Главная » Диеты » Диета чернослив сыр кофе мясо кефир

Диета чернослив сыр кофе мясо кефир

Было, года 2 назад, потерпите и на кашки перейдите, на мягких блюдах продержитесь около 5 дней, и потихоньку возвращайтесь к вашей обычной еде, все пройдет.

Главная Диеты Краткосрочные модные диеты Низкокалорийные диеты Диета Инны Палеес говядина, кефир, груша .Прич м пить воду нужно за полчаса до трапезы. Горячие напитки чай, кофе заменить цикорием Диета на томатном соке творог, сыр, сельдерей .

А почему бы для начала не попробовать обыкновенное слабительное? Оно разжижает каловые массы в прямой кишке. Чтобы не ждать узкого специалиста — сходите к обыкновенному терапевту. Он, конечно тожек сразу же посоветует слабительное. Но вы попросите направление на анализы. На сколько я знаю, Запоры — это одна из причин плохой работы печени

Больше всего мне понравилось слово КАЛЛ. Теперь я понимаю, что цветы называются от говна. Если же вы именно говно имели в виду, то КАЛ с одной буковкой «Л» пишется. Вам следует больше пить жидкости и есть клетчатки (овощей, фруктов, кашек) , чтобы кал в вашей прямой кишке сильно не высыхал, но был мягким. Если это не будет помогать, хотя помогало до сих пор всем, то форлакс вам в помощь. И ещё из ответов вам узнал поразительную вещь, которой меня не обучили в ВУЗе, что запоры- это последствия скверной работы печени. Сказала тётка как в лужу пёрднула.

ПИТЬ надо воды чистой больше, лучше-до еды.

Лечится просто — кушайте свеклу каждый день, она слабит.

Сходи к эндокринологу, может проблемы с щитовиткой

Основополагающие диеты Диета Чернослив . Данная диета ориентирована на положительный результат, проявляющийся в наборе веса.На завтрак 100 гр твердого сыра, две штучки чернослива, 250 мл не сладкого кофе.

Вот поэтому и пухнешь, что ничего не ешь. Надо питаться дробно и полноценно. Иначе так здоровье посадишь. Ах да, не обязательно себя истязать с упражнениями, но физическая активность должна быть.

А вот нельзя не жрать. Погоди минуту. Я тебе сейчас одну диетку скину, опробованную лично. (на ней 40 кг сбросил)

Режим дня такой

Встаёшь утром в 8 часов каждый божий день. Купи шагометр и в день проходи минимум 10 000 шагов. Спать ложись в 22 часа.

в 8 часов варишь себе огромную лоханку каши («6 злаков», геркулес, гречка, пшеничка. Манная, рисовая и вермишель категорически исключаются) и наедаешься ей до отвала. Пока не наешься из-за стола не выходишь. Накупи очень много белковых продуктов -это мясо (свинина исключается) курица, индейка, нежирные молочные продукты (не более 3%) творог, сыр, яйца, овощи (картофель исключается) Выброси из дома хлеб, сосиски, колбасы, булки, сладкое, чрезмерно солёные продукты, лимонады, чипсы-сухарики-солёную рыбку. Уменьши количество соли и из тебя выйдет кг 5 одной воды.

После завтрака питаешься каждые 2 часа по не многу. (Кусочек мяса с салатом листовым, курицу с помидоркой. чашечку творожка. Главная суть диеты-никогда не голодать. НИКОГДА! Поела, не наелась, ждёшь не 2 часа а минут 15 и снова немного кушаешь. Ни в коем случае нельзя объедаться. Если будешь голодать быстро сорвёшься с диеты и наберёшь больше чем скинула. Небольшие белковые перекусы не более чем каждые 2 часа, даже если есть не хочешь, съедаешь хотя-бы яблочко. Последний приём пищи — в 22 часа и лучше всего, что бы это был кефир (Bio-Balance). Режим обязателен. Каша по утрам обязательна иначе посадишь почки на одних белках. Могут появиться запоры, тогда утром вместе с кашей употребляй курагу или чернослив. Пить нужно не менее 3 литров в день, иначе будет задерживаться вода в организме. Ну вот в общем и всё. Я понимаю, у тебя возможно работа или учёба, тогда покупаешь контейнер для еды и носишь с собой. Чёрт. . ну и умаялся я это писавши! И да. Пей как можно больше воды!

Хехе. Чай-то без сахара надо пить. Сахар, макароны, хлеб, рис, блины, картошка, пирожки — всё это нельзя.

Только овощи на пару и сырые (цветная капуста, капуста, помидоры, стручковая фасоль, огурцы) , суммарно не больше 1000 ккал в день. Никакого масла вообще.

Минус 8 кг в месяц обеспечено. При 1000 ккал в день можно похудеть до 40 кг.

Ешь только полезную еду, а да и голодать по 3 дня (сидя только на воде) не нужно. Попытайся заниматься спортом! Но а лучше сходи к врачу.

Есть только медленные углеводы (рис, гречка, макароны из т. с. ) и нежирный белок (куриная грудка, яичный белок, обезжиренный творог и рыба) + овощи — часто (6-10 раз в день) , но небольшими порциями, пить воды 3 л в день минимум. Гулять на свежем воздухе.

Сыр,сахар,яйца, мясо., диета, творог, апельсин, салат, кофе, чай., апельсин, грейпфрут,салат,изюм, чернослив, хлеб, макароны., суп, фасоль,кефир,чай, кофе,фруктыМожно также пить чай без сахара и кофе. Перед сном желательно выпить стакан кефира или питьевого йогурта.

Если лень заниматься физическими нагрузками. то попробуй это не сложно совсем. .

10 приседаний, 20 махов правой ногой потом левой, пресс 15 раз и так несколько подходов. достаточно будет и питайся нормально, исключи жирную и мучную пищю, больше отварных овощей и курицы, мяса

Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, чаёв, платырей и примочек. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные. Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

Мне 18 лет, мой рост 156, вес 79, 5 лет назад весила 48 кг

Жрать меньше надо!

К примеру, мясо, яйца, сыр можно сочетать с зелеными овощами, но не стоит есть с молоком, крахмалистыми продуктами, кислыми фруктами19 00 10 шт. сухофруктов чернослив, курага , размоченных в горячей воде. 21 00 стакан обезжиренного кефира. Щадящая диета.

Меньше есть, причем правильно, больше двигаться.

У тебя норма веса для твоего роста должна быть 40-45 кг, ну что сказать Худеть надо!

А поправляться вам тоже помогали?

правильное дробное питание и фитнес

Ужин чернослив, в духовке запеченный с творогом, вареники с творогом, шиповника отвар. На ночь кефир.Молоко поллитра, мясо 120 граммов, несоленый сыр 30 граммов, одно яйцо, 6 кусочков хлеба, полчашки хлебных злаков, 1 порция картофеля, 3 и более порции.

Т. к диета маложирная, и в предложенных продуктах не содержится суточной нормы жиров, для наименьшего вреда здоровью, для сохранения месячных и груди, а также чтобы не вернуть после диеты потерянные кг НУЖНО ПИТЬ МАСЛО.

Двенадцатидневная диета – меню таково (после 18:00 – есть не рекомендуется):

1 день (кефирный):

1 литр кефира (2,5% жирности, меньше не стоит)

1 ст. л. подсолнечного масла

травяной чай/зелёный чай

2 день (фруктовый):

1 ст. л. подсолнечного масла

травяной чай/зелёный чай

3 день (творожный):

нежирный творог (250-300 г)

1 ст. л. подсолнечного масла

травяной чай/зелёный чай

1 банка кабачковой икры

травяной чай/зелёный чай

5 день (шоколадный):

1 плитка шоколада (100 г)

травяной чай/зелёный чай

6 день (яблочный):

1-1,5 кг яблок без кожуры

1 ст. л. подсолнечного масла

травяной чай/зелёный чай

300 г твердого сыра/жирный творог

1 литр томатного сока без соли/ 1 кг помидор

1 ст. л. подсолнечного масла

травяной чай/зелёный чай

400 г вареной говядины/курицы. Если мясо для вас неприемливо замените творогом от 5% жирности.

1 ст. л. подсолнечного масла

травяной чай/зелёный чай

10 день (овощной):

салат с огурцами, помидорами, капустой с петрушкой, укропом, сельдереем, подсолнечным маслом и чуть-чуть соли

травяной чай/зелёный чай

11 день (творожный):

нежирный творог (250-300 г)

1 ст. л. подсолнечного масла

травяной чай/зелёный чай

12 день (фруктовый):

1 кг. свежих слив (или 500 г чернослива) (действует как слабительное, заменять не стоит)

1 ст. л. подсолнечного масла

травяной чай/зелёный чай.

Подруга сидела на этой диете, очень помогла ей)

Гречневая диета) + спорт нагрузки (если время есть )

Очень хороший результат

Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, чаёв, платырей и примочек. Портила здоровье редуксином, липриной, семенами чиа, зеленым кофе, ягодами годжи, флу, кленом. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие (что важно в сегодняшней непростой ситуации в стране). Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

Руку в анус засунь и все прочисти.

Сыра Обед — грибной, куриный, гороховый, овощной суп или борщ, вареное или запеченное мясо Полдник — 1 стакан молока или кефира Ужин — запеканка из моркови с черносливомкофе или чай Перед сном — стакан молока или кефира. Зимняя вегетарианская диета.

Свеклу сырую хавать и чернослив . помогает

АЛЕКСЕЙ ОГУРЦОВ БЕРЁШЬ ОГУРЕЦ С ГРЯДКИ И ЗАСУНЬ В ЖОПУ СЕБЕ КАК РУКОЙ СНИМАЕТ!

Селёдочка с молоком способствует улучшению пищеварения.

Помогает, но не всегда пол чашки подсолнечного масла. Выпить.

Эффективные диеты с кефиром курицей и яблоками, можно и сыр.Завершают последние 3 дня данной диеты мясо курицы. Следует помнить, что запекать, а также жарить ее нельзя, лучше ее варить или готовить на пару белое куриное мясо.

Народными) посидите на диете из овощей и фруктов) + надо употреблять много воды. Можно принимать и слабительные средства, но не забывайте, что они способствуют удалению плохих бактерий и хороших. К тому же всю жизнь на таблетках не будешь. рискуешь нарваться на то, что организм совсем обнаглеет и будет зависим от лекарств

Вот эти капли купи в аптеке и применяй согласно инструкции. Эффективнее свёклы и огурцов.

Вареную свеклу кушать винигрет много овощей но не картошку- чернослив нельзя сладкое и нельзя мучное

Фитолакс или можно кефир с огурцом

Напитки чай, кофе с молоком, овощные и фруктовые соки ужин отварные макароны, сыр, масло, минеральная вода на ночь один стакан кефира.К фаршу добавляем мясо, молоко, яйца, чернослив и соль, после чего тщательно вымешиваем.

Курагу купи или инжир. И по нескольку штук в день, размачивай. Хлеб есть прекрати

Если запоры возникают постоянно, то необходимо обследоваться и выявить причину. Одной из причин может быть рацион питания. Вопросы проктологу вы можете задать на странице сайта http://onko.spb.ru/index.php/component/contact/contact/2

Что нужно есть, чтобы хорошо ходить в туалет по большому?

Свекла вареная, отруби, побольше зелени

8 ч утра чашка чая или кофе с кусочком сахара 11ч крутое яйцо и 8 штук чернослива сушеного.Ужин 20 часов вечера стакан простокваши или кефира. Диета и на самом деле хороша, безболезненно привыкаешь, в первуюЗел ный сыр. Мясо, туш ное с овощами.

Продукты с грубыми волокнами еще, по-моему.

Тыква, абрикосы, чернослив. Сок тыквенный попей, в трёхлитровых банках продаётся.

Два простых правила.

По утрам есть кашу «Геркулес», в течение дня свежие овощи, салат.

Не есть мучное (хлеб, пироги, торты).

Если лень всё это делать, есть лекарство «Мукофальк». Его водой разводишь и 2 раза в сутки пьёшь. Там инструкция есть. Он с отрубями.

Минеральная вода «Donat» в количестве 1-2 литра действует быстро.

Перед едой стакан кефира, простокваши.

Адыгейский сыр Адыгейский способ приготовления сыра из свежего молока и кефира, при помощи подкисшей сыворотки.Мед, Кефир, Сметана, Чернослив, Сладкие.Говядина, Картофель, Лук, Кефир, Татарские. Окрошка на кефире с мясом Окрошка с мясом и свежими.

Свежие овощи, фрукты, варёную свеклу. Больше жидкого — супы. Простокваша, кефир. Диета обычная, главное не есть всухомятку.

Овощи, если особо не заморачиваться. Много овощей

Мне курага и кофе помогают

Главная Диеты Краткосрочные модные диеты Низкокалорийные диеты Диета Инны Палеес говядина, кефир, груша .Прич м пить воду нужно за полчаса до трапезы. Горячие напитки чай, кофе заменить цикорием Диета на томатном соке творог, сыр, сельдерей .

Это правда, что от питьевого йогурта «Активиа с черносливом» худеют.

От него какают хорошо, организм прочищается.. . как вы думаете от чая для похудения худеют

Основополагающие диеты Диета Чернослив . Данная диета ориентирована на положительный результат, проявляющийся в наборе веса.На завтрак 100 гр твердого сыра, две штучки чернослива, 250 мл не сладкого кофе.

Нет, конечно. Ей кажется или похудение связано не с этим. А может, она от него просто, пардон, хорошо прокакалась, вот вес и уменьшился.

Только если неделю пить один йогурт)) )

Это шутка, а не новая диета

Нет не худеете, а от них йогуртов начнется дисбактериоз

Сыр,сахар,яйца, мясо., диета, творог, апельсин, салат, кофе, чай., апельсин, грейпфрут,салат,изюм, чернослив, хлеб, макароны., суп, фасоль,кефир,чай, кофе,фруктыМожно также пить чай без сахара и кофе. Перед сном желательно выпить стакан кефира или питьевого йогурта.

От воды не худеют. Худеют от спорта диеты и правильного питания.

Итак, пора раскрыть страшную тайну. Худеют АБСОЛЮТНО от всего: будь то овощи или шоколадка, конфеты или орехи, мясо или фрукты. Все дело в дозировке. Например, съев 2 тарелки сырых овощей или полоску шоколада, получим единый результат минуса на весах.

Вопрос встает о витаминах и пользе того или иного продукта на организм. Но это уже совершенно другой вопрос.

За два похудела. вау

Продавцам выгодно впаривать свой продукт, рекламируя его как полезный и т. п.

Состав любого йогурта почитайте- сколько там сахара? Чем йогурт в таком случае полезнее газировки?

Полезен натуральный иогурт, но не с целью пхудения, а с целью улучшения работы жкт.

А эффект похудения при диете на йогурте- человек пьет один йогурт и не получает достаточно энергии. Вот и все. Из организма и начинает уходить вода, чистится кишечник, затем мышцы начинают рушиться. Вот только жир как был, так и остается.

Ей или показалось, или от другого похудела. Я ещё знаю, что эта Активиа слабит. Вот она, наверно, из-за этого и похудела. Но вообще в ней сахара много. Лучше кефир попить.

К примеру, мясо, яйца, сыр можно сочетать с зелеными овощами, но не стоит есть с молоком, крахмалистыми продуктами, кислыми фруктами19 00 10 шт. сухофруктов чернослив, курага , размоченных в горячей воде. 21 00 стакан обезжиренного кефира. Щадящая диета.

От него полнеют.

С Катей абсолютно согласна=) Похудеть можно и на сникерсах, если не есть ничего кроме одной шоколадки например=)) Но какая польза организму от этого похудения? А насчет активии — почитайте состав=) Вообще не понимаю, как ЭТО можно пить. Нельзя же принимать за чистую монету все, о чем говорят в рекламе=)

P.S.: Вспомнилось. Проводился эксперимент: человек месяц питался исключительно в Макдональдсе. При этом он рассчитывал рацион так, чтобы не набирать лишних калорий. Естественно, он не потолстел. И возможно похудел даже, я не помню. Суть в том, что к концу эксперимента его внешний вид оставлял желать лучшего — проблемная некрасивая кожа, волосы, там болит — тут болит, и т. д. и т. п. Так что выбор только за Вами — питаться правильно или «худеть» с помощью разрекламированных продуктов-пустышек

Мне 17 лет как мне похудеть? Эффективен ли способ обмататься пищевой пленкой и бегать? заебало уже все

Не ешь хлеб, мучное, сладкое, и соусы по типу майонеза и вес сам начнет уходить а так больше ходить

Ужин чернослив, в духовке запеченный с творогом, вареники с творогом, шиповника отвар. На ночь кефир.Молоко поллитра, мясо 120 граммов, несоленый сыр 30 граммов, одно яйцо, 6 кусочков хлеба, полчашки хлебных злаков, 1 порция картофеля, 3 и более порции.

А, зачем тебе, лучше учись

Хорошее окончание вопроса. Так не похудеете, только воду потеряет организм.

Ни в коем случае не обматывайся пленкой! лучше сто одёжек! лишний вес будет выходить вместе с потом наружу.. . пей больше простой воды и больше двигайся, движение — это жизнь!

Первый завтрак 8:00: чай или свежесваренный натуральный кофе – 1 чашка. Восточная диета не запрещает сахар, поэтому можно положить 1 ч. л, но лучше использовать тростниковый или заменить на ложечку меда. Второй завтрак 11:00: яйцо вареное – 1 шт, курага – 20 г, чернослив – 7 шт. Обед 14:00: мясо отварное нежирное (лучше говядина или птица) – 200 г, гарнир – салат из овощей (морковь, капуста, огурцы и пр. ) , на десерт цитрусовые — 2 шт мандарина или 1 шт апельсина. Полдник 17:00: сыр нежирный – 30 г, яблоко – 1 шт или один апельсин. Ужин 20:00: кефир – 200 мл.

если все делать точно так как написано.. . то потеря веса от 3 до 7 кг. гарантированно!

Сыра Обед — грибной, куриный, гороховый, овощной суп или борщ, вареное или запеченное мясо Полдник — 1 стакан молока или кефира Ужин — запеканка из моркови с черносливомкофе или чай Перед сном — стакан молока или кефира. Зимняя вегетарианская диета.

Не используйте плёнку, просто потеряете много жидкости — организм пострадает. Нужно снизить/ убрать приём жирного, мучного, сладкого. Не есть за 4-5 часов до сна. + физ. нагрузки. Больше воды пить (чтобы вместе с водой выходили шлаки) . Кушать 5-6 раз в день, но маленькими порциями. Далее ходить в бассейн для подтяжки кожи и придания ей тонуса.

Приведи в порядок мозги, заставь тело слушать разум и тогда все получится! за сорок дней, те кто действительно этого хотел сбрасывали до 25 кг. только так, а иначе ничего, и новые обращения за советами тебе результата не дадут. ставь ЦЕЛЬ и проверяй себя на вшивость, т. е. на сколько ты силен духовно и физически. Или будь по жизни толстым слабохарактерным жирдяем. Это как ты решишь сам. Успехов!

Да ты чо пацан, ты ж не толстый ты просто на массе. иди кому нибудь морду набей и дрищей за шкирку на вешалку повесь

Эффективные диеты с кефиром курицей и яблоками, можно и сыр.Завершают последние 3 дня данной диеты мясо курицы. Следует помнить, что запекать, а также жарить ее нельзя, лучше ее варить или готовить на пару белое куриное мясо.

Кто его знает, да и потом, попа болеть так и так будет. все ровно идти к врачу придется, не надо стеснятся.

Иди к проктологу, похоже на гемморой, и с желудком не всё в порядке

Фото. либо идите на осмотр к хирургу. от запоров начать пить пакетики Мукофальк. Курс Детралекса месяц, через 2 часа после Мукофалька. Свечиит типа Релиф, Натальсид, облепиховые, Нео-Анузол и т. д.

Геморрой. Проблемы с толстой кишкой и сигмовидной кишкой.

Напитки чай, кофе с молоком, овощные и фруктовые соки ужин отварные макароны, сыр, масло, минеральная вода на ночь один стакан кефира.К фаршу добавляем мясо, молоко, яйца, чернослив и соль, после чего тщательно вымешиваем.

Возможно трещина.. во первых вам нужно наладить свой стул.. побольше овощей и фруктов.. 2 литра чистой воды. +в аптеки продаются сухие ламинарии.. они стоят не дорого.. купите.. и заваривайте их каждое утро.. и добавляйте в них ложку растительного масла. подмывайтесь прохладной водой. и купите мазь безарнила.. и пользуйтесь ей 3 раза в день.. ну к врачу бы тоже не помешало обратится.

Кровь в кале плохой признак. самолечение приведет к плохим результатам. у вас еще недостаток ферментов пищеварения. гастроэнтеролог и проктолог вам в помощь.

Вам необходимо избавиться от запоров.

А самое главное для нормализации стула — правильное питание. Надо выпивать 1,5 — 3 литра простой чистой воды в день. Не газированной! Ешьте больше овощей, фруктов, зелени, ягод. Кушайте крупы, злаки. На завтрак — геркулес + изюм + яблоко (можно вареньем подсластить). Можно есть пару яблок на ночь или чернослив. А можно и повкуснее. просто берете яблоки, нарезаете, доводите до кипения (можно добавить сахар по вкусу) Во-первых объедение, во-вторых про запоры просто забываете. Однако, если перегнёте, то готовьте побольше туалетной бумаги.

Исключите из рациона копчёности, соления, консервы, жаренную и острую пищу, мучное. Ешьте маленькими порциями до 6 раз в день. Перерывы между приёмами пищи не должны быть больше 3-х часов. Еду готовьте на пару, тушите, варите, запекайте, но не жарьте! Введите в рацион отруби, есть шариками (их можно с первым кушать) ,а есть молотые (их можно добавлять в кашу или кефир) .Раз в неделю проводите разгрузку кишечника для этого сделайте салат» Щетка» и ешьте его целый день ( сырые овощи: по 300 гр яблок, морковки и свеклы, натереть на терке и заправить соком половины лимона ).

Чтобы восстановить работу кишечника, попробуйте принимать Дюфалак. Ежедневно, в одно и тоже время. Дозу глотайте сразу, не задерживая во рту. Разбавлять нельзя, пить в чистом виде. Разбалтывать перед употреблением не надо. Принимайте на ночь. Вообще, Дюфалак у каждого действует через разный промежуток времени. Сами отрегулируйте, в какое время Вам его принимать, в зависимости от того, когда наступает эффект. Принимайте 40 дней. Первые 6 дней — начальная доза, потом перейдите на поддерживающую. Дозировка: минимум 20 миллилитров, максимум — 45. Поддерживающая доза должна составлять половину начальной. Советую Вам начать принимать по 20 миллилитров. Увеличите в случае надобности. Стул должен быть мягким, оформленным, 1-2 раза в день.

Запоры могут быть если есть все обезжиренное. Небольшой кусочек сливочного масла с утра или сливки в чай вызовут выброс желчи в 12-ти перстную кишку, минут через 10 волна перистальтики дойдет до прямой кишки. Нормальный утренний стул гарантирован.

Больше ходите пешком. Если есть возможность — откажитесь от использования лифта. Ограничьте пользование транспортом.

По поводу боли — к хирургу или проктологу.

Все рекомендации по поводу послабляющей диеты написаны выше. К ним я присоединяюсь. Но: никаких свечей и лекарств до осмотра врача. Про опухоль прямой кишки не подумали. К онкологу или проктологу бегом. Консультации этих врачей на сайте http://www.onko.spb.ru

Подскажите проблема интимного характера, трудно ходить в туалет по большему.

К проктологу и надо садиться на специальную диету, что бы запоррв не было и такого кала.

8 ч утра чашка чая или кофе с кусочком сахара 11ч крутое яйцо и 8 штук чернослива сушеного.Ужин 20 часов вечера стакан простокваши или кефира. Диета и на самом деле хороша, безболезненно привыкаешь, в первуюЗел ный сыр. Мясо, туш ное с овощами.

Кашу гречневую ешь. Сливы.

Наука думает над этим вопросом.

Если геморой кровоточит возьмите свечи натальсид они безопасны, от запоров пейте дюфалак он тоже безопасен а еще можете взять проктофитол-противогеморроидальный сбор -он и от запоров и от гемороя

Чаще всего это связано с язвенным состоянием на нервной почве (желудок скорее всего или 12-перстная кишка).

К гастроэнтерологу однозначно.

Ну и просто терапевта посетить надо бы — вместе и определите причину.

Но, думается, всё таки нервы, нервы, нервы.

Если это желудок, то сильно облегчает ситуацию столовая ложка облепихового масла перед каждым приемом пищи. Желательно, Алтайского завода.

Дюфалак попейте и сбалансируйте питание

Адыгейский сыр Адыгейский способ приготовления сыра из свежего молока и кефира, при помощи подкисшей сыворотки.Мед, Кефир, Сметана, Чернослив, Сладкие.Говядина, Картофель, Лук, Кефир, Татарские. Окрошка на кефире с мясом Окрошка с мясом и свежими.

Пейте на тощак 1 ст. ложку оливкового масла.

Воду пить надо сырую каждый вечер перед сном стакан и по утру проснувшись стакан.. после дефекации подмываться теплой водой.. свечи релиф купи от геморроя и питание отлаживай-у запора 2 врага-чернослив и курага, свеклу, морковь ешь, каши-пшеничную, ячневую, супы овощные, хлеб зерновой.. и двигайся чтоб перистальтику кишечника восстановить.. ходи больше

Медовая вода на тощак помогает хорошо. Сама с 14 лет с этим недугом справляюсь. Была у проктолога, кроме дорогущих лекарств, по сужению сосудов, и ванночек с маргонцовкой, ну и свечей ничего не назначили. Исключите острое из еды. Свеклу вареную протертую ешьте.

Наладьте питание, больше клетчатки: сырые овощи (капуста, помидоры и пр.), вареная свекла, сухофрукты и свежие фрукты, мюсли (сырые хлопья), кисломолочные продукты (кефир, бифидок и пр.). Пейте достаточное количество жидкости.

Главная Диеты Краткосрочные модные диеты Низкокалорийные диеты Диета Инны Палеес говядина, кефир, груша .Прич м пить воду нужно за полчаса до трапезы. Горячие напитки чай, кофе заменить цикорием Диета на томатном соке творог, сыр, сельдерей .

Основополагающие диеты Диета Чернослив . Данная диета ориентирована на положительный результат, проявляющийся в наборе веса.На завтрак 100 гр твердого сыра, две штучки чернослива, 250 мл не сладкого кофе.

Локально худеть невозможно

Попробуйте обертывания поделать. Но это поможет убрать лишние см только жировых отложений, а не мышц. Вариантов обертываний очень много, и можно делать не только в салоне, но и дома. http://www.colady.ru/samye-luchshie-obertyvaniya-dlya-umensheniya-obemov-tela.html

Че за бред? кто сказал, сколько ты должна весить? главное — как выглядит человек.

А как худеть — так это каждый человек сам знает, что ему помогает. советы бессмысленны, если только это не советы врача-диетолога

Попей с месяцок таблетки голдлайн.

Сыр,сахар,яйца, мясо., диета, творог, апельсин, салат, кофе, чай., апельсин, грейпфрут,салат,изюм, чернослив, хлеб, макароны., суп, фасоль,кефир,чай, кофе,фруктыМожно также пить чай без сахара и кофе. Перед сном желательно выпить стакан кефира или питьевого йогурта.

Гречневая диета позволяет похудеть на 10 кг за неделю. Вся прелесть гречневой диеты в том, что гречки можно, есть столько, сколько хочется. Рецепт гречневой диеты Один стакан крупы заливаем парой стаканов кипятка и оставляем на 12 часов запариваться и все. В гречку никаких специй не добавляем (нельзя солить, добавлять сахар, специи и масло). По истечению 12 часов можно есть столько, сколько захочется. Во время диеты рекомендуется выпивать литр 1% кефира и воды в неограниченных количествах. Кроме того, допускается чашка некрепкого чая или кофе без сахара. Если будет совсем тяжело без сладкого, то в теплую воду можно добавить 1 чайную ложку меда. Так же допускается съедать немного фруктов (например, одно яблоко в день). Исключения составляют бананы и не виноград. Первый прием пищи спустя 4 часа после подъема, а последний до 6 вечера. После недельной гречневой диеты, необходимо сделать паузу на месяц или больше. После паузы диету можно повторить. Источник: xudeem-pravilno.ru

Ходите на руках чтобы мышцы на ногах не напрягались и отрафировались

Поменьше жрать и спать

У тебя нормальная фигура и ноги

Сокращай порции. И все. Худеть блин всем надо, а подумать нельзя? Со своими диетами вы весь организм испортите и до кишечно-желудочных язв доведете. Хотя, делайте что хотите.

К примеру, мясо, яйца, сыр можно сочетать с зелеными овощами, но не стоит есть с молоком, крахмалистыми продуктами, кислыми фруктами19 00 10 шт. сухофруктов чернослив, курага , размоченных в горячей воде. 21 00 стакан обезжиренного кефира. Щадящая диета.

Короче шаг первый: выкидываешь холодильник. Шаг второй: Вырубаешь интернет. Шаг третий: Идешь к мосту. Шаг четвертый: Крч прыгаешь, от адреналина жир плавиться. Помогло

Переходи на правильное питание на месяцок и гулять по часу)

Чтобы круто похудеть,

Надо громко песни петь —

Петь в постели, петь в полете,

Дома петь и на работе,

Петь, картошку начищая,

Петь, обед изготовляя.

Видимо — это не мышцы, а жир. либо фигура — груша

Ты мудак . Во — первых : какая разница 52 или 49 — ну никакой! Во — вторых : не худей . Итак хиляк .

Ужин чернослив, в духовке запеченный с творогом, вареники с творогом, шиповника отвар. На ночь кефир.Молоко поллитра, мясо 120 граммов, несоленый сыр 30 граммов, одно яйцо, 6 кусочков хлеба, полчашки хлебных злаков, 1 порция картофеля, 3 и более порции.

Перед сном стакан воды, а за день где-то 3 л. Я перед сном упражнения разные делаю например: пробежка, наклоны, ну можно пресс качать, прыжки. Самое главное на ночь не наедаться)

Никаких диет, пп и ты конфетка

Мало ешь и много двигайся

Двенадцатидневная диета – меню таково (после 18:00 – есть не рекомендуется):

1 день (кефирный):

1 литр кефира (2,5% жирности, меньше не стоит)

1 ст. л. подсолнечного масла

травяной чай/зелёный чай

2 день (фруктовый):

1 ст. л. подсолнечного масла

травяной чай/зелёный чай

3 день (творожный):

нежирный творог (250-300 г)

1 ст. л. подсолнечного масла

травяной чай/зелёный чай

1 банка кабачковой икры

травяной чай/зелёный чай

5 день (шоколадный):

1 плитка шоколада (100 г)

травяной чай/зелёный чай

6 день (яблочный):

1-1,5 кг яблок без кожуры

1 ст. л. подсолнечного масла

травяной чай/зелёный чай

300 г твердого сыра/жирный творог

1 литр томатного сока без соли/ 1 кг помидор

1 ст. л. подсолнечного масла

травяной чай/зелёный чай

400 г вареной говядины/курицы. Если мясо для вас неприемливо замените творогом от 5% жирности.

1 ст. л. подсолнечного масла

травяной чай/зелёный чай

10 день (овощной):

салат с огурцами, помидорами, капустой с петрушкой, укропом, сельдереем, подсолнечным маслом и чуть-чуть соли

травяной чай/зелёный чай

11 день (творожный):

нежирный творог (250-300 г)

1 ст. л. подсолнечного масла

травяной чай/зелёный чай

12 день (фруктовый):

1 кг. свежих слив (или 500 г чернослива) (действует как слабительное, заменять не стоит)

1 ст. л. подсолнечного масла

Сыра Обед — грибной, куриный, гороховый, овощной суп или борщ, вареное или запеченное мясо Полдник — 1 стакан молока или кефира Ужин — запеканка из моркови с черносливомкофе или чай Перед сном — стакан молока или кефира. Зимняя вегетарианская диета.

Меньше и чаще надо есть, низкокалорийную пищу

Господибоже, что это за вид спорта-то такой ебанутый?? где парень твоего возраста и роста должен дрищем выглядеть??

Не нужно вам худеть, у вас лишнего веса нет!

Лучше выбирать не диету, а способ питания, которому можно следовать всю жизнь.

Наиболее отвечает принципам здорового питания Метод Монтиньяка — это система питания, основанная на минимально обработанных продуктах.

В качестве бесплатного приложения вы получаете нормализацию обмена веществ, снижение риска диабета и сердечно-сосудистых заболеваний и прекрасное самочувствие. Ведь метод Монтиньяка – не диета в обычном понимании, а стройная система здорового питания, которая может быть рекомендована, в частности, при беременности и грудном вскармливании, а также детям.

Самое доступное описание диеты на сайте forumonti.com — там много информации и рецептов,.

Могу порекомендовать блог Леди Фактор, с огромным списком различных диет!

Эффективные диеты с кефиром курицей и яблоками, можно и сыр.Завершают последние 3 дня данной диеты мясо курицы. Следует помнить, что запекать, а также жарить ее нельзя, лучше ее варить или готовить на пару белое куриное мясо.

Курс эффективного похудения «Slimir»

Пить много воды, подобрать нужные тренировки, обычно советуют такое как питание раздельное сегодня ешь одно на другое одно, конечно же, это не жирное, а полезное например рыба, фрукты и куриная грудка

Как мама двоих детей я знаю, что очень сложно бороться с лишним весом при таком образе и ритме жизни. Перепробовала множество “чудодейственных средств” в виде таблеток, чаёв, платырей и примочек. Портила здоровье редуксином, липриной, семенами чиа, зеленым кофе, ягодами годжи, флу, кленом. Заявляю категорически – кроме вреда для здоровья и временного снижения веса с последующим его набором – абсолютно никакой пользы! Около года назад мне порекомендовали Сергея Сивца. Это оказался первоклассный специалист по фитнесу и один из лучших диетологов Москвы. И просто хороший, отзывчивый человек. Очень рекомендую программы питания и программы тренировок Сергея Сивца! Для дома, улицы и тренажерного зала. Есть специальные программы для похудения живота и боков! На мой взгляд, они самые эффективные и недорогие (что важно в сегодняшней непростой ситуации в стране). Можно быстро и безопасно похудеть без насилия над собой! Сайт у него, по-моему, атлетик блог ру. Можно через поиск найти. Успехов всем худеющим!

А что за вид спорта? если предполагает накачку мышц ног то никак не похудеете, наоборот икры будут развиваться. К тому же похудеть в каком то одном месте невозможно. если у вас худые руки и вас не устраивают ваши ноги это только ваше строение тела, сброс веса не уберёт эту диспропорцию

и голодать не надо и вес уйдет

Напитки чай, кофе с молоком, овощные и фруктовые соки ужин отварные макароны, сыр, масло, минеральная вода на ночь один стакан кефира.К фаршу добавляем мясо, молоко, яйца, чернослив и соль, после чего тщательно вымешиваем.

После прохождения этой программы и техники «Ударной волны», ты не вернешься к своим пугубным привычкам и пристрастиям! Подухение идет как побочный и гарантированыый эффект!

Не каких жирных блюд нельзя, сладкого нельзя, химикаты тоже лучше не есть ( пить ) . Надо есть салатики без майонеза и соли потом много двигаться . И всё ! Примерно за одну неделю ты будешь сбрасывать 1 килограмм !

Мышцы худеют только на сухом голоде и на простом голоде, если интересно, могу дать вход и выход на голод.

Зависит от вашего графика, если свободный, то вот так-Надо есть около 4-5 раз в день. 6:00-Встали выпили стакан воды. 6:30-Тренировка, для похудения. 7:20-Большой приём пищи. Живёте спокойной жизнью. 11:20-приём пищи, чуть меньше. Живёте спокойной жизнью, 15:20-приём пищи ещё поменьше. Живёте спокойной жизнью, 19:20-Приём пищи ещё меньше. 21:20-Тренировка на похудение. 23:00-Маленький приём пищи перед сном. 0:00-Спать. По такому режиму, действуют обладатели отличного тела. Я сам так похудел, за некоторое время, я весил- 60 кг (был лишний вес) Теперь 50-55 (Давно не измерял :D) Удачи!

Ни одного дельного совета! Человек размер накаченных мышц хочет сократить на ногах при этом продолжать заниматься физ. нагрузками как я поняла. на этих же ногах! Чувствуете АБСУРД? Я так скажу: РОЖА ТВОЯ НЕ НРАВИТСЯ ТРЕНЕРУ. вот и ципляется к тебе

8 ч утра чашка чая или кофе с кусочком сахара 11ч крутое яйцо и 8 штук чернослива сушеного.Ужин 20 часов вечера стакан простокваши или кефира. Диета и на самом деле хороша, безболезненно привыкаешь, в первуюЗел ный сыр. Мясо, туш ное с овощами.

Упражнение со скакалкой очень эффективны. По себе знаю

Что делать если частные запоры как этого избежать? помогите пожалуста

Правильно питаться и все!

Адыгейский сыр Адыгейский способ приготовления сыра из свежего молока и кефира, при помощи подкисшей сыворотки.Мед, Кефир, Сметана, Чернослив, Сладкие.Говядина, Картофель, Лук, Кефир, Татарские. Окрошка на кефире с мясом Окрошка с мясом и свежими.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Французская диета Мадлен Жеста

Французская диета Мадлен Жеста для очищения организма и сброса веса от 3 кг до 5 кг за 10 дней Мадлен Жеста известный во Франции врач ...

Мария Кожевникова: рост и вес, фото, диета, как похудела, секреты стройности и красоты

Мария Кожевникова – российская актриса театра и кино, общественный деятель и депутат Госдумы. В 2015 году она родила второго сына Максима и решила заняться своей ...

Рецепт гречневой диеты: самое важное о похудении на гречке

Рецепт гречневой диеты: ключевые моменты похудения на гречке Самый популярный вариант гречневой диеты — это монодиета: как можно дольше люди стараются продержаться в весьма сложных ...

Как похудела Лариса Гузеева – советы, рецепты, питание и фитнес

Многие из нас ежедневно смотрят популярное телешоу « Давай поженимся» , ведущей которого является звезда советского киноэкрана и просто очаровательная женщина – Лариса Гузеева. Самые ...

Очищение крови дома, Очищение организма Здоровье человека

Очищение крови – полезная процедура. В теле взрослого человека присутствует 5,5 л крови и значительная ее часть содержится в «кровяных депо». Кровь выполняет огромную роль ...

Яичная диета профессора Усама Хамдий

Устали от бесполезной борьбы с лишним весом и уже не надеетесь иметь стройную привлекательную фигуру? Не стоит опускать руки, ведь есть отличный выход! Сбросить килограммы, ...

Диета по группе крови 1 положительная и отрицательная

Диета по 1 группе крови — положительная и отрицательная Выбор правильной диеты – дело непростое. Здесь главное помнить, что конечная ее цель – работоспособность, оптимальное ...

Диета Юлии Бордовских: меню, рецепты, секреты стройности и красоты

Юлия Бордовских – российская теле- и радиоведущая, актриса, а также КМС по баскетболу. В детстве она была полненькой, поэтому родители решили отдать ее в секцию ...

Диета на три дня эффективная

Картофель диета на 3 дня (творог, творог , телятина, картофель, яблоки) Телятина отличная трехдневная диета, яблоки позволит вам быстро существует себя в отличную форму. Кефир ...

Диета Джулии Робертс — похудение на модной диете

Джулия Робертс многим известна как актриса, которая относится к самым высокооплачиваемым. В какой-то степени ее популярность объясняется очаровательной улыбкой и супер-стройной фигурой. Многие женщины и ...

Адыгейский сыр во время диеты, купить финский сыр ольтермани валио 17 процентов

Адыгейский сыр во время диеты, купить финский сыр ольтермани валио 17 процентов. YPE html PUBLIC «-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN» «http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd»> Адыгейский сыр низкокалорийный? Он подходит ...

Как похудела Наталья Подольская

Наталья Подольская, которая не так давно стала мамой, за три месяца сбросила 11 килограмм, которые набрала во время беременности. Как это удалось певице, читай в ...

Диета Яны Рудковской: как похудела Яна Рудковская после родов, фото до и после, рост, вес, секреты похудения

Яна Рудковская – известная российская телеведущая и музыкальный продюсер, а также жена именитого фигуриста Евгения Плющенко. Во время третьей беременности она набрала непривычно много лишнего ...

Разгрузочный день для беременных для похудения, варианты, отзывы и результаты

* Нажимая на кнопку «Отправить», я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности. Диетологи не рекомендуют будущим мамочкам переедать. ...

Яично-медовая диета (меню на 3 дня, отзывы)

Яично-медовая диета на 3 дня вызывает неоднозначные мнения. С одной стороны, эта методика похудения действительно позволяет быстро подкорректировать фигуру, а с другой – может вызвать ...

Диета на 5 дней для похудения, эффективные меню, отзывы

* Нажимая на кнопку «Отправить», я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности. Проблема избавления от лишнего веса требует ...

Яблочная диета

Сегодня в мире существует просто головокружительное количество всевозможных диет, однако, яблочная диета по-прежнему самая распространенная. А почему бы и нет. Ведь буквально за неделю без ...

Строгая 15-дневная диета Ирины Понаровской: меню, правила, отзывы

Ирина Понаровская отличается невероятно изящным телосложением и всегда просто восхитительно выглядит. В связи с этим, само собой, у многих девушек возник вопрос о том, как ...

Диета Софи Лорен

В чем же секрет ее не меркнущей с годами красоты? Уже догадались? Правильно! В диете! Ее основа — жесткий контроль калорий и размера порций, съеденных ...

Рисовая диета для похудения и овощная диета

Весной прекрасно начинать избавлять организм от шлаков и лишних килограммов с помощью риса. Рисовая диета для похудения даст вам возможность избавиться от 3 килограммов за ...

Можно ли есть мороженое при похудении на диете, Моя фигура

Те, кто стремится сбросить лишние килограммы, нередко задают вопрос «Можно ли есть мороженое при похудении на диете?». Ответ на него есть! Существует диета на мороженом. ...

Секреты стройности Тины Канделаки

Woman.ru: Тина, что нужно есть, чтобы быть стройной? Тина Канделаки: Наверное, нужно подойти к вопросу с другой стороны – что не нужно есть, чтобы быть ...

Диета Харли Пастернака 5 факторов: меню для похудения, рецепты и отзывы

Диета Харли Пастернака «5 факторов» — сжигаем жир и сохраняем мышцы Харли Пастернак – профессиональный фитнес-тренер, к которому обращаются за консультациями такие звезды, как Ким ...

Винная диета с сыром

Большинство диетологов не советует употреблять во время диеты вино и сыр. И это не удивительно, ведь вино возбуждает аппетит, а сыр, как правило, очень жирный ...