Главная » Диетическое питание » Люля-кебаб из курицы в домашних условиях, рецепт с фото

Люля-кебаб из курицы в домашних условиях, рецепт с фото

Люля-кебаб из курицы в домашних условиях, рецепт с фото

Люля-кебаб из курицы в домашних условиях, рецепт с фото

— ½ чайной ложки оливкового масла,

— По вкусу поваренная соль и черный молотый перец,

— По желанию овощи для гарнира.

Люля-кебаб из курицы в домашних условиях, рецепт с фото

Приготовим куриный фарш. Филе можно нарезать на куски и перекрутить мясорубкой либо мелко изрубить ножом на меленькие кусочки. Оба способа вполне оперативны и просты.

Люля-кебаб из курицы в домашних условиях, рецепт с фото

Высыпаем лук в мясо. Посыпаем фарш солью и специями, размешиваем.

Люля-кебаб из курицы в домашних условиях, рецепт с фото

Теперь смачиваем ладони водой, зачерпываем ложкой порцию фарша и кладем этот комочек на руку. Катаем из мяса колобок, потом не сильно длинную колбаску.

Подготавливаем противень — выстилаем на нем пергамент либо фольгу. Смазываем слегка пергамент оливковым маслом.

Раскладываем люля-кебаб на противне.

Люля-кебаб из курицы в домашних условиях, рецепт с фото

Овощи нарезаем и выкладываем тоже на противень. Их нужно немного подсолить и посыпать специями.

Люля-кебаб из курицы в домашних условиях, рецепт с фото

Духовой шкаф включаем на 200 градусов, выпекаем около получаса. Периодически заглядываем в печь и проворачиваем люля-кебабы, чтобы они пропеклись с разных сторон. Передерживать блюдо в духовке тоже не стоит, так как куриное мясо станет жестким и сухим.

Люля-кебаб из курицы в домашних условиях, рецепт с фото

Раскладываем люля-кебабы по тарелкам и обязательно подаем еще горячими. Если вы запланировали приготовление соуса, сделайте это заранее, в процессе готовки кебабов.

Самые читаемые:

Как приготовить сорбет: ТОП-5 рецептов - Кулинарные советы для любителей готовить вкусно - Хозяйке н...
Ингредиенты: 3...
Грибной крем-суп с базиликом
Крем-суп из гр...
Маффины с кабачками и творогом, пошаговый рецепт с фото
кабачок – ...
Диетическое куриное филе в духовке
- куриное фи...
Начните год с детокса: Гвинет Пэлтроу представила 7-дневный план диеты, HELLO! Russia
Начните год с д...
Смузи из сельдерея в домашних условиях: 5 рецептов, особенности приготовления
Сельдерей – не ...
Овсяный кекс с черносливом и грецкими орехами: Выпечка сладкая
Овсяные хло...
Диетические фитнес батончики Турбослим Белковый - «Вкусный перекус на диете и не мучает совесть: ) о...
Диетические фи...
Овощной салат с брынзой и орехами рецепт 👌 с фото пошаговый, Едим Дома кулинарные рецепты от...
Огурец с...
Творожный пирог с абрикосами: рецепт с фото
Попробуйте этот...
Картофель без масла
Аппетитный карт...
Цветная капуста в томате на зиму - Пошаговый рецепт с фото, Консервирование
Представляем в...
Самые вкусные оладьи из кабачков
Самые вкусные о...
Витаминный салат с запеченной тыквой и авокадо
Запеченную со с...
Гриль – полезный способ готовки! Вкусные рецепты веган-гриля: баклажаны, персики, киноа…
Гриль – полезны...
Диетический крабовый салат - диетическое блюдо дня
Салат с крабов...
Салат с грейпфрутом, пошаговые рецепты приготовления
Буквально пару...
Белковые рецепты, Рецепты белковых блюд, Белковая диета рецепты
На первый взгл...
Смузи с овсянкой помогут сбросить лишние килограммы
Смузи с овсянко...
Суп-пюре из брокколи - 5 пошаговых рецептов
Сорт цветной ка...
Десерты из клубники - рецепты из творога, сметаны, желатина
Десерты из клуб...
Готовим интересные блюда из моркови
Морковь заслуж...
Диетические салаты из свелы - 3 простых пошаговых рецепта
Издавна существ...
Рецепт: Марокканский салат
капуста пекинск...
Как сделать натуральный йогурт своими руками
Сейчас очень мн...
Запеканка из брокколи: 6 лучших рецептов для здорового питания
Запеканка из б...
Диетические салаты
Есть вкусно и п...
Острый тыквенный крем-суп с имбирем - рецепт
С наступившими ...

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Диетические салаты

Есть вкусно и полезно не так уж и сложно, главное, выбирать натуральные и свежие продукты. Диетические салаты — идеальный вкусный вариант для тех, кто следит ...

Оладьи из кабачков с сыром, чесноком и картофелем — рецепты в духовке и на сковороде

Оладьи из кабачков — лучшие рецепты вкусного и полезного блюда Оладьи из кабачков — одно из немногих блюд, которое при всей своей простоте имеет одни ...

Суп из кабачков — рецепты с фото

Когда хочется легких в приготовлении и полезных для фигуры супов, самое время вспомнить о супе из кабачков. Кабачковые супы идеально подходят для летних обедов, их ...

ТОП-5 десертов из тыквы — Рецепты

1. Мусс из тыквы с имбирем Что нужно: 800 г тыквы, 4 яйца, 100 г сахара,1 ст. л. желатина в порошке, 1 ст. л. свежего ...

Овощной суп с цветной капустой

Простой рецепт легкого овощного супа, ингредиенты которого могут варьироваться в зависимости от сезонности. Лучше всего выбирать овощи разных цветов и текстур: сочетать красное, зеленое, оранжевое ...

Клубничная пастила, рецепт в домашних условиях

— экстракт стевии – 1 щепотка, — клубника (замороженная) – 200 г, — желатин – 1 пачка (15 г). Замороженную клубнику для начала нужно разморозить. ...

Запеканка из брокколи: 6 лучших рецептов для здорового питания

Запеканка из брокколи — достойный ответ тем, кто критикует здоровое питания. Питаться правильно и с пользой для фигуры вполне возможно, при этом нет никакой необходимости ...

Апельсиновая гранола с курагой и ананасом — домашние мюсли рецепт с фото

Если овсянка успела надоесть – приготовьте гранолу. Гранола – это домашние мюсли. Их особенность в том, что они не просто смешиваются с цукатами и орешками, ...

Домашний хлеб на кефире без дрожжей

Эти рецептом домашнего хлеба на кефире без дрожжей со мной поделилась читательница сайта Людмила. Большое спасибо! Рецепт очень простой, а хлебушек получается вкусный, пушистый, с ...

Облегченная панакота со стевией

Из всех существующих десертов самыми калорийными являются те, которые содержат одновременно тесто и жирный крем, то есть всевозможные пирожные и торты. А вот самые безопасные ...

Простой рецепт диетических маффинов без яиц

Часто хочется приготовить что-нибудь вкусное к чаю, и как на зло яйца кончились, а так хотелось сочный маффин… Спасет нас «рецепт кекса без яиц». Набор ...

Датский овсяный пирог с изюмом — пошаговый рецепт с фото

Видео: ВКУСНЫЙ ОВСЯНЫЙ КЕКС В МУЛЬТИВАРКЕ, ВЫПЕЧКА #РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ Ароматный датский пирог для завтрака: Что нужно (на форму диаметром 24 см): — 3 ст. ...

Тор-10 самых вкусных салатов с сельдереем

Если вы любите готовить полезную и вкусную еду, то наверняка, вашим неотъемлемым спутником является сельдерей. В последние годы наблюдается тенденция, когда на смену калорийным блюдам ...

Рецепт КУРИНОЕ ФИЛЕ С СУХОФРУКТАМИ И РОЗМАРИНОМ

Рецепт КУРИНОЕ ФИЛЕ С СУХОФРУКТАМИ И РОЗМАРИНОМ . Калорийность, химический состав и пищевая ценность. Ингредиенты КУРИНОЕ ФИЛЕ С СУХОФРУКТАМИ И РОЗМАРИНОМ Пищевая ценность и химический ...

Как сделать натуральный йогурт своими руками

Сейчас очень многие семьи переходят на здоровое питание и натуральные качественные продукты. К сожалению, современный рынок в основном предлагает нам овощи с пестицидами и нитратами, ...

Диетическая отбивная из куриного филе

Этот рецепт я подсмотрела в ресторане «Кукумбер» Гинзы. Мне очень понравилось, как необычно была приговлена отбивная из куриного филе – мясо было тоненьким-тоненьким, а на ...

Можно ли похудеть с помощью сельдерея

Сок сельдерея. Как смешивать с другими соками — Lovely-ledy.ru жиросжигающий коктейль из киви для похудения — Lovely-ledy.ru Сельдерей и киви — полезные свойства для похудения ...

Куриные шашлычки в имбирно-лимонном маринаде — Новости Казахстана, все последние новости России и новости мира, новость дня

— 1 ч.л. молотого имбиря — 1/2 ч.л. молотой корицы — 1/3 ч.л. натертого мускатного ореха — 1 ст.л. оливкового масла — 2 ч.л. соевого ...

Рецепт салата с редькой и огурцом

Предлагаю приготовить вкусный салатик с редькой и огурцом. Салат с таким составом я обычно готовлю в холодное время года, когда нет свежих овощей. А ведь ...

Диетические салаты из свеклы: вкусно, полезно, быстро и дешево

Три лучших салата для похудения на основе свеклы: начинаем вкусную и полезную диету О пресловутом салате под названием «Метелка», который помогает быстро сбросить «накопленное» за ...

10 самых вкусных гриль-рецептов для овощей и фруктов

10 самых вкусных гриль-рецептов для овощей и фруктов Мясо на гриле — это сытно и вкусно. Овощи и фрукты на гриле — это настоящий праздник ...

Батончик-мюсли Виталад с черносливом, 40 г, купить в Москве дешево, цена в интернет-аптеке 17 руб: отзывы, состав, описание

Товара нет в наличии Кондитерские изделия изготовлены на основе фруктозы, хлопьев овсяных, ржаных, пшеничных, ячменных, кукурузных, сушеных фруктов и ягод (банан, ананас, папайя, абрикос, изюм, ...

Диетический кокосовый батончик Баунти — без калорий

Диетический кокосовый батончик Баунти – без калорий Хочу вам показать как приготовить диетический кокосовый батончик Баунти. Обещаю, в нем будет такое же райское наслаждение, только ...

Мятный лимонад в домашних условиях, Волшебная

Мятный лимонад не только дарит приятную прохладу и утоляет жажду, но и насыщает организм массой витаминов. Приготовленный из натуральных продуктов, он гораздо полезнее магазинных напитков, ...

Рейтинг@Mail.ru