Главная » Болезни и лечение » Профилактика простатита в домашних условиях

Профилактика простатита в домашних условиях

Профилактика простатита в домашних условиях

Боли в промежности, боли при мочеиспускании, боли при эякуляции. С такими симптомами может столкнуться любой мужчина, чаще в возрасте 20–50 лет. О причинах развития простатита и способах профилактики расскажем в этой статье.

Простатит – мультифакторное заболевание, т. е. для его возникновения нужно сочетание нескольких причин.

Но не обязательно та, что передается половым путем. Способность уреаплазмы или вируса герпеса стать причиной простатита крайне мала, а хламидии, микоплазмы и трихомонады считаются возможными, или вероятными возбудителями.

Обычно при бактериальном простатите в секрете обнаруживается Escherichia coli, клебсиелла, протей и энтерококк – т. е. представители флоры, нормальной для кишечника, те самые, что чаще всего вызывают инфекций мочевыводящих путей.

Именно так – путем заброса инфицированной мочи в протоки – и запускается чаще всего воспаление простаты.

Но не только. Возбудитель заболевания может проникнуть в простату по лимфатическим сосудам из других тазовых органов – например, при тромбировании и воспалении геморроидальных узлов. Инфицирование может произойти с током крови – тогда источником могут стать, например, фурункулы кожи или кариозные зубы.

С этой точки зрения профилактика простатита – это:

  1. Своевременное лечение любых очагов инфекции (будь то ангина или холецистит).
  2. Устранение проблем с кишечником: дивертикулез, анальные трещины, запущенный геморрой повышают риск появления простатита.
  3. Частое опорожнение мочевого пузыря – это профилактика восходящей инфекции.
  4. Разборчивость в сексуальных связях: микрофлора половых органов очень индивидуальна, и чем больше половых партнеров, тем выше риск дисбактериоза и инфицирования.
  5. Личная гигиена и использование средств индивидуальной защиты: презерватив при анальном сексе, с точки зрения профилактики простатита, – вещь просто незаменимая.
  6. Этим термином урологи называют как застой венозной крови в органах малого таза, так и застой секрета в предстательной железе.

    К первому приводит малоподвижный образ жизни, курение, злоупотребление алкоголем и нерациональная диета, запоры.

    Ко второму – нерегулярная половая жизнь, прерванный или преднамеренно затянутый половой акт.

    С этой точки зрения профилактика простатита – это:

    1. Физическая активность: бег, ходьба, коньки, лыжные прогулки, теннис.
    2. Гимнастика для мышц таза: упражнения Кегеля, приседания, махи ногами, «велосипед».
    3. Диета с ограничением острого, пряного, но богатая витаминами и клетчаткой (это в том числе поможет избежать запоров).
    4. Отказ от курения.
    5. Алкоголь – без эксцессов.
    6. Регулярная половая жизнь.
    7. Избегать ситуаций, при которых возбуждение не приводит к половому акту: смотреть порнографические фильмы лучше вместе с партнером.
    8. Отказ от такого метода контрацепции, как прерванный половой акт – это и вредно, и малоэффективно.
    9. Это и частые простуды, и стрессы, и переутомления, общее и местное переохлаждение (причиной могут быть и мокрые плавки после купания, и холодное кресло водителя зимой).

      С этой точки зрения профилактика простатита – это:

      1. Полноценный отдых и сон.
      2. Закаливание и витамины (лучше выбирать комплексы с микроэлементами, особенно с цинком, который входит в состав секрета простаты и обеспечивает барьерную функцию).
      3. Одежда, соответствующая погоде. Куртка до пояса в сочетании с тесными джинсами с холодный день – отнюдь не предупреждают проблемы с простатой.
      4. Некоторые виды спорта – например, дайвинг, особенно не в теплом Красном море, а в подмосковном пруду; или горные лыжи, особенно без профессиональной экипировки; или подледная рыбалка, особенно в конце зимы с опасностью провалиться под лед – заведомо предполагают риск переохлаждения, а значит, и простатита.
      5. Гормональный дисбаланс, нейровегетативная дисфункция

        Как правило, эти проблемы связаны с возрастом или конституцией человека, и что-то предпринять самостоятельно для профилактики этих причин вряд ли возможно.

        Разнообразные фитосборы, предлагаемые для профилактики простатита, обычно призваны действовать сразу в нескольких направлениях:

        • листья березы, брусники, толокнянка – для улучшения оттока мочи,
        • шалфей, ромашка, календула – противовоспалительный эффект,
        • солодка, левзея, родиола – для повышения иммунитета и стрессоустойчивости,
        • сок, масло, семена тыквы – содержат много цинка,
        • конский каштан, лабазник, белая ива – венотоники, уменьшающие застойные явления.

        Таким образом, профилактика простатита – это, по сути, здоровый образ жизни: отказ от вредных привычек, спорт без экстрима и секс без излишеств.

        По вопросам лечения и профилактики простатита вас может проконсультировать врач-уролог. Дополнительную помощь окажет андролог, сексолог, семейный врач.


О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Ожирение печени: симптомы, лечение и профилактика

Ожирение печени: симптомы, лечение и профилактика Ожирение печени (жировой гепатоз) – заболевание, при котором происходит перерождение печеночной ткани в жировую. Жировым гепатозом одинаково часто страдают ...

Ботулизм: признаки и лечение

Ботулизм: признаки и лечение Ботулизм – инфекционно-токсическое заболевание, вызываемое токсинами бактерий Clostridium botulinum. Болезнь распространена повсеместно. Источник возбудителя инфекции – теплокровные животные, рыбы и человек, ...

Ветряная оспа: лечение

Ветряная оспа: лечение Ветряная оспа (в народе – ветрянка) – это острое инфекционное заболевание, вызываемое вирусом семейства Herpesviridae и характеризующееся наличием особой пятнисто-папулезно-везикулярной сыпи. Основную ...

Зубная боль у ребенка – что делать, если рядом нет доктора?

Зубная боль у ребенка – что делать, если рядом нет доктора? Регулярные профилактические посещения стоматолога, осмотр ребенка самой мамой на предмет потемнения зубов или появления ...

Атрофический гастрит – симптомы, диагностика и лечение

Атрофический гастрит – симптомы, диагностика и лечение Атрофический гастрит – одна из форм хронического гастрита, относящаяся к предраковым состояниям. Для этого типа гастрита характерно развитие ...

Причины возникновения псориаза

Причины возникновения псориаза Примерно 2 % населения земного шара страдают псориазом. Причина возникновения псориаза на сегодня остается невыясненной. Ни одна из гипотез не стала общепринятой. ...

Ишемическая болезнь сердца

Ишемическая болезнь сердца — что это такое? Что это такое, ишемическая болезнь сердца? ИБС (ишемическая болезнь сердца) – это заболевание, характеризующееся нарушением кровоснабжения сердца вследствие ...

Лечение подагры в домашних условиях

Лечение подагры в домашних условиях Подагра известна со времен Гиппократа, а о роли мочевой кислоты в ее развитии медики догадались еще в 18 веке. Этим ...

Как лечить язву двенадцатиперстной кишки

Как лечить язву двенадцатиперстной кишки По статистике сегодня язвенной болезнью двенадцатиперстной кишки страдает примерно 10% населения. Возникает она, как правило, в 20-30 лет. У мужчин ...

Дуоденогастральный рефлюкс – лечение, дигностика

Дуоденогастральный рефлюкс – лечение, диагностика Дуоденогастральный рефлюкс (ДГР) – заболевание, при котором происходит ретроградный заброс содержимого из двенадцатиперстной кишки в желудок. Чаще всего это заболевание ...

Воспаление седалищного нерва: симптомы и лечение

Воспаление седалищного нерва: симптомы и лечение В этой статье мы рассмотрим симптомы и лечение воспаления седалищного нерва. Воспаление седалищного нерва (ишиас) может неожиданно возникнуть даже ...

Сводит ноги судорогой: что делать?

Сводит ноги судорогой: что делать? С жалобами пациентов на судороги ног врачи общей практики сталкиваются регулярно, причем данное явление беспокоит лиц совершенно разных категорий – ...

Острая сердечная недостаточность: первая помощь

Острая сердечная недостаточность: первая помощь Сердечная недостаточность является основной причиной смерти при сердечно-сосудистой патологии. Из-за ишемический болезни сердца, гипертонии или клапанных пороков полости сердца теряют ...

Розовый лишай

Розовый лишай — симптомы и лечение Розовый лишай (лишай Жибера, питириаз) – кожное заболевание, причины его возникновения на сегодняшний день изучены недостаточно. Считается, что появление ...

Лечение пиелонефрита при беременности

Лечение пиелонефрита при беременности На пути от двух полосок при тесте на беременность до родового зала женщину может подстерегать немало неприятностей. Одна из них – ...

Чем опасно возникновение «детских» болезней у взрослых?

Чем опасно возникновение «детских» болезней у взрослых? Если вы были единственным ребенком среди одноклассников или товарищей-одногодков, который смог избежать ветряной оспы, коклюша или банального ОРВИ, ...

Болезнь свинка – симптомы, лечение и профилактика

Болезнь свинка – симптомы, лечение и профилактика Эпидемический паротит, называемый также «свинка» и «заушница», – это острое вирусное заболевание, которое вызывает парамиксовирус. Источник инфекции при ...

Хроническое недосыпание: симптомы и последствия

Хроническое недосыпание: симптомы и последствия Сколько человеку нужно спать в течение суток и что такое хроническое недосыпание? Эти вопросы издревле волнуют медиков, психологов, простых людей ...

Слезоточивость глаз – лечение

Слезоточивость глаз – лечение Слезотечение – естественный процесс выделения слезной жидкости, которая омывает глазное яблоко, защищая его таким образом от травматизации мелкими инородными телами (песчинки, ...

Лечение грибка ногтей дома

Лечение грибка ногтей в домашних условиях Грибка бояться – в бассейн не ходить. А также в баню, на пляж, в душевую спортзала… Грибковые заболевания очень ...

Причины скудных месячных

Причины скудных месячных Многие женщины детородного возраста не придают значения характеру менструаций, если они регулярны и имеют более или менее правильный цикл. Однако не только ...

Лечение псориаза в домашних условиях

Лечение псориаза в домашних условиях Псориаз – это хроническое рецидивирующее заболевание, проявляющееся сыпью, имеющей вид пятен, и шелушением. Он может сопровождаться поражением суставов, костей, мышц, ...

Лечение диареи у взрослых

Лечение диареи у взрослых Если поход в туалет сегодня стал уже третьим (четвертым, пятым…), а «оформленным» стул нельзя назвать даже при изрядном запасе оптимизма, речь ...

Анализ крови на щелочную фосфатазу

Анализ крови на щелочную фосфатазу Щелочная фосфатаза (ЩФ)– это фермент, который присутствует во всех частях человеческого организма. Как и все ферменты, щелочная фосфатаза необходима в ...