Главная » Эффективное похудение » Аюрведические рецепты красоты

Аюрведические рецепты красоты

Аюрведические рецепты красоты

Анна Партизанова, опубликовано 29 апреля 2016, 10:34

Аюрведические рецепты красоты

Мы много рассказывали о том, как аюрведа помогает нам заботиться о собственном здоровье. Сегодня мы готовы поделиться аюрведическими рецептами, которые позволят сохранить красоту кожи и волос.

Важные принципы поддержания естественной красоты

Общая забота о здоровье. Даже обычная «простуда» негативно отражается на состоянии кожи, волос и ногтей, что уж говорить о более серьезных заболеваниях. Поэтому для красоты очень важно поддерживать свое здоровье. «Помогут в этом регулярные занятия спортом, употребление достаточного количества воды и полноценное питание», — напоминает Дженси, косметолог центра Керала.

Аюрведические рецепты красоты

Дженси Томас. Косметолог центра аюрведы и йоги «Керала», терапевт красоты (Международный Институт красоты и терапии «Токио», штат Керала), специалист по маскам (Института Красоты «Лакме», Бангалор), действующий член Ассоциации терапевтов красоты штата Керала, Каликут.

Очищение кожи . «Оно должно стать непременной ежедневной процедурой перед отходом ко сну. И помните, для сухой кожи необходимо использовать очищающее средство с увлажняющим эффектом. Свежий огурец является самым лучшим травяным тоником для кожи любого типа» , — говорит Дженси.

Регулярный уход и пилинг. «Коже важно «сбрасывать» омертвевшие чешуйки и обновляться. Чтобы помочь ей, используйте скраб. Усилить его эффект можно кратковременным пропариванием. Такую процедуру следует проводить дважды в неделю», — дополняет Дженси. Если же добавить к такому пилингу еще и еженедельный массаж лица, сможете сократить количество морщин, подтянуть кожу, поддержать ее молодость и свежий вид.

Аюрведические рецепты красоты

Уход за кожей весной: какие компоненты рекомендует Аюрведа?

Согласно Аюрведе, лучшая косметика по уходу за кожей и волосами – та, что вы приготовили самостоятельно. Именно поэтому аюрведические специалисты рекомендуют обратить внимание на следующие натуральные ингредиенты и их сочетания.

Масла: миндальное и кокосовое. «Они прекрасно увлажняют и помогают коже удерживать влагу. Масла для массажа с добавлением лекарственных трав и цветочные эфирные масла не только увлажняют, но и очищают поры кожи. Идеально – хотя бы раз в неделю баловать свое лицо и тело масляным массажем», — говорит Дженси.

Смесь куркумы с лимоном или молоком. «Это натуральное средство для тонуса кожи и красивого ровного цвета лица. Делайте такую маску 1-2 раза в неделю», — комментирует Дженси.

Масло сандалового дерева. «Оно обладает освежающим эффектом, который помогает сбалансировать питту-дошу, укрепить тело и улучшить иммунитет», — советует Дженси.

*Паста из смеси шафрана, масла сандалового дерева и камфоры. «Она особенно полезна тем, кто весной страдает от аллергии. Наносите эту смесь на кожу как маску (через 10-15 минут смывайте), чтобы уменьшить зуд и запах пота», — говорит Дженси.

Аюрведические рецепты красоты

Наши эксперты не устают напоминать: весной и летом необходимо пользоваться солнцезащитными кремами при выходе из дома. «Это важно, поскольку прямое воздействие солнечных лучей губительно влияет на вашу кожу. Также лучше использовать природные очистители кожи вместо мыла. И в целом сократить количество потребляемых химикатов, будь то лекарства, обработанные продукты питания и т.д.», — добавляет Дженси.

Весенний уход за лицом, телом, волосами: какие процедуры стоит выбрать?

Улучшить цвет лица, повысить тонус кожи и избавиться от отечности весной помогут аюрведические массажи. «Это, например, процедура «Золотой массаж». Называется она так потому, что основной компонент косметических средств, на которых этот массаж проводят, — 24-каратное золото, – говорит Дженси. – Дело в том, что золото – один из мягких металлов, которые легко усваиваются кожей, этот элемент дарит ей упругость, тонус и свежесть, способствуют омоложению и восстановлению ее поврежденных участков».

Другая процедура, на которую стоит обратить внимание весной – цветочный массаж. «В его основе – масла и экстракты цветочных эфирных масел, которые обладают успокаивающим и антиоксидантным действием, очищают кожу от загрязнений, помогают убрать рубцы и пятна на коже», – добавляет Дженси.

Если же ваша кожа временами покрывается угревой сыпью, прыщиками и черными точками, полезно будет пройти очищающие процедуры. «Например, «Душика» – она помогает избавиться от пятен и воспалений на коже», – дополняет Дженси.

Говоря о весеннем уходе за телом, специалисты сравнивают его с процессом «освобождения от «кокона», в котором мы провели зиму». Поэтому стоит остановиться на массажных практиках, отшелушивающих омертвелые клетки кожи и обладающих лимфодренажным эффектом. «В нашем центре представлены серии подобных процедур, объединенных красивым названием “Апсара”. Это настоящие ритуалы красоты, включающие в себя очищение кожи, пилинги, умащивание целебными эфирными маслами, маски и, конечно, массаж всего тела. После такой процедуры любая женщина сияет красотой от кончиков пальцев до кончиков волос», — говорит Дженси.

Аюрведические рецепты красоты

Если же для вас в приоритете подготовка тела к пляжному сезону, эксперты рекомендуют остановить свой выбор на массаже «Плоский живот». «В его основе лежит особая техника массажа живота, которую в Индии традиционно применяют для устранения последствий вынашивания ребенка и родов. Она оказалась настолько эффективна, что рекомендуется не только молодым мамам, но и всем женщинам, мечтающим о гладком подтянутом животе», — поясняет Дженси.

Восстановить волосы весной также можно с помощью различных аюрведических техник. Главные «враги» красивых локонов зимой и ранней весной – перепады температур и нехватка витаминов. «Чтобы решить эти проблемы, мы рекомендуем выбрать лечение волос горячим маслом, которое называется “Кеша”, или лечение “Хенна” на базе целебных свойств хны и других лекарственных трав, лучшее натуральное кондиционирование волос, которое дарит им здоровье и естественный блеск», — говорит Дженси.

Аюрведические процедуры: важные моменты

Чтобы сохранить эффект аюрведического ухода за кожей и волосами, специалисты рекомендуют не упускать из виду следующие моменты:

Регулярность. «Повторение процедур раз в неделю или хотя бы два раза в месяц, поможет коже всегда оставаться свежей и сияющей», — говорит Дженси.

Меры предосторожности. После процедур глубокого очищения кожи или скрабирования кожа становится особо нежной и восприимчивой – поры раскрыты, а верхний защитный слой снимается для ускорения регенерации. «Поэтому пребывание на солнце сразу после такого ухода может привести к ожогам и покраснениям кожи. Здесь главная рекомендация – перед выходом на улицу использовать солнцезащитные крема и избегать прямого воздействия солнечных лучей в течение 2 дней после процедуры. Также следует отказаться от использования дома дополнительных скрабов, кремов и декоративной косметики в течение 24 часов, а умываться чистой проточной водой без мыла.

Для всех Organic women скидка 10% на любую процедуру при первом посещении!

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Как быстро вернуться в форму после родов: личный опыт

Как быстро вернуться в форму после родов: личный опыт После родов я была самой счастливой женщиной на свете, но моему счастью очень мешал живот. Он ...

Диета Ксении Селезневой для похудения, меню, рецепты, отзывы

* Нажимая на кнопку “Отправить”, я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности. Проблема ожирения существует тысячелетия. Об этом ...

30 дневная программа для похудения – подробный план, Упражнения для похудения

Мы подготовили для вас великолепное решение в борьбе с лишними килограммами – направляющую программу для похудения, рассчитанную на один месяц. В течении 30 дней вам ...

Правильное питание зимой, Официальный сайт кулинарных рецептов Юлии Высоцкой

Осень на исходе, а значит, пора плавно переходить на особый режим питания. Пережить затяжной период холодов и защитить организм от свирепых вирусов помогут простые советы ...

Сжигаем лишние калории – Диеты для похудения

Видели ли вы женщину, полностью удовлетворенную своей фигурой? Скорее всего, нет. Ведь каждая из нас, глядя на себя в зеркало, умудряется найти целую кучу недостатков, ...

Диета 6 лепестков подробно: меню, чередование дней, количество продуктов, результаты

Диета 6 лепестков своим названием сразу вызывает в памяти детскую сказку о чудесном цветке, исполняющем желания. И это неспроста: судя по отзывам, при удачном стечении ...

Помогают ли похудеть вибромассажеры?

Большинство из нас вибромассажер в первый раз увидели в рекламе, где хрупкая утонченная девушка стояла около небольшой стойки с ремнями, с помощью которых поочередно массировала ...

Как избавиться от растяжек в домашних условиях быстро (на животе, бедрах и т

Полезные советы и рекомендации о том, как избавиться от растяжек в домашних условиях Внешний вид кожи очень важен для женщин, и различные ее негативные изменения ...

Коктейль для похудения Fito Slim Balance, Мой обзор

Здравствуйте, друзья! Сегодня героем моего обзора стал коктейль для похудения Fito Slim Balance. Недавно я получила новую и очень ответственную должность. Мой рабочий график стал ...

Откуда берется лишний вес – психологический фактор

Многие видят причины, почему появляются лишние килограммы, в сидячем образе жизни, гормональных проблемах, рождении ребенка, но далеко не все знают, откуда берется лишний вес. А ...

Как похудеть в домашних условиях: нужно купить особые весы

Как похудеть в домашних условиях: нужно купить весы-анализаторы Открою маленький секрет о том, как похудеть в домашних условиях. Обязательно нужно купить весы-анализаторы состава тела. Благодаря ...

Имбирный чай для похудения с рецептами приготовления

Имбирь представляет собой не только широко известную восточную пряность, придающую пикантный вкус блюдам, но и замечательное лечебное средство. Данное растение содержит огромное количество полезных веществ, ...

Морозник для похудения

Стрессы, привычка «заедать» тревоги, рождение ребенка, нарушенный обмен веществ – причинами лишнего веса может быть множество факторов. Среди вариантов решения этой проблемы – диеты, тренажерный ...

Обертывания с голубой глиной и эфирными маслами – разглаживаем кожу

Обертывания с голубой глиной — гладкая кожа вам обеспечена По содержанию полезных веществ голубая глина превосходит многие овощи и фрукты. Благодаря этому она очень эффективна ...

Рецепт и полезные свойства имбиря в сахаре

Как приготовить имбирь в сахаре, его полезные свойства Ингредиенты: корень имбиря, сахар, чистая вода. На один килограмм имбирного корня понадобится 500 грамм сахара. Свежий корень ...

Особенности проявления экстремизма и терроризма в обществе

Особенности проявления экстремизма и терроризма в обществе. Способы и методы противостояния Чтобы противостоять экстремизму и терроризму, для результативной профилактики и борьбы, необходимо изучение всех аспектов ...

Правильный подход: что можно, нужно и нельзя есть до и после тренировки

Правильный подход к вопросам питания до и после тренировки – это залог максимально эффективных спортивных занятий. Если знать и соблюдать рекомендации профильных специалистов и опытных ...

Как выбрать одежду для фитнеса? Краткое руководство – Фитнесомания для каждого!

Как выбрать одежду для фитнеса? Краткое руководство Как выбрать одежду для фитнеса? Краткое руководство Эффективные занятия фитнесом предполагают не только выбор подходящей физической нагрузки согласно ...

Как уменьшить проявления целлюлита

Диета, антицеллюлитные средства и интенсивные занятия спортом помогут в борьбе с целлюлитом Целлюлит доставляет женщинам дискомфорт и заставляет стесняться своего тела. Знание причин возникновения ненавистной ...

Как похудеть к лету: что нужно делать?

Полезная информация о том, как похудеть к лету – статья поможет раз и навсегда решить извечную женскую проблему в кратчайшие сроки. Зима – очень опасная ...

Жесткая диета – вред для организма или польза для здоровья?

Жесткая диета – вред для организма или польза для здоровья? В настоящее время многие люди решают похудеть, прибегая к той или иной диете, причем зачастую ...

Бег для сжигания жира – 3 программы на выбор, Упражнения для похудения

Бег для похудения – чрезвычайно популярный вид тренировки. Ведь проводить занятия можно не только в спортзале, выставив программу на дорожке, но и в ближайшем парке, ...

Подростковая диета

К сожалению, с проблемой лишнего веса сталкиваются не только взрослые люди, но и подростки. Увеличение численности детей и молодёжи с избыточной массой тела объясняется рядом ...

Продукты богатые кальцием и магнием: таблица и список

В рационе каждого человека должны присутствовать продукты, в составе которых содержатся магний и кальций. Только так наш организм получает возможность нормально функционировать. Настоящим «строительным материалом» ...

Рейтинг@Mail.ru