Главная » Диеты » Диета Андрея Малахова

Диета Андрея Малахова

Диета Андрея Малахова

Этого человека не нужно представлять как-то по-особенному. Андрей Малахов известен широкому кругу зрителей, как ведущий сразу нескольких популярных телевизионных передач, кроме того, он является тележурналистом и главным редактором журнала «StarHit».

Но не только профессиональная деятельность шоумена вызывает живой интерес публики, также активно обсуждают его личную жизнь и любые перемены в имидже, в том числе и в фигуре телезвезды. Многим хочется узнать, какой диете отдает предпочтение Андрей Малахов. Ведь, как и любой другой публичной личности, ему просто необходимо поддерживать определенный вес и он пользуется услугами известных диетологов. Какова же диета Андрея Малахова, от которой худеют все?

В случае, когда Андрею необходимо срочно подкорректировать свою фигуру, он придерживается белково-грейпфрутовой диеты. Благодаря данной системе питания можно всего за 1 день избавиться от 1-1,5 кг лишнего веса. Главное, в течение дня нужно пить больше жидкости, обязательно некалорийной: несладкий кофе, чай или минеральная вода.

Меню белково-грейпфрутовой диеты на день:

На завтрак съешьте белок сваренного вкрутую куриного яйца.

Меню обеда должно состоять из одного грейпфрута небольшого размера. В качестве перекуса съешьте белок сваренного вкрутую куриного яйца.

Ужин – снова небольшой грейпфрут.

В остальное время, по утверждению самого Андрея Малахова, он поддерживает форму с помощью специальной системы питания. Она была разработана известным диетологом Маргаритой Королевой, которая помогла похудеть очень многим звездам нашей эстрады. При составлении меню диеты для Андрея Малахова были учтены все индивидуальные особенности организма телезвезды, благодаря чему и достигается великолепный результат.

Меню диеты Андрея Малахова на один день:

На первый завтрак съешьте органический кекс и запейте его свежевыжатым соком из яблока, корня имбиря, сельдерея и ягод смородины.

Меню второго завтрака включает в себя пшенную кашу с добавлением кураги и вишни.

На обед приготовьте суп-пюре из репы, сельдерея и батата, а на второе – отварную или запеченную утиную грудку, маринованный перец и салат из свежих овощей.

На полдник съешьте желе из граната, свежие ягоды и одну конфету.

На ужин приготовьте на пару сибас (сорт рыбы) с овощами, кроме того, съешьте пресные хлебцы и запейте все негазированной минеральной водой.

В чем же заключаются особенности данной диеты Малахова, от которой худеют многие звезды шоу-бизнеса? Согласно рекомендациям диетолога, необходимо питаться в строго определенное время. Меню данной диеты отличается достаточной калорийностью, так как Андрей Малахов занимается на тренажерах и тратит много сил на каждом телеэфире. Продукты, рассчитанные на сутки, телезвезде доставляют на дом, поэтому у него нет возможности побаловать себя каким либо блюдом, не предусмотренным данным режимом питания.

Единственной поблажкой, которую позволяет себе Андрей Малахов, является любимая овсяная каша. Причем он готовит ее самостоятельно, сдабривая корицей и ягодами. Кроме того, иногда шоумен позволяет себе выпить чашечку кофе с жирным молоком.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Французская диета Мадлен Жеста

Французская диета Мадлен Жеста для очищения организма и сброса веса от 3 кг до 5 кг за 10 дней Мадлен Жеста известный во Франции врач ...

Мария Кожевникова: рост и вес, фото, диета, как похудела, секреты стройности и красоты

Мария Кожевникова – российская актриса театра и кино, общественный деятель и депутат Госдумы. В 2015 году она родила второго сына Максима и решила заняться своей ...

Рецепт гречневой диеты: самое важное о похудении на гречке

Рецепт гречневой диеты: ключевые моменты похудения на гречке Самый популярный вариант гречневой диеты — это монодиета: как можно дольше люди стараются продержаться в весьма сложных ...

Как похудела Лариса Гузеева – советы, рецепты, питание и фитнес

Многие из нас ежедневно смотрят популярное телешоу « Давай поженимся» , ведущей которого является звезда советского киноэкрана и просто очаровательная женщина – Лариса Гузеева. Самые ...

Очищение крови дома, Очищение организма Здоровье человека

Очищение крови – полезная процедура. В теле взрослого человека присутствует 5,5 л крови и значительная ее часть содержится в «кровяных депо». Кровь выполняет огромную роль ...

Яичная диета профессора Усама Хамдий

Устали от бесполезной борьбы с лишним весом и уже не надеетесь иметь стройную привлекательную фигуру? Не стоит опускать руки, ведь есть отличный выход! Сбросить килограммы, ...

Диета по группе крови 1 положительная и отрицательная

Диета по 1 группе крови — положительная и отрицательная Выбор правильной диеты – дело непростое. Здесь главное помнить, что конечная ее цель – работоспособность, оптимальное ...

Диета Юлии Бордовских: меню, рецепты, секреты стройности и красоты

Юлия Бордовских – российская теле- и радиоведущая, актриса, а также КМС по баскетболу. В детстве она была полненькой, поэтому родители решили отдать ее в секцию ...

Диета на три дня эффективная

Картофель диета на 3 дня (творог, творог , телятина, картофель, яблоки) Телятина отличная трехдневная диета, яблоки позволит вам быстро существует себя в отличную форму. Кефир ...

Диета Джулии Робертс — похудение на модной диете

Джулия Робертс многим известна как актриса, которая относится к самым высокооплачиваемым. В какой-то степени ее популярность объясняется очаровательной улыбкой и супер-стройной фигурой. Многие женщины и ...

Адыгейский сыр во время диеты, купить финский сыр ольтермани валио 17 процентов

Адыгейский сыр во время диеты, купить финский сыр ольтермани валио 17 процентов. YPE html PUBLIC «-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN» «http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd»> Адыгейский сыр низкокалорийный? Он подходит ...

Как похудела Наталья Подольская

Наталья Подольская, которая не так давно стала мамой, за три месяца сбросила 11 килограмм, которые набрала во время беременности. Как это удалось певице, читай в ...

Диета Яны Рудковской: как похудела Яна Рудковская после родов, фото до и после, рост, вес, секреты похудения

Яна Рудковская – известная российская телеведущая и музыкальный продюсер, а также жена именитого фигуриста Евгения Плющенко. Во время третьей беременности она набрала непривычно много лишнего ...

Разгрузочный день для беременных для похудения, варианты, отзывы и результаты

* Нажимая на кнопку «Отправить», я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности. Диетологи не рекомендуют будущим мамочкам переедать. ...

Яично-медовая диета (меню на 3 дня, отзывы)

Яично-медовая диета на 3 дня вызывает неоднозначные мнения. С одной стороны, эта методика похудения действительно позволяет быстро подкорректировать фигуру, а с другой – может вызвать ...

Диета на 5 дней для похудения, эффективные меню, отзывы

* Нажимая на кнопку «Отправить», я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности. Проблема избавления от лишнего веса требует ...

Яблочная диета

Сегодня в мире существует просто головокружительное количество всевозможных диет, однако, яблочная диета по-прежнему самая распространенная. А почему бы и нет. Ведь буквально за неделю без ...

Строгая 15-дневная диета Ирины Понаровской: меню, правила, отзывы

Ирина Понаровская отличается невероятно изящным телосложением и всегда просто восхитительно выглядит. В связи с этим, само собой, у многих девушек возник вопрос о том, как ...

Диета Софи Лорен

В чем же секрет ее не меркнущей с годами красоты? Уже догадались? Правильно! В диете! Ее основа — жесткий контроль калорий и размера порций, съеденных ...

Рисовая диета для похудения и овощная диета

Весной прекрасно начинать избавлять организм от шлаков и лишних килограммов с помощью риса. Рисовая диета для похудения даст вам возможность избавиться от 3 килограммов за ...

Можно ли есть мороженое при похудении на диете, Моя фигура

Те, кто стремится сбросить лишние килограммы, нередко задают вопрос «Можно ли есть мороженое при похудении на диете?». Ответ на него есть! Существует диета на мороженом. ...

Секреты стройности Тины Канделаки

Woman.ru: Тина, что нужно есть, чтобы быть стройной? Тина Канделаки: Наверное, нужно подойти к вопросу с другой стороны – что не нужно есть, чтобы быть ...

Диета Харли Пастернака 5 факторов: меню для похудения, рецепты и отзывы

Диета Харли Пастернака «5 факторов» — сжигаем жир и сохраняем мышцы Харли Пастернак – профессиональный фитнес-тренер, к которому обращаются за консультациями такие звезды, как Ким ...

Винная диета с сыром

Большинство диетологов не советует употреблять во время диеты вино и сыр. И это не удивительно, ведь вино возбуждает аппетит, а сыр, как правило, очень жирный ...