Главная » Эффективное похудение » Аюрведические рецепты красоты

Аюрведические рецепты красоты

Аюрведические рецепты красоты

Анна Партизанова, опубликовано 29 апреля 2016, 10:34

Аюрведические рецепты красоты

Мы много рассказывали о том, как аюрведа помогает нам заботиться о собственном здоровье. Сегодня мы готовы поделиться аюрведическими рецептами, которые позволят сохранить красоту кожи и волос.

Важные принципы поддержания естественной красоты

Общая забота о здоровье. Даже обычная «простуда» негативно отражается на состоянии кожи, волос и ногтей, что уж говорить о более серьезных заболеваниях. Поэтому для красоты очень важно поддерживать свое здоровье. «Помогут в этом регулярные занятия спортом, употребление достаточного количества воды и полноценное питание», — напоминает Дженси, косметолог центра Керала.

Аюрведические рецепты красоты

Дженси Томас. Косметолог центра аюрведы и йоги «Керала», терапевт красоты (Международный Институт красоты и терапии «Токио», штат Керала), специалист по маскам (Института Красоты «Лакме», Бангалор), действующий член Ассоциации терапевтов красоты штата Керала, Каликут.

Очищение кожи . «Оно должно стать непременной ежедневной процедурой перед отходом ко сну. И помните, для сухой кожи необходимо использовать очищающее средство с увлажняющим эффектом. Свежий огурец является самым лучшим травяным тоником для кожи любого типа» , — говорит Дженси.

Регулярный уход и пилинг. «Коже важно «сбрасывать» омертвевшие чешуйки и обновляться. Чтобы помочь ей, используйте скраб. Усилить его эффект можно кратковременным пропариванием. Такую процедуру следует проводить дважды в неделю», — дополняет Дженси. Если же добавить к такому пилингу еще и еженедельный массаж лица, сможете сократить количество морщин, подтянуть кожу, поддержать ее молодость и свежий вид.

Аюрведические рецепты красоты

Уход за кожей весной: какие компоненты рекомендует Аюрведа?

Согласно Аюрведе, лучшая косметика по уходу за кожей и волосами – та, что вы приготовили самостоятельно. Именно поэтому аюрведические специалисты рекомендуют обратить внимание на следующие натуральные ингредиенты и их сочетания.

Масла: миндальное и кокосовое. «Они прекрасно увлажняют и помогают коже удерживать влагу. Масла для массажа с добавлением лекарственных трав и цветочные эфирные масла не только увлажняют, но и очищают поры кожи. Идеально – хотя бы раз в неделю баловать свое лицо и тело масляным массажем», — говорит Дженси.

Смесь куркумы с лимоном или молоком. «Это натуральное средство для тонуса кожи и красивого ровного цвета лица. Делайте такую маску 1-2 раза в неделю», — комментирует Дженси.

Масло сандалового дерева. «Оно обладает освежающим эффектом, который помогает сбалансировать питту-дошу, укрепить тело и улучшить иммунитет», — советует Дженси.

*Паста из смеси шафрана, масла сандалового дерева и камфоры. «Она особенно полезна тем, кто весной страдает от аллергии. Наносите эту смесь на кожу как маску (через 10-15 минут смывайте), чтобы уменьшить зуд и запах пота», — говорит Дженси.

Аюрведические рецепты красоты

Наши эксперты не устают напоминать: весной и летом необходимо пользоваться солнцезащитными кремами при выходе из дома. «Это важно, поскольку прямое воздействие солнечных лучей губительно влияет на вашу кожу. Также лучше использовать природные очистители кожи вместо мыла. И в целом сократить количество потребляемых химикатов, будь то лекарства, обработанные продукты питания и т.д.», — добавляет Дженси.

Весенний уход за лицом, телом, волосами: какие процедуры стоит выбрать?

Улучшить цвет лица, повысить тонус кожи и избавиться от отечности весной помогут аюрведические массажи. «Это, например, процедура «Золотой массаж». Называется она так потому, что основной компонент косметических средств, на которых этот массаж проводят, — 24-каратное золото, – говорит Дженси. – Дело в том, что золото – один из мягких металлов, которые легко усваиваются кожей, этот элемент дарит ей упругость, тонус и свежесть, способствуют омоложению и восстановлению ее поврежденных участков».

Другая процедура, на которую стоит обратить внимание весной – цветочный массаж. «В его основе – масла и экстракты цветочных эфирных масел, которые обладают успокаивающим и антиоксидантным действием, очищают кожу от загрязнений, помогают убрать рубцы и пятна на коже», – добавляет Дженси.

Если же ваша кожа временами покрывается угревой сыпью, прыщиками и черными точками, полезно будет пройти очищающие процедуры. «Например, «Душика» – она помогает избавиться от пятен и воспалений на коже», – дополняет Дженси.

Говоря о весеннем уходе за телом, специалисты сравнивают его с процессом «освобождения от «кокона», в котором мы провели зиму». Поэтому стоит остановиться на массажных практиках, отшелушивающих омертвелые клетки кожи и обладающих лимфодренажным эффектом. «В нашем центре представлены серии подобных процедур, объединенных красивым названием “Апсара”. Это настоящие ритуалы красоты, включающие в себя очищение кожи, пилинги, умащивание целебными эфирными маслами, маски и, конечно, массаж всего тела. После такой процедуры любая женщина сияет красотой от кончиков пальцев до кончиков волос», — говорит Дженси.

Аюрведические рецепты красоты

Если же для вас в приоритете подготовка тела к пляжному сезону, эксперты рекомендуют остановить свой выбор на массаже «Плоский живот». «В его основе лежит особая техника массажа живота, которую в Индии традиционно применяют для устранения последствий вынашивания ребенка и родов. Она оказалась настолько эффективна, что рекомендуется не только молодым мамам, но и всем женщинам, мечтающим о гладком подтянутом животе», — поясняет Дженси.

Восстановить волосы весной также можно с помощью различных аюрведических техник. Главные «враги» красивых локонов зимой и ранней весной – перепады температур и нехватка витаминов. «Чтобы решить эти проблемы, мы рекомендуем выбрать лечение волос горячим маслом, которое называется “Кеша”, или лечение “Хенна” на базе целебных свойств хны и других лекарственных трав, лучшее натуральное кондиционирование волос, которое дарит им здоровье и естественный блеск», — говорит Дженси.

Аюрведические процедуры: важные моменты

Чтобы сохранить эффект аюрведического ухода за кожей и волосами, специалисты рекомендуют не упускать из виду следующие моменты:

Регулярность. «Повторение процедур раз в неделю или хотя бы два раза в месяц, поможет коже всегда оставаться свежей и сияющей», — говорит Дженси.

Меры предосторожности. После процедур глубокого очищения кожи или скрабирования кожа становится особо нежной и восприимчивой – поры раскрыты, а верхний защитный слой снимается для ускорения регенерации. «Поэтому пребывание на солнце сразу после такого ухода может привести к ожогам и покраснениям кожи. Здесь главная рекомендация – перед выходом на улицу использовать солнцезащитные крема и избегать прямого воздействия солнечных лучей в течение 2 дней после процедуры. Также следует отказаться от использования дома дополнительных скрабов, кремов и декоративной косметики в течение 24 часов, а умываться чистой проточной водой без мыла.

Для всех Organic women скидка 10% на любую процедуру при первом посещении!

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Бельё для похудения: помогает ли, модельный ряд, виды, производители

Утягивающее, антицеллюлитное бельё с эффектом сауны: способствует ли оно похудению? Быть стройным сегодня модно, и в погоне за идеальной фигурой используются самые разнообразные методы. Только ...

Вода сасси для похудения – что это такое, рецепт, отзывы, результаты

Сегодня существуют множество чудо-средств и рецептов для быстрого похудения, но, к сожалению, в этом изобилии трудно отличить то, что действительно заслуживает внимания. Вода сасси появилась ...

Разгрузочный день перед диетой, лучшие разгрузочные дни, Диета, все про Диеты, о популярных Разгрузочных днях

Разгрузочные дни для похудения О пользе разгрузочных дней… Что представляют собой разгрузочные дни для похудения? Диетологи не отрицают важности еженедельной разгрузки, но вот способствует ли ...

Как не поправиться в гостях

Советы, которые помогут оценить гостеприимство и кулинарные способности человека, находясь у него в гостях, без вреда для своей фигуры и здоровья Для многих людей день ...

Правильное питание для здоровья зубов и десен: укрепляющие продукты

Каждый человек с детства знает, что гигиена ротовой полости, а именно регулярная чистка зубов и десен, обеспечивает здоровую и красивую улыбку. Но не каждый задумывается ...

Вязанный кардиган в стиле Шанель: ретро стиль снова в моде, Мода от

Вязанный кардиган в стиле Шанель: ретро стиль снова в моде Иметь в гардеробе оригинальную одежду, которая подчеркнет чувство вкуса и стиля желает каждая женщина. К ...

Эффективные лекарства для похудения из аптек, отзывы и результат

Худеем с помощью лекарственных препаратов! Лишний вес, в подавляющем большинстве случаев, требует лечения в течение длительного периода. Люди, которым необходимо сбрасывать лишние килограммы, используют для ...

6 простых правил, следуя которым можно похудеть, не мучая себя диетами

6 простых правил, следуя которым можно похудеть, не мучая себя диетами «Газета.Ru» предлагает 6 простых, но эффективных правил, следуя которым можно похудеть к отпуску, не ...

Целлюлит, как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Специально для женщин, которые хотят избавиться от целлюлита, в разделе собраны самые популярные способы борьбы с целлюлитом. Современное лечение целлюлита предусматривает комплексный подход, потому что ...

Диета Монтиньяка: отзывы и результаты

У каждой солидной диеты (особенно авторской) непременно должна быть легенда, и диета Монтиньяка — не исключение. Говорят, что некогда Мишель работал в Париже в качестве ...

Идеальная фигура девушки при росте 160 и 170 см: параметры

Идеальная фигура девушки (фото): параметры веса и роста Красота – понятие относительное. То, что казалось привлекательным еще в прошлом столетии, сегодня зачастую может стать неуместным ...

Подводные камни модных диет, плюсы и минусы диет

Мода бывает на все: длину юбок, цвет волос, породы собак, курорты, книги и даже диеты. Всевозможные способы похудения появляются чуть ли не каждую неделю к ...

Чернослив для похудения: сухофрукт поможет «убить» голод, Стройняшечка — сайт о похудении

Чернослив для похудения: теряем 2 кг за 4 дня без чувства голода Чернослив, или сушеная слива, — является одним из наиболее ценных и полезных для ...

Перекусы для худеющих на работе

К сожалению, некоторые аспекты жизни в современном мире, негативно отражаются на здоровье. Большая загруженность на работе и нехватка времени заставляют человека отказываться от правильного режима ...

Здоровье зубов и похудение, Онлайн журнал

Набор веса обоснован огромным перечнем причин, но не достаточно кто подозревает, что здоровье зубов в данном перечне стоит никак не на последнем месте. От того, ...

Имбирь в сахаре – есть ли польза? Свойства, противопоказания

Несмотря на тщательную обработку, цукаты из имбиря сохраняют многие полезные свойства этого уникального корня. В отличие от других сладостей, имбирь в сахаре обычно продается в ...

Гречневая диета для похудения: отзывы и результаты

Полезна ли гречневая диета для похудения? Отзывы и результаты от людей, которые испробовали эту диету на себе в основном положительные. Не забывайте, что перед применением ...

Когда у ребенка лишний вес: как помочь похудеть, не вгоняя в комплексы, Ежикежик

Детский психолог Екатерина Сафонова объясняет, почему лишний вес – проблема часто психологическая, и как помочь ребенку этот вес сбросить, не стыдя его, не обзывая «жиробасом» ...

Составление индивидуальной программы правильного питания для похудения, Система правильного питания

Составление индивидуальной программы правильного питания Чтобы составить программу питания для похудения, прежде всего необходимо разобраться в причинах наличия у человека лишнего веса. А причины эти ...

Худеем правильно — Как похудеть быстро: три невыдуманные истории от наших читательниц

Как похудеть быстро: три невыдуманные истории от наших читательниц Все мы взрослые люди, но продолжаем верить в Деда Мороза — и еще в то, что ...

Мы есть то, что мы едим

Мы, как правило, задумываемся о правильном питании, когда появляются проблемы со здоровьем. Когда-то и где-то слышали, что нужно правильно питаться. Возможно, не задавали себе вопрос: ...

Как похудеть на курорте, где «все включено» — Диета и питание — Леди

Отдых в отеле all inclusive всегда ассоциируется с прибавкой в весе. А как иначе, если там нас постоянно окружают красивые десерты, закуски и напитки? Не ...

Научные факты Витамины для спортсменов: за и ПРОТИВ

[Научные факты] Витамины для спортсменов: за и ПРОТИВ Спортивные витамины являются одним из самых популярных продуктов спортивного питания: по-статистике их использует примерно каждый второй спортсмен. ...

Чай для похудения — виды, выбор, рецепты приготовления дома

Вкусный и полезный натуральный чай всегда найдется в каждом доме, а чай для похудения практически всегда появляется на кухонных полках в случае добавления лишних килограммов ...

Рейтинг@Mail.ru