-отрасли проводят за компьютером большую часть своей жизни — это дурно сказывается не только на зрении, ...

Уборка как способ сжечь калории в домашних условиях

Любое занятие спортом помогает нам сжечь калории, поэтому в нашем мире так популярны фитнес-залы. Каждая женщина желает всегда быть стройной и подтянутой. Активные занятия спортом ...

Калланетика для похудения, эффективные упражнения, отзывы

* Нажимая на кнопку “Отправить”, я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности. Калланетика была разработана с целью получения ...

Пирамида здорового питания (пищевая пирамида) все от А до Я!

Доброго времени суток, друзья. В сегодняшнем выпуске, мы поговори про так называемую пирамиду здорового питания (пищевая пирамида). Я расскажу вам, что это за пирамида, для ...

Танцы для похудения в домашних условиях – видео уроки

Самые лучшие видео уроки танцев для похудения в домашних условиях – подойдут и для начинающих Приветствую вас дорогие мои. Сегодня поговорим о том, как худеть ...

11 Напитков для Похудения, плавящих жир даже во время отдыха

11 Напитков для Похудения, плавящих жир даже во время отдыха Детокс вода с фруктами, ягодами и специями является одним из самых популярных инструментов для похудения. ...

Диета молодости

Диета молодости — это не фантастика? Пробуем разобраться. Вам нравится та женщина, которая смотрит на вас из зеркала? Какие слова вы говорите себе, глядя на ...

Рейтинг@Mail.ru