Главная » Диеты » Диета Ирины Билык

Диета Ирины Билык

Диета Ирины Билык

Многие женщины после наступления счастливого события, связанного с появлением на свет малыша сталкиваются с проблемой лишнего веса. Не стала исключением в этом плане и знаменитость по имени Ирина Билык. После того как родился ребенок она начала предпринимать действия по усовершенствованию своей фигуры. Эта проблема требовала обязательного внимания певицы, и она стала искать пути ее решения. Та методика похудения, которой воспользовалась Ирина, помогла ей похудеть, поэтому вам предлагается ознакомиться с ее рекомендациями.

Придумать собственную систему похудения Ирине было непросто. Для этого она длительное время изучала нужную литературу и консультировалась с диетологами, которые являются профессионалами в своем деле. Звезда считает, что вопрос, касающийся раздельного питания, требует, чтобы каждая мелочь была продумана, и исключению подвергались лишь те элементы питания, которые действительно являются ненужными и маловажными для каждого организма.

Ирине Билык пришлось придерживаться собственной программы похудения в течение длительного времени. Однако она об этом не жалеет, поскольку не планировала что, процесс похудения будет резким. Это вполне понятно и легко объясняется – за счет плавного и планомерного сжигания жировых прослоек можно избежать такой неприятной последовательности как дряблость тела.

Существенным недостатком этой программы похудения является то, что ее рацион весьма однообразен.

Во время завтрака предлагается выпивать чашку несладкого чая. Благодаря этому тонизирующему напитку ваш организм будет словно «промываться». Обед должен быть организован примерно в 11 часов утра и состоять из тоста из черного хлеба, большой порции салата, который должен быть заправлен нежирным йогуртом (можно заменить растительным маслом или же кефиром). Для приготовления салата разрешено использовать любые овощи, не включающие в свой состав крахмал.

Во время полдника Ирина Билык выпивает чашку чая, который должен быть несладким. В качестве варианта полдника может выступать чашка кофе (обязательно натурального). Поужинать Ирина советует до 18 часов вечера постной кашей, приготовленной либо из бурого риса, либо из гречки. Выпить разрешается стакан несоленого томатного сока.

Кроме этого известно о секретном блюде Ирины Билык, которое помогает ей сохранять свою фигуру в прекрасном состоянии. Поскольку загруженность работой у Ирины является очень высокой, то у нее практически никогда не бывает времени на то чтобы питаться полноценно. В связи с этим в качестве утреннего приема пищи вне периода соблюдения диеты она подобрала необычный рецепт вкусной, но при этом необычайно полезной каши.

Для того чтобы приготовить эту кашу нужно запастись следующими ингредиентами: овсяными хлопьями (2-3 столовые ложки), луком (1 головка), нежирным твердым сыром (примерно 50 грамм), зеленью (лучше всего выбирать укроп и петрушку), растительным маслом (1 столовая ложка).

Овсянку нужно залить водой, а затем довести до кипения. После этого ее нужно отставить в сторону. Лук должен быть мелко нарезан и обжарен на подготовленном масле. Обжаривать нужно до появления золотистого цвета, после чего перемешать с готовой к тому моменту кашей. После этого блюдо должно быть приправлено перцем и посыпано зеленью, которая должна быть мелко нарублена. Сыр также нужно посыпать сверху.

Благодаря этой диете и этому волшебному блюду Ирина Билык имеет возможность поражать своих поклонников красотой не только лица, но и тела. Если вы возьмете данную программу похудения на свое вооружение, то также сможете добиться подобного результата.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Диета Карла Лагерфельда

Áîëåå äåñÿòè ëåò íàçàä çíàìåíèòûé ìîäåëüåð Êàðë Ëàãåðôåëüä âñåãî çà ãîä ïîõóäåë íà 36 êèëîãðàììîâ, ïèòàÿñü ïî ðàçðàáîòàííîé äëÿ íåãî äèåòå. È äî ñèõ ïîð ...

Французская диета Мадлен Жеста

Французская диета Мадлен Жеста для очищения организма и сброса веса от 3 кг до 5 кг за 10 дней Мадлен Жеста известный во Франции врач ...

Мария Кожевникова: рост и вес, фото, диета, как похудела, секреты стройности и красоты

Мария Кожевникова – российская актриса театра и кино, общественный деятель и депутат Госдумы. В 2015 году она родила второго сына Максима и решила заняться своей ...

Рецепт гречневой диеты: самое важное о похудении на гречке

Рецепт гречневой диеты: ключевые моменты похудения на гречке Самый популярный вариант гречневой диеты — это монодиета: как можно дольше люди стараются продержаться в весьма сложных ...

Как похудела Лариса Гузеева – советы, рецепты, питание и фитнес

Многие из нас ежедневно смотрят популярное телешоу « Давай поженимся» , ведущей которого является звезда советского киноэкрана и просто очаровательная женщина – Лариса Гузеева. Самые ...

Очищение крови дома, Очищение организма Здоровье человека

Очищение крови – полезная процедура. В теле взрослого человека присутствует 5,5 л крови и значительная ее часть содержится в «кровяных депо». Кровь выполняет огромную роль ...

Яичная диета профессора Усама Хамдий

Устали от бесполезной борьбы с лишним весом и уже не надеетесь иметь стройную привлекательную фигуру? Не стоит опускать руки, ведь есть отличный выход! Сбросить килограммы, ...

Диета по группе крови 1 положительная и отрицательная

Диета по 1 группе крови — положительная и отрицательная Выбор правильной диеты – дело непростое. Здесь главное помнить, что конечная ее цель – работоспособность, оптимальное ...

Диета Юлии Бордовских: меню, рецепты, секреты стройности и красоты

Юлия Бордовских – российская теле- и радиоведущая, актриса, а также КМС по баскетболу. В детстве она была полненькой, поэтому родители решили отдать ее в секцию ...

Диета на три дня эффективная

Картофель диета на 3 дня (творог, творог , телятина, картофель, яблоки) Телятина отличная трехдневная диета, яблоки позволит вам быстро существует себя в отличную форму. Кефир ...

Диета Джулии Робертс — похудение на модной диете

Джулия Робертс многим известна как актриса, которая относится к самым высокооплачиваемым. В какой-то степени ее популярность объясняется очаровательной улыбкой и супер-стройной фигурой. Многие женщины и ...

Адыгейский сыр во время диеты, купить финский сыр ольтермани валио 17 процентов

Адыгейский сыр во время диеты, купить финский сыр ольтермани валио 17 процентов. YPE html PUBLIC «-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN» «http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd»> Адыгейский сыр низкокалорийный? Он подходит ...

Как похудела Наталья Подольская

Наталья Подольская, которая не так давно стала мамой, за три месяца сбросила 11 килограмм, которые набрала во время беременности. Как это удалось певице, читай в ...

Диета Яны Рудковской: как похудела Яна Рудковская после родов, фото до и после, рост, вес, секреты похудения

Яна Рудковская – известная российская телеведущая и музыкальный продюсер, а также жена именитого фигуриста Евгения Плющенко. Во время третьей беременности она набрала непривычно много лишнего ...

Разгрузочный день для беременных для похудения, варианты, отзывы и результаты

* Нажимая на кнопку «Отправить», я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности. Диетологи не рекомендуют будущим мамочкам переедать. ...

Яично-медовая диета (меню на 3 дня, отзывы)

Яично-медовая диета на 3 дня вызывает неоднозначные мнения. С одной стороны, эта методика похудения действительно позволяет быстро подкорректировать фигуру, а с другой – может вызвать ...

Диета на 5 дней для похудения, эффективные меню, отзывы

* Нажимая на кнопку «Отправить», я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности. Проблема избавления от лишнего веса требует ...

Яблочная диета

Сегодня в мире существует просто головокружительное количество всевозможных диет, однако, яблочная диета по-прежнему самая распространенная. А почему бы и нет. Ведь буквально за неделю без ...

Строгая 15-дневная диета Ирины Понаровской: меню, правила, отзывы

Ирина Понаровская отличается невероятно изящным телосложением и всегда просто восхитительно выглядит. В связи с этим, само собой, у многих девушек возник вопрос о том, как ...

Диета Софи Лорен

В чем же секрет ее не меркнущей с годами красоты? Уже догадались? Правильно! В диете! Ее основа — жесткий контроль калорий и размера порций, съеденных ...

Рисовая диета для похудения и овощная диета

Весной прекрасно начинать избавлять организм от шлаков и лишних килограммов с помощью риса. Рисовая диета для похудения даст вам возможность избавиться от 3 килограммов за ...

Можно ли есть мороженое при похудении на диете, Моя фигура

Те, кто стремится сбросить лишние килограммы, нередко задают вопрос «Можно ли есть мороженое при похудении на диете?». Ответ на него есть! Существует диета на мороженом. ...

Секреты стройности Тины Канделаки

Woman.ru: Тина, что нужно есть, чтобы быть стройной? Тина Канделаки: Наверное, нужно подойти к вопросу с другой стороны – что не нужно есть, чтобы быть ...

Диета Харли Пастернака 5 факторов: меню для похудения, рецепты и отзывы

Диета Харли Пастернака «5 факторов» — сжигаем жир и сохраняем мышцы Харли Пастернак – профессиональный фитнес-тренер, к которому обращаются за консультациями такие звезды, как Ким ...

Рейтинг@Mail.ru