Главная » Для вас » Правильная помощь при похмелье – залог быстрого восстановления организма

Правильная помощь при похмелье – залог быстрого восстановления организма

 

Знание того, что помогает от похмелья, может пригодиться каждому. Похмельный синдром это результат отравления продуктами распада алкоголя. Как бороться с этим видом интоксикации подробно расскажем в нашей статье.

Содержание
  1. План спасения – поможем организму прийти в норму
  2. Выбираем медикаменты – что должно быть в аптечке
  3. Применяем методы народной медицины
  4. Физическая активность при похмелье
  5. Чего точно не стоит делать при похмельном синдроме?

1 План спасения – поможем организму прийти в норму

Очень важно, чтобы помощь при похмелье была последовательной, своевременной и грамотной.

  • Начните сложное утро с горячего чая с лимоном и медом или с рассола. В рассоле не должно быть уксуса, он только усложнит работу организму.
  • Примите душ или ванну. Вода должна быть теплой и приятной. Здоровым людям можно принять контрастный душ.
  • Продолжайте пить жидкость. Чай с мятой, кефир, фруктовый сок – отлично подойдут.
  • Если хочется, поешьте. Идеальный вариант – это бульон и кисломолочные продукты. Важно есть понемногу и не спешить, ведь организм все еще тратит силы на переработку продуктов алкогольной интоксикации.
  • Примите соответствующие медикаменты. Правильно подобранные лекарства позволят быстро справиться с последствиями отравления и вернут вас в строй.
  • Отдохните. Это лучшее, что можно сделать при похмельном синдроме – хорошо выспаться и не напрягаться.

 

Правильная помощь при похмелье – залог быстрого восстановления организма

Чай с лимоном от похмелья

Рекомендуем ознакомиться

  • Средства против похмелья – выбираем путь естественного оздоровления
  • Как пить, чтобы не было похмелья — советы бывалых
  • Таблетки от похмелья – первые помощники при сильной интоксикации организма

Лечение любого заболевания намного эффективнее при планомерном, комплексном подходе.

Алкогольная интоксикация не исключение из этого правила.

2 Выбираем медикаменты – что должно быть в аптечке

Медикаментозная помощь при похмелье быстро поставит вас на ноги, но принимать препараты нужно правильно.

Учимся вести себя при похмелье последовательно.

  • Сорбенты всегда правильное решение при отравлении. Сорбент Энтеросгель, Полисорб, активированный уголь – помогут избавить организм от продуктов распада алкоголя. Главное помните, все другие лекарства (от головной боли, для поддержки сердца, гепатопротекторы, антигистаминные и так далее) нужно принимать за час до или полтора часа после сорбента. Иначе последний нейтрализует все содержимое желудка и кишечника вместе с полезными препаратами.
  • Пищеварительные ферменты и солевые слабительные (например, магнезия) помогут справиться с переработкой продуктов интоксикации. Препараты этого типа стоит пить перед сорбентами.
  • Спазмолитикии и анальгетики можно и нужно принимать при сильной головной боли, ноющей боли в суставах, спазме кишечника. Главное помнить, что эти лекарства действуют симптоматически и не устраняют проблему.
  • Бодрящие и повышающие тонус препараты нужно пить с осторожностью. Что бы вы ни выбрали, таблетки с кофеином, гуараной или женьшенем, их механизм работы будет ускорять метаболизм, усиливать сердцебиение и расширять сосуды. Можно выпить аскорбиновую кислоту. Однако часто похмелье сопровождается повышенным давлением и учащенным сердцебиением. В таком случае наоборот нужно принять седативные средства, такие как пустырник, мята, травяные аптечные сборы.



 

Правильная помощь при похмелье – залог быстрого восстановления организма

Сорбент Энтеросгель

В случаях сильной алкогольной интоксикации нужно вызвать скорую.

3 Применяем методы народной медицины

Пережить похмелье в домашних условиях можно, используя народные средства. Первое, что нужно – это большое количество жидкости. Самый быстро помогающий вариант – это пить много минеральной негазированной воды. Или обычную воду, но предварительно выпив стакан рассола (огуречного или капустного). Рассол поможет восстановить баланс солей в организме и удержать выпитую после него воду. Рассол должен быть домашним, так как магазинные соления содержат не только уксус, но и переизбыток глутамата натрия. Последний только увеличивает нагрузку на печень.

 

Правильная помощь при похмелье – залог быстрого восстановления организма

Минеральная вода в стакане

Любители фитотерапии могут купить противопохмельный чай или сделать его самостоятельно. Для сбора от похмелья можно использовать ромашку, шиповник, пижму, перечную мяту, шалфей. Список трав, уместных при интоксикации, намного больше, но эти ингредиенты проще всего найти. Хорошим вариантом станет чай из ягод облепихи с лимоном или имбирем. Лучше обойтись без сахара. Заменить его можно ложкой меда. Мед послужит и в качестве антиоксиданта.

Используйте кисломолочные продукты. При алкогольном отравлении первым страдает желудочно-кишечный тракт. Результатом становится уменьшение объема нормальной микрофлоры. Творог или кефир с похмелья помогут восстановить нужный баланс. Традиционное лечение кроме чаев и кисломолочных продуктов заключается в крепком сне и теплом душе. Если есть возможность поспать, то это лучший вариант при похмелье.

Если нужно идти на работу, то стоит начать день с контрастного душа, горячего чая или овсяного отвара.

4 Физическая активность при похмелье

Здоровому и тренированному человеку физическая нагрузка поможет ускорить метаболизм и справиться с интоксикацией намного быстрее. Выделительная система получает возможность избавиться от продуктов интоксикации через потовые железы.

Однако полноценная тренировка в спортзале станет дополнительной нагрузкой на сердце. Замените такую тренировку непродолжительной пробежкой на свежем воздухе. Затем обязательно выпейте воды, чтобы восстановить потери жидкости.

 

Правильная помощь при похмелье – залог быстрого восстановления организма

Утренняя пробежка

Разумная физическая нагрузка активирует скрытые ресурсы вашего организма.

Заменить пробежку можно походом в парную или сауну. Но важно не забывать про разумные временные рамки и адекватно оценивать свои физические возможности. Это главное правило при любой физической активности после отравления алкоголем. В случае головокружения, потери ориентации в пространстве, при появлении отдышки – активные нагрузки лучше исключить на пару дней.

5 Чего точно не стоит делать при похмельном синдроме?

При похмелье нам всем хочется как можно быстрее почувствовать себя хорошо. Однако в погоне за скорейшим выздоровлением многие прибегают к помощи сомнительных методов борьбы с отравлением. Вот несколько правил, которых следует придерживаться при похмельном синдроме.

  • Не нужно похмеляться. Плохое самочувствие пройдет полностью только тогда, когда организм очистится.
  • Не надо бороться с тошнотой. Лучше пейте воду и промывайте желудок.
  • Не используйте весь запас лекарств в доме. Половина из них в сочетании друг с другом не подействуют, вторая половина может навредить еще больше.
  • Не принимайте парацетамол. Это может быть опасно для печени.
  • Очень аккуратно ведите себя в вопросе всех видов физической активности.
  • Не принуждайте себя поесть. Если вам не хочется, значит, организм еще не полностью избавился от продуктов распада алкоголя. Если же наоборот есть очень хочется, делайте все постепенно. Дробное питание в период восстановление станет правильным выбором.
  • Не игнорируйте такие симптомы, как кровь в моче, перебои в сердцебиении, сильные боли в груди, нечеткое зрение. В таких случаях нужно вызывать скорую.



Любое отравление не проходит за один день. Принимая таблетки, всегда помните, что для полного восстановления понадобится пара дней и от количества предпринятых мер, этот процесс зависит не на 100%. Дайте себе время и будьте здоровы.

Самые читаемые:

Двери складные: особенности установки
Установка склад...
Коктейли с Бейлисом – самые яркие напитки ночных клубов
  Пожалуй...
Цимлянское шампанское – на зависть Старому Свету
  Говоря ...
Домашняя настойка на клюкве
  Настойк...
Оригинальный виски блек энд вайт особенности
  Что пре...
Чем бурбон отличается от виски или как выбрать лучшее?
  Виски з...
Текила из Мексики Патрон
  Текила ...
Шотландский виски Glen Scanlan
  Glen Sc...
Пиво Гролш – голландский бренд с длинной историей и завидным будущим
  В 2015 ...
Кагор – вино, история которого сложена из легенд
  Кагор&n...
Как самостоятельно сделать самогон?
  Как сде...
Джин Бомбей Сапфир – напиток десяти ингредиентов
  Джин за...
Сколько длится похмелье, и как сократить мучительный период?
  Многие ...
Ректификационная колонна – как разобраться в работе устройства?
  Работа ...
Пиво Миллер – самое универсальное пиво в мире
  Торгова...
Пина Колада – ликер или коктейль?
  Названи...
Легальна ли продажа алкоголя в ночное время в России?
  Проблем...
Какой кагор является самым лучшим
  Какой к...
Магарыч Машковского Экспорт – эксплуатация и комплектация дистиллятора
  Самогон...
Как оформить кредитную карту Тинькофф — пошаговая инструкция для заемщика + полезные советы для держ...
У половины моих...
Что такое паевой инвестиционный фонд (ПИФ)полный обзор понятия и рейтинг ПИФов + инструкция по покуп...
Если вы когда-н...
Что такое инвестиционный портфельполный обзор понятия и видов портфелей + 5 этапов формирования инве...
Инвестиций без ...
Если гудит гидроусилитель руля Шевроле Круз
Неприятный гул ...
Замена задних тормозных колодок Рено Логан
Содержание: К...
Как повлияла смена акцентов седаном Хонда Аккорд на технические характеристики трансмиссии и мотора?
  Японска...
Как выбрать входную металлическую дверь в квартиру
Дверные полотна...
Ремонт доводчика двери своими руками: осуществляем по правилам
Доводчик на две...
Замок кодовый дверной: преимущества и принцип действия
Дверь с электро...

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Целебный корень калгана и настойка из него на самогоне

  Корень калгана, настойка на самогоне — рецепт для тех, кто предпочитает употреблять спиртные напитки собственного приготовления. Купить целебную траву можно практически в любой аптеке, ...

Коктейль Мимоза – лучистое наслаждение в бокале

  В Великобритании этот напиток традиционно принято подавать на свадебные торжества, во Франции – на поздний завтрак, а в других странах его считают настоящим спасением ...

Как приготовить домашнее вино из варенья: рецепты

  Чтобы приготовить домашнее вино из варенья, рецепт подобрать несложно. Оно прекрасно дополнит праздничный стол и подарит всем присутствующим незабываемый вкус и аромат. Если все ...

Мексиканский алкоголь текила: сколько градусов в напитке?

  Сегодня в магазинах можно приобрести любой алкогольный продукт. Поэтому многие интересуются, что собой представляет текила, сколько градусов в ней? Чтобы ответить на эти вопросы, ...

Как вывести из запоя, и почему не обойтись без профессионалов?

  Как вывести человека из запоя своими силами? Ответ на этот вопрос интересует множество людей, которые столкнулись с постоянным пьянством родных, близких или друзей. Для ...

Вкусное пиво Будвайзер

  Слабоалкогольные напитки сегодня пользуются огромной популярностью среди потребителей. "Будвайзер" — пиво, которое вот уже многие годы занимает лидирующие позиции среди ценителей этого продукта. Данный ...

Напитки игристое вино и шампанское: разница и характеристики

  Игристое вино и шампанское, разница между которыми не так очевидна на первый взгляд, являются очень популярными напитками. Вопросом же, чем отличается одно от другого, ...

Вино из персиков в домашних условиях простой рецепт

Вино из персиков своими руками Персики – прекрасный «материал» для приготовления вкуснейшего домашнего вина. Ниже мы предложим универсальный, проверенный на деле рецепт, следуя которому, Вы ...

Похмельный синдром – причины, лечение и профилактика болезненных ощущений

  Плохое самочувствие после веселых посиделок скрывает в себе большую опасность. Головные боли, сильная тошнота и ряд других признаков сильно подрывают здоровье человека. И пусть ...

Шотландский виски Чивас Роял

  Виски Чивас Роял является одним из самых дорогих сортов купажированных шотландских виски среди выпускающихся на сегодняшний день в мире. Дело в том, что под ...

Неповторимый Пино Нуар Крымский

  Пино Нуар Крымский относиться к красному полусладкому вину, виноград для которого выращивается на Крымских долинах. Много ценителей этого напитка полюбили этот легкий фруктовый вкус ...

История итальянского шампанского

  Производство итальянского шампанского — процесс, требующий соблюдения всех правил касаемо хранения и сроков выдержки. Шампанское из Италии славится отменными вкусовыми качествами, вдобавок к этому, ...

Коктейль Том Коллинз – двухсотлетний освежающий микс

  Этому коктейлю уже более двухсот лет. Как водится, он окутан легендами, загадками и домыслами. Количество рецептов коктейля соперничает с количеством его названий. А еще ...

Чем знаменита водка Кристалл?

  Изготовление водки Кристалл стало настоящим прорывом в области качественной алкогольной продукции. Название напитка полностью говорит само за себя. Это кристально чистая водка без химических ...

Вкусное шампанское Новый Свет

  Крымское шампанское "Новый Свет" и вино "Новый Свет", а точнее — шампанизированные напитки всегда были и остаются неотъемлемым элементом любого торжественного события. В Новом ...

Каким бывает пиво Старый Мельник?

  Почетное место на мировом рынке слабоалкогольных напитков по праву занимает пиво "Старый Мельник". Его мягкий вкус и оригинальная бутылка приковывают взгляды поклонников и настоящих ...

Популярный напиток — пиво бад

  Пиво является одним из самых популярных слабоалкогольных продуктов всего мира, более того, лидирующие позиции в рейтинге занимает пиво Бад. Любители данного напитка выбирают его ...

Виды штопора для вина

Казалось бы, что может быть проще, чем штопор для вина? Однако выбрать правильный и удобный, чтобы потом не мучиться самой и не мучить других, та ...

Изысканный хересный бренди для особых моментов

  Описываются виды такого напитка, как хересный бренди, и раскрываются тонкие грани его многослойного вкуса. Приведены примеры, с чем лучше пить напиток, чтобы подчеркнуть все ...

Что собой представляет текила Ольмека?

  Мало кто знает, что бывает такой напиток, как текила Ольмека. На сегодняшний день каждая страна в мире имеет свой уникальный продукт. Например, самые лучшие ...

Марки французской водки

  Французская водка — признанный во всем мире продукт высокого качества. Казалось бы, утонченные французы только и знают толк в винах и коньяках, создавая подобную ...

Немецкое пиво Францисканер

  Пиво "Францисканер" — немецкий брендовый напиток, выполненный из пшеничного солода. Оно завоевало симпатии не только среди любителей данного напитка в Германии, но и по ...

Вино из черемухи в домашних условиях простой рецепт

Как сделать вино из черемухи в домашних условиях: рецепт Черемуха имеет горьковато-терпкий вкус и поэтому она нечасто употребляется в свежем виде. Чаще из нее варят ...

Армянское вино – тысячелетние традиции изготовления

  Армянское вино – это продукт, созданный на основе уникальных сортов винограда и сочетающий в себе плодородие почвы, жаркое солнце и профессионализм местных виноделов. Данная ...

Рейтинг@Mail.ru